Dôsledky depresie

Mnoho duševné poruchy sú nejako súvisí so zmenenými stavmi vedomia, ktoré umožňujú nový pohľad na seba a ľudí na celom svete. Poruchy sa však nazývajú poruchy, že osoby, ktoré sa ich od neho stali, sa na začiatku naprogramovali, aby videli vo všetkom negatívne. Niekedy sa zdá, že niektorí ľudia sa stalo, že sa v blízkosti Boha alebo Nirvana - budú stále môcť vykonávať len tie negatívne pocity beží na psychiatrami a všetky testy prejsť rýchlo, a potom život bude piť antipsychotiká.

Tieto postoje nikdy neopustíte, čo sa naozaj deje. Depresia alebo sklamanie, ako sa to nazýva v Pravosláve, nie je dobré. Môže to byť však zlé, čo umožní prehodnotenie hodnôt. Je možné, že tento druh duševných odchýlok je takmer jediný spôsob, ako si pamätať, že človek nie je telom, aspoň nielen telom. Je pravda, že tento druh pozornosti na duchovný aspekt najčastejšie spôsobuje len panika.

Ako sa liečiť?

Je charakteristické, že určité prejavy paniky sa vyskytujú čoraz častejšie. Napríklad aj v poslednom desaťročí 20. storočia boli takzvané záchvaty paniky nejakým exotickým syndrómom. V sovietskej a postsovietskej informačného priestoru psychických problémov je vôbec existuje, ale o psychopatologického "vizitku" z počiatku 21. storočia, v podobe depresie a záchvaty paniky, všeobecne sme počuli iba špecialisti. Potom v móde bola diagnóza "vegetatívny dystónia", ktorý je ľahko umiestniť do ľubovoľného bolesti hlavy. Teraz sme sa nejako priateľsky naučili, ako rozpoznať príznaky depresie a záchvaty paniky.

Okrem toho - vážne strach, že je to len začiatok, a potom to bude ešte horšie. Obávame sa, snažíme sa vyliečiť, bez toho, aby sme ani premýšľali o tom, čo sa naozaj deje. Dalo by sa to súhlasiť ak nebudete liečiť depresiu - dôsledky budú iba negatívne. Z celého zoznamu lekárskych udalostí však nájdeme účinnosť najmä:

• liečba drogami;
• kúpele, elektroliečba, vystavenie svetlu;
• terapeutická gymnastika

a podobné fyzické formy a priamu pozornosť považujeme za dodatočné metódy, hoci v praxi je to najdôležitejšia vec.

Všetko sa naučíme porovnaním

V tomto svete existujú poruchy, ktoré sa nazývajú poruchy len z hľadiska politickej správnosti. V skutočnosti ide o skutočné choroby. Patria k nim paranoidná schizofrénia, schizotypická a bipolárna porucha a niekoľko ďalších. Sú sprevádzané halucináciami, bludami a predstavujú štáty, ktoré popierajú schopnosť porozumieť, zdôvodňovať a robiť závery. Mnohé z týchto porúch sú sprevádzané depresiou, ale tento vzťah nie je recipročný.

Každý paranoid zažil hlbokú depresiu aspoň raz, ale to neznamená, že každá depresia je znakom paranoja. Navyše ani schizofrénia nie je trest smrti. Čo môžem povedať o strednej alebo strednej forme depresie, úzkostných porúch alebo záchvaty paniky? Niekedy sa zdá, že ľudia sú príliš láskaví k sebe.

Je na tom niečo pozitívne?

Budeme môcť nájsť tisíce článkov, v ktorých nie je známe, prečo sú uvedené negatívne stránky uvažovaných duševných odchýlok. Pokúsme sa urobiť trhnutie a odhaliť niečo pozitívne. Ak nesúhlasíte s týmto prístupom a presne sa rozhodnete, že depresia je univerzálne zlo, pýtajte sa sami seba, či používate antidepresíva ako predpísal lekár? Dodržujete všetky jeho odporúčania? Máte skutočne terapeuta? Nikto násilne núti... Ale stále pripomíname, že so zlom je potrebné bojovať a robiť to dôsledne. Ak je pre vás to zlé, prečo ste tak pasívni?

Ale keď sa snažíme analyzovať toto zlo. Zrazu je v ňom niečo užitočné? Vymenujme hlavné príznaky a premýšľame nad výhodami, ktoré nám dávajú.

Strata schopnosti spoznať radosť

Tento štát bude mať iba negatívny náboj, ale presne tak dlho, kým sa nepokúsia analyzovať zdroje radosti. Toto sa nazýva anhedónia a je odhalené objavením, že radosť neprináša to, čo priniesla skôr.

A čo to bolo? Jednoduchý, ale úprimný zoznam ukáže dve úžasné veci.

1. Všetky potešenia neboli nejako skutočné. Napríklad, veľa peňazí a času bolo vynaložených na opravy, aj keď by ste to dokázali bez nej. Existuje taký štýl interiéru - minimalizmus. Najdôležitejšou vecou v ňom je samotná osoba. A vo všeobecnosti, všetky tieto sklopné stropy a interiérové ​​dvere nemôžu dať šťastie podľa definície nemôže.
2. Schopnosť užívať rad vecí, ktoré nie sú v stave depresie, sa nestratili. Radosť by dali... Je jogging v dopoludňajších hodinách, práca na záhrade, pod holým nebom v prírode, jazda na bicykli, korčuľovanie, lyžovanie... Tak zajtra niečo z tohto zoznamu, ako zábavné je u konca. Musí sa však ešte urobiť.

Preto záver - anhedonia vyčistí z nepotrebných. A depresia to nevyžaduje. A odtiaľ ešte jeden: snažiť sa skontrolovať, aj keď sa oklamať, hoci presvedčiť, ale raniť ráno a po večeri na bicykli. Depresia odíde, nezmizne... Nezáleží na tom! Ale koľko bude zábavné... Viac ako v bežnom stave. Neverte mi? Potom skúste.

Porucha myslenia

Ak sa chcete vystrašiť, nie je to potrebné. Nie je to nezmysel, ale len negatívne rozsudky plné pesimizmu. V kombinácii s nízkym sebavedomím sa opäť dostávame realismu, ktorý je namaľovaný v temných farbách, ale stále ešte presnejšie zobrazuje obraz.

Ak naozaj potrebujete byť niečím prekvapený, snažia sa vytvoriť pozitívny postoj v mysli sú umelé. Napríklad pomocou afirmácií. Je charakteristické, že keď ľudia počujú o takýchto metódach, argumentujú, či to funguje alebo nefunguje. Funguje to, ale má vždy pozitívny účinok? V každom prípade má priaznivejší človek výhodnejšiu pozíciu. Bol to on, kto má potenciál byť vtedy povedal, "veci nie sú tak zlé, ako som si myslel," ale fanúšikovia spôsobiť pri pozitívnym postojom - no. Ak sa niečo pokazí, budú zvolať len s hrôzou, že to všetko je lož, ale v skutočnosti - svet hrôzy kamarátmi zradiť každý sleduje len svoje vlastné záujmy, a neexistuje žiadna stabilita. No, potom sa dostanú do depresie, čo sa nestane tým, ktorí sú už v nej.

Imaginárne a skutočné problémy

Dokonca aj inhibícia motora, ktorá sa prejavuje v niektorých formách, nakoniec prechádza. Skoky a grimasy okolo nízkej sebaúcty, anhedónie a dočasného postihnutia majú často divadelný charakter. Ak považujeme niečo za problém, tak aj pokusy niektorých pacientov o "liečbu" depresie užívaním alkoholu. Na istý čas to môže skutočne pomôcť. Navyše, keby sa všetci ľudia mohli obmedziť na večeru, potom by nebol problém s alkoholizmom. V skutočnosti, ktorá sa stala prostriedkom na zbavenie sa dezilancie, alkohol skoro vytvorí vážnu nerovnováhu vo výrobe mnohých hormónov a iných látok. Pre vznik pocitu spokojnosti bude potrebovať viac a viac.

