Test: Máte depresiu alebo len zlú náladu?

S týmto testom budete mať absolútnu záruku, aby ste zistili, či máte depresiu. Ak sa ukáže, že neexistuje, prečítajte si článok aspoň preto, aby ste vedeli, ako v prípade čoho presvedčivo simulovať túto chorobu.

Vždy existovali choroby s krásnymi menami, ktoré neboli prestížne ublížiť - skôr bolo módne povedať, že ich máte, alebo ich nahradiť skutočnými ochoreniami. Bolo to miesto namiesto "strašného sóda" povedať "obludnú chrípku" - a okolité ľudia boli okamžite napustené úctou k vám a vašej jemnej organizácii.

Dnes, takáto choroba, o ktorej všetci hovoria, často nerozumie pôvodnému významu názvu, sa stala depresiou. Je zvykom odpísať všetko: impotencia, prasknutá práca a neochota ísť na večer stretnutia absolventov. Zároveň málo ľudí vie, že depresia je veľmi konkrétne ochorenie spôsobené takými komplexnými biochemickými zmenami v nervovom systéme, ktoré obyčajný človek nemôže nazývať ani za peniaze. Je skutočne ťažké vyzdvihnúť depresiu, a to, čo sa považuje za zvyčajne depresívnu osobnostnú akcentáciu, zlú náladu alebo dokonca bežnú nenávisť voči ľuďom.

Chcete vedieť celú pravdu o tom, či máte depresiu? Máte na výber dva scenáre: buď idete na psychoanalytika a poskytuje vám klinický test so 100% zárukou diagnostiky depresie; alebo prejdete presne ten istý klinický test, ktorý sme vzali ako pamäť, keď sa sami otestovali.

Oh, a vziať do úvahy: príčiny depresie sú zvyčajne veľmi špecifické - dlhá duševný stres, únava, chronické poškodenie mozgu, vážne a dlhotrvajúce interných chorôb, chirurgické zákroky, nedostatok prekrvenie mozgu neurochemie a vrodené poruchy. Ak žiadne z vyššie uvedených nemáte a nebolo - preto nie sú žiadne testy, s najväčšou pravdepodobnosťou nie. Len zastavte simuláciu depresie - a to bude prechádzať!

Čo je depresia?

Podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb ICD-10 nie je depresia ani jedna choroba, ale sedem odlišných. V tom zmysle, že je rozdelený do skupín.

Vzhľadom na

Neurotický D., spôsobený vnútorným konfliktom.
Reaktívna D., ktorá je reakciou na mentálne traumy.
Endogénny D., ktorý je vo všeobecnosti ľahko liečiteľný, pretože má neurochemické príčiny.

Z povahy prúdu

Klasická D.
Skryté D.

Malaya D.
Greater D.

Samozrejme, tieto druhy sa môžu kombinovať. Napríklad veľká depresia môže byť klasická aj reaktívna. Ale to nie je všetko. Iba pre čitateľov MAXIM! Po zachytení skrytej depresie dostanete ešte dva odrody choroby ako darček!

Okrem vtipov. Skrytá depresia môže byť somatizovaná (to je prípad, keď okrem zlej nálady trpíte nejakým druhom telesnej choroby, ako je žalúdočné ochorenie alebo dystónia) alebo maskované. V tomto prípade budete mať všetky príznaky inej choroby - napríklad apendicitída. Pitva však ukáže, že ste ju nemali.

Za akých chorôb depresia rád maskuje

Bolesť, ťažkosť, raspiranie, chrípka alebo horúčka v žalúdku, nevoľnosť, znížená chuť do jedla. Samozrejme, vina na syr môže byť naozaj kvôli tomu. Často však tieto príznaky používajú depresiu, aby lekárov na nesprávnej ceste. Stav brucha sa zhoršuje ráno a v druhej polovici dňa začnete znova so smutným pohľadom, ktorý vyzdvihne obsah tampónu, pocit uľavenia. Pacienti vstupujú do nemocníc s podozrením na akútnu apendicitídu a cholecystitídu, ale chirurgia neprináša úľavu.

2 Bolesť hlavy

Ak chcete povedať, kde presne to bolí, človek nemôže. Často sa mu objavuje bolesť v podobe železných obručí, ktoré stláčali lebku, alebo niečo, čo sa v hlave dotýka. Podmienka, ako v prípade žalúdka, sa zhoršuje ráno a večerné prechody. Takýmto pacientom sa diagnostikuje "migréna" alebo "vegeto-vaskulárna dystónia" a potom dlho nepijú nepotrebné lieky proti bolesti.

Chytľavá depresia simuluje neuralgiu trojklaného nervu (ide z ucha na obočie a dolnú čeľusť) a zápal temporomandibulárneho kĺbu. Zúfalí pacienti opýtajú zubných lekárov, aby odstránili dokonale zdravé zuby, čo niekedy, mimochodom, prináša dočasnú úľavu. Maska depresie tiež spôsobuje prekvapivo živé pocity drsnosti a chlpnosti jazyka.

