Ako sa zbaviť bulímie sami

Poruchy psychiky sprevádzané porušením noriem zvyčajnej výživy - to je pohroma modernej mládeže. Bulímia a anorexia sú dve priateľky, ktoré sa často stretávajú s jednou osobou. Bulímia je žalúdok, keď sa cíti nesnesiteľný a neprekonateľný hlad, a to aj napriek tomu, že už bola konzumovaná veľká časť jedla. Po jedle pacienta s bulímíou človek zažíva pocit viny a hanby nad jedlom, pretože sa bojí tuku. Na nápravu situácie sa pokúša vyvolať zvracanie, preháňať. Kruh sa zatvára a všetko sa znova opakuje.

Ako rozpoznať bulímiu v sebe

Veľmi často človek s bulímíou nerozpozná sám seba a ostatných v závislosti. On ani nepovažuje za závislosť alebo chorobu. Ale stále môžete rozpoznať túto duševnú poruchu. Tu sú niektoré znaky, ktoré charakterizujú správanie pacienta s humánnou bulímíou.

  1. Obrovské, neuveriteľne veľké množstvo jedla, ktoré môže človek jesť. Útoky nadmerného stravovania sa môžu vyskytnúť v noci. Niekedy má človek s bulímíou vlastnosť neustále žuť. Po konzumácii tohto množstva jedla sa objavujú bolesti a bolesti brucha a dochádza k rôznym poruchám tráviaceho systému.
  2. Pocit viny je nemenný spoločník bulimie. Po záchvate žravosti sa človek pokúša zlepšiť situáciu a vykonáva rôzne "čistiace" postupy pre črevá - kladie klystír, spôsobuje zvracanie, prechádza laxatívami a diuretikami.
  3. Často je bulímia sprevádzaná rôznymi psychickými poruchami - depresiou, stresom, úzkosťou, zhoršením kvality spánku.
  4. Osoba trpiaca bulímémiou je posadnutá svojou váhou. Strata hmotnosti, strava a výživa sú pre neho zaujímavé. V skutočnosti sa udržanie správnej hmotnosti stáva hlavným cieľom života.
  5. Bulímia sa sporadicky strieda s anorexiou. Dlho sa človek vyčerpáva hladom a je veľmi tenký. Ale v určitom okamihu sa jeho mozog práve vypne a pacientka jedá takú časť potravy, ktorá sa pri kalorickom obsahu rovná týždennej strave bežného človeka.
  6. Pacient s bulímíou sa nedá rozlišovať medzi zdravými ľuďmi. Má normálnu priemernú hmotnosť, nevyniká medzi ostatnými pri jedle. Prejedanie sa vyskytuje iba v samote, zvyčajne skrýva svoje sklony od priateľov a rodinných príslušníkov.

Prečo existuje bulímia

Táto choroba je určená pre teenagerov, väčšinou dievčat. Počas puberty je ich psychika nestabilná, nie sú spokojní s ich vzhľadom. Veľmi často dievčatá majú pocit, že majú nadváhu. Pre nedostatok skúseností so stratou hmotnosti a správnou výživou jednoducho odmietajú jesť, čo často vedie k anorexii. Predĺžené pôst spôsobuje vyčerpanie tela, po ktorom nasleduje nekontrolovateľná porucha príjmu potravy. Toto je bulímia nervóza, ktorá musí byť liečená neurológom.

Často poruchy príjmu potravy pochádzajú z detstva. Mnohé rodiny majú kult kultúry, keď je dieťa nútené jesť, bez ohľadu na jeho túžbu. "Nebudete vstávať zo stola, kým nebudete jesť celý obsah tabuľky" - je to úplne nesprávne správanie dospelých v rodine. Zvyčajne v rodinách, kde je kult kultúry, väčšina trpí nadváhou. Dieťa sám cíti, kedy a koľko je. Ak chcete, aby jedol servírovanie polievky, musíte zvýšiť pobyt na čerstvom vzduchu, dať mu možnosť hrať mobilné hry a obmedziť prístup k sladkostiam, pečeniam a iným sladkostiam pred večerou. A potom bude jesť požadovanú platňu bez presvedčenia a chuti do jedla.

Časté prípady bulimie vo vyššom veku, približne 25-30 rokov. Tento druh bulímie vzniká na pozadí rôznych psychologických problémov, stresu v práci, porúch v osobnom živote. Pacient jednoducho "uviazol" problém. Dočasná chuťová radosť pomáha oddeliť sa od zlyhaní života, ale všetko je fiktívne. Koniec koncov, keď sa začne formulár bulimie, človek jednoducho necíti chuť jedla.

Keď dospelý vidí v jedle iba útechu a spásu z emocionálnych zážitkov, často to vedie k poruchám stravovania. Bulímia poškodzuje nielen tráviaci systém. Z častých jedení rozmazaných zubov je nepríjemný zápach z úst, trpia orgány štítnej žľazy. To všetko je sprevádzané zhoršením pamäte, porušením kvality spánku a dlhotrvajúcou depresiou.

Ako sa zbaviť bulímie

Aby ste vyliečili túto chorobu, musíte si uvedomiť, že bulímia je duševná porucha. Najprv musíte riadiť myšlienky správnym smerom a až potom sa začnete postarať o samotné telo. Ak máte podozrenie na bulímiu v sebe, na svojho priateľa alebo na člena vašej rodiny, musíte rýchlo podniknúť kroky. Je možné vyliečiť bulímiu, preto potrebujete trpezlivosť a disciplínu.

  1. Najprv prijmite a zrealizujte svoj problém. Negácia nepovedie k dobrému. Ak chcete túto chorobu poraziť, musíte rozpoznať jej prítomnosť s hrdo zdvihnutou hlavou. A potom choďte k lekárovi. Samoliečenie je v tomto prípade extrémne nežiaduce a dokonca aj nebezpečné.
  2. Lekár sa nemusí za svoju chorobu hanbiť. Úprimne a úprimne povedzte odborníkovi o vašich útokoch na bulímiu - ako často vznikajú, na pozadí toho, čo emocionálny stav. Lekár predpíše liečebné postupy, ktoré vyliečia orgány ovplyvnené podvýživou. Spolu s tým dostanete aj recept na antidepresíva. Pomôžu necítiť úzkosť, ktorú jesť. Aj pre Vás bude popísaná podrobná strava, ktorá ukáže veľkosť časti a čas príjmu potravy.
  3. Pokiaľ ide o samošetrenie, tu je dôležitá psychologická motivácia. Musíte sa zamilovať za to, kým ste. Pozrite sa na seba v zrkadle. Nemusíte sa porovnávať so štíhlami a dievčatami modelového vzhľadu. V živote sa muži často cítia ako ženy zvyšujúce zdravie, nie ženy, ktoré sa tukujú. Milujte sa takto. Nájdite a uveďte všetku vašu dôstojnosť - veľa z nich bude.
  4. Ak chcete zbaviť záchvatov bulímie, pokúste sa naplánovať svoj deň. Vedú zdravý životný štýl. Potrebujete jesť zdravé potraviny, dodržiavať diétu a neporušovať ju. Pred jedlom vložte do misky presne toľko, koľko plánujete jesť. Žiadne prísady. Nesedzte na rovnakom stole. Po dokončení posledného kusu tvojho štítku sa musíš postaviť zo stola. Je lepšie komunikovať s príbuznými v inom prostredí, napríklad v obývacej izbe.
  5. Nehľadať útechu alebo odmenu pri jedení. Napríklad idete na dôležitú skúšku a dajte si sľub, že ak to môžete úspešne preniesť, nechajte si jesť tortu. To je v podstate nesprávne. Nemôžete sa povzbudzovať s jedlom, pretože ste človek, nie zviera. Povedzte si, že ak skúška prebehne úspešne, potom si kúpte si módnu kabelku, o ktorej ste snívali tak dlho, alebo si dajte predplatné do bazéna. Naučte sa hľadať radosť nielen v jedle.
  6. Dávajte pozor, aby ste nerozmýšľali o jedle. Často zažívame imaginárny pocit hladu, len preto, že sme nudí a nemáme čo robiť. Len si myslíme, že sme hladní. V skutočnosti stačí, aby ste sa ocitli. Prihláste sa na jazykové kurzy, choďte na šport, stretnite sa s priateľmi častejšie. To vás bude odvádzať od premýšľania o jedle.
  7. Prestaňte užívať lieky na zníženie telesnej hmotnosti. Naučte sa nevyvolávať zvracanie ani po útoku bulímie. Odstúpte od skutočnosti, že jedlo, ktoré už ste vo sebe zjedli a dostanete sa odtiaľ, nie je žiadnym spôsobom. Vyhoďte z domu všetky preháňadlá a diuretiká - nemôžu sa tak často vyčerpať. Je lepšie vypočítať kalórie konzumované na simulátore ako spôsobiť zvracanie.

Ak trpíte na bulímiu, nemusíte sa trápiť a obávať sa. Tak ako každá iná choroba, bulimia je dokonale liečiteľná. Avšak pre efektívny a presný výsledok budete musieť byť trpezlivý - len rok po neprítomnosti útokov bulimie sa môžete považovať za úplne zdravú. Milujte a prijímajte seba ako vy, pretože ste skutočne krásni!

Symptómy a liečba bulímie

Problémy s potravinovým správaním nie sú tak obyčajné pre ľudí ako je nachladnutie a chrípka, ale rovnako dôležité je vedieť, ako ich rozpoznať v počiatočnom štádiu. Ako sú príznaky a liečbu bulímia, čo spôsobuje vedú k prejedaniu a ako sa vysporiadať s útokom - moderný človek musí poznať odpovede na tieto otázky, ktoré, s ktorými sa stretávajú s prvými prejavmi choroby u seba alebo blízkych tie musia byť plne pripravené..

Čo je to bulímia?

V oficiálnom lekárstve existuje alternatívne meno pre túto chorobu - cinexiu, medzi jej hlavné príznaky je nekontrolovateľná chuť do jedla. Z jednoduchej túžby po prejedanie sa odlišuje konštantnosťou a Útoky zhovievavosti môžu byť nahradené posadnutou túžbou očistiť telo. Podľa lekárskej klasifikácie môže byť bulímia:

  • Primárne - časté útoky hladu, neustále túžba niečo žuvať.
  • Secondary - proti anorexii, s povinným pokusom zbaviť sa jedla.

Je ťažké rozlíšiť fázy tohto ochorenia, pretože úloha tu nie je zohľadňovaná dĺžkou trvania, ale intenzitou manifestácie symptómov, frekvenciou zmeny remisií a exacerbáciou a zvláštnosťami ľudského správania. Najbežnejšia klasifikácia:

  • Počiatočná fáza: pacienti spôsobujú zvracanie až trikrát mesačne, choroba je prítomná počas 3 rokov.
  • Chronické ochorenie: trvá asi 5 rokov, frekvencia útoku - každý deň, alebo 7 rokov niekoľkokrát za týždeň.

Prejedanie sa ako choroba

V miernej forme so zriedkavým prejedaním ako jediným príznakom bulímie sa vážna patológia neberie do úvahy, pretože to môže byť jednorazová reakcia tela na vonkajšie psychogénne faktory (najmä na silné stresy). Ak sa však príznaky opakujú každý deň, človek cíti neustále nutkanie na prijímanie preháňadlá alebo osoba s normálnou váhou pocit viny za každý sústo, ale nemôže zastaviť, to je duševná porucha, je plná komplikácií.

Čo sa stane s telom pri útoku na bulímiu

Pre osobu, ktorá má symptómy bulímie, sa jedlo stane liekom, ktorého dávka sa musí kvôli zmiznutiu pocitu sýtosti neustále zvyšovať. Epizódy prejedania a nekonečné občerstvenie sa pozorujú častejšie. Avšak vedomie abnormality stravovacieho režimu u ľudí je prítomné vnútri je stále pocit viny za to, čo bolo zjedené, čo súčasne prináša nový útok hladom a potrebu očistiť telo - kruh sa uzavrie.

V dôsledku neustáleho spôsobovania zvracania dochádza k dehydratácii tela, poškodeniu slizníc a nekontrolovanému príjmu preháňadiel spôsobujú problémy s črievami.

Príčiny nadmerného stravovania

Podľa lekárskej štatistiky doktori u osôb s bulímíou prevažne diagnostikujú psychologickú príčinu vývoja poruchy príjmu potravy, najmä pokiaľ ide o ženy vo veku 15-16 a 22-25 rokov. Bulímia je zvlášť postihnutá ľuďmi s emočnou nestabilitou. Existujú aj fyziologické faktory, ktoré vyvolávajú ochorenie:

  • inzulínová rezistencia;
  • prítomnosť hormonálnych porúch (najmä hypotalamo-hypofyzárna nedostatočnosť);
  • poškodenie potravinového centra v mozgovej kôre (trauma);
  • metabolický syndróm.

Ak zoberiete do úvahy iba nervovú bulímiu, ktorá sa považuje za najbežnejšiu, existuje niekoľko skupín príčin, ktoré ju môžu vyvolať. Na duševnú poruchu stravovacieho správania sa môže v posledných rokoch viesť k tlaku spoločnosti, ktorý sa naklonil. Faktor rodiny je tiež možný - špatné vzťahy s rodičmi, bolestivá túžba po perfekcionizme, pokusy sledovať očakávania druhých často doprevádzajú chorobu.

dôkaz

Skupina porúch príjmu potravy je veľmi rozsiahla, ale nie je ťažké rozpoznať charakteristické symptómy bulímie. Napríklad, Bulímia sa vyznačuje nedostatočnou kontrolou správania (na rozdiel od anorexie), ktorá môže viesť k nadmernej spotrebe nielen potravín, ale aj liekov. Hlavným znakom tohto ochorenia je neustále prejedanie, ale okrem toho sú nepochybné znaky:

  • kontrola manickej hmotnosti;
  • neustále myšlienky o jedle;
  • závislosť sebaúcty na vzhľade (obrázok, telesná hmotnosť);
  • pravidelné pokusy o čistenie tráviaceho traktu;
  • neskutočná fyzická aktivita pri strate hmotnosti.