Ukončí všetok alkoholizmus a zbaví ho, kvôli prítomnosti akútnych psychologických dôvodov, bude veľmi ťažké, ak nie nemožné. To sú skutočné dôsledky depresie. Všetko ostatné je veľmi silné a umelo nafúknuté. Samozrejme, v tejto psychickej odchýlke nie je nič dobré. Poukazujeme však aj na pozitívnu stránku. Takže neexistujú žiadne dôvody na paniku. Ak sa naozaj potrebujete obávať, mali by ste sa obávať alkoholizmu.

Nový psychologický "čip"

Odkedy sme začali hovoriť o panike, pokúsime sa premýšľať viac a útoky paniky. Až donedávna, až do začiatku 21. storočia, lieky zaznamenali panickú poruchu, ale to boli "útoky", ktoré neboli nazývané. Samotný stav bol často odpisovaný ako jeden zo symptómov vegetovaskulárnej dystónie. Avšak na konci 90. rokov bola táto porucha považovaná za autonómnu lekársku jednotku a etiológia bola úplne korelovaná s psychiatriou.

Čo čítate nižšie, môže spôsobiť nepríjemnosť u tých, ktorí zažívajú záchvaty paniky. To však nepopiera ich pravdu. Pravda nie je vždy taká.

Pri záchvatoch paniky je veľa príjemných a užitočných. Venujte pozor - tu nie je napísané, že v nich nie je nič strašné. To by bolo nepravdivé. Scary v nich, ale to je pekné, užitočné a len vzrušujúce. Pokúsime sa zvážiť konkrétny príklad.

Muž zažíva záchvaty paniky výlučne na pošte. Nezáleží na tom, čo tam robí: pošle doporučený list alebo obdrží balík. Vždy na pošte pokrýva zdanlivo vysvetliteľnú paniku. Stav je strašný... Chladnutie v rukách, hojné potenie, palpitácie, pocit, že sa chystá mdieť. Niekedy je v očiach tma. Každá osoba, ktorá je pred ním vo fronte, je považovaná za "nepriateľa". Jediná myšlienka: "Pospěš, skôr!" Zdá sa, že človek rozumie tomu, že mimo steny pošty to všetko prechádza. Prechádza! Je zaujímavé, že záchvaty paniky nie sú vždy spojené s útokmi hrôzy. Je to strašidelné v podstate kvôli tomu, čo sa stane s telom. Všetci vieme, že existujú kardiovaskulárne a podobné ochorenia. Niektoré príznaky, ktoré sa vyskytujú pri PA, sa nelíšia od príznakov infarktu alebo mŕtvice. Avšak v skutočných záchvatoch to môže trvať päť sekúnd a potom pacient klesne. V prípade PA môže trvanie "stavu pred útokmi" trvať hodinu a žiadna úloha sa nekončí. Lekári uvidia len trochu preceňovaný tlak a rýchly tlkot srdca.

Muž vyjde z pošty. Na chvíľu sú jeho nohy stále slabé a tmavé v očiach, ale po jednej hodine zostáva jeden príznak. Pri ďalšej návšteve pošty sa všetko môže stať znova.

Je tu ešte jedna funkcia. Po záchvatoch paniky sú dôsledky zvláštny stav, účinok depersonalizácie a (alebo) derealizácie. V tomto prípade je možný neštandardný pocit seba a okolitého sveta. Všetko, čo sa stane, sa zdá byť prvýkrát videné, jeho vlastné činy sú pozorované, akoby z vonkajšej strany, vzniká ilúzia, že je nemožné ich ovládať. Celkovo táto podmienka sprevádza asi 20 desiatok skúseností - od "vymazania" určitých prvkov osobnosti k problémom s nápaditým myslením.

Pozitívne aspekty záchvatov paniky

Pozitívnou stránkou záchvatov paniky je, že sa môžu stať vynikajúcim spôsobom sebarealizácie. Ako povedal Richard Bach, nie je nič príjemnejšie ako zmiznutie strachu. Ale nie je to len tak... Panikatický útok je spojený s tým, že situácia je takmer nemožná. Všetky fyzické symptómy sa prejavujú, akoby sami. Strach z toho môže byť taký silný, že vznikne aj neurotický kŕč - hrudník, ktorý dýcha. V tomto bode ľudia začínajú dychtivo prehĺtať vzduch, čo vedie k presýteniu kyslíka v krvi a narušeniu koncentrácie oxidu uhličitého.

Celý trik je len naučiť sa ovládať to, čo nemožno ovládať. Život samotný predstavuje úlohu, ktorá nejako prekračuje riadený sen. Aspoň preto, že sa všetko nestane vo sne. Najdôležitejšou vecou nie je len rozumieť myšlienke, že neschopnosť kontrolovať záchvaty paniky je iluzórna, ale aby sme boli presvedčení o tom v praxi. Len pochopiť - nič nedáva. Je nevyhnutné ovládať, ale bez kontroly - uvažovať o prejavoch útoku. Ťažké, ale ako čestné. Srdce bozkáva srdečne a len si všimnete, že je to úžasne rapujúce. Hrudka v hrdle... A ty sa nesnažíš vdychovať. Dokonca aj zomierajúce telo bude stále robiť to, kým je človek nažive. Sústreďte sa na vydychovanie, nie na inšpiráciu. Je to veľmi jednoduchá a úplne riešiteľná úloha. Zdá sa, že bremeno sa ohýba, ruky sa trasú. Stačí si to označiť vo svojej mysli...

Muž v našom príklade sa tu stalo, že... Proste prišiel na poštu, aby zakúsili všetky pôvaby "valcovanie" a vyvrcholenie. Prišiel s dôvodmi - kúpil niečo v elektronických obchodoch a zaplatil za to napríklad hotovosťou. Ukázalo sa, že samotná skutočnosť, že čaká na "útok", nezrušila jej vzhľad. Prišla a bola ešte silnejšia. Nebolo možné ju poraziť akoukoľvek činnosťou. Len čiastočne pomohlo dýchacie cvičenia. Sú povolené len sa dostať von z e-mailu, sa prejsť po meste a čakať na zníženie aktivity, ale neodstránila problém... Na nejakom mieste, ona "left" mimo pôšt a začal sa stretnúť s bankami, obchody. Navyše - a ľudia si uvedomil, že dochádza k útokom, keď sa začína premýšľať o peniazoch. Také boli osobitosti jeho prípadu. Ale aj to nič nevyriešilo...

Potom úplne prijal "výzvu osudu". Tu sú základné princípy činnosti...

1. Zhoršenie stavu a súvisiace paniky sú pozorované na určitých miestach. Musia byť pravidelne navštevovaní, aby to robili presne v súvislosti s prácou s paniky, a nie len kvôli tomu.
2. Vykonajte útok na kontrolu strachu. Miesto možno ponechať len vtedy, keď panika nevykoná kontrolu.
3. Žiadne ďalšie spôsoby použitia. Práca je len psychologická.
4. K absurdnosti nič nemožno priniesť. Akonáhle sa stane veľmi zlé miesto na odchod, ale vrátiť sa tam nie viac ako 2-3 hodiny. Nevyhnutne v ten istý deň. Podľa vzorca "rest - dive".

Už pri 5-6 pokusoch sa zmenil postoj k panike. Pri prvom pokuse srdce skutočne búšilo, takže vznikli podozrenia, že sa chystá vyraziť z hrude. Avšak tretí pokus o jeden deň bol sprevádzaný miernym závratom. Po približne 10 dňoch tvrdej práce vzniklo malé sklamanie. Spočiatku sa blížil k "bodu útoku", ktorý bol zaujímavý ako odchod do vesmíru, ale potom zmizol pocit jasnosti zážitkov. Ukázalo sa, že v týchto útokoch nie je nič také vážne.