Napodobňovanie nezrovnalostí v práci srdca, horenie alebo chladenie po hrudníku. Výsledky kardiogramu nezodpovedajú sťažnostiam pacienta, ale lekári mu lákajú lieky na srdce. Znižujú bolesť, ale neodstraňujte ju úplne.

Myslíte si, že máte radikulitídu, kĺbové ochorenia a neuralgiu. Ale lekári, keď sa pozreli na vašu röntgenovú snímku, otočili prst do chrámu. V tomto prípade kĺby vo vás neublížia kde chcete, ale o niekoľko centimetrov vyššie.

Depresia bez porúch spánku je ako Feodor Konyukhov bez nohy. Navyše, niekedy môže byť nespavosť jediným príznakom maskovanej depresie. V takomto prípade sa prebudíte nereaguje, budete mať raňajky s hlúposťou na jedlo a potom prídete do práce už unavení a okamžite pôjdete na cigaretu alebo šálku kávy. Možné sú vrcholy aktivity, ale zvyčajne sa vyskytujú od 10 do 12 hodín ráno a stále ste v tom čase spali, pretože vo večerných hodinách, napriek únavě, nemohli zaspávať a objavovať sa celú noc. A tak každý deň.

Chápete, že sa v polievke nenachádzajú žraloci a cudzinci v ich hmote nechcú zabiť. Ale to nepomôže poraziť neopodstatnený strach. Avšak exotické fóbie z depresie sú zriedkavé. Častejšie spôsobuje strach zo smrti pri zastavení dýchania, záchvaty paniky. Fobia sa zvyčajne zosilňuje v noci a ráno.

8 Sexuálne poruchy

Oslabenie erekcie? Akcelerovaná alebo naopak pomalá ejakulácia? Nespěchejte, aby ste odkázali svojmu penisu vedeckej práci. Možno je znova depresívny. Mimochodom, slávny "démon v rebrá" (a z vedeckého hľadiska túžba po silnejších sexuálnych stimuloch) je tiež znakom depresie a zvyčajne najskôr.

9 Drogová závislosť a alkoholizmus

Zlámanie zlých návykov prináša krátkodobú úľavu. Kocáky alebo poruchy sú sprevádzané mimoriadne turbulentnými príznakmi, ktoré boli odobraté z predchádzajúcich ôsmich bodov.

Klinický test na detekciu depresie

Pred sebou máte 44 skupín výrokov. Vyberte v každej z nich jednu odpoveď, ktorá najlepšie opisuje váš zdravotný stav. Pamätajte, že vašou úlohou nie je vyhrávať, ale zistiť pravdu. Úprimne odpovedzte. Aby sme vám to uľahčili, ani sme nezačali obsedantne "vysmievať" odpovede, ako to zvyčajne robíme.

Ako sa vyrovnať s depresiou

Táto časť bude zaujímavá predovšetkým ľuďom, ktorí vybrali vážne sumy v teste. Ak podľa výsledkov nemáte žiadnu depresiu, môžete si ju prečítať so vzdialeným nadšením. Takže nezávislá cesta z nešťastného stavu môže trvať mesiace a dokonca aj roky, a aj keby ste sa chránili pred stresom - najlepšie kláštornou stenou alebo háveňom paliem. Je ľahšie vidieť lekára, pretože depresia je liečiteľná. V skutočnosti ide o poruchu metabolizmu. Liečte sa lekári budú nielen pilulky, ale aj intímne rozhovory (najnepríjemnejšia časť). Bez súčasnej eliminácie fyziologických a psychologických faktorov nie je možné vyliečiť.

Váš najlepší priateľ na ďalších šesť mesiacov by mal byť psychoterapeut. Skúsenosti s mentálnym traumou, mentálnym stresom, hádkami s inými a vnútornými konfliktami, vážnymi pocitmi o vlastnom zdraví - to všetko môže byť základom depresie. Liečba iba silných tabliet (bez psychoterapie) samozrejme pomáha, ale po vysadení lieku sa ochorenie môže znova pozrieť na vás.

Čo ti dajú?

Niekedy obzvlášť zruční psychoterapeuti prinútia svojich chorých pacientov z depresie a bez akéhokoľvek lieku. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sa nedá robiť bez liekov: zanedbávaná choroba zničuje mozog tak, že rovnováha neurotransmiterov nemôže byť obnovená sama.

Základ každej liečby. Vedľajšie účinky a dávky sa môžu líšiť, ale účelom týchto liekov je eliminovať biochemický základ depresie.

Vitamíny a biostimulátory

A tieto užitočné pilulky vám pomôžu zabezpečiť zásobovanie mozgových buniek energiou a inými užitočnými maličkosťami. Vlastne to nie sú niektoré tajné látky, ale rovnaké vitamíny, ktoré zdraví ľudia pijú na zvýšenie odolnosti proti stresu a imunity.