Obsedantné myšlienky o jedle

Myseľ človeka, ktorý trpí bulímiou, sa takmer vždy venuje výlučne jedlám: od nekonečného plánovania raňajok, obeda a večere až po túžbu neustále hádzať niečo do úst. Ďalšie päťhodinová hodina, bez jedla, už spôsobuje nutnosť urýchlenia, dokonca aj vtedy, keď chýba fyziologický hlad. Ak sa pokusy odvrátiť vedomie úspechu neprinesú, je čas naliehavo liečiť bulímiu: toto nie je počiatočná fáza.

Hovorte o správnej výžive a nadváhe

Súčasný trend prírodných potravín a čerpaného tela samého osebe nie je nebezpečný. Avšak osoba, ktorá je psychicky zdravá, usiluje sa o krásnu postavu a odmieta sa od "škodlivého", vie rozsah a limit svojich schopností a bulimicka ide do extrémov: cvičenie vyčerpania a snažil sa jesť len užitočné, ale neustále sa pokazí na vysoko kalorické potraviny a po starostlivom vyvolať zvracanie alebo sedí na preháňadlá.

Ostro výkyvy hmotnosti

Závažná deplécia je pre anorexiu prevažne charakteristická Bulímia sa považuje za ochorenie, ktoré nevyvoláva veľkú stratu hmotnosti, ale charakterizuje jej nestabilita. Pacient potom aktívne vstrebáva potravu a potom sa ju pokúša vyhnúť, čo vedie k narušeniu endokrinného systému a môže byť príčinou prudkého poklesu a zvýšenia telesnej hmotnosti bez veľkých zmien objemu.

Zhoršenie všeobecného zdravotného stavu

Konštantné nervové napätie a stres podkopávajú obranyschopnosť tela, takže sa človek nakazí. Často pacient čelí tonzilitíde a faryngitíde. Každodenné záchvaty zvracania, najmä v prípade bulimie, vedú k vážnym následkom:

  • ochorenia dutiny ústnej dutiny;
  • rozpadá zuby;
  • pálenie záhy a peptický vred;
  • na prstoch rúk sa vytvárajú škrabance a rany.

Psychologické a psychosomatické poruchy

Porucha prijímania potravy a najmä fixácia na jedlo vedie k neustálemu napätiu nervového systému a ak to sprevádza časté záchvaty zvracania, telo dostane veľa stresu. Výsledkom je zvýšená únava, znížená koncentrácia pozornosti, poruchy pamäti, denná ospalosť a naopak - neschopnosť spať v noci. Vzhľadom na zlyhanie na pozadí túžby po zdravej výžive človek vyvíja depresiu.

Dysfunkcia obličiek, pečene a kardiovaskulárneho systému

Metabolické posuny, vyvolané poruchami príjmu potravy, sú plné nebezpečných srdcových ochorení (častým príznakom ich nástupu sú kŕče). Nemenej zraniteľné v tejto situácii sú pečeň a obličky, ktoré prestali správne fungovať. Menej často pankreas, konečník - produkcia žlče je narušená, sú problémy s stoličkou.

Hormonálne poruchy

Hore uvedené výkyvy hmotnosti a psychosomatické poruchy vždy ovplyvňujú endokrinný a reprodukčný systém, najmä u žien, čo vedie k vážnym následkom. Najjednoduchšou komplikáciou je zníženie sexuálnej túžby a porušenie trvania menštruačného cyklu. S rozvojom kinetorexie amenorrhea a neplodnosť sú možné. Už potrebuje hormonálnu liečbu u endokrinológov.

Ako diagnostikovať bulímiu

Ak je anorexia, dokonca aj na fotografii ľahko rozpoznateľná vyčerpaným vzhľadom, potom tváre s kinexémiou zvonka od zdravých sa veľmi líšia, hoci nedostatok sebakontroly ich stravovacieho správania ich môže odísť. Len doktor je schopný diagnostikovať a človek často zistí, že toto ochorenie je len v neskorom štádiu, keď sú prítomné všetky príznaky. Pretože je ťažké vyliečiť samotnú bulímiu v zanedbanom stave a vedie k závažným následkom pre celý organizmus, musíte monitorovať:

  • postoj k potravinám;
  • dynamika hmotnosti;
  • vnímanie jeho tela.

Nekontrolovaná túžba po jedle

Medzi kľúčovými príznakmi choroby, lekári hovoria prejedanie, ale toto slovo znamená nielen veľké časti potravín počas základných recepcií. Odborníci rozlišujú 3 formy tohto ochorenia (bežné príznaky a liečba bulímie budú pre nich podobné):

  • Náhla chuť do jedla, ktorá sa môže objaviť bez ohľadu na miesto pobytu a dennú dobu.
  • Nočný hlad.
  • Neustále prejedanie (človek nekonečne niečo žuva).

Použitie neprimeraných metód na zníženie telesnej hmotnosti

Medzi príznakmi filmorexie sú snahy človeka zbaviť sa jedla, ktoré bolo práve zožrané, obzvlášť živé, pretože si uvedomuje, že ju zneužíval množstvom a denným obsahom kalórií. Väčšinou sa to stáva trvalým vracaním, ktoré pacient spôsobuje nezávisle a účelne, ale je tiež možné použiť preháňadlo alebo klystýr.

Nízka telesná hmotnosť

U ľudí s bulímíou v počiatočnom štádiu je hmotnosť často normálna - pre anorexické nervy nie je typická deplécia. Avšak, ak sa choroba stáva chronickou, a tam je viac ako 5 rokov, vďaka neustálemu čisteniu tela na pozadí prejedanie pacienta prítomná konštantná hmotnosť skáče hore a dole, tam je nepatrná odchýlka od normálneho indexu telesnej hmotnosti.

Nízka sebaúcta

V rozpore s stravovacími návykmi spôsobenými sociálnymi a rodinnými faktormi často lekári diagnostikujú problémy s vnímaním seba. Aj s normálnou hmotnosťou človek prežíva nespokojnosť so vzhľadom, manické, ktorí sa snažia schudnúť, ktorý kombinuje očistu tela po jedle oslabujúce fyzickú aktivitu, na pozadí tejto nespokojnosti hľadajú útechu v jedle.

Ako sa vyrovnať s nadmerným stravovaním

Návšteva psychoterapeuta (nie psychológa!) Ak ochorenie nemá fyziologické predpoklady, je hlavným bodom boja proti kinorexii tak v počiatočných štádiách ochorenia, ako aj neskôr. Nezávisle na tom, aby sa tento problém zbavil, je takmer nereálne, preto je potrebné diskutovať s odborníkom o symptómoch a schéme liečby bulímie. Pacient môže byť doma, ale v neskoršom štádiu je možné sa presťahovať do nemocnice.

Indikácie pre hospitalizáciu

Hospitalizácia osoby, ktorá má príznaky problémov s jedlom, je potrebná, ak sa vyskytnú komplikácie so srdcom alebo orgánmi GI, alebo ak táto duševná porucha spôsobuje anorexiu, čo je strata hmotnosti o 70% normy. Ak potrebujete liečbu pacienta v nemocnici, lekár môže:

  • výskyt samovražedných myšlienok;
  • zmätenosť vedomia, úplná nespavosť;
  • zlyhanie srdca;
  • nedostatok vápnika;
  • výskyt vnútorného krvácania.

Ľudové opravné prostriedky

Pri štúdiu symptómov a metód liečby bulímie sa môžete obrátiť na fytoterapiu, ale má slabý účinok. Nemožno túto chorobu poraziť výhradne s bylinnými odvarmi, ale oni pomáhajú posilňovať nervový systém, čiastočne potláčajú chuť do jedla, podporujú srdce, obličky, pečeň. Fytoterapia má zmysel v ľubovoľnom štádiu liečby, ale po konzultácii s lekárom sa uchýli k nej.

Metódy liečby bulímie

Útoky prejedania vznikajú najmä na pozadí psychologických problémov centrálnym miestom v liečebnom režime určenom na boj proti bulímii by mali byť psychoterapeutické techniky používané odborníkom. Použitie liekov je praktickejšie pre jedincov s poruchami organického stravovania alebo ako dodatočný moment hlavného priebehu psychoterapeutických sedení v neskorších štádiách ochorenia.

Psychoterapeutické techniky

Jedna z najefektívnejších metód liečby bulímie sa nazýva behaviorálna terapia, v ktorej sa pacient učí znovu prehodnotiť svoje činy a presvedčenia, vyrovnať sa so situáciami, ktoré sú podľa jeho názoru nerozpustné. Ak porovnáme túto techniku ​​s účinnosťou užívania antidepresív, potom bude oveľa účinnejšia, ale v neskorších štádiách ochorenia sa k nej pridá aj medikamentózna liečba. Okrem toho môžu lekári radiť:

  • Hypnóza (menej často - samohypnóza) - kontrola potreby potravy. Ale príčinou vývoja choroby, on neodstráni.
  • Skupinové zasadnutia psychoterapie - pomáhajú pacientovi realizovať psychickú závislosť, relaxovať v kruhu osôb s rovnakým problémom.
  • Rodinná terapia je potrebná na to, aby pomohla pacientovi rozvinúť zdravé sebavedomie vďaka podpore príbuzných, ale význam je len pre tých, ktorí sú blízko k rodine.

liečenie

V prípade diagnózy ochorenia nervovej sústavy a mozgu, lekári predpisujú prednosť drogy k vyriešeniu tohto problému, a v iných priestoroch k poruche príjmu potravy pacientov užívajúcich antidepresíva a antiemetiká. Ich samospráva je zakázaná, najmä pri dlhodobej liečbe. Pri komplexnej liečbe sú:

  • Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu - Fluoxetín, Citalopram: stimulovať receptory serotonínu sa používajú pre ťažké depresie a obsedantno-kompulzívnej poruchy.
  • Tricyklické antidepresíva - amitriptylín, melipramín: na liečbu miernej depresie, elimináciu anorexie, nespavosti.
  • Antiemetiká - Cerucalum, Domperidonum: rýchlo potláča dopamínové receptory, ale liečba porúch potravy nie je priaznivá.

Netradičné metódy kontroly chorôb

Vysoká účinnosť liečebných metód východného lekárstva a niekoľko ďalších netradičných metód sa podľa lekárov nelíši, ale môže byť použitý ako dodatočný faktor na urýchlenie procesu obnovy. Správne liečenie bulímie výhodne zahŕňa:

  • reflexná terapia (akupunktúra);
  • arteterapia (tvorivá činnosť pri riešení psychologických problémov);
  • joga.

Čo spôsobuje žravosť - nebezpečné dôsledky

Primárna kináxia môže spôsobiť obezitu, cukrovku, poruchu žlčníka a pečene v dôsledku nekontrolovaného stravovania. Ak sa však vyskytuje na pozadí anorexie a neustále sa snažia očistiť žalúdok, musíme hovoriť o závažnejších dôsledkoch bulímie:

Ako sa zbaviť bulímie

Bulímia sa nazýva porucha príjmu potravy, závažné prejedanie a súvisiace hormonálne a elektrolytické poruchy. Ide o psychopatologický stav, ktorý spôsobuje pocit ťažkého hladu, ktorý sa človek pokúša utopiť nekontrolovateľným, rýchlym vstrebaním veľkého množstva potravín.

S nárastom konzumovaných jedál sa zvyšuje pocit viny a strach zo získania nadmernej hmotnosti. Snažím sa zbaviť sa účinkov prejedania a uvedenia tela do normálneho stavu, bulimikári robia nasledovné:

  • spôsobiť zvracanie;
  • užívajte si diuretiká a preháňadlá;
  • dať klystrom;
  • pokúsiť sa vyhladovieť;
  • sužovali sa tréningom.

Princíp porážky a príčin

Silný hlad spôsobuje zlyhanie prenosu nervových impulzov informácií alebo narušenie práce receptorov hypotalamu, ktoré signalizujú, že telo dostalo dostatok živín. Jednoducho povedané, mozog nedostáva signály zo žalúdka o sýtosti a naďalej ju požaduje.

Najčastejšie sú ženy vo veku 18 až 35 rokov postihnuté touto chorobou, muži z nich veľmi netrpia. Podľa odborníkov dôvod spočíva v túžbe mať dokonalé telo a nízke sebavedomie, ktoré je vlastné vo väčšine dievčat. Štíhla postava sa stáva nepríjemným cieľom, sľubom úspechu a bulímia sa vyvíja na základe nedostatočného obrazu svojho vzhľadu. Príčiny choroby sú rozdelené do troch hlavných skupín.

organický

Patria sem vážne choroby a poruchy endokrinného systému:

  • hypertyroidizmus a diabetes mellitus;
  • vrodené patológie, ktoré postihujú mozog;
  • zvýšená aktivita hormónov kôry nadobličiek;
  • poraziť určité oblasti hypotalamu;
  • duševné ochorenie.

Sociálne

Patria medzi ne kladené stereotypy a štandardy krásy, negatívny názor na nadváhu. Aby sa zhodovala s vynájdeným ideálom, žena musí neustále sledovať postavu a jej hmotnosť a môže sa vyvinúť do nervového syndrómu.
So zvyšujúcim sa strachom z nadmernej hmotnosti, prídu dlhodobé stresy a depresie, ktoré sa mnohým snažia utopiť tým, že jedia príliš veľa potravín. Častá únava, nevyriešený osobný život, psychické traumy tiež vyvolávajú vznik bulímie.

psychogénne

Komplexy psychologickej úrovne, často sa vyskytujú u ľudí s nestabilnou psychikou a nízkej sebaúcty. Riziková skupina zahŕňa adolescentov a mladé dievčatá. Podľa štatistík táto choroba postihuje 10% svetovej populácie.

Rozdiely bulimie od prejedania

Mnohí ľudia túto chorobu zmiatajú s bežnou prejedanie. Tieto dva pojmy však majú niekoľko vážnych rozdielov.
Po prvé, akékoľvek prejedanie vždy skončí saturáciou a bulimik absorbuje potraviny, kým nedôjde k spazmom a bolestiam v brušnej dutine.
Po druhé, pri častom predávaní človek naďalej vedie normálny životný štýl, nestráca záujem o rodinu a prácu a choroba sprevádza depresiu, konštantný pocit viny a nespokojnosť so sebou.
Po tretie, človek, ktorý veľa veľa, venuje pozornosť chuti, keď pre bulimiku to nezáleží.