Teraz niečo o odosobnenie... Ak sa niekto rozhodne, aby vec vyšetril dôkladne a komplexne, a všetkými prostriedkami dostať k informáciám, ktoré sú o stave budhizme a dostatočne veľký počet náboženských a okultných školách je považujú za potrebné a užitočná. Po prvé preto, že joga a túži zmazať hranice identity, ísť nad rámec vnímanie sveta, pokiaľ ide o "ja". Po druhé, rovnaký pohľad na časť (telo a myseľ) umožňuje presne riadiť akcie súčasnosti. Po tretie, zastaviť vnútorný dialóg uvoľní silu zámeru, ktorý môžete pohybovať hory.

Venujte pozornosť tomu, že tak útoky na paniky, ako aj depersonalizáciu nie je možné dobiť. To sa dosiahne len nečinnosťou. Muž z nášho príkladu neurobil nič. Len sa dostal do kritického bodu a pozrel sa na to, čo sa deje. Skôr alebo neskôr, ale myseľ, psychika urobila všetko sami.

Depersonalizácia v dôsledku následkov záchvatov paniky je podobná náhodne preletenému daru, ktorý prišiel k tejto osobe. Ľudia majú nepríjemné pocity, pretože nie sú pripravení prijať a využiť príležitosti, ktoré dávajú takýto stav.

Práca s depresiou, záchvaty paniky, odosobnenie učí sledovať prítomnosť "tenký" emócie a sústrediť sa, to nám umožňuje pochopiť črty jeho psychiky, alebo aspoň, len si uvedomiť, že je to tam.

Najdôležitejším poučením, ktorý prijíma človeka - je to prax, ktorá umožňuje, aby si uvedomili, že sme sa - to nie je fyzické telo, a nie biologické mechanizmy, a naše zariadenia nie je obmedzený na vnútorných orgánov a nervového systému.

Dôsledky neurózy tejto úrovne závisia od nás. Možno nájsť v najreálnejšou spôsob, ako rozvíjať schopnosť myslenia a pochopenie emócií, a môžete sa stať hrdinom amerického thrilleru s staniol klobúk na hlave, ktorý je strach z otvorených priestorov, davov a života stráveného v miestnosti napoly čierne. Voľba pre samotného muža...

Záchvaty paniky v depresii

Záchvat paniky je náhle nevysvetliteľný útok vážnej úzkosti a strachu v kombinácii s rôznymi vegetatívnymi príznakmi. Niekedy sa nahrádza termín "vegetatívny kríza", "cardioneurosis", "dystónia, zaťažená kríza kurz", "cardiopsychoneurosis". Prítomnosť záchvatov paniky neznamená vždy, že pacient má panickú poruchu. To môžu byť príznaky somatoformné dysfunkcie, feochromocytóm, fóbie, depresívne poruchy, srdcové alebo endokrinologické choroby a mitochondriálnych ochorení.

Symptómy záchvatu paniky

Panický záchvat sa vyznačuje vždy nekontrolovateľným strachom alebo úzkosťou s pocitom silného vnútorného napätia. Zvyčajne v kombinácii s nasledujúcimi príznakmi: rýchly pulz, potenie, trasenie, triaška, pocit nedostatku vzduchu, udusenie, bolesť v ľavej časti hrudníka. Tiež často počas útoku dochádza k nevoľnosti, pocitu závratu, stavu pred záchvaty. Človek má pocit, že sa bojí šíriť alebo sa zrazu dopustí nekontrolovateľného konania, strachu zo smrti, zmätok myšlienok.

Klinický obraz

Trvanie útoku sa môže pohybovať v rozmedzí od 5 do 10 minút až niekoľko hodín. Frekvencia záchvatov paniky sa pohybuje od dvoch do dvoch za mesiac. Väčšina pacientov naznačuje spontánnosť záchvatov paniky. Existujú však situácie, ktoré vyvolávajú útok: jazda v preplnenej doprave, pobyt v dave, v uzavretom priestore, potreba okamžite opustiť svoj dom.

Muž, ktorý sa potýka s touto podmienkou prvýkrát, veľmi bojí, začne premýšľať o vážne choroby srdca, zažívacie, endokrinný a nervový systém, je "prvá pomoc". Navštevuje mnoho lekárov a snaží sa zistiť príčiny jeho "útokov". Liečba paniky osobu, ako prejav fyzické choroby, čo vedie k častým návštevách rôznych špecialistov (kardiológ, neurológ, endokrinológ, gastroenterológ, internista). Pacient má pocit jedinečnosti svojej choroby, lebo lekári nedokážu jasne stanoviť diagnózu. Nesprávne zobrazenia pacienta o podstate ochorenia priťahujú hypochondriakálne symptómy, ktoré prispievajú k váženiu priebehu ochorenia.

Najčastejšie záchvaty paniky nie sú obmedzené na jediný útok. Prvé prejavy nechávajú nezmazateľnú stopu v pamäti pacienta. To vedie k prejavu syndrómu strachu o "čakaní" na útok, ktorý určuje frekvenciu útokov. Časté opakovanie záchvatov paniky v podobných situáciách (pobyt v dave, doprava atď.) Prispieva k tvorbe paranoidného obmedzujúceho správania. Osoba sa začína vyhýbať potenciálne "nebezpečným" miestam a situáciám. Strach z možného útoku na konkrétne miesto alebo situáciu s úmyselným vyhýbaním sa tohto miesta sa nazýva "agorafóbia".

Rast agorafóbnych symptómov vedie k strate sociálnej adaptácie pacienta. Kvôli svojmu strachu človek nemusí byť schopný opustiť dom alebo ostať sám, odsúdil sa na dobrovoľné domáce väzenie a stal sa záťažou pre príbuzných. Agorafóbia pri panickej poruche naznačuje prítomnosť závažnejšej choroby, dáva horšiu prognózu a vyžaduje špeciálnu terapeutickú taktiku. V niektorých prípadoch môže dôjsť k zvýšeniu reaktívnej depresie, ktorá váži priebeh ochorenia. Situácia sa zhoršuje, ak pacient dlho nevie pochopiť, čo sa s ním deje, nedostáva pomoc a podporu, necíti úľavu vo svojom stave.

Liečba záchvatov paniky

Je dobre známe, že záchvaty paniky sú vhodné pre farmakoterapiu. Postup liečby je rozdelený na dve časti. Prvou úlohou terapie je výber liekov, ktoré rýchlo odstránia všetky príznaky a prejavy panického záchvatu v čase, keď vznikli. Druhou najdôležitejšou úlohou liečby je výber lieku, ktorý zabraňuje vzniku kríz. Trvanie hlavnej fázy liečby je od 5 týždňov do 4 mesiacov. Potom bude lekárovi pridelená udržiavacia terapia, ktorá úplne obnoví sociálnu adaptáciu.

Hlavnou skupinou používanou pri liečbe farmakologických látok sú antidepresíva. Najčastejšie predpisované sertralínové, citalopramové, paroxetínové, fluoxetínové a benzodiazepínové trankvilizéry. Posledne uvedené zahŕňajú napríklad xanax a klonazepam. Psychoterapia zohráva dôležitú úlohu pri liečbe záchvatov paniky.