Sami o sebe tieto účinné lieky nevytvárajú depresiu. Ale zápasia so svojimi symptómami (a niekedy dokonca aj s úspechom): úzkosť, strach, telesné prejavy. Antidepresíva nemajú okamžitý účinok, preto, aby bolo viac zábavné, aby ste čakali, lekár vám predpíše "kmeňové".

V skutočnosti sú to bežné sedatíva, ale sú také silné, že dokážu vyhnúť aj slona, ​​ktorý práve stratil všetkých príbuzných, ako aj kly a podiel na podnikaní, do pokojného stavu. Neuroleptiká znižujú vzrušenie a odstraňujú obavy, odstraňujú pacienta z duševného pohľadu a znižujú telesné prejavy maskovanej depresie.

Neuroleptiká však nemusia fungovať. Zvyčajne lekári začínajú kurz s koktailom antidepresív a biostimulantov. A iba ak to nefunguje - pridajte ďalšie dve komponenty.

Prečo to nemôže pomôcť

- Tablety sú takmer k ničomu, ak by terapeut neodstránil osobné príčiny depresie - napríklad vás nezastavil.

Škála alarmu Shihan

Ak prvý test prináša negatívny výsledok, prejdite na druhú. Shihanov test pomôže zistiť, či máte dokonca úzkosť - stav, ktorý predchádza depresii. Ak teda nechcete dať dohromady dostatočný počet bodov, potom, bohužiaľ, ste psychicky zdravých ľudí, ktorí teraz potrebujú iba to, že prísť s novými výhovorkami pre ich impotencia a vrodené lenivosti.

Test na príznaky depresie

Depresia je skutočnou pohromou našej doby. Skôr alebo neskôr, so svojimi prejavmi, jeden z desiatich mužov a jedna z piatich žien čelí. Depresia je zradná, nepredvídateľná, môže zasiahnuť osobu v každom veku, kedykoľvek v živote. Príznaky a príznaky depresie sú veľmi rozdielne, v závislosti od typu ochorenia, ktoré sa môžu veľmi líšiť. Prirodzene, každý z nás má zlé nálady alebo stresujúce situácie, keď nechcete robiť nič. Ako viete, či máte depresiu, alebo sa ešte nebojíte?

V akejkoľvek forme tejto poruchy psychiky existujú tri charakteristiky, ktoré sú nevyhnutne prítomné:

  • stratu všetkých záujmov, rovnako ako radosť zo života;
  • zvýšená podráždenosť (alebo zníženie pozadia nálady);
  • nižšia úroveň aktivity vo všetkých sférach: osobné, kognitívne, behaviorálne.

Okrem toho s ťažkou depresiou sa často pozorujú somatické prejavy. Môže to byť bolesť hlavy rôznych miest, rýchly tep srdca, bolesť brucha a srdca, poruchy spánku a nedostatok chuti do jedla.

V pokročilých prípadov tejto choroby je človek čelí aj vážnejšími príznakmi: zníženie inteligencie, strata pamäti, výrazné oslabenie vôle, roztržitosti, výskyt problémov s rečou a vnímanie sveta. Ak je depresia nelieči, generálny depresia, zlá nálada, spolu s progresívnym apatie a nedostatok vôle môže vyvolať túžbu pacienta znížiť svoje vlastné životy pokusy o samovraždu.

Ak sa objavia tri hlavné črty depresie u ľudí po dobu dlhšiu ako 6 mesiacov, vzniká prirodzená otázka: ako rozlišovať depresiu z normálneho únavou alebo emocionálne úpadku? Tu prichádza na pomoc a testu na príznaky depresie, osobitne navrhnuté odborníkmi na určenie prítomnosti a rozsah možného depresívneho stavu.

Aký je základ pre diagnózu depresívneho stavu? Pri vývoji tohto testu sa psychológovia spoliehali na najčastejšie príznaky a príznaky depresie bez ohľadu na typ ochorenia. Tieto prejavy zostávajú nezmenené tak v počiatočnej fáze tejto duševnej choroby, ako aj vtedy, keď je depresívny stav zanedbávaný.

Tento test je rovnako účinný pre mužov i ženy. On diagnostikuje nielen veľmi depresie, ale aj prítomnosť pred-depresívny stav. Tým, že tento test prešiel, môže človek včas rozpoznať príznaky nástupu ochorenia a prijať nevyhnutné opatrenia na jeho odstránenie.

Ako rozpoznať depresiu?

Depresia je jednou z najčastejších duševných porúch. V dnešnom svete je táto choroba postihnutá veľa ľudí. Konštantná stres, úzkosť a strach o budúcnosť v nestabilnej politickej a ekonomickej situácie, rodinné problémy, problémy v práci, zlé návyky a zhoršenie spánku môže spôsobiť depresie. Táto choroba je však často zamieňaná so zlou náladou a potom sa človek môže pýtať: Mám depresiu? Poďme zistiť, ako rozlíšiť túto depresiu od jednoduchého sleziny.

Čo je depresia?