Symptómy ochorenia

Okamžite zistite, že osoba trpiaca bulímia je takmer nemožná. Mnohí sa hanbia za svoje správanie a opatrne ich skrývajú. Okrem toho sa hmotnosť v počiatočných fázach prakticky nemení. Ak chcete rozpoznať prítomnosť ochorenia, človek musí chvíľu sledovať.

  1. Prvý alarmujúci znak je fanatický postoj k vášmu telu. Pacienti neveria, že ich váha je normálna a majú tendenciu schudnúť, a myšlienka na zlepšenie ich môže blázniť. Nevinná túžba neustále sledovať postavu a kontrolovať svoju váhu sa môže postupne rozvinúť do mánie. Bulimika často stojí na stupnici a meria ich parametre a neustále kontroluje postavu v zrkadle.
  2. Ďalším príznakom sú trvalé diéty a denné obmedzenia. Keď osoba neustále vypočítava kalórie a hľadá účinné prostriedky na zníženie telesnej hmotnosti, stojí za to zvážiť.
  3. O prítomnosti bulímie môže povedať a prsty. Pri neustálých pokusoch spôsobiť zvracanie na kĺbe sú stopy po zuboch. V priebehu času sa zmenia falangy indexu a stredných prstov. Z konštantného účinku žalúdočnej šťavy, koža na nich napučiava, sa zakryje vredmi, klinec sa deformuje.
  4. Nadmerné vstrebávanie potravy pri stole, tajná absorpcia potravy a devastácia chladničiek doma sú tiež zrejmé príznaky tejto choroby. Existujú prípady, kedy boli bulimiky chytené na krádež potravín v supermarkete.

Napriek všetkému úsiliu pacienti často skončia obezitou. Všetko preto, že jedlo sa začne absorbovať aj v žalúdku a napriek zvracaniu má 70% kalórií čas vstúpiť do tela. A používanie preháňadiel ďalej urýchľuje tento postup. V priebehu času sa metabolizmus spomaľuje, metabolické procesy zlyhávajú a všetky potraviny sa premenili na tuk v tele.

Čo ohrozuje bulímiu?

Závažná závislosť na potravinách môže spôsobiť:

  • narušenie tráviaceho traktu - gastritída, žalúdočný a dvanástnikový vred, zápal pažeráka a úst, problémy so zubami a ďasnami;
  • hormonálne zlyhanie a narušenie endokrinného systému, ktoré je plné porušenia menštruačného cyklu a výskytu gynekologických ochorení;
  • opuch končatín a tváre, tachykardia a dyspnoe, závrat a všeobecná slabosť;
  • s dlhším priebehom ochorenia, nechty krehké, stav pokožky sa zhoršuje, vlasy výrazne vyblednú.

Ako sa zbaviť bulímie?

Odporúča sa, ak nájdete príznaky ochorenia v sebe alebo niekoho z vašich príbuzných a vyhľadajte pomoc od lekára. Vykoná podrobný prieskum a prieskum, predpíše vhodnú liečbu.

Ak ochorenie nie je veľa začaté, môžete to urobiť bez hospitalizácie. Jednoducho predpísaná výživa, niekedy antidepresíva, a rad na zmenu životného štýlu. V tejto situácii je psychoterapia takisto účinná, keď človek zistí, že pocit hanby pre nekontrolované prejedanie je neodmysliteľný len pre neho.

self-liečba

Ak nie je túžba alebo príležitosť navštíviť lekára, nezúfajte. Môžete sa pokúsiť vyriešiť túto chorobu sama. Najdôležitejšie je pochopiť, že útoky bulímie sú podobné záchvatom kašľa alebo astmy, nemali by sa hanbiť a cítiť sa vinní za ich vzhľad. Ako sa zbaviť bulímie sami?

  1. Ak chcete pochopiť svoj život, dôkladne pochopte dôvody nespokojnosti a nájdite základné nesprávne predstavy. Napríklad to nemusí nevyhnutne zodpovedať normám hmotnosti a správania, ktoré stanovil niekto.
  2. Nezachovávajte všetky pocity v sebe. Každý má právo na emócie vrátane negatívnych a ich vyjadrenie.
  3. Bulímii často predchádza strach a nedôvera v život, pôsobí ako druh sebaobrany. Najčastejšie je potrebné opakovať: "Milujem sa. Nie som v nebezpečenstve. Život je radosť a šťastie! ".
  4. Začnite milovať svoje telo tak, ako to tvorila príroda. Neexistujú žiadne štandardy krásy, každý má rôzne vkusy a pre každú ženu je muž.
  5. Pochopte, že pri výkone fiktívneho ideálu musí nevyhnutne obetovať fyzické a duševné zdravie. Môžete jednoducho vybrať vhodnú taktiku na udržanie formulára, ktorá nie je v rozpore s jednotlivými údajmi.
  6. Žiť celý život, nájsť triedy pre dušu, čo prinesie pozitívne emócie a spokojnosť.
  7. Jedzte podľa plánu. Jedenie v určitej dobe pomôže obnoviť normálnu výživu. A hlavná vec je vždy spomenúť na raňajky, v každom prípade by sa to nemalo nechať ujsť.

Prevencia ochorenia

Rodina by mala mať normálne psychologické prostredie. Dieťa musí vyvinúť zdravé sebavedomie. Ak dospelý vidí zvláštnosť stravovacieho správania, je potrebné prejsť na správnu vyváženú stravu. Aktívny spôsob života a pozitívna komunikácia so zaujímavými ľuďmi tiež pomôžu. Môžete ísť na konzultáciu s psychológiou.

Ako sa zbaviť bulímie a chudnúť ľudové metódy?

Dnes sú všeobecne akceptované štandardy ženskej krásy veľmi vysoké. Spoločnosť diktuje pravidlá krásy, ktoré slepko veria predstaviteľom spravodlivého sexu. Ak chcete dosiahnuť požadované, mnohí používajú úplne ne zdravé metódy a spôsoby, ako zlepšiť vzhľad. Takže v každom čase ženy majú tendenciu schudnúť. Ak chcete získať najrýchlejší a najefektívnejší výsledok, používajú iracionálne a škodlivé spôsoby, ako znížiť hmotnosť. Dôsledky utrpenia sú rôzne choroby, napríklad bulímia.

Len málo žien vie, čo je bulímia, a preto nepredstavujú rozsah negatívnych dôsledkov pre ich telo. Bulímia je choroba spôsobená duševnou poruchou, ktorá je sprevádzaná nekontrolovaným stravovaním jedla. Bulímia sa tiež nazýva porucha správania človeka. Vzhľadom na neustály pocit hladu nemajú pacienti s bulímíou kontrolu nad príjmom potravy a prejedaním. Túžba pozerať sa dobre a strach z straty ideálnej postavy spôsobuje, že dievčatá sa zbavia jedla, ktoré je zožrané umelým vracaním alebo užívaním laxatív.

Príčiny bulímie

K dnešnému dňu mnoho dospievajúcich dievčat a dokonca aj žien v dospelosti podlieha kultu diéty a chudoby. Ich duševný stav je nestabilný, pretože je veľmi kritický voči ich vzhľadu. Príčiny bulímie sú nasledovné:

  • stresujúca situácia;
  • nízke sebavedomie;
  • vplyv okolitej spoločnosti;
  • dedičnosť;
  • porušenie rovnováhy hormónov a chemických látok v mozgovej kôre.

Žiaľ, bulímia je viac ženské ochorenie. Predstavitelia spravodlivého sexu majú väčšiu pravdepodobnosť, že sú ovplyvnení spoločnosťou a podnecujú sa k návrhu. Podľa vedeckej štúdie sa bulimia objavuje v mladom veku v období 14-30 rokov. Toto obdobie života žien je charakterizované zjavným prejavom záujmu o mužov, a preto sa ich pokúšajú akýmkoľvek spôsobom uspokojiť.

Ako sa zbaviť bulímie a chudnúť ľudové metódy

Bulimikovia sú ľudia, ktorí trpia bulímími. Odlišujú od závislých, alkoholikov, shopaholikov a iných závislých ľudí tým, že sú "hnaní" pocitom svedomia z prejedania a nadváhy. Preto sa uchýli k samošetreniu, aby opravili svoje chyby tým, že sa zbavili jedla, ktoré jedli. Podľa zoznamu duševných chorôb sú príznaky bulimie nasledovné:

- stratu kontroly nad procesom výživy;
- záchvaty prejedania;
- strata pamäti o množstve a type potraviny, ktorú použil;
- pocit povinnosti - "očistiť" jedlo, ktoré jedol;
- fyzické cvičenia sú vnímané ako trest za jedenie;
- jedlo slané a sladké jedlá súčasne.

Bulimicami môžu byť ženy tak tenké, ako aj zvýšená alebo zvýšená hmotnosť. Liečba bulímie je založená na komplexnom psychiatrickom vyšetrení, po ktorom nasledujú skupinové alebo individuálne sedenia. Takéto stretnutia sú navrhnuté tak, aby identifikovali príčinu bulímie s cieľom bojovať proti primárnemu zdroju choroby. Existuje asi 10-20 spôsobov, ako sa zbaviť bulímie. Patria medzi ne antidepresíva, návštevy skupinových a individuálnych sedení, psychoterapia a iné ľudové prostriedky.

Ľudové prostriedky na liečbu bulímie

Boj proti bulímii je nielen liečebným, ale aj alternatívnym spôsobom. Patria sem návštevy skupinovej terapie, psychiatra a ľudových liekov testovaných našimi predkami. Takže môžete používať užitočné recepty v boji proti bulímii:

1. Tinktura cesnaku

Je potrebné odrezať 3-5 strúčiky cesnaku na strúhadle a vyliata výslednú hmotu sklenenou vriacou vodou. Tinktúra sa má podávať infúziou po dobu 24 hodín, potom sa užíva na lyžičke pred spaním. Cesnak má priaznivý vplyv na ventil, ktorý spája pažerák a žalúdok.

2. Petržlen a mäta

Petržalka a sušená mäta v rovnakom pomere naleje do vriacej vody. Takže jeden pohár bylín spotrebuje jednu pohár vriacej vody. Tinktura by mala vychladnúť po dobu 30 minút. Jedzte pred jedlom jednu polievkovú lyžicu. Mincovňa a petržlen pomáhajú v boji proti silnému hladu.

3. Orechy a slivky

Figy a slivky na 250 g. Nalijte 3 litre. vody a zapáliť. Varenie ovocia by malo byť až do chvíle, kedy bude kvapalina o 0,5 litra menej. Vývar žalovať a vezmite 0,5 šálky pred jedlom.

4. Celer

Nalejte 20 g zeleru so sklenenou vodou a zapaľte. Zmes sa varí 15 minút. Chladenie a odvodnenie. Takéto množstvo získanej zmesi sa delí podľa počtu jedál za deň a užíva sa každý deň pred jedlom.

5. Ľanový olej

V boji proti bulímii pomáha ľanové semeno. Pred každým jedlom musíte vypiť 20 g tohto oleja.

6. Heřmánkový čaj

Nezabudnite, že hlavnou vecou nie je prejedanie. Preto je lepšie jesť často, ale trochu. Na zníženie stresu a pokojné nervy pomôže zelený čaj, harmanček alebo len teplá voda s citrónom.

7. Soľná minerálna voda

Ak chcete znížiť akútny pocit hladu pomôže sklenku minerálnej vody, lepšie solené. Pre žalúdok je užitočné odvar kukuričných škvŕn. Môžete len stigma nalievať vriacu vodu, nechajte variť 15 minút a vývar sa môže opiť ako čaj.

Nebezpečenstvá choroby

Je dôležité si uvedomiť, že bulímia je choroba, ktorá si vyžaduje vonkajšiu pomoc. Boj sám s takou chorobou je nemožné. Existuje riziko nebezpečných následkov, ak liečba bulímie nie je stanovená včas. Takže je potrebné poznamenať nasledujúce prejavy:

- narušenie priaznivého mikroklíma v ústnej dutine, čo vedie k takým ochoreniam ako je paradentóza a periodontitída;
- nerovnováha menštruačného cyklu;
- poruchy tráviaceho procesu a výskyt takých ochorení, ako je gastritída, chronická zápcha, zápal čreva;
- výskyt diabetes mellitus;
- vnútorné krvácanie;
- vývoj depresie;
- nestabilný psychologický stav, ktorý vedie k poruchám spánku, zvýšenej podráždenosti, nedostatku koncentrácie a sebakontroly.

Pri absencii liečby sa môžu vyskytnúť komplikácie, ktoré vyvolávajú bulimiku spáchať samovraždu.

Ako sa zbaviť bulímie: boj a vyliečte sa

Princezná Diana, Britney Spears, Madonna, Anastasia Volochková, Alina Kabaeva. Čo tieto ženy spája okrem hviezdneho stavu? Odpoveďou je bulímia. Ďalej budeme hovoriť o prvých príznakoch, príznakoch, príčinách a dôsledkoch bulímie. Či je možné sa zbaviť bulímie, ako správne bojovať s ňou a čo robiť alebo urobiť, aby sa zotavil.

Princezná Diana, Britney Spears, Madonna, Anastasia Volochková, Alina Kabaeva. Čo tieto ženy spája okrem hviezdneho stavu? Odpoveďou je bulímia. Ďalej budeme hovoriť o prvých príznakoch, príznakoch, príčinách a dôsledkoch bulímie. Či je možné sa zbaviť bulímie, ako správne bojovať s ňou a čo robiť alebo urobiť, aby sa zotavil.

Druhou stranou medaily je anorexia, teda chronický nedostatok chuti do jedla. Ale priamka medzi chorobami je tenká: dlhodobá abstinencia z potravy nakoniec vedie k neškodnosti alebo kachexii až do smrteľného konania. (Kachexia je extrémne vyčerpanie tela, ktoré sa vyznačuje všeobecnou slabosťou, prudkým poklesom telesnej hmotnosti, aktivitou fyziologických procesov, ako aj zmenou mentálneho stavu pacienta). Nesmieme však hovoriť o smutnom, pretože sme si vedomí príčin, symptómov, dôsledkov. liečba choroby - nepriateľ bude porazený. víťazstvo bude naše!