Záchvaty paniky v depresii

V skutočnom rytme života sa viac ľudí stretáva s rôznymi nervovými poruchami a depresiami, ktoré sa často vyskytujú v spojení s záchvaty paniky. Depresia a záchvaty paniky sú často úzko spojené, sú dve strany jednej poruchy alebo vytvárajú začarovaný kruh. Záchvaty paniky sa však môžu vyskytnúť aj ako nezávislé ochorenie. Preto je veľmi dôležité vykonať humánne vyšetrenie s cieľom zistiť príčiny ich výskytu a sprievodných ochorení.

symptomatológie

Zvyčajne sa depresia je sprevádzaná všeobecným poklesom zdravie, odolnosť organizmu, zlá nálada, strata záujmu o živote, poruchy spánku a chuti do jedla.

O depresii paniky sa uvádza vznik záchvatov paniky. Záchvaty paniky s depresiou javí ako nepredvídateľné, žiadny zvuk, nekontrolovateľné záchvaty paniky sprevádzanej príznakmi ako sú:

• hojné potenie;
• častejšie srdce;
• závrat, ťažká nevoľnosť;
• silné zimnice;
• bolesť v oblasti srdca, zvýšený krvný tlak;
• pocit dusenia;
• v blízkosti stavu mdloby.

Možno vznik ďalších príznakov, podobných prejavom určitých známych ochorení.

dôvody

Hlavným provokatérom vegetatívnej krízy sú nervové patológie a choroby vrátane depresívnych porúch. Ľudia, ktorí sa nachádzajú v ťažkej životnej situácii, sú tiež ohrození: smrť alebo choroba blízkeho príbuzného, ​​ťažké rozvody, problémy s prácou atď.

Dôležité! Uvedomte si prosím, že záchvaty paniky nikdy neobjaví sama, takže ak k nim dôjde, okamžite vyhľadajte umení (napríklad známy odborník na likvidáciu psychosomatického Nikita Valerievich Baturin) k detekcii a liečbe ochorení, ktoré spôsobili záchvaty.

Fyzické príčiny vývoja symptómov úzkosti môžu byť také odchýlky, ako sú:

• organické ochorenia centrálneho nervového systému;
• ochorenia somatického a autoimunitného charakteru;
• hormonálne poruchy;
• rakoviny.

V takýchto prípadoch môže byť depresia, nespavosť a záchvaty paniky reakciou na neschopnosť vyrovnať sa so situáciou.

Čo je primárnejšie: depresia alebo záchvaty paniky?

Obe možnosti sú v skutočnosti možné: depresia môže byť tak provokerom záchvatov paniky, ako aj dôsledkom ich prejavu.

V prvom prípade veľmi depresívna porucha dlho trvá bez povšimnutia, skrytá. Táto forma depresie sa nazýva somatizovaná alebo larvovaná. Až po chvíli sa "maskovaná" depresia začína prejavovať v diametrálne opačných formách:

• depresívna: apatia, strata záujmu o život, potešenie;
• somatické: záchvaty paniky, svalové kŕče, bolesť.

V druhom prípade reťazec začína rozvíjaním úzkostnej-fobickej neurózy vo forme oddelených záchvatov paniky a strachov, ktoré spôsobujú. V dôsledku vzniku úzkostlivých útokov sa pacient ponorí do premýšľania o nich a ich príčinách, zažíva neustály strach a nemôže premýšľať nad ničím iným. Takto sa vyvinie depresia po záchvate paniky.

Pomer oboch možností je približne rovnaký, liečba by mala byť súčasne smerovaná do oboch stavov.

Depresia a záchvaty paniky - ako bojovať

Zvyčajne sa boj proti týmto vzájomne prepojeným ochoreniam uskutočňuje naraz, a to kombináciou príjmu potrebných liekov a prácou so špecializovanými psychoterapeutmi.

farmakológia

Lieky vyberá lekár podľa nasledujúcich cieľov:

• úľavu od záchvatov paniky;
• preventívna liečba (spočíva v vymenovaní liekov, ktoré pomáhajú pacientovi zvládnuť vznik úzkosti);
• liečba zameraná na prevenciu útokov PA.

Nepostrádateľné lieky na boj proti paniky a depresii sú antidepresíva a utišujúce lieky.

Dôležité! Brať lieky predpísané na zmiernenie symptómov úzkosti útok v prípade, by mala byť prísne odmeraná dávka a v žiadnom prípade to nesmie prekročiť - to môže komplikovať len situáciu.

Po rehabilitačnom kurze je klientovi predpísaná udržiavacia terapia, ktorá zahŕňa aj užívanie liekov.

Psychoterapia pre depresiu a záchvaty paniky

Niekoľko účinných metód vplyvu je známe ako psychoterapia, z ktorých každá je vybraná s ohľadom na nuansy choroby a psychický stav človeka.

1. Kognitívno-behaviorálna psychoterapia. Osvedčená metóda liečby panických porúch, ktorá pracuje priamo s úzkostnými záchvatmi. Skladá sa z niekoľkých úrovní, z ktorých každá pacienti sú vyučované postupne meniť svoj postoj k útokom, prekonať strach a vyhýbanie sa, znížiť celkovú úroveň úzkosti.
2. Ericksonova hypnóza. Pomáha pacientovi dosiahnuť hypnotický stav, v ktorom sa pacient pokúša nájsť riešenie vnútorných problémov vyvolávajúcich ohniská paniky.
3. Klasická hypnóza. Populárny trend domácej psychoterapie je založený na návrhu pacientových zariadení, ktoré pomáhajú zbaviť sa úzkostlivých útokov.
4. Body-orientovaná psychoterapia. Je to skupina techník zameraných na prácu s fyziologickými pocitmi a zníženie úrovne úzkosti prostredníctvom nich. Patria sem rôzne techniky dýchania a relaxácie, ktoré pomáhajú pacientovi v budúcnosti nezávisle zvládnuť záchvaty paniky a v zásade čeliť úzkosti.

Nemenej populárny pri riešení týchto porúch je rodinná a skupinová psychoterapia. Avšak táto metóda nie je vhodná pre všetkých pacientov a je tiež zvolená podľa vlastného uváženia lekára.

Ak chcete byť pripravení v prípade zrážky s úzkostnými záchvatmi a byť schopní pomôcť mnohým ľuďom v miestnosti, môžete sa naučiť dýchacie techniky sami. Ak sa chcete dozvedieť viac o depresii paniky, môžete tiež navštíviť kanály špecialistov YouTube, napríklad tu.

Panický záchvat: aké ochorenie, ako dlho trvá a ako sa prejavuje

Pri našom zúrivom tempe života sa často vyskytujú poruchy nervového systému. Panický záchvat je jeden z týchto stavov. Nižšie uvedieme, čo to je az akých dôvodov vzniká.

K dnešnému dňu je bežné rozlíšiť nasledujúce typy útokov paniky: spontánne, situačné a podmienkovo ​​situačné.

Čo sa nazýva PA

Ak nepôjdete príliš ďaleko k lekárskym podmienkam a podrobnostiam, potom môže panický záchvat (PA) nazývať náhly pocit človeka z neprimeranej úzkosti a strachu. Tento jav sa môže prejaviť alebo byť jedným z príznakov iných porúch. Napríklad, s ochoreniami kardiovaskulárneho systému sa pacienti často sťažujú na vzhľad PA. Človek cíti ostrý útok strachu a úzkosti, sprevádzaný trasom rúk, potenie. Môže trvať päť minút až pol hodiny.

Čo vyvoláva výskyt takého nepríjemného symptómu.

1. Prvý faktor je fyziologický. Metabolické poruchy, nádory a iné patologické stavy spôsobujú kolosálne uvoľňovanie kortizolu a adrenalínu. Je to prebytok týchto stresových hormónov, ktorý dáva človeku pocit úzkosti a strachu, ťažkosti s dýchaním a trasenie rúk.
2. Druhý dôvod je psychologický. Depresia s záchvaty paniky môže dôjsť po smrti záveru, vzhľadom k silnej tendencie vnútornej skúsenosti, a keď banálne únavu.