Termín "depresia" pochádza z latinského slova "deprimo", čo znamená "rozdrviť", "potlačiť". Tento názov popisuje túto chorobu veľmi presne. Osoba trpiaca depresiou sa cíti depresívne, utláčaná. Má obmedzenú náladu, stráca sa schopnosť užívať a užívať si rôzne veci a dochádza k inhibícii motora - jeho pohyby sú pomalé a pomalé.

Každý človek má z času na čas zlé nálady a pocit apatia. Ale po chvíli tieto pocity zmiznú a znovu sa vráti do normálu. V prípade depresie tento stav netrvá dlho - niekoľko týždňov, mesiacov a dokonca rokov. A obzvlášť závažní pacienti trpia depresiou počas celého života.

Príčiny depresie

Existuje niekoľko príčin depresívnej poruchy. Hlavné príčiny môžu byť rozdelené do troch skupín: biologickej, psychologickej a sociokultúrnej.

  1. Biologické dôvody. Depresia sa často vyskytuje pod vplyvom biologických faktorov, napríklad dedičnosti alebo genetickej predispozície. Spravidla príbuzní depresívnych pacientov často trpia touto chorobou. Ďalšou príčinou ochorenia je metabolická porucha v tele. Výrazným príkladom je popôrodná depresia, ktorá sa vyskytuje pod vplyvom hormonálneho zlyhania v tele ženy po narodení dieťaťa. Klinické analýzy naznačujú, že u depresívnych pacientov je znížená hladina aktivity serotonínu, norepinefrínu a melatonínu.
  2. Psychologické dôvody. Vo väčšine prípadov je spúšť vývoja depresie stres, ktorý človek trpí. Obzvlášť ťažkou ranou je smrť blízkej tragédie. Rozvod, prepustenie z práce, zničenie môže viesť k utláčaniu nálady a premeniť sa na skutočnú depresiu. Chronické stresové faktory (poruchy v práci, v rodine, finančné ťažkosti, osamelosť, nespokojnosť so životom) môžu tiež stimulovať vývoj choroby.
  3. Sociokultúrne dôvody. Takéto dôvody sú nízke sociálne postavenie v spoločnosti, ktorá spôsobuje, že osoba je nespokojná sami, alebo neočakávaný prechod z vysokého sociálneho postavenia na nižší. Navyše rôzne kultúry majú svoje vlastné tradície a pravidlá, ktorých nekonzistentnosť môže spôsobiť odsúdenie spoločnosti a viesť človeka k depresívnemu štátu.

Ako pochopiť, že máte depresiu?

Aby ste diagnostikovali depresiu, potrebujete kontaktovať psychologa alebo psychoterapeuta. Špecialista ponúka pacientom špeciálne klinické testy, ktoré dokážu identifikovať depresívnu poruchu. Testy sú súbor otázok, ktoré by mal pacient odpovedať čo najpravdepodobnejšie. Takéto dotazníky možno nájsť v literatúre o psychológii alebo na stránkach psychologickej podpory. Je veľmi výhodné vziať testy online. Nezapisujte odpovede na papier a potom ich započítajte. Je len potrebné vybrať odpovede z navrhovaných možností a kliknúť na ne. Po absolvovaní testu sa zobrazí výsledok.

Nasledujúce testy sa ukázali ako úspešné:

  • Test na prítomnosť depresie Beck;
  • Test depresie dungeonov;
  • Shihan alarm stupnice;
  • Depresná stupnica Výskumného ústavu. spondylitída;
  • Nemocničná miera úzkosti a depresie;
  • Stupnica alarmu Spielberger;
  • Depresívna stupnica DEPS;
  • Rozsah depresie SCL-90.

Okrem testov na depresiu môže byť ochorenie rozpoznané viacerými znakmi. Zvážte ich.

Známky depresie

Depresia je charakterizovaná nielen znížením nálady a depresiou, ale aj mnohými inými príznakmi, ktorými môže byť diagnostikovaná. Toto ochorenie ovplyvňuje nielen emocionálnu sféru, ale aj celé telo ako celok vrátane fyzického plánu.

Emocionálne prejavy

Depresívni ľudia trpia neustálym utrpením, utrpením, útlakom a zúfalstvom. Zdá sa mu, že život stratil svoj zmysel, cíti sa nešťastným a zbytočným pre kohokoľvek. Pacient začína pociťovať úzkosť a úzkosť, je často prenasledovaný pocitom blížiacej sa katastrofy. Nemôže sa uvoľniť, jeho telo a mozog sú v neustálom napätí.

Počas depresie sa človek stáva veľmi podráždeným: akákoľvek malá vec mu môže spôsobiť, že sa naštve alebo môže priniesť slzy. Zvyšuje pocit viny, začína sa obviňovať zo všetkých ťažkostí, ktoré sa dejú s ním alebo s jeho blízkymi.

Depresia spôsobuje neustálu nespokojnosť so životom. Vlastná úcta človeka je výrazne znížená. Začína cítiť, že úplne nemôže robiť nič v rodine alebo v práci. On je trápený seba-pochybnosti. Motivácia a túžba pracovať a vo všeobecnosti robiť nejaké podnikanie sú stratené.