  • Po prvé, pri prejedaní človeka, hoci veľa veľa, ale nakoniec sa nasýti; Bulimik tiež nekontrolovaný, kým necíti bolesť v brušnej dutine a kŕče.
  • Po druhé, prejedanie nemá vplyv na náladu a produktivitu človeka: nestráca záujem o prácu, priateľov, rodinu. Súčasne je bulimik charakterizovaný depresiou, chronickou nespokojnosťou a viny.
  • Po tretie, milovník bohatých jedál venuje pozornosť tomu, čo je, má chuť, zatiaľ čo pre bulimiku to nezáleží. Obeť bulimie doslova prehltne panvicu s vyprážanými zemiakmi, potom panvicu na cestoviny a potom posiela dort s veľkolepou veľkosťou, aby o to chvíľu zabudol a divil sa - vôbec jedol?

Bulímia pravdepodobne ovplyvňuje ženy, tento problém nie je pre mužov problém. Najviac náchylní na bulímiu sú ženy vo veku 18 až 35 rokov. A dôvodom je túžba po ideáli tela vytvoreného modernou spoločnosťou. Štíhla postava sa stáva jediným cieľom v živote, sľubom a symbolom šťastia a úspechu. Plodná pôda pre bulímiu - podhodnotené sebaúcty a nedostatočné zastúpenie vašej váhy, ústavy a vzhľadu.

Prvým znakom bulímie je "rušenie problémov". Proces žuvania odvádza od horkých myšlienok a negatívnych emócií. Ale za hodinu alebo dva prejdeme, úzkosť a vnútorné nepohodlie sa vrátia a ruky opäť dosiahnu cenné dvere chladničky. V priebehu času prechádza túžba po jedle: chuť k jedlu vzniká nielen v dôsledku vážnych šokov, ale môže spôsobiť zanedbateľné problémy: manžel zostal v práci a zlomil svoj obľúbený pohár. Nakoniec sa mechanizmus nástupu hladu rozpadne. A človek je skutočne hladný neustále fyziologicky. Takže začarovaný kruh sa uzavrie a druhá obeť doplňuje bulimické série.

V počiatočnom štádiu sa môžu vyskytnúť epizódy prejedania a nekontrolovanej príťažlivosti na jedlo raz alebo dvakrát za mesiac. Postupne sa záchvaty môžu stať častými až dvakrát alebo trikrát týždenne, niekedy až niekoľkokrát za deň. V tomto prípade obdobie záchvatov trvá niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov, po ktorých dochádza k odpusteniu - ochorenie ustúpi, ale na ako dlho.

Iba polovica pacientov s bulímíou má nadváhu. Uložiť postava, ktorá trpí bulímiou, je možná vďaka bolestivému strachu pred obezitou. Bulemik zvyčajne stanovuje jasné obmedzenia svojej vlastnej váhy a snaží sa zostať v jeho hraniciach. V priebehu kurzu je všetko: vyčerpávajúce diéty, niekoľko dní pôst, fanatická športová aktivita. V určitom čase dochádza k poruche a v tomto prípade sa bulimikovia zbavujú ďalších kilogramov spoľahlivých, nevyžadujú osobitné úsilie: umelo vyvolávajú zvracanie alebo preháňajú. Tieto čistiace postupy vždy ukončia každú príležitostnú poruchu. Z týchto výkyvov a zostupov sa život rozvíja v snahe o nereálne ideály.

Diétne útok s pravidelným očistení prispievajú k rozvoju pažerákových ochorenia je pod útokom žalúdočné a črevné mikroflóry narušenej metabolizmu, krvnej plazmy, pankreasu a pečene, obličiek, a potom celý vylučovací systém. Ďalej, bulímia zaujme drvivú ranu na funkciu libida a plodu, mladá žena - môže vyvrcholiť bulemickosť.

Bulímia už dlho nie je vnímaná ako choroba. Zvyčajne bulimik považuje zachytenie "vlka hladu" ako osobnú chybu a skrýva nekontrolovateľnú príťažlivosť k jedlu od ostatných.

  • - depresia. pocity viny alebo seba-nenávisti;
  • - sklon k prísnej sebakritike;
  • - vyjadrená potreba súhlasu a súcitu s ostatnými;
  • - perfekcionizmus (snaha o ideál) a maximalizmus ("všetko alebo nič");
  • - neprimerané vnímanie ich váhy ako nadmernej;
  • - strach zo strachu z paniky.
  • V detstve sú budúce bulimiky často nútené do určitého spôsobu stravovania: čo je, kedy a koľko. V rodine sa nachádza kult jedla, jeden z rodičov alebo príbuzných môže mať nadváhu.
  • Rodičia neberú do úvahy pocity a túžby dieťaťa, namiesto toho kladú vysoké požiadavky na správanie, štúdium, sebakontroly atď. V tomto prípade sa dieťa a neskôr teenager takmer vždy cíti osamelý a nepochopený.
  • Pod vplyvom nedostatočného vzdelávania sa vytvára komplexný vzťah s hnevom - vlastným a okolitým. Pri prezentácii pacientov s bulímíou je hnev zlým emóciám, ktorým sa treba vyhnúť. Zanechajúc prejavy hnevu nedávajú podráždenie, keď sú urazení. Nevedia, ako primerane vyjadriť svoje emócie, pretože nemali príležitosť naučiť sa. Na vyjadrenie odporu a nespokojnosti boli vystavení krutým trestom alebo pohŕdaniu. Preto sa na život nahromadili obrovské množstvo hnevu, ktoré sedí vo vnútri. Žuvanie potravín je agresívnym činom, zvracanie je ešte agresívnejšie. Úkon žuvania potravy a následné zvracanie pomáha zbaviť sa určitého množstva negativity, uvoľňovať paru, zbaviť sa agresie. Ale "uvoľnená časť" je taká malá, že útoky "čistenia" hnevu sú nútené opakovať znova a znova.

Aby ste sa nedostali do kritického stavu, je dôležité, aby ochorenie bolo pod kontrolou už na začiatku svojho vývoja. Prvá vec, ktorú treba urobiť, keď sa pristupuje k útoku, je okamžite opustiť "miesta obsahujúce dodávky potravín" alebo volajte priateľa, ale skôr na telefónnu horúcu linku a rozprávajte o svojom probléme.

- V žiadnom prípade nevykonávajte seba a nezúfajte. ale akceptovať situáciu ako dnešnú. Útoky bulímie, rovnako ako záchvaty kašľa, astmy, srdcových infarktov - nie sú dôvodom na to, aby sa o nich hanbili, alebo sa považujú za vinných za ich výskyt.

- Pochopte a akceptujte svoje životné skúsenosti. Pokojne a dôkladne pochopiť dôvody ich spoločnej a nielen "hladnej, chutnej" nespokojnosti a nájsť chyby. na ktorých je založená. Venovať pozornosť jednému z nich, a to: zodpovedať všeobecne prijatým normám hmotnosti a správania.

- Pretože anorexii predchádza strach a nedôvera k životu, t. táto choroba funguje ako druh sebaobrany. je nutné, aby vaše motto pre život po inštalácii (začiatok stačí opakovať každý deň, a čím viac - tým lepšie, môže byť hlasné, je možné k sebe a / alebo vytlačiť a zavesiť na všetkých pozorovateľných miestach): "Milujem a schvaľujem sám seba. Nič mi neohrozí. Život je radostný a bezpečný. "

- Bulímia spôsobuje strach, potrebu ochrany. odsúdenie emócií, takže "magické sim-sim otvorenie dverí" a pomáha zbaviť sa závislosti v tomto prípade je: "Som v bezpečí. Neexistuje žiadna hrozba pre moje pocity. "

- Pamätajte si, že nervózny hlad je hlas nešťastného dieťaťa vo vnútri. Súčasný dospelý a dieťa by mali vytvoriť vzájomné porozumenie medzi sebou: uzdravovať duchovné rany z detstva, odpustiť trestné činy. porozumieť príčinám správania rodičov (a iných autoritatívnych osôb od raného detstva), akceptujte sa!

- Naučte sa milovať a rešpektovať sa v samotnej podobe, v ktorej matka príroda vytvorila. Uvedomte si, že osobné dimenzie sú súkromnou záležitosťou ich vlastníkov, čo by sa nikto iný nemal týkať. Uistite sa, že nakoniec ľudia majú iný vkus (a nemusia ich nutne doplácať na vlastné náklady) a milovníci vášho typu krásy pre váš vek budú stačiť! Pre každú ženu je muž; je potrebné ju nájsť. Stovky fanúšikov pre osobné šťastie sú voliteľné. Jediná vec stačí len jedna, ktorá sa zamiluje do takého stavu, aký je.

- pochopiť, že je nemožné dosiahnuť ideál, ktorý je ďaleko od skutočného šťastného života bez straty a navyše nie je potrebné! Prenasledovanie fiktívneho ideálu nevyhnutne spôsobí, že budete platiť fyzickým zdravím a duševnou rovnováhou - a to je všetko pre nejaký pochybný a dočasný účinok. Existuje iná možnosť - rozvíjať taktiku, v ktorej je možné neustále udržiavať si ideál pre vás Formulár, určený samostatne a nie je v rozpore s vašimi individuálnymi údajmi.

- Posilniť a zvýšiť pozitívne emócie. Žiť plný, zmysluplný život a získať spokojnosť s ďalšími zaujímavými zážitkami. skôr ako trvalý počet kalórií.

- A čo je najdôležitejšie. Identifikujte prioritné ciele v živote, konkrétne starostlivosť o seba, starostlivosť o ostatných, harmonickú sebarealizáciu. Prehodnoťte základné hodnoty života. prepísať scenár života. budovať kreatívny životný program. Nájdite, pochopte, uvedomte si, zrodte svoju životnú cestu.

Vitajte! Vytvrzený alebo iný čas odpustenia to povedie. Predpokladá sa, že ak sa vám podarilo vydržať 2 roky, potom sa vyriešili. Kým odpustenie trvá len druhý mesiac. Samozrejme, že sa bojím zlyhania a vrátim sa do tejto nočnej mory. Čo pomáha udržať? Chovám si denník o správaní sa potravín. Kedykoľvek predtým, ako som jesť, napíšem všetko, čo budem jesť, a opisujem svoje emócie a pocity pred tým, než budem jesť hladný, unavený, nahnevaný, chutný, chcel, atď. Pridelím si časť a ak chcem povedať, že chcem k jedlu za hodinu. A robím relaxačné cvičenia a dýcham hlboko. Hovorím si, že napriek svojej nedokonalosti milujem a prijímam seba samého, hovorím si, že mám rád seba, a preto sa nebudem mučiť nadmerným jedlom. A ak sa prejediem, odpúšťam sa a nekričím a hovorím si, že inokedy bude nutne lepšie. V súčasnosti neexistuje prakticky žiadna nekontrolovaná absorpcia potravy.
Vytvoril som v mojej hlave ideálny obraz toho ja, ktorý je štíhly, ktorý je na malých častiach, ktorý je v harmónii so sebou a okolitým svetom, ktorý cíti lásku a podporu celého okolitého sveta. A hneď ako sa prebudí brutálny hladomor, predstavujem tento obraz a začnem sa s týmto obrazom identifikovať. Viem, že táto harmonická časť mňa je vo mne a snažím sa na to zamerať. Je to smiešne, ale keď sa ťahám na zrútenie, začnem hovoriť laskavé slová, povedať, ako veľmi mám rád seba a moje telo a státie ustupuje. Okrem toho som začal piť odvar z kukurice stigmy namiesto čaju (aspoň raz denne), a chuť k jedlu menej.
A robím cvičenia pred zrkadlom vo večerných hodinách stane nahá v kúpeľni a hovorím, čo je dobré v mojom tele, čo bolo lepšie, a že bude lepšie, keď Bude sám najesť mierne a nie zabŕdnuť. A stále nájdem 5 dôvodov, pre ktoré dnes môžem chváliť. Aj keď pomáha. A povedal som si, že nechcete zomrieť skoro kvôli šikanovaniu. Ak chcete žiť dlho a v zdravom tele, musíte pracovať na sebe, bude pracovať. Zdá sa, že v mojom prípade neexistuje iná cesta.
Zdá sa, že pre túto katastrofu neexistuje jediný všeliek.

Budete prekvapení touto chorobou, podarilo sa mi vytvoriť fotografický model už veľa rokov a dokonale si uvedomujem, že so vzhľadom nie som vôbec zlý, ale dokonca aj dobrý. To je niečo iné. Pravdepodobne odmietanie seba v akejkoľvek forme a neschopnosť vyrovnať sa s bolesťou inak, ako je rušenie. Nedostatok pokoja v duši a pocit nedostatku lásky. emocionálne chladno všade okolo sa ma niekedy zahnáram a počas odpustenia zakaždým, keď si myslím, že je to, víťazstvo! A potom nájde zatmenie. A opäť na vracanie a bolesť v žalúdku. Stručne povedané, neexistuje žiadna magická pilulka a musíte v práci pracovať a pracovať s šváby!

Ako som s tebou súhlasiť, že to nie je majú na prvom mieste, a v nejakom podivnom sebaľútosti, a ako hovoríte, nedolyublennosti To je len, ako tento boj škoda. A rovnako ako správy dáte si, viete, čo sa deje, ale urobil rovnako tak prečo nenávidieť sami tej doby, a oni zase tiesňava sami seba, ako by trest ((

Pokúšam sa piť viac, kúpil som si veľký hrnček, po 6 alebo 19 hodinách som sa snažil nejednúť. ale keď idem k svojmu manželovi v inej krajine, kde sa všetko rozpadá :: ((manžel kúpi veľa jedla a budem jesť tieto potraviny, ak je posledný v mojom živote :)) samo o sebe nadávať, ale vôľa vôbec nie v prípade, že dom je 5 kg. bonbón, samozrejme sa pokúsim ich znovu vytvoriť, ale aj keď som sa im z nich zletil :(

Pane, ja som tak zúfalo byť liečený ((Cage dy večer v slzách! Tak unavený, ale na druhej strane nemôže. Je to všetko v mozgu! Prvý z nich bol anorexia, jednovrstvová bulímia, už druhý rok. Kurva áno luchsheby Som narkoman bol, keď som dokonca drogy a cigarety nezasahujú nazhiratsya po celý deň a nochami..ya nevie, čo má robiť. je lepšie, že zomrel anorexiou (

Katya, pochopte svoj stav, prečítajte si predtým otázky psychológovi a odpovede na túto tému na stránke:
/ Vopros-psikhologu / krasota-i-vneshnost-problemy-VESA-i-pitaniya / 847-mnogo-dumayu-o-ede-postoyanno-khochetsya-est-vzveshivayus-vopros-psikhologu
A tiež články o mieste v sekcii Ako schudnúť.
Bude tiež užitočné nájsť a prečítať knihu Jeme bez viny: Ako sa zbaviť závislosti od potravín: Postupné technológie. Autor: Alisa Katz. Pomohla mnohým ľuďom zotaviť sa z bulímie a anorexie.