Pamätajte, že záchvaty paniky sa nikdy tak nevyskytli! Ak ste začali cítiť tieto príznaky, mali by ste nájsť príčinu a odstrániť ich čo najskôr. Je možné, že panika je spôsobená nadobličkami nadobličiek.

Ako dlho trvá útok?

Panika útok trvá inak. Je to spôsobené rôznymi znakmi vrátane dôsledkov depersonalizácie a derealizácie. Veľký vplyv na osobu nasledujúce zážitky: obavy z umierania a šialenstva, strach z mdloby atď. Skutočný útok útoku paniky môže byť veľmi krátky - maximálne dvadsať minút.

Trvanie záchvatov paniky

PA majú vlastnosť opakovania. Napríklad, ak kríza trvala nejaký čas, príde čas pokoja, a potom sa znova stane všetko. Vôľa človeka, jeho povedomie a pochopenie problému sú v tomto prípade veľmi dôležité.

Opakovanie záchvatov paniky môže prísť dramaticky a neočakávane. Preto musí byť vždy pripravený čeliť strachu tvárou v tvár.

Záchvaty paniky v lietadle

Takáto podmienka existuje u osoby trpiacej aerofóbiou. Príčiny strachu môžu byť dosť a všetky sú zvyčajne psychologickej povahy. Po prvé, je to kvôli vzrušeniu, ktoré zažil každý cestujúci pred letom.

Existujú aj iné dôvody.

1. Človek sa cíti bezmocne na palube línie. Podvedomie mu hovorí: "Nemôžete kontrolovať situáciu, ak dôjde k nehode a lietadlo padne. Nemôžete sa zachrániť a zlomiť. "
2. Zažil nezvyčajné pocity: váhanie, vzduchové otvory, pocit nedostatku podkladu.
3. Jednotlivec predtým prežil psychologickú traumu. Napríklad aerofóbia sa vyvinula kvôli strate blízkeho príbuzného, ​​ktorý zomrel pri lietadlovej havárii.
4. Strach vyvoláva zvuky lietadla.

Strach z lietania a záchvaty paniky

Útok začína ešte pred odchodom na 1 - 2 alebo niekoľko dní. Panicou človeka nadmieru stojí len to, aby premýšľal o potrebe lietať niekam. V salóne začína skutočný útok, zvyčajne sa nelíši od bežného útoku.

Cestujúci, ktorí plávajú po prvýkrát a nikdy nemajú PA, môžu zažiť rovnaké podmienky.

Dobrá pomoc pri boji proti útoku zo strachu špeciálnych techník. Napríklad metóda virtuálnej reality. Psychológ sa spája s vedomím človeka stimulantom a vytvára pocit lietania v lietadle. Celá situácia "žije" tak, ako bola, od začiatku až do konca. Treba poznamenať, že rovnaká metodológia pomáha ľuďom v prežitie.

Záchvaty paniky pred spaním

V noci človek zažíva ďalší psychologický tlak, ktorý je schopný zvýšiť závažnosť syndrómu. Kompletné ticho a ticho vystrašil dušu, aby vás upozornil. Podvedomie v tejto chvíli len naleje olej na oheň a kreslí strašné obrázky. V dôsledku toho sa útok zintenzívňuje.

Panika pred spaním spôsobuje nespavosť

Nočné záchvaty zhoršujú a fyzický stav. Vo väčšine prípadov vyvolávajú nespavosť alebo úzkosť, alebo sa stávajú predsudkami strašidelných snov. Najčastejšie je strach z náhlej smrti trýznený, podnecovaný podvedomou náladou, že zomierajú v noci.

Spôsoby boja proti tomuto stavu sú rôzne, pretože všetko závisí od jednotlivých charakteristík. V každom prípade sa musíme pokúsiť zaspať. Za týmto účelom môžete užívať sedatív na rastlinnej báze alebo pohár koňaku alebo piť pohár mlieka. Dobre pomáha cibuľke, zjedol pred spaním.

PA a kávu

Časté používanie kávy ovplyvňuje zmenu zdravotného stavu počas záchvatov paniky? Odpoveď na otázku sa nachádza v samotnom opise výrobku. Nepríjemný nápoj, ktorého použitie môže spôsobiť oba vedľajšie účinky a poskytnúť užitočné opatrenia. Takže káva aktivuje činnosť tráviaceho traktu, ale súčasne vyvoláva vývoj gastritídy.

Vedci preukázali spojitosť medzi kofeínom a stresom. A ešte viac - tvrdia, že káva zvyšuje trvanie záchvatov paniky a frekvenciu. Ich argumenty nemožno nazvať nekvalifikovaným, pretože subjekty pravidelne vypili kávu a približne polovica sa stretla s ťažkou úzkosťou.

Škodlivú kávu alebo nie

Takýto nápoj je škodlivý, alebo nie. Opäť všetko je individuálne. Po káve sa niektorí ľudia cítia uvoľnene, iní - semená oromských kmeňov sú nadšení, ale nemôžu zaspať, majú adrenalín. A počas dlhej histórii svojho kedysi zvané "čiernej krvi Turkov", "Schaub užitočné", atď. Rezanie lekárskom časopise ⅩⅤⅠⅠ storočia.. "Nápoj je hoden najvyššej chválu. Po prvé, je to kvôli jeho užitočným vlastnostiam a schopnosti vyhnúť sa mysliam záchvatom hnevu a vulgárnosti. "

Záchvaty paniky a vegetovaskulárna dystónia

VSD priamo súvisí s krvnými cievami. Pretože v tomto prípade je ich fungovanie narušené, potom sa na základe dystónie môžu objaviť aj útoky. Symptóm je nasledujúci: pocit strachu a úzkosti, hojné potenie na dlaniach a na čele, trasenie rúk, pocit stláčania uší. V tomto prípade je potrebné komplexné liečenie.

VSD je syndróm. Priame spojenie s panickou poruchou je okamžite zrejmé: podobné príznaky a pocity. Takmer nikto nepočul o záchvaty paniky v bývalom Sovietskom zväze a nechceli. Liečba zahŕňa vegetatívnu alebo neurocirkulačnú dystóniu. Ak sa okrem klasických charakteristík dospelých objavia aj agorafóbia a depresívne stavy, lekári dlho bez rozmýšľania napísali v histórii pacienta "krízový priebeh IRR".

Prečo teda táto diagnóza v ZSSR nebola. Ide o ideológiu: sovietská osoba je buď úplne duševne zdravá, alebo nie. Trpieť prechodnými neurotickými ochoreniami pre pracujúcu triedu nie je tvárou v tvár. Vo všeobecnosti, neuróza a fóbia, mnohí sovietski ľudia, vrátane Aesculapius, považovali za slabú.

Teraz lieky urobili obrovský skok dopredu. A pred 20-30 rokmi to bolo mimoriadne ťažké pre pacientov, s trápenými obavami a hraničnými podmienkami. Niektorí stále cítia výsledky prístupu Sovdep. Roky pacientov, ktoré boli zožrané vnútornými konfliktmi, boli liečené z VDD.

Záchvaty paniky a armáda

Či už berú armádu útokmi paniky, často sa pýtajú deti vojenského veku. Zdá sa, ako je možné poslať na ochranu rodnej krajiny osoby, ktorá trpí obavami. Nemotivovaný akoukoľvek úzkosťou ho blázni, nenechá sa uklidniť.

Na druhej strane stav paniky nenesie žiadne štrukturálne zmeny v tele pacienta a naozaj sa nepovažuje za taký (v skutočnosti v skutočnosti). Potvrďte, že diagnóza nespôsobilosti služby na zdravotníckej rade vo vojenskej kancelárii pre registráciu a prijímanie je mimoriadne problematická, je vhodná len pre niektoré duševné choroby.