Veci, ktoré dávajú osobe radosť (koníčky, záľuby), sa stávajú nezaujímavými. Stratil radosť z tých aktivít, ktoré miloval. Pacienti s ťažkou depresiou strácajú možnosť emócií (pozitívnych a negatívnych).

Fyziologické prejavy

Jedným z najčastejších príznakov depresie je porucha spánku. Pacient nemôže spať dlho, často sa prebudí, a ráno vstane nespasený a zlomený. V niektorých ľuďoch je naopak konštantná ospalosť. Človek môže spať mnoho hodín denne, ale spánok mu neprináša uspokojenie. Túžba spať celú dobu naznačuje, že ľudská myseľ sa snaží odvrátiť od reality, uniknúť z problémov, ísť spať.

Ochorenie sa odráža v apetícii pacienta. Pacienti sa často sťažujú na pokles alebo nedostatok chuti do jedla, potraviny sa im zdajú byť bez chuti. U niektorých pacientov naopak chuť k jedlu výrazne stúpa a začnú jesť všetko. Niekedy ich hlad prebúdza aj uprostred noci a prenasleduje ich do chladničky. Často pacienti s depresiou sú zápcha.

Choroba často spôsobuje nepríjemné pocity v tele - búšenie srdca, dýchavičnosť, bolesť brucha, chrbta, svaly, kĺby, závraty a bolesti hlavy. Tieto príznaky sa ľahko zamieňajú s inými ochoreniami, ale skúsený psychoterapeut rýchlo rozpozná depresiu.

Počas depresie človek zažíva poruchu, rýchlo sa stáva unavený aj z bežných, každodenných záležitostí. Čo bolo doteraz vykonané ľahko, teraz vyžaduje veľa úsilia. Pocit únavy nepríde ani po spánku. Pohyby sú pomalé a zabraňujú. Pacient má zníženú sexuálnu túžbu. V niektorých prípadoch môže depresia spôsobiť úplné ľahostajnosť voči pohlaviu.

Behaviorálne prejavy

Depresia spôsobuje, že osoba je pasívna, odníma svoju motiváciu pre aktivitu. Pacient sa ťažko zapája do akéhokoľvek podnikania, je pre neho ťažké sústrediť sa na čokoľvek.

Človek sa môže uzamknúť v sebe a nesmie opustiť dom. Nemá záujem o stretnutia s priateľmi, párty, výlety na odpočinok. Nechce nikomu vidieť, ťažko komunikuje s ľuďmi. Z dôvodu zníženého sebavedomia sa pacient cíti v komunite nepríjemne, zdá sa, že ho ostatní vnímajú ako porazený alebo sa ho smia, preto sa snaží vyhnúť sa ľuďom. Komunikácia sa pre neho stáva nezaujímavou.

Človek, ktorý trpí depresiou, môže dlho sedieť alebo ležať na gauči a nič nerobí. Nechce vstať, nemá silu a túžbu. Často bolestivý, strašný stav vedie k tomu, že pacient začína byť závislý na alkohole, omamných alebo psychoaktívnych látkach. Snaží sa zmierniť jeho stav, ale tieto metódy poskytujú dočasný účinok, po ktorom sa depresívny stav zintenzívňuje.

Premyslené prejavy

Depresia zhoršuje pamäť a schopnosť koncentrácie. Pacient sa nemôže sústrediť na čokoľvek a ťažko sa mu podávajú nejaké myslenie. Stane sa zábudlivý a rozptýlený, pozoruje sa inhibícia procesov myslenia.

Je ťažké, aby osoba rozhodovala: dlho si myslí, že váhá a odďaľuje túto chvíľu. Je neustále mučený ponurými myšlienkami o sebe, o svojom živote ao svete ako o celku. Zdá sa mu, že farby života vybledli a nebolo nič dobrého dopredu. Dokonca aj keď pacient chápe, že negatívne myšlienky sú spôsobené chorobou, nemôže sa ich zbaviť.

Najzávažnejším príznakom depresie je myšlienka samovraždy. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa človek pokúša vyrovnať skóre so životom. To je dôvod, prečo ťažké formy depresívnych lekárov trvajú na hospitalizácii a tiež odporúčajú, aby ich príbuzní starostlivo sledovali a nenechali ho bez dozoru, kým neprejde akútna fáza ochorenia.

Druhy depresie

Lekári rozlišujú rôzne typy tejto choroby. Zvážte najčastejšie.