Výzva, luysta chvenie, a vy len nazhiratsya alebo do šiestich mesiacov a nazhiratsya a grgnutie (tj ospravedlňte výraz, ale ja jednoducho mať závažné príznaky počas jedného roka, takmer každý deň) Chcem sa dostať von.

Moja prvá stadiya.I viem, z čoho mám to nachalas.Ne od stresu a nie z psychického zavisimosti.Ya, že je to z nekvalitných potravín z lacného edy.Kushaya niečo kalloriynoe naozaj pocit viny, ale môžem ovládnuť len všetko musí byť na svojom mieste a jedlo musí byť veľmi kvalitné s všetkým potrebným vitaminami.Esche myslím, že to začalo z nekonečných diéty, dlhá doba a obmedzujú sa na niečo, čo nemôžete sami sderzhat.Nadeyus s tým, že je príliš neskoro na to môžem prekonať, a prajem veľa šťastia všetkým, ktorí sa o to pokúšajú zbaviť choroby.

Naozaj milujem jesť, veľa a chutné! Keď vážil takmer 100 kg, teraz 65. Hoci až 61 dosiahlo. Chcete vložiť hmotnosť na miesto? Potom vedzte, že iba osoba, ktorá má princípy, je schopná to urobiť. Keď si jasne predstavíte, čo sa deje, ako sa to deje, čo chcem robiť a čo môžem skutočne urobiť! Takže mozog je zameraný na potešenie, je to jedno, čo hlavnou vecou je, že to bolo! Takže prvýkrát musíte oklamať mozog. Raz som počul frázu od muža, ktorý vyhral váhu: Naučil som sa jesť bez chuti, teraz je pre mňa najkrajší. Vážené dámy, otázka: Čo si na tvári škvrna? Majonéza, margarín Žiadny krém na tvár, v ideálnom prípade olivový olej. To isté so žalúdkom! To je princíp: že môžem škvrna na tvári, môžem jesť! Ak môžete na vašej tvári vymažiť sladkú rolku, potom žalúdok nie je odpadkový kôš! Povedzte mi upřímne, často sa dostávate z odpadu a jedzte? Môžem predpokladať, že nie. Ja osobne nemôžem jesť po 18! A mám rád sladké, hlavne hľuzovky. Ale jedli sladké, takže musí byť aspoň polovica popálení! Chcem koláč nie je problém 20 sit-upov. Môžete chodiť po dobu 1,5 hodiny pešo, s dobrým tempom. Nechcem bežať a nehovorím, nemám rád diéty, nemôžem ich udržať, ale ak sa obmedzu, obmedzujem to. Tento rok som získal dobrú skúsenosť, zastával som pozíciu. Je pravda, že som jedol dvakrát denne. Verte mi, chcel som divoce jesť! Obzvlášť sladké! Pili som horúcu vodu a úplne som prepol na olivový olej. Teraz môžem sadnúť a jesť čierny chlieb so soľou a olivovým olejom. Je to chutné! A princíp: to, čo ja mám, môžem rozmaznať na tvári. Často sa stáva, že jedinou radosťou v živote je chutné jedlo. Ako som to pochopil! Ale radosť nie je len v jedle, radosť v samotnom živote. Je ťažké zbaviť sa akejkoľvek závislosti, ale je to možné. Napíšte si svoje životné zásady. Myslím, že mnohí píšu: Nechráňajte. Tak prečo ukradnete zdravie z tela?
Budú sa písať otázky: psychológ Kulakova Kamilla Aleksandrovna. / psikhologi / 1400-kulakova-kamilla-aleksandrovna Moje fotky predtým a potom tam je VK.

Aj ja som obzhiratsya na bolesť žalúdka. Ja sám potom hrůzu, ako som vinil. A konečne som sa už roky snažil držať šport. Ale moje žravosť je jednoducho horor! Nie je to možné. Ani nerozumiem, keď mám hlad, a keď nie som. Sakra, mám len 13, pravdepodobne sa to stane.

Osobne viem, že len vďaka vôli, obrovskej sile Vôle, sa môžete s touto chorobou vyrovnať sami. Len si povedzte: zastavte, ako sa opovažujete jesť? že sa po tom chvejete. Jedlo, to nie je najdôležitejšia vec v živote. Drahé dievčatá, je to tak zložité, ale aj tak môžete. Povedzte si: STOP raz a navždy. Svet je taký obrovský, vesmír je nekonečný, čas plynie od nepamäti a je to stále neznáme, kedy to skončí. A náš život je malý prach. Dostávame taký malý rozsah života na zemi, každá minúta je vzácna, každú sekundu. A odvážime sa celé roky stráviť na ZHEVANIE. Nespísať dizertačnú prácu, nedostať piatu vyššie vzdelanie, nie objavovať fenomén, ale dievča! Je to škoda. Nemôžem si dokonca predstaviť v mojej hlave, koľko my, ľudia, sme zanedbateľní a žalostní. Ale môžete sa stať skvelým len kvôli vašej vôli na železo. Koniec koncov, najhoršie otroctvo je otroctvo vášho tela. Prečítajte si Nietzsche. Už sme patetickí a naše slabosti nás ešte zhoršujú a zhoršujú. A nechcem počuť: nemôžem prestať, neustále bežať do chladničky atď. Atď. Je niekto, kto ťa ťahá tam, ak si nenecháš potravu do krku. Robíte to sami. Iba za to máte za to vinu. Toto ochorenie ste získali a nikto ho nebude vyliečiť. Len sebakontrola, sebakontrola, disciplína, ovládanie seba a VLÁDOU. Všetko je vo vašich rukách. Všetko sa ukáže. Práve teraz, povedz: Všetko, dosť na to, aby ste zničili svoj život. Môžem byť silný, mám vôľu, nemôžem prejedať. Budem jesť len keď mám hlad, a v mojom žalúdku je príjemný stav, teplý, ľahký a plný. TO JE MOŽNÉ! TOTO JE POTREBNÉ! NEPRAVDAJTE!

Inessa, máte vážne problémy so sebavedomím. Naozaj si nazývaš tvor a zakážeš sa prejedať? Inna, akékoľvek zákazy a akékoľvek uväznenie v sektore vedie k porušeniu. Bulímia je psychologický problém, s ktorým sa nedá zvládnuť sám. Môžete si prečítať tisíce inteligentných tipov, ale váš problém vám nepomôže. Keď máte bolesť zubov, nechcete sa sami zaobchádzať, idete k lekárovi. Prečo by sa psychologické a problémy mali líšiť. Váš prípad poruchy príjmu potravy je individuálny a všeobecné kategórie tu nepomáhajú. Nájdite si profesionálneho špecialistu a začnite riešiť tento problém. Začnite zistiť príčiny tohto stravovacieho správania a potom ho odstráňte. Veľa šťastia pre vás!

S touto chorobou sa môžem niekoľko dní vydržať bez jedenia. Ale potom idete do kuchyne a vidíte veľa vecí. Len pár. A začnete ju absorbovať. A ak sa nebudete snažiť jesť, potrebujete hlad, inak sa nezastavíte. Ste rozptýlení filmami, seriály, ale okolo vás je jedlo a chcete začať.
Nemám žiadne problémy a nie strašnú postavu, milujem sa. Existuje ešte niečo, čo spôsobuje túto chorobu. Skrývajem to od všetkých. A potom mi nie je jediný psychológ, ktorý by mi pomohol. A aj psychiatra.
Nemôžem prejedať pár dní pochopenie dôsledkov. Ale potom nemôžem odolať.

Ahoj všetci. Fuhh.prochit ala všetko, čo je napísané tu! Teraz vám poviem o sebe.
Už 6 rokov som bol chorý s belemia. Pred rokom a pol som sa rozhodol začať meniť svoj život. A len posledný rok som naposledy domížil niektoré výsledky. A nezávisle, bez psychológov a odborníkov na výživu. Začal som čítať veľa, učiť sa psychológiu života. Zmeňte svoju prácu, mesto, život ako celok. Keď som mal odpustenie, zdalo sa mi, že je plné neúspechu. A teraz chápem toto bblo iba každý. Nie je možné ihneď ukončiť všetko, na čo si zvyknete. A správne, povedala Camille, musíte urobiť všetko postupne a neubližovať seba. Najdôležitejšou vecou nie je obviňovať seba samého, ale pochopiť, prečo ste to urobili, a nabudúce predtým, ako urobíte, premýšľajte a prijímajte ďalšie opatrenia. Najprv je to ťažké, a potom sa stáva zvykom, neskôr do bežnej rutiny. A je to chvíľka, keď neviete, ako sami vyjednávať. Ale to všetko je skutočné. Chápal som to podľa mojej praxe. A dokonca aj tí, ktorí tu napísali, že sa pokúšali, atď. V ich spisoch som videl nesprávny prístup k stanovenému cieľu a výsledok nebol! Keď som začal vytvárať denník vo forme knihy s odporúčaniami, ktoré som sám pomohol. Je stále vo verzii návrhu, ale myslím, že ju čoskoro uvoľním! Rada jedna: skúste neustále, poznáte seba a svet okolo vás. Čítajte veľa, naučte sa všetko, čo vám dáva život.

Trpím bulimíciou asi 3 roky. Všetko to začalo tým, že som chcel schudnúť. Odhodil som asi 10 kg a potom som začal. Diéta → narušenie → horlivosť → preháňadlo. A tak už je to už 3 roky. Nemám chudnúť, ale chcem schudnúť viac než žiť. Existujú remisie, len som šklebil a nepiala laxatívu, posledná trvala asi 6 mesiacov. A teraz to znova začalo. V poslednej dobe je všetko hrozné, piť balenie Bisakodil v čase. Pijem takmer každý týždeň. Je to strašné.
Chcem veľmi strhnúť váhu, ale zdá sa, že jedlo je pre mňa dôležitejšie ako sny. To je peklo. Neviem, čo mám robiť. Chcem len schudnúť a žiť šťastne.
Obávam sa, že o tejto téme budem hovoriť s ostatnými (moja matka vie o mojom probléme), obávam sa, že by som bola nepochopená.
Dievčatá, ak má niekto rovnaký problém a nemôžete sa s nikým zdieľať, napíšte mi. Veľmi rád sa stretnem s novými ľuďmi a pokúsim sa vás podporiť.

Dasha, ak je téma stále relevantná, potom poďme sa rozprávať) Taktiež som sa dostal do tejto bažiny Len chcem byť s kým hovoriť. Cherkani na margarita.lisic [emailprotected] (dot) c om

ty si taký cool Tu tiež mám rovnaký problém áno plus hustý a nie krásny len nenávidím seba. A moja matka mi nedáva a priechod stále hovorí, že som tlustý a nie taká, akú som snívala, že sa obviňujem sám. žiť nechcú byť v škole navždy posmešené domáce úlohy a keď ma bolo 11 rokov znásilnené. nechajte zanu, čo robiť, a tak chcú žiť dobre mať priateľov

nebojte sa. hlavnou vecou je sebavedomie. Aj na mňa bola bulimia, mesačne som si myslela, ale snažím sa bojovať. nepočúvajte svoju matku. začnite správne jesť, snažte sa držať aspoň 2 týždne a všetky pravidlá budú. Už som si overil sám seba. len tomu verte! ste najlepší!

Napísal som tu v lete, že môžem vydržať len pár dní
Teraz žijem v hosteli. V nedeľu som odišiel z víkendu a o dva týždne neskôr som sa vrátil v piatok. A tentokrát som sa správne stravoval. A nie raz. A všetky tieto dva mesiace to trvá, kým tam žijem. Prišiel som domov a znova som sa zlomil, ale keď tam je všetko v poriadku. Týmto neviem, či môžem urobiť čokoľvek, ak chcem. Hlavnou vecou je nastaviť situáciu. Rozumiete? Je potrebné byť s niekým, podľa ktorého podstratvatsya. Je to len to, že sa nemôžem s niekým naštvať predo mnou, som tak znechutený. Bolo by to trápne. A som tam. A doma znova túto situáciu a som zlomený. V hosteli sa stáva, že môžem zmeniť miesta, ale nevyvolávam zvracanie.
Nemôžeš si sadnúť. Potrebujete niečo zmeniť. Samotný, v atmosfére. Pokúsim sa udržať. Verím, že sa všetko ukáže. Toto je pokrok. Môžeme to urobiť. Potrebujete sa navzájom podporovať

Vždy som bol polnoy.Uzhe v 16 rokoch vážil 85 kg na 172 sm.Estestvenno, poukázal na to, aby ma celá rodina a ja sme mali nerodnye.I komplexy Perez tala odísť z domu, sedel pri počítači a absorbovať jedlo v obrovskej kolichestvah.No 2 pred rokmi, v mojej mysli došlo k určitému posunu, som sa rozhodol, že je čas, aby hudet.Zapisala Prihlásiť sa k fitness, išiel tam takmer každý deň, dodržiavať prísnu dietu.Itog. 15 kg po dobu 3 mesiacov, je radosť s obklopovať lyudey.No pretože riadil sám do tuhý rám klesol počas jednej noci, a Ostap ponesloZhrat stal všetkým, rovnako ako svinya.15 kg držal ma za 2 mesyatsa.Vot tu takže som si uvedomil, že závislosť na edy.K moje šťastie, nevyvolávajte vracanie a preháňadlá nikdy pila.Tak, ktoré môžete písať, trpím akési bulímia bez čistenia, tzn. kompulzívne prejedanie. Výsledkom je, že ľad zasekáva mojej trvala 9 mesiacov, a potom prišiel na letnú dovolenku, na naliehavú skončení zasadnutia, a zlomím kompyuter.Zanyat SYA nič nemám, žiadne priateľov, a ja obnoviť lekcie fitnes a začať dodržiavať PP, ale bez fanatizmu, keď stratil na váhe prvýkrát. za 3 mesiace zostali 10 kg a potom moji rodičia opravili môj počítač a začal som sa opäť potopiť v tejto močiare. jesť a bezdelnichat.D asi som konečne pochopil, čo je príčinou mojej obžerstvo, som sa stal závislý, a získať čo najviac kg.A stále dosť prosto.S 12 rokov bol odklon od svojich rovesníkov, o sizhivaya hodiny na konci na Internete pri prehrávaní hry a absorbovanie obrovského množstva jedla, ktoré fungovalo ako reflex. ak sedím u počítača, asi sa chystám jesť. kvôli rokoch izolácie, o teplote topenia Avli do nápravnovýchovného ústavu, nepotravinové zrnitá vzťahy s rodičmi, som sa stal závislý cheloveka.Pervym krok musíte hodiť počítač z okna a nevenoval pozornosť nasmeshki.A na samotnom prípadu poydot.Ved, COH áno som strávil 3 mesiacov bez použitia počítača, nemám pocit hladu, a to aj moje obľúbené sladkosti nie sú tak moc túži dostať vnútorne bol 20g čokolády alebo marshmallow dňa 2. zavtrak.V všeobecne platí, že vso.Proshu odpustenie za chyby a zmätené písanie, len aby ma zdieľať s mojím problémom nie s nikým.