Armáda a záchvaty paniky

Ak však spolu s psychoemo-ciálnymi príznakmi má aj dramatóm somatické abnormality, potom by to malo byť uvedené v lekárskej histórii. Musí sa otvoriť, ak osoba nechce slúžiť. Medzi fyzické príznaky patrí poruchy srdcového systému, krvné problémy, strata orientácie v priestore, senzorické poruchy a oveľa viac.

PA nie je dôvod, aby sa vyhýbal obrany svojej vlasti. Naopak, môže to byť šanca na zmenu seba, svojich reakcií a podvedomých postojov.

Celebrity s problémami v PA

Docela veľa slávnych ľudí vo svojej dobe trpelo záchvaty paniky. Niektorí zdieľajú svoje obavy v tlači.

1. Emma Stoneová informovala časopis Wall Street o neuróze, ktorá ju sledovala 3 roky. Prvý útok bol spojený so strachom z ohňa a ohňa.
2. Deepika Padukone zdieľa tajomstvo boja proti úzkosti. Publikácia "Hindustan Times" píše, že očarujúca herečka sa každý deň inšpirovala tým, že má všetko, čo je potrebné pre šťastnú osobu - luxusné sídlo, prezentované auto, slávu. To jej pomohlo odstrániť depresívny stav.
3. Kerry Washingtonová povedala novinárom "Glamour" o záchvate paniky, ktorému trpí dodnes. Ona sama prekvapuje, prečo nechodí k terapeutovi. "Je to rovnako prirodzené ako návšteva zubára. Vaše zuby ublížili, chodíte k zubárovi a liečiť ich. "

Kerry Washington trpí na paniku až dodnes

Kara Delevin pred dvoma rokmi na svetovom summite priznala spoločnosti, že už dlho je v stave depresie. Britská supermodelka vyjadrila svoj názor na to, ako túto situáciu riešiť. Tu je to, čo povedala: "Musíme nájsť ľudí, na ktorých vám záleží. Budú sa starať o vás, podporovať a zdieľať bremeno tejto podmienky. "

O svojich obavách povedali nielen predstavitelia slabšieho pohlavia, ale aj brutálnych machov.

1. Zdá sa, že Dwyane Johnson by mal iba odvrátiť strach. Na jednom televíznom programe vysielanom v USA však povedal o svojej chorobe. Herec trpí depresiou dlho.

Duane Johnson

Neuróza tiež patrila Wayne Bradyovej. Hrdina "Daddies" tajne informoval, že on, rovnako ako mnohí ľudia, ktorí zažili negatívne emócie a pocity, sa však neodvážil sťažovať sa, pretože nechcel vyzerať slabý. "Boli sme tak vychovaní a naprogramovaní," povedal.

Tu sú také celebrity s panickými útokmi.

Liečba PA

Nedávno je možné spĺňať množstvo techník na liečbu úzkostných stavov bez liečby. Napríklad, začalo byť módne používať konšpiráciu na záchvaty paniky. Stojí za zmienku, že takáto "liečba" zriedkavo prináša účinok okrem dočasného pokoja. Hlavná vec, ktorú je potrebné urobiť, je odstrániť samotnú príčinu paniky, a potom sa všetko vráti do normálu.

Nie je to zlé ako hypnóza z paniky. Považuje sa za pomerne rýchlu metódu, počas ktorej špecialista pomáha nájsť príčinu náhlych útokov. Dnes sa tento druh liečby vykonáva v kvalifikovaných zdravotných strediskách, je to najmenej nebezpečné a veľmi účinné.

Psychoterapia proti záchvatom paniky

Hoci homeopatia bola považovaná za pseudoscience, pomáha zbaviť sa PA. Obnova sa vyskytuje na úrovni psychiky, pocit strachu, zvýšené palpitácie, pocit kómy v krku a ďalšie charakteristické príznaky ochorenia sa rýchlo odstránia.

Psychoterapia - najlepší spôsob liečenia, ale aj najdlhšia. Vďaka dlhoročným osvedčeným metódam je možné nájsť a odstrániť príčinu, ktorá sa nachádza hlboko v podvedomí človeka. Dnes existuje niekoľko oblastí psychoanalýzy.

Atarax počas záchvaty paniky

Takáto droga, podobne ako Atarax, sa často používa pri záchvatoch paniky. Lekári ju píšu na problémy čisto neurologickej povahy a miernych foriem depresie.

Napriek rozsiahlemu zoznamu možných vedľajších účinkov lekári jednohlasne tvrdia, že liek je dobrý pri riešení záchvatov paniky a má trvalý účinok. Môže sa podávať v tandeme s inými antidepresívami. Liek by sa však mal podávať pod prísnym lekárskym dohľadom, pretože má veľa kontraindikácií.

Dôsledky: či sú záchvaty nebezpečné

Dôsledky záchvatov paniky ohrozujú nasledovné.

1. Počas paniky a vegetatívnej krízy človek začne užívať množstvo rôznych liekov. Tak sa snaží odstrániť nielen duševné, ale aj fyzické bolesti - znížiť tlak, upokojenie tachykardia, atď. Navyše, niektorí lekári prijať pacienta do stavu neurózy, ale nie určiť problém, injekciu silného lieku... Pre zdravé srdce je to veľmi nebezpečné!
2. V osobe na pozadí PA sa môžu vyvinúť fóbie. Napríklad, ak z domu len zriedka vystúpi, objaví sa agorafóbia alebo amaxofóbia (strach z prepravy).
3. Úzkosť zhoršuje priebeh rôznych chronických ochorení.
4. PA môže vyvolať potrat v prípade tehotných žien.
5. Konštantný pocit strachu je extrémne nebezpečný pre ľudí so samovražedným správaním.

Zaobchádzajte s PA čo najskôr, aby ste sa vyhli sociálnym problémom. Takmer všetci ľudia trpiaci úzkostným stavom, je izolácia, pokles kvality života, obmedzenie komfortu. Klinika záchvatov paniky sa môže stať miestom, kde človek nájde pohodlie a porozumenie. Úzkosť nie je bežnou chorobou. Je to volanie duše, signál pre zmenu v sebe.

Depresia a záchvaty paniky: ako sa zbaviť zlých podmienok a dostať sa do normálneho života

Depresia, panické záchvaty - kto je tam? Aké sú vlastnosti psychiky tejto osoby? Aké mechanizmy spôsobili porušenie v jeho prípade?

Neurozy, depresia, záchvaty paniky a iné negatívne psycho-emocionálne stavy sú u dnešných ľudí bežnejšie. Niekto obviňuje tento stres v práci, niekto si myslí, že príčinou je zlá ekológia a podvýživa. Odborníci skúsia rôzne prístupy, ale vo všeobecnosti sa problém ešte nevyrieši - depresia a záchvaty paniky, ako aj rôzne neurózy sa stali "dedičstvom" čoraz väčšieho počtu ľudí.

Čo môžem urobiť, aby sa panický záchvat s depresiou ustupoval? Existuje účinná liečba neurónov, depresií a záchvatov paniky?

Áno, zbavenie sa úzkosti a neuróz, depresie a záchvaty paniky je celkom realistické. Ale najprv musíte jasne určiť, odkiaľ pochádza táto alebo taká zlá podmienka. Koniec koncov, nesnažíte sa bojovať s bolesťou hlavy s tabletkami z nevolnosti, že?

Bohužiaľ, internet je plný rôznych tematických fór, kde jedna kôpka hromadili všetky známe vedy o zlom stave neurózy, úzkosti, depresie, záchvaty paniky (PA), alebo dokonca strach z pôrodu (na fórach pre ženy). Súčasne, bez pochopenia dôvodov, vám odporúčame nejaký druh liečby. V najlepšom prípade - ponúkne trochu koherentné testy. prediskutovať čo počúvať pri depresii, Je to jóga pre depresiu a aké cvičenia si vybrať.