  • endogénnej. Tento typ depresie je spôsobený biologickými faktormi alebo rôznymi poruchami vo fungovaní nervového systému a nesmie byť spojený s žiadnymi nepríjemnými situáciami v živote človeka. Pacient sa stáva apatifickom, stiahnutý, stráca záujem o život.
  • reaktívne. Vzniká ako reakcia na niektoré traumatické udalosti. Ak nastane tragédia v živote človeka - stratu príbuzného, ​​rozvod, oddelenie od milovaného človeka - môže sa stať depresívnym. Reaktívna depresia je veľmi ľahko diagnostikovaná, pretože pacient vie o jej príčinách.
  • maskovaný(Skryté). Tento druh choroby nie je márne dostal také meno. Faktom je, že takáto depresia má charakteristiku maskovania iných chorôb. Pacienti sa často sťažujú na srdcové problémy, bolesť žalúdka a čriev, bolesti hlavy, menštruačné nezrovnalosti u žien, sexuálne poruchy a iné problémy. To všetko môže byť príznakom depresie. Niekedy sa ochorenie maskuje tak šikovne, že nie každý doktor to dokáže rozpoznať.
  • Sezónne. Tento typ ochorenia priamo súvisí so zmenou ročných období. Mnohí ľudia trpia sezónnou depresiou, niekedy dokonca bez toho, aby k nej pripisovali dôležitosť a mysleli si, že majú len zlú náladu. Ochorenie sa prejavuje v jesenno-zimnom období a je charakterizované ospalosťou, apatiou, poklesom sily a poklesom nálady.
  • Znepokojujúce. Toto ochorenie spôsobuje pacientovi pocit strachu, úzkosti a úzkosti. Stane sa agresívnym a nevyváženým. Úzkostná depresia je nebezpečná, pretože pacienti trpiaci na nej sú náchylní k samovražednému správaniu.
  • Dystýmia. Dystýmia je chronická depresia. Jeho príznaky sú podobné akútnej forme ochorenia, ale sú pozorované dlho (od dvoch rokov). Pacient zažíva konštantný pocit úzkosti a depresie, jeho svetonázor sa stáva pesimistickým.
  • Bipolárna. Tento typ ochorenia sa vyznačuje prechodmi zo stavu nadmerného vzrušenia, mánie až po túžbu a depresiu. Okrem výkyvov nálady sú títo pacienti zmätenými myšlienkami a poruchou vnímania. Táto choroba si vyžaduje liečbu pod dohľadom lekára.
  • Depresívna stupor. Tento typ ochorenia sa považuje za jeden z najvážnejších. Pacienti vždy ležia na jednom mieste, hľadajú bezcílne na prázdnotu, odmietajú jedlo a nekontaktujú sa s ostatnými. Takýto stav vyžaduje liečbu v nemocnici.

Depresia - vážne ochorenie, ktoré vyžaduje včasné a kompetentné zaobchádzanie. Neliečená depresia môže viesť k tragickým následkom, teda ocitnú v príznakov, mali by ste požiadať o pomoc psychológa či psychoterapeuta.

Depresia ako identifikovať

Ako určiť depresiu, čo robiť a komu kontaktovať

Depresia je vážna duševná porucha, ktorá je jednou z najčastejších chorôb našej doby. Depresia postihuje všetkých ľudí bez ohľadu na vekové kategórie, sociálny stav, rasu a iné faktory. Len málo si uvedomuje stupeň frustrácie a naďalej žiť, akoby sa nič nestalo. Nebezpečenstvo depresívneho stavu spočíva v tom, že vedie k vážnym duševným poruchám. Ako zistiť poruchu v čase a správne ju liečiť - v článku uvádzame.

Príznaky depresie sú rozmanité, existujú však tri hlavné príznaky:

  1. Zníženie alebo strata schopnosti zažiť radosť. S depresiou klesá nálada človeka, je tu pocit úzkosti, smútku, zúfalstva;
  2. Poruchy myslenia, v ktorom človek vidí svet a vyhodnocuje sa s negatívnou pozíciu v čiernych odtieňoch, čo vedie k izolácii a minimalizovať sociálny kontakt;
  3. Porušenie fyzickej aktivity, ktorý sa vyznačuje tým, letargia, neschopnosť dlhodobé fixáciu pozornosti, únavy, čo vedie k úplnej strate záujmu a zmysle života.

Určite depresiu v sebe alebo svojho blízkeho môžete analyzovať jeho sociálne správanie a zdravie. Človek zažíva depresia často trpia poruchami spánku, stratou chuti do jedla (alebo jesť veľa alebo málo), silná únava je sprevádzaná aj menšie fyzickú aktivitu, a túžba zbaviť akejkoľvek interakcie s rodinou alebo priateľmi sa významne zvýši.

Dôvody pre vznik depresie v modernom svete stačia. V závislosti od nich je depresia rozdelená na takéto odrody:

Príčina depresie

Depresia je duševná choroba, ktorú diagnostikuje iba lekár s príslušnou kvalifikáciou.

Liečba depresií rôznej etiológie predpokladá integrovaný prístup.

Vplyv blízkeho kruhu na pacienta s depresiou je kolosálny.

Osoba v stave depresie má tendenciu hľadať riešenie svojich problémov s alkoholom alebo drogami. Použitie liekov alebo alkoholu pomáha pacientovi vytvoriť "pocit radosti a eufórie", ktorý je pri liečbe potrebný. Ale tento pocit je falošný a rýchlo prechádza. Po vyčerpaní sa príznaky depresie zvyšujú a pacient potrebuje veľkú dávku dopingu.