Dobrý deň, dievčatá! Ako som už ponimayuot bulímiou trpí takmer 9 years.I tiež, rovnako ako väčšina z jeho detstva bol kompletný dieťa, neustále počul posmešky od spolužiakov, a niekedy dokonca aj od rodičov o nadmernej hmotnosti. A vo veku 14 rokov sa rozhodla zmeniť všetko a napriek všetkému len vziať a schudnúť 30 kg za 3 mesiace. Keď som prišiel do školy, všetci ma nepoznali hneď s množstvom komplimentov. Pozornosť z protivopolozhnog z polaeto bol očarujúci! V tej chvíli som bol veľmi pyšný na neho, ale ešte nevedel, že je to len beginningAbout všetko to najhoršie ešte len pred sebou. Dlho som sa držal, mohol by som povedať, že bojujem so sebou, ale niekedy som to nemohol vydržať a všetko, čo som mohol jesť, bolo preč. Jedol som natoľko, že potom už len nemohla dýchať.Ale to nie je to najhoršie Najhoršie je, že potom, čo som začal nenávidieť sám posmechu a moja agresie bola tak vysoká, že som lupila rozpoznávať seba v bruchu a volal jeho bezmocnosť po útoku obzherstva skončil, znova som sa sám v ruke s nádejou, že takýto okamih som rozhodne nedovolí, ale to bolo znova opakovať a snova.Goda shlii som začal chápať, že útoky častejšie a pevnosť ťahať sám spolu sa stáva menej a išiel ku vchodu laxatívne. Potom to chápem že to bude ešte horšie a chcem tento problém raz a navždy vyriešiť. Takže je už nemožné žiť a chcem nájsť rovnako zmýšľajúcich ľudí, možno to pre mňa bude jednoduchšie a vy a ja sa budeme vyrovnávať s našim problémom.

Už desať rokov trpím závislosťou od stravovania. Všetko to začalo 12 rokov teraz mám 22Kak žiadny dievčatka, chcel by som trochu hodiť hmotnosť, a ja zvažuje seba veľké dievča sedela na dietuTogda bolo 55 kilogramov, o rok neskôr sa stal 38. počas rastu 165 cm. Rokom som oddával v potrave a intenzívne zaoberá športy, za 14 kilometrov 10 kilometrov denne, vždy squat a tlačil tlač. Potom prišiel bulímia mohol jesť piškótu a snack vrece cukrovinky, bol som zlý, som sa vyvolať zvracanie, preháňadlá a bolesť tým, že vo voľnej prírode kopírovanie zheludokKazhdy utrpeli tý časový sľúbil som si, že už žiadny slza, ale frustrovaný. Aj po celú dobu som nemal čas, prišli len rok po tom, čo som získal váhu. A tak to prebieha celý môj život. Bol som od 38-40 do 46 oblečenia veľkosti, ktoré sa zaoberajú v oboch gymnastiku a tak sú teraz telo fitness, ale problém v mojej mysli navždy. Milujem seba samého a nenávidím, nenávidím, že by som mohla byť taká dokonalá, ale jedlo pre mňa je ako kult. Nemajú mesiac sladký, potom zásobili potravinami a najmä pristupita potom úplne jesť všetko bez razboru..Bolee, že mám problémy so srdcom, a závislosť na diuretiká tabliet pijem každý deň po dobu piatich rokov, keď som zabudol kúpiť alebo piť začína môj hnev, pripravený na spustenie v nočné svetlo, existuje obava, že ráno budem opuchnuté hrozný (je mi ľúto, že to všetko je napísané, možno niekto iný bude čítať a vážne uvažovať, či sa stravou..

Blahoželám malým dievčatám.
Čítal som celé fórum a skončil som: problém v mojej hlave. Každý z nás stratil nie 3-4 kilogramy, ako krehká dáma, ale od 10 rokov a viac. Neberú ohľad lásku, romantiku, popularitu atď. Obrovský zoznam nedostatkov. ktoré nás tvoria v budúcnosti.
Každý chce schudnúť odmietol všetky lahodné a škodlivé napchať bez chuti zeleninu, súpis všetkého možného jogurtu, vie každé odrody s nízkym obsahom tuku tvaroh a vždy s slinenie prechádza chutné koláče jemného čokoládového pirozhenok izdeliyi žiadny fast food. Zatemu každý z nás je sviatok a malý zvyknutí na mini porcie komora premení netvora, ktorý je schopný zjesť 24 hodín. Ďalej, nenávisť. že keď ste jedli v dopoludňajších hodinách nie ste oboznámení ovsyankua robila jej neviazanosti v podobe 3-4 kalorickej cukroví v čokoláde, zdá sa, že objemy zvýšili o 3-4 krát a ponáhľali. Až usnete, BEND. Zhresh ako krokodíl, zhresh takslovno nikdy nejedol jedlo som, že to trvá 1 až 3 dni. Odhodiť to dobré asi 4 dni stravy + šport na 1 deň bulimie. Teda, ak budem jesť 4 dni, budem orať 16. Žiadne drogy. Tablety z bulímie neexistujú. Psychológovia sú tiež bezmocní. Je to večné veky. Zostáva len tak žiť. Proste všetky tieto príbehy Ala zapáčiť sa prijať sám si myslím, že autor jednoducho urobilo zle z tohto odpadu))) opisuje príznaky dokonale poznať sám seba za každú z nich. Bohužiaľ, nepomôžu.

Momentálne som 20 rokov.
To všetko trvá 5 rokov.
Je to strašidelné. Je to desivé. Nepríjemná.
dnes je ďalší pokus o spustenie bežného života.
S pozdravom verím, že tentoraz sa všetko ukáže. Nevzdám sa.
dospelá teta, zapojená do seba-zničenia m. Hrozné.
všetky zotavenie. A kto ešte nezačal, ale neplánuje to skúsiť. Počuť! Nikdy to nestačí. Nemôžete prejsť peklo. Peklo je uzavreté v tomto kruhu, ktoré nemožno zlomiť

Mám 23 rokov a za 16 rokov to všetko začalo. Prvá anorexia a potom bulímia. Každý deň to isté, únik všetkých vynechal a zmeškal, ale neviem, ako sa vyrovnať. A v nemocnici, na klinike a na rôznych lekároch. Nič nepomohlo a ja len čakám na chvíľu, keď prídem, keď zomriem, pretože z toho nemožno vystúpiť.

Aj pre mňa 23, ako začalo s anaexiou. Situácia máme v jednom. Hovorme, možno sa môžeme pomôcť navzájom: happynova63yandex.ru. Naozaj sa teším na to)

Dobrý deň, chcem tiež zdieľať môj problém! Bulímiou od veku 18 rokov, som 30! Mám 2 detey.I aj počas tehotenstva, bol som frustrovaný ((((et uzhasno.I o tom v dôsledku toho som si zarobil paradontit.Moi ďasná a zuby v hroznom stave (((aj minúť veľa peňazí na liečbu. koľko peňazí sa vynakladá na niečo, čo by sa spolykat a poslal na záchod, strach som podumat.Segodn som opäť znížil (aj vyhliadky zostávajú bezzubej mladá matka ma nemá zabrániť prejedanie a ja zvracať nenávidím seba pohŕdať Neviem, čo mám robiť.

Je to len blázon. Ja som len 17. Všetko to začalo pred 2 rokmi. Niekto začal trpieť tým, že znižuje telesnú hmotnosť. Ale potom som bol hubený. Tak krásne. A to bolo len raz za dva týždne. A potom 3-4 krát denne. Zabíjam sám seba. Môj život je peklo. Aj vďaka tomu. Nikto o ňom nevie od blízkych ľudí. Som hanbená. Chápem, že existuje šanca zmeniť všetko. Doktor môže napokon pomôcť. Ale stydím sa za seba. V zime som žil nie doma, ale v hosteli. A na jeseň. Nešiel som domov zvlášť dva mesiace, aby som to znova neopustil do môjho života. Neurobala sa, ale prejedla. Vo februári namiesto mojich 47-50 som začal vážiť 62,800. Bolo to strašné. A pokračovala som v tom. Niekedy som študoval. Teraz som trochu tenší, ale stále sa bojím vstať na váhy. Som úplne sám. Žiadni priatelia, žiadne priateľka, rodičia nevnímajú moc, sestra kričí na mňa, tri roky (ako to môže znieť) žiť sám po tom, čo som opustil muža, ktorého milovala viac ako čokoľvek iného svete.Spasayus kníh. Každý deň je to isté. Ja som jesť, ja blu.. Zatvorím sa v miestnosti s knihou, takmer nikdy nechodím na ulicu. Zabíjam sám seba. A plač. Nemôžem si pomôcť. Nemôžem jesť, bez toho aby sa potom nezbaví potravín. V nemocnici už takmer žil kvôli môjmu zdraviu. Choré srdce, hygroma, sklerodermia. Tu je to moje peklo. A niet spásy. A napriek všetkej mojej viery, Boh mi pomohol. Hoci to nie je potrebné.

1) Nikdy som nebol nútený jesť. A vo všeobecnosti ma donútil nič robiť. Na pozadí chronického nedostatku disciplíny mám chronickú bulímíu;
2) Nemám v sebe hnev a pravidelne vyplivam. Hladní ľudia sú veľmi nahnevaní. Pri útokoch hladu a bulimie demoluje strechu;
3) v časoch stresu, ktoré nejem, jedím len keď sa uklidím. Ním byť Sinister, neomdlít, nespí celý deň, a keď som sa na to aspoň trochu schudol telo potrebuje monštruózne množstvo jedla. Tu a teraz. V každom inom prípade rozmazneme, pretože sa mi zdá byť tučný.

S ťažkosťami zbaviť sa jej dôsledkov som získal váhu a potom som stratil. Potom znova pridala. A znova. Hmotnosť príde, hmotnosť zmizne, je nebezpečná a celý čas sa mi prenasleduje cez ten istý kruh bulimie.

Ahoj všetci. Po prečítaní všetkých vašich spätných väzieb som si začal uvedomovať, že mám bulímiu. Mám 28 rokov a pred 4 mesiacmi som sa vzdala nákupu áno, a ja som bol tiež nervózny a fajčil som od veku 14 rokov. Prvý mesiac, aký si nič nevšimol, začal upravovať v hale a všetko bolo v poriadku, ale potom som mal dlhú cestu autom na dovolenku. Tam som si uvedomil, ako chcem jesť a že sa nemôžem zastaviť. Jedzím všetko, čo mám, ale hlavne sa chcem osladiť, aby som dosiahol taký rozsah, že zvracaté reflexy začínajú spontánne. Potom sa obviňujem a nenávidím a pokúšam sa byť ako, ale všetko je márne. Vážené 56 kg-4 mesiace a teraz 62. Strašidelné hrôzy. Myslím, že začať znova fajčiť, môže pomôcť. Ak existujú nejaké tipy, napíšte, budem rád albina2101mail.ru

Dobrý deň, dievčatá! Chcem sa podeliť o svoje skúsenosti, môže niekto pomozhet.Mne 44 rokov, v mladosti som taky jedli a roztrhol pischu.No jeden deň som si myslel, že môžem zarobiť nejakú bolesť, ako je napríklad rakovina krku či žalúdka, a Prestal som to robiť. Keď sa podvedome vedia, že všetko môže byť jeden ukradnúť nemôžete kontrolovať svoj jedálniček, a keď sa rozhodol pre seba, STOP, potom v dôsledku toho začne obmedzovať sami na niekoľko. Som vážil 73 kg s výškou 175 cm, teraz vážim 100 kg. Ale vek vyvažuje všetko. Nikdy nebol zbavený mužskej pozornosti ani na 73 kg, ani na 100 kg. A teraz sa milujem. Hlavná vec, ktorá sa má pozrieť alebo sa objaviť, je dobre upravená: kaderníctvo ka, make-up, manikúra. A ver mi, že veľa ľudí mi venuje pozornosť. Ak niekto pomôže pri mojom zážitku, budem rád, milujem seba a nehŕňaj svoje zdravie.

Môžem podporiť tých, ktorí cítia, že je to potrebné. Niekto potrebuje dočasnú komunikáciu, niekto s neustálou psychoterapeutickou podporou. Vyberte si sami. Osobne som bol veľmi dôležitý, kriticky dôležité vedieť, že tam je živá, skutoční ľudia, ktorí sú ťažké to bolelo, ale vyhral a teraz žije šťastne, otriasol pri spomienke na tie časy. Otázka na túto tému som včas požiadala nášho lektora o psychiatrii. Povedal, že ľudia, ktorí sú vyliečení z tohto, sú. A stalo sa to majákom pre mňa. Bol s bulímíou 8 rokov. Od veku 18 rokov odo dňa prijatia do lekárskeho ústavu. Veľmi tvrdo bolelo. Vyliečený. Hlavnú prácu vykonala sama. Ale vždy sama vyberá tých, ktorí dokážu riadiť, rýchlo a dokonca aj pohodlie. Teraz mi 34. Už skoro 9 rokov ako ochorenie ustúpilo. Môžem povedať jednu vec, potrebujeme vonkajšiu pomoc. Niekto má dlhodobú terapiu a niekto má pravidelnú komunikáciu. Je dôležité, aby sa domnievajú, že ak sú uvedené v tejto skúške, budete môcť prejsť a rozhodnúť správne a nič iné, žiadne možnosti. Najdôležitejšou vecou je určiť si, či chcete žiť alebo nie. Ak túžba žiť prevažuje, potom bojujte s Božím požehnaním.