Strážcovia, však?

Samozrejme. Pretože sa nezdalo otázka o dôvodoch. Neurosis - čo to je? A z akých dôvodov prišiel od tejto osoby? Depresia, panické záchvaty - kto je tam? Aké sú vlastnosti psychiky tejto osoby? Aké mechanizmy spôsobili porušenie v jeho prípade?

Príčiny každej psychoemo-nálnej poruchy sú presne definované a opísané v System-Vector Psychology Jurija Burlana. Pozrime sa na konkrétne prípady.

Panický záchvat s depresiou: spoločne navždy?

Systémová psychológia jasne vymedzuje príčiny depresie a záchvaty paniky. Depresia v najzávažnejšom prejave (pocit bezvýznamnosti bytia, predĺžené poruchy spánku, samovražedné myšlienky) sú charakteristické len pre majiteľov zvukového vektora. Úzkosť a podozrenie, strach a záchvaty paniky sú porušenia typické pre nositeľov vizuálneho vektora.

Keď je nedostatok realizácie ich vlastností (poznanie metafyzického), zvuk je ešte viac stiahnutý, má také príznaky depresie:

Svet okolo je šedý a zbytočný

Chcem uniknúť z nevzhľadnej reality v dlhom spánku, počítačovej hre alebo dokonca zmeniť svoje vnímanie reality s drogami

vyráža nevysvetliteľnú bolesť duše

Liečba antidepresívami len znižuje čas na zlé stavy, po zrušení liečby sa depresia môže zhoršiť

návšteva samovražedných myšlienok

Keď je nedostatok realizácie ich vlastností (láska a empatia pre iných ľudí, aktívna pomoc utrpeniu) zažíva takéto podmienky:

úzkosť a viacnásobné obavy (vrátane strachu z pôrodu)

hystéria a zmeny nálady

tvrdí príbuzným, že nie sú dosť milovaní

záchvaty paniky (PA) akejkoľvek závažnosti (neschopnosť opustiť dom, hovoriť v neznámej spoločnosti a jednoducho nepredvídateľná situácia spôsobujú záchvaty paniky)

Zo svojej podstaty ide o dva úplne odlišné typy psychiky (vizuálne a zvukové), aj keď tá istá osoba môže vlastniť vlastnosti oboch vektorov od narodenia. Depresia a záchvaty paniky sa vyskytujú súčasne iba u ľudí obdarených týmito a inými vlastnosťami. Systémový jazyk - zvukovo-vizuálna kombinácia vektorov.

Depresia a záchvaty paniky, zúfalstvo a úzkosť sú osobitné príznaky zvukovo-vizuálnych ľudí

Systémová vektorová psychológia Jurija Burlana vysvetľuje, že zvukový vektor je dominantný pre akúkoľvek kombináciu tohto vektora s inými vektormi u ľudí. Znamená to, že dominantný zvukový vektor výrazne potláča vizuálny stav, preto na prvom mieste takáto osoba prejaví príznaky hlbokej zvukovej depresie a záchvaty paniky budú v pozadí.

Avšak stupeň neplnenia pri realizácii ich vrodených vlastností je pre každého z ľudí odlišný. Takže napríklad jednou z oblastí, ktorými zvukový stroj môže čiastočne vyplniť svoj nedostatok, sú hudobné štúdie alebo účasť na vedeckom vývoji. Ak je nedostatok zvuku čiastočne dopĺňaný a vlastnosti vizuálneho vektora sa vôbec nerealizujú, potom sa objaví panický útok a obraz s depresiou a jeho znakmi bude čiastočne vyhladený.

Tréning v systéme-vektorová psychológia Jurija Burlana dáva každému človeku vedomosti, ktoré vám umožňujú presne určiť, ktoré z vašich vrodených vlastností chýbajú a ako to môžete vykompenzovať. To potvrdzujú mnohí ľudia, ktorí absolvovali výcvik, ktorí dokázali prekonať aj najhlbšiu zvukovú depresiu so samovražednými myšlienkami:

Depresia, záchvaty paniky, neurózy: nesprávna liečba chybných diagnóz

Nanešťastie dnes existuje celá tendencia zmiešať do našej psychiky množstvo nedostatkov, ktoré sa v nej nazdávajú ako "depresia" alebo "neuróza". Samozrejme, čím viac ľudí má človek, tým viac má úplne odlišné a niekedy dokonca protirečivé vlastnosti, túžby a potreby. Psychológia systémového vektora však poskytuje jedinečnú príležitosť na objednávku a vysvetlenie v každom konkrétnom prípade. Budeme to analyzovať konkrétnymi príkladmi.

"Bol som mučený depresiou a záchvaty paniky. Obávam sa, že dokonca odchádzam domov bez sprievodu. Ak zrazu potrebujete hovoriť s cudzincom, moje srdce ide na päty. Podmienka bola veľmi zhoršená po tom, čo ma miloval. Ako keby bola pod nohami vyrazená zem - on bol jediný, ktorý toleroval moje neurózy, depresiu, panické záchvaty, hysteriku. Bez neho život úplne stratil svoj zmysel. Čo mám robiť teraz? Bez nej sa bojím žiť. Je takmer nemožné komunikovať s ľuďmi na fórach, ale som veľmi bohužiaľ sám. Odchod z domu je strašidelný. Ako v mojom prípade riešiť depresiu a záchvaty paniky? Existuje účinná liečba neuróz, depresií, záchvatov paniky a kde ju hľadať? "

Komentár systémového psychológa:

Je zrejmé, že dievča je majiteľom vizuálneho vektora. Strata emocionálneho vzťahu s blízkym človekom zhoršila jeho negatívne stavy, pretože vizuí ľudia pochopili svoj život v láske.

Viacnásobné obavy a záchvaty paniky, hysterika a emocionálne výkyvy sa objavujú aj u žien a mužov s vizuálnym vektorom, ak sa stretnú s hlbokým nedostatkom pri realizácii ich vrodených vlastností.

Strach, úzkosť a záchvaty paniky sú zrejmé, ale depresia a neuróza tu necítia. Autor listu jednoducho omylom označuje tieto nedostatky vo svojich emocionálnych súvislostiach. Ako sa vysporiadať s takýmto vážnym stavom a vyplniť emocionálne potreby?

V krátkej vzdialenosti môže byť žena alebo muž s vizuálnym vektorom zlepšený týmito opatreniami:

• prechod od svojich problémov k osobe, ktorá potrebuje pomoc (priateľ, starší sused alebo chorá osoba). Ak je teraz pre vás ťažké a desivé dokonca opustiť dom, podporte osobu telefonicky alebo cez internet, na fóre alebo v osobnej korešpondencii. Najdôležitejšie je zamerať sa na niekoho okrem seba.
• Nezúfajte, ak pokusy o liečbu neuróz, depresií, záchvatov paniky neprinášajú očakávaný výsledok. Akonáhle sa vám podarí zamerať svoju pozornosť na iných ľudí, uvidíte, že to bude pre vás jednoduchšie. Snažte sa podieľať sa na akýchkoľvek charitatívnych aktivitách (zhromažďovanie vecí pre opatrovateľský dom alebo sirotinec, účasť v akomkoľvek charitatívnom fonde). Hlavná vec je, že vaša implementácia zahŕňa priamu komunikáciu s inými ľuďmi a poskytuje morálnu podporu tým, ktorí ju potrebujú. Najprv môžete použiť aj internet a telefón.

Úplná a úspešná liečba neuróz, depresií, záchvatov paniky a akýchkoľvek iných negatívnych podmienok je založená na nevyhnutnosti:

• podrobne študovať a uvedomiť si zvláštnosti svojej vlastnej psychiky
• vypracovať rôzne psychotraumy a "kotvy", ktoré kontrolujú naše reakcie a "napíšu" náš životný scenár.