Je ťažké zmeniť spôsob života nezávisle v prípade depresie, ale je to možné. Najmä ak existuje podpora z vonku.

Analyzujte svoju hlavnú aktivitu na týždeň, napríklad:

  1. Čo ste robili po celú dobu?
  2. Koľko vás vaša činnosť prináša potešenie?
  3. Čo by ste chceli dlho robiť, ale odložili ste ho z nejakého dôvodu?

Napíšte zoznam takýchto prípadov. A každý deň sa snažte urobiť niečo pre seba. Chcel si dlho chudnúť? Potom môžete vytvoriť zoznam jedál na týždeň a každý deň, aby ste sa rozmazlovali s niečím lahodným a nízkokalorickým, čo nakoniec povedie k zníženiu hmotnosti. Alebo namiesto večere kráčajte niekoľko kilometrov na čerstvom vzduchu. Chcete sa naučiť kresliť dlhú dobu? Potom aspoň raz týždenne môžete ísť na hodiny maľovania a získať veľa zábavy, čo vás určite prinesie bližšie k zotaveniu z depresie.

TATIANA BELOKONSKAYA, špeciálne pre Evrikak.ru

Ak sa zobrazuje chyba, vyberte fragment textu a kliknite na tlačidlo Ctrl + Enter.

Ako pochopiť, že máte depresiu? Príznaky a symptómy

Väčšina ľudí má tendenciu myslieť si, že depresia sa v spoločnosti rozširovala pomerne nedávno. Toto stanovisko je nesprávne, pretože aj v staroveku mali ľudia podobné príznaky. Jediný rozdiel je v tom, že nazývali chorobou nie depresiu, ale melanchóliou.

Je veľmi dôležité zaznamenať a rozpoznať depresiu v čase, pretože táto choroba môže viesť k ťažkej duševnej poruche. Ako pochopiť, že máte depresiu, pretože môže byť niekedy zmätený s depresívnou náladou alebo zlým zdravím? Často dochádza k depresii u ľudí kvôli silnému alebo dlhotrvajúcemu stresu, nadmernej emocionalite a vzrušeniu. A napriek tomu, aké symptómy poznáte depresiu?

Po prvé, nástup depresie je spojený s ľudskými emóciami. Môžu sa všetci prejaviť individuálne. Niektorí ľudia majú tendenciu cítiť pocit úzkosti, úplne radostné emócie zmiznú, pesimistické názory sa objavujú na každej udalosti, ktorá sa deje. Niektorí ľudia majú v tomto štáte pocit hlbokého zúfalstva a podcenenej sebaúcty.

Ako pochopiť, že človek má depresiu podľa jeho správania? Koncentrácia pozornosti sa stráca, pozoruje sa motorická inhibícia, izolácia a nedostatok bezpečnosti. Existuje láska k osamelosti, alkoholu, v niektorých prípadoch k závislosti na drogách.

Ďalším príznakom nástupu depresie je zmena v ľudskom myslení. Všetky záujmy o život a bývalú činnosť sa strácajú, myšlienky na vlastnú zbytočnosť sa často objavujú, že je nadbytočný, že zaťažuje svojich príbuzných svojou prítomnosťou.

Ako pochopiť, že depresia začína na fyziologických prejavoch? To sa prejavuje v poruchách spánku a výskyte nespavosti, normálny rytmus života sa stráca. Človek nechce spať, keď je potrebný, to je v noci, alebo spánok príde k nemu veľmi neskoro. Nakoniec sa rýchlo objaví únava, a to ako s duševnou a fyzickou námahou, dokonca bezvýznamná.

Hlavným faktorom, v ktorom môže dôjsť k depresii, je nadmerné namáhanie mozgu v dôsledku silného stresu. Napríklad v jeho základe môžu existovať niektoré psychosociálne faktory. Depresia, ktorá vznikla na tomto pozadí, sa nazýva reaktívna depresia. Ako viete, či máte depresiu? Ak má osoba najmenej dva týždne dva alebo viac príznakov depresie, je to už dôvod na kontaktovanie špecialistu.

Depresia sa vyznačuje základnými formami v závislosti od závažnosti a trvania ochorenia. Depresia rezistencie je formou depresie, pri ktorej po dvoch cykloch antidepresívnych liekov nedochádza k úplnému zotaveniu alebo klinickým účinkom.

Atypická depresia sa prejavuje nielen hlavnými príznakmi, ale je sprevádzaná aj zvýšenou telesnou hmotnosťou, veľkou ospalosťou, takzvanou "brutálnou" chuťou a emočnou reaktivitou. Postnatálna depresia sa môže vyskytnúť u žien po pôrode. Formulár krátkodobej recidívy je pomenovaný tak, že jeho trvanie. Pri takejto depresii sa ľudia stretávajú s príznakmi, ktoré sú vlastné tejto chorobe raz alebo dvakrát mesačne, môžu trvať asi týždeň alebo menej.