Dobré popoludnie. Ako sa zotaviť z bulímie? Mohol by som vám poradiť niečo presnejšie, keby som vedel, čo robíte pre to. Vo všeobecnosti môžem odporučiť jeden kľúč: obohatiť rozumnú časť osobnosti so zdravými emóciami. Bulímia je vám dané, aby zabezpečili, že ste si vzali vážne kroky k zavedeniu aktívny zdravý životný štýl vo svojom rozvrhu, spoločné vnímanie života, schopnosť rýchlo sa prispôsobiť a nájsť riešenie v časoch problémov v živote. Dôležité je zamerať sa na to, a nie na brutálny boj s vaším telom, seba-flagellation. Tam je bulimia a nechajte to, čo s tým môžete urobiť. Zamerajte sa na zdravie v každom zmysle slova. A trpezlivo čakajte. Hľadajte spôsoby posilnenia. Obklopte sa s obyčajnými ľuďmi a nebojte sa odrezať chorých. Nájdite svoj sociálny kruh. A samozrejme je veľmi dôležité mať podporu odborníka v tejto oblasti.

Moja skúsenosť trvá 13 rokov. Všetko začalo s komplexmi. Na príklade stále strávenej váhy matky bola diéta utratená v 14. A váha bola normálna. Neexistovalo žiadne sebavedomie, len viera, že ma nikto nebude milovať tak tlstý. Vo veku 19 rokov som čítal článok o bulímiách, z ktorých som sa nevedel, aké to je zlé, ale ako môžete jesť čokoládu a nezískať tuk. To je správne a spôsobuje zvracanie. Potom prišla divoká chuť do jedla, pretože som si to mohla dovoliť. Potom zmizla chuť jedla. Vyskytli sa obdobia odpustenia. Keď v živote bolo veľa stresu, túžba bola v princípe stratená. Takmer 1,5 roka len káva a čokoláda. Stala sa tenká na 15 kg. A potom bol život normálny. Začal som rozmraziť a jesť. A samozrejme choroba sa vrátila. Teraz nemám komplexy o mojom vzhľade, bolo to horšie ako nejaká ľahostajnosť v tomto bode. Naučila som sa variť. Len zabíjam svoju neschopnosť vychutnať jedlo bez konzumácie v tonách. Som zabitý nedostatkom vôle. Mnohokrát som sa o to pokúsil zbaviť. Doteraz je úspech nulový.

Ahoj všetci. Pre mňa vo veku 25 rokov trpím bulimia asi 5 rokov. Nikdy som nebol úplné dieťa. Stala veľmi silná, keď opustila domov svojich rodičov a začala samostatný život.
Ale keďže som nikdy nevedel problémy s hmotnosťou, nevšimol som si, ako som získal 25 kg navyše. Zatiaľ čo moji rodičia ma videli po troch mesiacoch, nedýchali. Takže začal môj boj s nadváhou. Je to boj, ktorý je už zásadne nesprávny. No, áno, Boh je s ním. Nie je to teraz. Už niekoľko rokov som sa snažil sedieť na strave, dokonca som sa snažil niekde chodiť na šport, ale všetko je márne. Mohol by som špeciálne ísť na McDonald's, kúpiť si jedlo, vrátiť sa domov a jesť to pred televízorom. Mimochodom, práve som prišiel s myšlienkou, že práve tehdy začala bulímia, a to iba bez vyvolania zvracania.
Ale potom sa mi podarilo skočiť. A doslova za šesť mesiacov som stratil 26 kg (z 90 na 64 s výškou 165 cm). A potom som sa ponáhľal, chcel som byť čoraz tenší. Pochopil som, že bolo potrebné znížiť dávky, potom som sa dostal do chodu na tablety, takže som stratil hmotnosť na 54 kg. Ale stále som bol nešťastný so sebou. A potom som sa usadil na fóre milovníkov anorexie a zistil som, že môžete jesť a zahaliť bez poškodenia postavy. Tak som šiel, kúpil si balík čipov, zjedol som ho a potom som ho vytiahol. Všetko v poriadku, žiadne dôsledky. Každý je šťastný. Nemohol som ani premýšľať, ako by to mohlo skončiť. Bol som si istý, že by som neprekročila ten okruh, o ktorom všetci doposiaľ napísali a píšu, a teraz píšem. Spočiatku všetko bolo presne takto, raz za 2-3 týždne som si mohol kúpiť čokoládu alebo (upozornenie, alebo nie), zmrzlina, čipsety alebo niečo iné. Na to všetko skončilo. Potom to bolo veľmi výhodné pre dovolenku. Môžete si dovoliť jesť nadbytočné a potom ticho odísť, aby ste odstránili obsah zo žalúdka. Ale aj naďalej som hladoval. Mánia sa stávajú tenkými a krehkými nechal ma (pretože v 90 kg, bol som ako slon v tejto hmotnosti I zostal na niekoľko rokov, a to je ťažké si predstaviť, že sa snaží byť ženský, poklepal som mladíka po ramene, ale tým, že sleduje ako som ho porazil s kladivem). A potom prišiel nový prútik na záchranu alkoholu. Áno, áno, niekto teraz urobí úžasné oči a poviem, že po pití som spravidla nechcel jesť. Tak začala svoju stravu. Začal som zabudnúť na všetky potraviny, ktoré som náhodou dostal do úst a dostal som kalórie z alkoholu av dennej a rannej káve alebo zelenom čaji bez cukru. Chutná strava. Moja váha bola 34 kg. Na mňa stratili takmer všetky vlasy. Nemal som silu chodiť. Áno, aj zo zadnej strany do strany na posteli bolo ťažké sa obrátiť. Pečeň začala trpieť alkoholom. Vnútorné orgány sa potopili. Prestal som ísť na toaletu sám. Moje ruky a nohy sa trasú. Začal som často strácať prácu, prakticky som bol na pokraji prepustenia. Hladové kŕče ma na sekundu nezhasli. A potom dobrý večer, dostal som bulimiu v celej svojej sláve. Začal som jesť bez zastavenia. 24 hodín denne. Môj 34 sa rýchlo premenil na 58. Začal som sa zblázniť a začal znova nalievať alkohol. Vo všeobecnosti som v roku 2014 takmer zomrel. Skúsil som všetky možné spôsoby, zahŕňal aj netradičné medicíny. To nič. A potom, keď som bol už na pokraji života a smrti, ale dokonalú postavu ešte zostal na mňa v prvom rade, som súhlasil s ním, že akonáhle je ideálna postava pre mňa všetkým potrebným hodiť zvratkami a pitie.

Potom môžem byť chudá. Podarilo sa mi vydržať 9 mesiacov od alkoholu. Po tri mesiace som bol veľmi tenký. Znova som začal obmedziť spotrebu potravín na minimum. Navyše som začal byť zabitý v telocvični a vedie som k vyčerpaniu. Nakoniec, bulimia ma pevne sledovala na podpätkoch. Niekedy, aby nedošlo k prerušeniu na alkohole, šiel som do obchodu a šaláty, hranolky, sušienky, koláče, kurča, cestoviny, syr, sendviče, klobása, pizza všetko, čo chytil za ruku. Potom ísť domov a sedieť pred televíznym prijímačom. Cítite žalúdok, ktorý preteká, šklbíte, umyte, znova sedíte. A tak celý večer. Bol som úplne rozrušený, bol som úplne stratený. A potom som narazil na článok, začal som sa zapájať do duchovnej praxe. Potom som bol odvetený do náboženstva, začal som sa veľmi modliť. Moja drahá, toto nie je ani možnosť. Pretože všetko, čo som sa snažil urobiť, bolo zamknúť. Keď v lete roku 2015, stál som na váhu, a moja váha 48 kg (ktoré som bol schopný dosiahnuť v prvých troch mesiacoch HLS), ktorý premenil 64 kg, skoro som umrel žiaľom. Povedať, že všetky moje tvrdenia, pokyny, presvedčenie o tom, že som sa prijať, sa rozdelili ako krehká váza na malé kúsky. (predtým som nebol vážený). Nemohol som dostať do mojich obľúbených džínsov 25 veľkostí a 26 a 27 na mňa sotva konvergovali. Nemôžem opísať pocity, ktoré mám. Počas dvoch dní som z domu neopustil a vzlykal. Moje ruky sa triasli, bol som opuchnutý slzami, bol som taký horký, že som to nemohol sprostredkovať. Pozrel som sa do zrkadla a uvedomil som si, že sa nenávidím, začal som si prezerať najnovšie fotografie a bol som zúfalý. Zdá sa, že tieto stupnice ma prebúdzajú z hlbokého spánku. Ako sa môžeš prijať. AS. Ak snívam byť krehký, jemný a ľahký ako perie. Začal som revidovať staré fotografie, začal som čudovať ešte viac. Koniec koncov, som tu sen, ideálne dievča. Čo sa mi stalo? Prečo som sa zmenil na dievča s krvou a mliekom. Začal som dostať svojich rodičov, kolegov, priateľov, či som bol veľmi tučný. Všetci v jednom hlasu mi povedali, že áno, zotavil som sa, mal som tváre, kňaza, nohy sa stali normálnymi. Všetci sa mi pokúsili povedať, že som sa zlepšila. Ale pre mňa to bola posledná rana. Znova som sa stal tukom. To je všetko. A spěchal Alkohol znovu sa pevne vrátil do môjho života. Pomaly jedlo začalo ísť preč. A znova sa vrátila bulímia. A to je ako bludný kruh. A chcem sa rozvíjať tak veľa, rád čítam toľko, rád študoval umenie, literatúru, hudbu. Chcem tráviť svoj voľný čas v múzeách, ísť do divadla. A nemám rád všetko. Nenávidím svoju prácu, ale teraz nemôžem zmeniť svoju profesiu. Áno, nie! Samozrejme, všetko je v mojich rukách. Ale čo mám robiť? Mám vynikajúce víkendy a voľné večery, buď blufujem, alebo piť do pekla. Chladnička vôbec. Krása! Seba-vývoj, v plnom prúde! Neviem, čo mám robiť, som v spodnej časti, chápem, že musíte začať tým, že prestanete s alkoholom. Ale to je jediný spôsob, ktorý ma udrží, aby som sa trochu rozpadol. To je tiež všetko nezmysel. Pretože deň, keď piješ, druhý deň, ak tiež piješ, potom tretí deň, keď trápiš pred reanimáciou Začarovaný kruh A ty chceš byť šťastná a harmonická osoba. To všetko chápem, ale som si istý, že to každý rozumie. Ale ako sedí ďábel. Je to ako škriatok, ubližujete sa. Ale tu píšete v článku, akceptujte sami seba. Nemôžem sa prijať takýmto spôsobom. Chcem byť nezávislý od jedla. Chcem byť spokojný s malými porciami. Chcem, aby sa pre mňa stalo jedlo ako udržanie života. Chcem byť blázon o týchto koláčiky a bičoch. Chcem aby to bolo pre mňa to isté, ľahostajné k jedlu Neviem, bežím tam a späť Viem, iste, je nemožné vynechať ruky.

Proces obnovy z bulímie je veľmi dlhý. Táto neuveriteľná šialená sila je pre vás už dlhé roky neodolateľná. A táto sila je vo vás. Rozumiete, čo sú ľudské zdroje skryté? Je to vaša vlastná sila, práve sa dostala mimo kontroly, pretože ste s ním hrali nevhodné hry. Toto samotné pochopenie by malo viesť k optimizmu a sebavedomiu. Je dôležité, aby ste sa teraz utišili, aby ste sa s nimi vyrovnali. Či už niekedy sledovali televízne programy, ako sa pokúšajú skrotiť divoké zviera? Pozrite sa na záujem o YouTube. Nie je to ľahká úloha, ale tí, ktorí ju potrebujú, sa s ňou veľmi vyrovnajú. Nesmie existovať žiadne negatívne emócie o bulímii. len si uvedomiť, že to nie je pravda, že táto moc ťa zničí, takže v priebehu času, každý deň ho skrotiť, presmerovanie na iný kanál, viac užitočné pre vás i pre ostatných.
Konkrétne, emócie o tom by nemali byť, nezapáliť ich v sebe. Toto je váš signál, ktorý vám jednoducho hovorí, že nespĺňate svoje poslanie na zemi.
Predtým ste boli leniví, podobne ako mnohí ľudia. Teraz nemáte na výber. Alebo naplňte svoj osud alebo bulimia vás bude vládnuť.
A čo môže byť miesto určitej ženy, myslíte (vzhľadom na to, že táto choroba je vo všeobecnosti ženská, s výnimočnou výnimkou)? Môžeš hádať? Žena, sexualita, láska, starostlivosť, materstvo, neha a oveľa viac. V tomto smere a kopať. Všetky súvisiace školenia, kurzy, knihy, sociálna komunikácia atď. vaša. Môžem urobiť výňatok z literatúry, čo vám môže pomôcť v tomto.
Ale živá komunikácia bude vždy lepšia.
Napriek tomu je niekoľko dôležitých bodov: preskúmať hlavu hlavu. Stredisko hladu v mozgu je v takýchto prípadoch vždy hyperaktívne, musíte upokojiť encefalogram, inak vaše zdravie v tejto práci nebude zvyšovať vašu silu. Bez toho nebude možné premiestňovať sa z miesta na miesto. A rovnako ako zaobchádzať s týmito problémami, o ktorých sa každý obáva individuálne.
Je tiež veľmi dôležité, aby ste sa nezotavili a zúfalo, ak sa znova rozpadnete. Robte malú malú vec každý deň, ale je to stabilné. Akékoľvek úsilie skrotiť draka má váhu. Toto je vaša duševná energia, ktorá posilňuje vašu silu.
A je veľmi dôležité nájsť špecialistu, ktorý vás môže sprevádzať a podporovať, aby ste sa počas kritických období a počas reliéfov nedostali do zmätok. Pretože povaha človeka je taká (najmä oslabená), ktorá často cíti najmenšiu úľavu, stráca ostražitosť a začína robiť chyby.
Aby ste sa nestratili a aby ste netrpeli, je dôležité vybrať si osobu, ktorej dôverujete. Bohužiaľ, nie každý si môže dovoliť služby psychoterapeuta (a práca psychoterapeuta s touto chorobou je veľmi zložitá, pokiaľ ide o vynakladanie prostriedkov). Ak takáto možnosť neexistuje, potom jediná vec, ktorá vám pomôže zmiznúť, je viera. Komu veríte, nech si každý vyberie sám seba. Verím, že kresťanská viera bude pre kresťana pochopiteľnejšia, spoločenstvo s duchovným sprievodcom, vyznaním. Prečítajte si pozorne to, čo som napísal, a dajte ho do služby.