Takéto výsledky sa stali majetkom obrovského počtu poslucháčov výcviku v systémovej vektorovej psychológii Jurija Burlana, ktorého úzkosť, depresia a panické záchvaty zostali v dávnej minulosti:

"Na čas, keď sa snažím riešiť depresiu a záchvaty paniky, mohol by som sa sám stať psychológa. Kto nepodal skúšky, praktizoval cviky z jogy, použil meditáciu. Po všetkých pokusoch je výsledok jeden - som len vodítkom pre neurózy, depresiu a záchvaty paniky. Mučené nervovými tikmi a neustálymi kožnými vyrážkami. Hnev a podráždenosť sú z iných dôvodov prerušené, akákoľvek malá vec ma vyvoláva škandál. Po prvých záchvatoch paniky sa strašilo dokonca aj snaha o získanie novej práce. Aj doma nenájdem miesto pre seba: duša si vyžaduje aktivitu a je zlé, že žije v chudobe. Takže som roztrhaný. Začal som pomaly "pour grief", kým alkoholická depresia navštívila hostí. Potom sa to stalo úplne strašidelným. Čo robiť, aké liečenie neuróz, depresie a záchvaty paniky bude naozaj účinné? "

Komentár systémového psychológa:

Alarmy, strach a panický útok v autorovi listu sú spôsobené nedostatkom vizuálneho vektora, ale s depresiou a neurózou autorka zamieňa nedostatok pri realizácii vlastností iného vektora - kožného.

Majitelia vektora kože majú tendenciu k sociálnej a majetkovej nadradenosti. Pre nich môže byť vážnym stresom strata práce alebo problém pri presúvaní kariérneho rebríčka. Negatívne konanie na takejto osobnej rutine - potrebuje zmeny a novosť.

Nedostatok realizácie vlastností kožného vektora sa prejavuje podráždenosťou a hnevom. A na fyzickej úrovni stres prvej osoby reaguje na stres, ako sú kožné vyrážky, nervové tikety atď.

Aké liečenie neuros, depresií a záchvatov paniky môžem navrhnúť autorovi listu? Ako môžeme vyplniť vizuálne potreby, povedali sme vyššie - tieto tipy sú účinné na zníženie záchvaty paniky a zníženie úzkosti. A ako naplniť túžby kožného vektora?

V krátkej vzdialenosti môžu majitelia vektora kože pomôcť takéto opatrenia:

• rôzne fyzické cvičenia, gymnastika
• jasný a usporiadaný režim dňa
• kontrastná sprcha, masáž a ďalšie tónovanie alebo relaxačné účinky na pokožku
• uskutočniteľná účasť na akejkoľvek organizačnej činnosti
• zmena scenérie, cestovanie, cestovanie

Ak chcete plne implementovať svoje vlastnosti, vlastník vektora kože vyžaduje:

• povedomie o ich prirodzenom talentu, očakávaniach a potrebách
• vypracovanie iného druhu psychotrauma (v kožnom vektore to môže byť scenár neúspechu), ktoré zabraňujú majiteľovi týchto nehnuteľností realizovať svoje ambiciózne ašpirácie.

Po absolvovaní tréningu na systémovej vektorovej psychológii Jurija Burlana sa ľudia podelia o svoje viacnásobné výsledky. Nielen depresia, záchvaty paniky a neurózy zostávajú v minulosti. V minulosti existoval aj scenár pre zlyhanie. Ľudia s kožným vektorom získajú schopnosť dosiahnuť vysokú pozíciu a výrazne zvýšiť svoj príjem:

"Už 4 roky trpím depresiami a záchvaty paniky. Zažil som zradu najbližšej osoby, môjho manžela, ktorý odišiel s dvoma deťmi. Potom požiadal, aby som sa vrátil, ale nemôžem mu odpustiť. Človek jednoducho splatil čiernou nevďačnosťou za všetko, čo som pre neho urobil. Je možné zabudnúť na to? Táto depresia neprechádza a útoky paniky sa najprv stali, keď syn zostal nocou s kamarátom a neupozornil. Takmer som stratil myseľ. Teraz je úzkosť najčastejšie spojená s deťmi. Vyskúšali rôzne spôsoby od depresie a záchvaty paniky, na radu žien na fóre sa cvičenia na relaxáciu, ale takmer nepomohli. Ale kvôli deťom musím nejako bojovať s touto podmienkou! Povedzte mi, kde nájdem spoľahlivý prostriedok proti neurózam, depresiám a záchvatom paniky? "

Komentár systémového psychológa:

Úzkosť a záchvaty paniky, ktoré autor zažíva kvôli superstrese vo vizuálnom vektore, a s depresiou žena spája úplne iný stav - vážny odpor voči manželovi.

Urážky zažívajú nosiče vlastností análneho vektora. Prirodzene čestní, verní a starostliví, snažia sa ukázať tieto vlastnosti iným ľuďom. A očakávajte to isté. A keď to nedostanú, považujú to za obrovskú nevďačnosť.

Zvláštnou hodnotou pre vlastníka análneho vektoru je rodina a deti. Nie je prekvapujúce, že rozpad rodiny je skutočnou tragédiou pre takého človeka a odvolanie manžela je považované za zradu. Samozrejme, nie je to depresia, ale ťažká sťažnosť, ale záchvaty paniky a obavy sú spojené s deťmi nie náhodou. V tomto prípade sú nedostatky vizuálneho vektora premietnuté presne do oblasti, ktorá je najvýznamnejšia pre držiteľa vlastností análneho vektora (deti). Sú to matky s análnym vizuálnym väzbou vektorov, ktoré sa vyznačujú nadmernou úzkosťou a nadmernou starostlivosťou o dieťa.

V krátkej vzdialenosti bude majiteľ análneho vektoru čiastočne pomáhať pri zmierňovaní stresu takéto opatrenia:

• práca doma (majitelia análneho vektora - najlepšie ženy v domácnosti a majitelia podľa prírody)
• práca na pozemku, rybolov
• vyšívanie pre ženy a prácu pre mužov (v každom prípade, keď je potrebná pozornosť detailov, starostlivosť a dôkladnosť)
• komunikácia s veriacimi, starými priateľmi z detstva
• školenie, napríklad opakovacie kurzy (prirodzenou snahou nositeľa týchto vlastností je zhromažďovanie vedomostí a prenos na ľudí)

Avšak trestný čin vážne brzdí celý životný scenár osoby. Často zlé skúsenosti mu bránia vytvárať nové vzťahy a dokonca jednoducho získať radosť zo života. Aby sme sa ho zbavili, bolo možné nastaviť ľudí, ktorí absolvovali výcvik na systémovej vektorovej psychológii Jury Burlanovej:

Depresia a záchvaty paniky nie sú verdiktmi. Liečba a výstup je

Unavený z neurózy, depresie a záchvaty paniky, bezbolestne putuje po fórach a bojuje s ochoreniami "tyky metóda"? Potom stojí za to si uvedomiť všetky vlastnosti, ktoré vám príroda dala, a naučiť sa ich realizovať. Súčasne sa môžete zbaviť akýchkoľvek psychotraumov, sťažností a "ukotvení", ktoré vás vytiahnu na dno života.

Účinná liečba neuróz, depresií, záchvatov paniky a akýchkoľvek iných psychoemotických porúch je len v systéme-vektorová psychológia. Toto potvrdzuje viac ako 18 500 výsledkov účastníkov. Ak chcete pridať tento zoznam a váš neuveriteľný výsledok o návrate do bohatého a šťastného života, zaregistrujte sa na bezplatných on-line prednáškach o systémovej vektorovej psychológii Jurija Burlana odkazom.