Veľmi vám ďakujem za takúto odpoveď. Čítal som to niekoľkokrát. A to ma naozaj zradilo a inšpirovalo nejaký optimizmus. Napíšte, akú literatúru chcete čítať. Áno, s terapeutom to nie je jednoduché. Po prvé, je to naozaj veľmi drahé. Po druhé, je veľmi ťažké nájsť skutočného odborníka v tejto oblasti. Bol som niekde v 4 ľuďoch. Nikto z nich nevzbudil dôveru a ich metódy neviedli k ničomu. Po prvej hodine som zostala nešťastná. Ale dúfal som, že by to bolo lepšie. Ale všetci boli vedení niekde na stranu, čo bolo zďaleka nie je mojím problémom.
Naozaj dúfam, že tým, že budem pracovať na seba správnym smerom, dokážem obmedziť túto neodolateľnú silu. A o viere Pôst začína práve duchovný čas, možno je to moja šanca.

Ospravedlňujem sa za neskorú odpoveď. Len zriedka tu idem. Môžete napísať e-mail, môžem poslať užitočné video materiály, ktoré by mohli byť užitočné vo vašej situácii.
Na začiatok vám bude užitočná kniha Luuly Viilmy, odpustite si to, rovnako ako Alice Witti, ženský kód, Christian Northrop, ženské telo, ženská múdrosť.

Čo píšem, moje osobné skúsenosti
Po prvé, nepočúvajte tých, ktorí teraz kričia, že potrebujete vôľu, že musíte ísť do sály a že sme všetci mastné prasiatka. Títo ľudia sú teraz len v štádiu vôle a s dôverou dodržiavajú svoje pseudo-ciele. To bude koniec moci, a to sa stane a myslím, že každý z nás môže úprimne priznať, že táto moc sa blíži ku koncu! Budú pokračovať na ďalšiu fázu: kňučanie a lásku. Takže jednoducho ich nepočúvajte, sú v tom istom kruhu. Čo sa nedá rozbiť!
Sebapozorovanie: kružnice, ktorá obsahuje všetky písacie obdobie prejedanie a zlyhanie, zdá sa, že zmenšuje, pri prvom to pol roka hudeniya a mesiac obzhiralovki, potom týždeň hudeniya a jeden deň, dnes som dovolím všetko, a potom je to pol hodiny som jesť, čo chcem, a okamžite pôvab a pol dňa nenávisť k sebe, alebo iné emócie.
A keď to urýchľuje, je to AD.
Ľudia píšu 10 rokov je peklo 10 rokov takého života, Ach, Pane, to nie je možné udržať.
Áno, hlboký problém pri neakceptovaní seba, ako je. Po celú dobu existuje ilúzia, že ak budem takto a to, potom budem šťastný. Najzábavnejšie je, že nikto nebude šťastný. Áno, je trochu šťastia, keď je to dobré, podľa noriem iných nešťastných ľudí, ktorých vyzeráš. Ale je to len pocit prijatia druhými, a to je veľmi krátke. Osoba je sebestačná. spokojný a potešený, on úplne nahhat, že ostatní o ňom myslia. Ale my nie sme, chceme si urobiť niečo zo seba. Prečo? Je to veľmi jednoduché, kvôli nedostatku lásky. Pamätajte si na svoje detstvo, zamilujete sa do lásky? Cítili ste sa niekomu potrebného? Nie som tu a teraz sa snažím celý svoj život, aby som dokázal, že niečo stojím, že niekto potrebuje a ja sa snažím splniť ideál spoločnosti (rovnako chorého a nezosobášeného). Toto je éra globálneho odporu. Nikto nemôže viniť, naši rodičia boli tak nešťastní, že nemohli dať lásku, ktorú nedostali z rodičov. A tak ďalej, podľa reťazovej reakcie. Veľké vedomosti o láske, o správnych spôsoboch vyjadrenia (čítajte 5 jazykov lásky). Boys je dôležitá, ale nie toľko ako tie dievčatá, ktoré sme mali dostať bezpečnostné pocit, byť chcel, lásky, s vedomím, že budeme nám vždy pomôže a zodpovednosť neleží. Ale všetci sme plakali.
A celý náš život z toho šiel do pekla.
Čo robiť.
Po prvé, aby som sa konečne priznal, že zmeniť túto chorobu, je nemožné tento kruh prelomiť.
Potom začnite telefonovať. Shout (nie doslova, aj keď môže žiť len v prírode) veľa, celým svojím srdcom, mučený, hľadajúci šťastie, radosť, spokojnosť, ale rovnako tak mučení tak osamelý. Zavolajte o pomoc z tohto sveta, od vesmíru, od Boha. Mne som zmätený, žiadna sila, čo mám robiť, pomôž mi, Pane. Toto je krik zahynutia, musí to byť tak, pretože to nie je život! To je peklo!
A hľadať znalosti..
A hľadať bezpodmienečnú lásku, a nie to, že máme obchodnú lásku vo výške 99%: Dám ti to a dáš mi to, tak ťa budem milovať, ale ja to neudržím. Bezpodmienečná láska, ktorú v ideálnom prípade mali dať rodičia a čo hľadáme po celý môj život, som to našiel, klesá, ale tieto kvapky liečia ranenú dušu. A hľadáš, plakať a modliť sa! Všetko bude počuť. Pretože je ťažšie nájsť viac zranených sŕdc.

Vo všeobecnosti ma to skončilo. Objavila sa obdobie apatia. Mnoho ľudí píše, že sa im nepáči, nenávidia túto chorobu. A ja sa mi vôbec nestarám. Jednoducho to všetko. Som dobrý, ja sa nenávidím. A choroba ku mne nachhat. Nemám kurva na každodenné neúspechy a prerušenie sľubov, aby zajtra znova začali. Je to začarovaný kruh, áno. Som unavená, chcem sa zatvoriť v miestnosti a zostať tu na týždeň bez toho, aby som šiel kamkoľvek, než budem robiť až do pondelka. A potom zhromažďujem všetky ľudské veci, ktoré som zanechal, a naďalej robím všetko, aby som sa dostal k psychiatri. Je mi jedno, čo hovoria. MAL by som prejsť na recepciu. Na bežného bezplatného nemocničného psychiatra. Idem. Na mieste to prídu na to. Nechajte diabla ísť do pekla, stratil. Budem šplhať po schodoch z pekla do normálneho normálneho sveta. A radím vám, aby ste urobili to isté. Chcem žiť. Preto buď som špecialista (nie je to len v bulimii, moja psychika je podkopaná), alebo zomieram ako nič.

Nálada je úplne správna. Pri návšteve psychiatra sa zamerajte na svoju blaho, nielen na duševný stav. Premýšľajte o tom, čo budete hovoriť. Napíšte si najdôležitejšiu vec, ktorú by ste chceli povedať. Pretože o tomto môžete hovoriť nekonečne. A pamätajte, to je to, s čím pracujete, a nie lekár s vami. A v každej etape oživenia sa ho opýtate konkrétne otázky, povedzte žiadosti a sťažnosti.

Citujem Ramses: Dobrý článok, ale bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúšam vyliečiť túto chorobu bezvýsledne! Možno, že niekto má vlastnú skúsenosť, ako sa zbaviť tejto choroby, odpovedzte prosím!
Bol som chorý 10 rokov, bol som vyliečený. 1,5 roka je zdravá, manžel a malá dcéra, všetko je dobré s hmotnosťou. Šiel som do Uralu na vipassane, nájsť informácie na internete.

Od detstva som bol v tele + problémy s obličkami / vodou, mám plné opuchnuté nohy, hlavný tuk bol vždy a je v stehnách a že najťažšie teľa.
V šestnástich mesiacoch na polovičnej hladine a simulátore som šesť mesiacov zosilnel od 64 do 47 rokov (anorexil). Potom je niekoľko rokov na univerzite všetko normálne. Som priateľský k priateľovi tesný a rozumný s kalóriami, ja som jesť normálne v medziach chodby, fitness, jóga, HLS, režim hmotnosti 49-51. Všetko je dobré.
Po červenom diplomu, ale na peknom prijatí na absolventskú školu
(Bol som gnobil ako posledné dvojkechnitsu, aj keď som prírodou úprimná zlatá zauchka) Fúkam do pekla s pravidelným ústupkom na hranice.
2 roky v aspirovanom pekle s jednou odpoveďou za 5 mesiacov, ktorá už skončila

Jím ako v priepasti. tj Môžem jesť sladké, rozkvitnuté, chrumkavé a slané, aby som utopil svoju myseľ na nevoľnosť. Naučil som sa ako zvracať. Snažím sa oveľa kratšie, než sedím na preháňadlách, mení sa len dávkovanie.
Teraz je to katastrofa v inom meste. So študijnými problémami a nie kvôli mne. Cítim sa nechutné. V popoludňajších hodinách sa pohybujem veľa bolesti v bedrovej oblasti a, ľutujem, späť z neustálej chôdze po rebríku a jogy.
Hmotnosť za mesiac vyskočila z 52 na 59. Nemôžem upraviť stravu. Som roztrhaný na nevoľnosť, záchvaty, nespavosť každé 2-3 dni. Pomôž mi niekomu. Rodičia domu a oni sa nestarajú, hovoria, že vaše problémy samy zvládnu. Žiadni priatelia, žiadny priateľ a nikto sa s mojím štúdiom neočakáva
Panvice sú všade, kaviarne, cukrárne, kaviarne. Reklama v supermarketoch. Ľudia škrečok všade a všade. Ak sa chcete pozrieť, je to opačné.

A čo ak lekári nepomohli. Zvyčajne buď dávajú experimenty bez toho, aby vedeli o výsledku, alebo vytiahnu peniaze. Je to niečo konkrétne bez zberu v duši. Už je jasné, prečo. ale ako sa zbaviť problému (je to už zvyk smrtiace). Už 15 rokov je to ako spôsob života hanby pre tento stav. Pomôžte, žiadam vás o určitú výučbu správania, pravidlá, pre ktoré sa môžete chytiť a vytiahnuť sa z voľnej priepasti (potrebujete morálne barle). Samozrejmosťou samozrejme je dobrá, ale nie vždy funguje.

Citujem peklo: A čo ak lekári nepomohli. Zvyčajne buď dávajú experimenty bez toho, aby vedeli o výsledku, alebo vytiahnu peniaze. Je to niečo konkrétne bez zberu v duši. Už je jasné, prečo. ale ako sa zbaviť problému (je to už zvyk smrtiace). Už 15 rokov je to ako spôsob života hanby pre tento stav. Pomôžte, žiadam vás o určitú výučbu správania, pravidlá, pre ktoré sa môžete chytiť a vytiahnuť sa z voľnej priepasti (potrebujete morálne barle). Samozrejmosťou samozrejme je dobrá, ale nie vždy funguje.
Povedzte nám, čo presne ste vyliečili.

Vítam všetky hrôzy ako predchádzajúce oponentov Zažil som po dlhú dobu (# Varavaravara). Na začiatku som bol ošetrený na psychoterapeuta, po 6 rokoch u psychológa. Veľmi sklamaný z bezplatného a plateného lieku. A neviem, čo mám robiť. Žijem ako všetci ostatní, rodina môjho milovaného manžela, práca, šport. Vo večerných hodinách večera s dôsledkami. Keď zostanem doma sama, je to celý deň zvracanie eda- nálady, 3 až 5-krát. Ak je nervózna situácia, potom som uviazol. Snažil som sa ovládať množstvo a kvalitu jedla. Ale je to ako spínačom v hlave (mal by pocit, že jedli viac, ako bolo plánované, láme všetky zastávky tiesňava a odizolovanie) Potom kefirchik piť alebo jesť jablko a všetko buď opakované alebo rozptýliť obavy alebo práca. To nie je to sakra je to automatická reakcia organizmu na najmenšie vzrušenie alebo dráždenie. Trochu dymu a nemôžu zbaviť zvyku niečo také cítim, keď sa snažím, aby sa ho zbaviť. Predchodca m tohto ochorenia, ako som vysvetlil terapeut bol môj stav neurasténia je jednosmerné napätie, pri ktorom telo fixovať na nejaké skutočnosti alebo je to spôsob, ako + hora dospievania problémy, rodičia jednoducho nemajú dolyubili nie je chránená bla bla. blabla bla. Je to konštantný vnútorný hnev, dokonca aj zúrivosť. No, zrazu veľkou silou vôle pomáhala udržiavať hladným hladu. Keď som chcela schudnúť, jednoducho musel obrovskú odvahu udržať sartir a činenia s vaše telo vytvára účelné zvyk. Prišiel som tu, pretože hľadám správne kroky na prekonanie týchto srakov. Dúfam, že vaše stránky sú v hodnote viac ako psychológa, terapeuta, ktorý navyše cítime s vami hľadať lekára, v skutočnosti, môžu zdieľať metodiky, opierajúci sa o praxi. Vštepiť pocit bezpečia tohto efektu, ale do istej miery, to je ešte možné urobiť sami?

Nájdite knihu Ako zbaviť krok za krokom technológie závislosti od stravovania, autora praktizujúceho psychoterapeuta Alisy Katzovej, prečítajte si a robte všetky cvičenia. Všetko pre jedného!
No, krátkodobé riešenie tohto problému pri čítaní knihy vedie iný zvyk, zdravší, ako môžete nahradiť svoj zvyk vrhnúť sa do vlka hladu.
No, posledná vec, o ktorej sa treba zamyslieť, čo sa stane, ak by ste jedli viac, ako ste plánovali? Tu si vezmite list papiera a napíšte na to všetky svoje obavy. Vezmite ich pod pamiatky.
Veľa šťastia!