Veľmi často sa môžete stretnúť s informáciami, že ženské telo je pravdepodobnejšie depresívne ako muž. Okrem toho muži a ženy môžu pozorovať rôzne symptómy ochorenia. Otázkou je, ako pochopiť, že ste depresia, trápiac veľa žien. Stačí analyzovať príznaky. Zástupcovia slabšieho pohlavia môžu často vykazovať sezónnu depresiu. Počas tohto obdobia budú mať prospech zo svetelnej terapie, masáže atď. Ženy tiež prejavujú príznaky, ako sú tráviace poruchy, hormonálne zmeny, úzkosť a strach z exacerbácie chronickej bolesti.

U mužov môžu byť príznaky depresie úplne odlišné. "Ako zistím, či mám depresiu?" - majú záujem. Po prvé, zdá sa, že spontánne a dostatočne ostrá, utláčaná emocionálna situácia sa môže objaviť pre tých, ktorí nie sú zjavným dôvodom, čím jasne podceňuje sebaúctu. V dôsledku toho môže byť príťažlivosť pre alkohol alebo nejaké psychotropné lieky.

Niektorí pacienti môžu vykazovať príznaky hlbokej depresie. Tak ako pochopiť, že máte depresiu? Takí ľudia sa cítia úplne zbytočnými a zbytočnými, strácajú svoj životný záujem, vždy prežívajú ohromné ​​túžby. Ale to všetko, našťastie, je liečené liečbou, drogami. Ak neodstránite hlbokú depresiu včas, môže sa rozvinúť do chronickej depresie. Príznaky takejto choroby sa môžu prejaviť niekoľko rokov:

  • vznik pocitu smútku, pesimistickej nálady pre život;
  • prejavy porúch spánku a niekedy jeho čiastočná alebo úplná absencia;
  • bolesti hlavy, ktoré sa nezastavujú po užití liekov proti bolestiam;
  • častá bolesť kĺbov a svalov, pocit slabosti;
  • poškodenie celého tráviaceho systému.

Chronická depresia sa má liečiť liekom v kombinácii so špeciálnou stravou, ktorá môže zvýšiť hladiny serotonínu v krvi na požadované parametre. Tento hormón sa tiež nazýva hormón radosti.

Ale ešte hroznejšia ako chronická depresia môže byť skrytá forma. A ako to rozpoznať, ako pochopiť, že ste depresia? Spravidla nie všetci pacienti okamžite vyhľadajú pomoc od lekára, pretože si myslia, že sú jednoducho unavení. Ale neskôr sa zistili všetky rovnaké príznaky, ktoré sú typické pre depresiu (bolesť v rôznych častiach tela, strata chuti do jedla a telesná hmotnosť, poruchy spánku a znížené libido). Osoba s latentnou formou ochorenia môže cítiť konštantné bolesti hlavy, svaly alebo kosti, vyzerá vždy neklidne a nervózne atď. Najpopulárnejší spôsob liečby skrytej depresie je považovaný za drogu.

Bohužiaľ, dokonca aj dospievajúci môžu trpieť takou chorobou, ako je depresia, a existuje mnoho dôvodov. To je nedostatok priateľov, ľahostajnosti a nedorozumenia ich rodičov, niekedy psychologické zneužívanie dieťaťa. Príčinou depresie adolescentov môžu byť dokonca hormonálne zmeny alebo nízke sebavedomie kvôli slabému výkonu v škole alebo odporu voči vlastnému telu.

Ako pochopiť, že teenager je depresívny a že potrebuje pomoc? Po prvé, chuť zmizne, dochádza k poklesu sily, čo je sprevádzané bolesťami hlavy a oslabením imunity. Teenager začína trpieť ospalosťou alebo nedostatkom spánku. Môže neustále plakať, hovoriť o svojej vlastnej zbytočnosti, vziať všetko do srdca, začína viesť uzavretý, nekomunikatívny spôsob života.

Na uvoľnenie dieťaťa depresie potrebujete pomoc detského psychoterapeuta. Pomôže nájsť jej dôvody, posilniť sebavedomie. Na liečenie miernych foriem depresie môžete potrebovať len upokojujúce bylinky a eliminovať príčinu, ktorá spôsobila vznik ochorenia. Rodičia by naopak mali zlepšiť vzťah s dieťaťom aj so sebou.

Antidepresíva sú predpisované deťom na liečbu depresie v zriedkavých prípadoch. Častejšie sú priradené dospelým. Dospelí na liečbu ťažkých foriem depresie možno predpísať farmakoterapiu v kombinácii s psychoterapiou. Fyzické cvičenia v niektorých prípadoch liečby môžu mať pozitívny účinok. V jednotlivých prípadoch je depresia liečená hudobnou terapiou, tanečnou terapiou, aromaterapiou, magnetoterapiou atď.

Neviete ako definovať depresiu? Vykonajte test

Všimli ste si, že v poslednej dobe ste často v depresii, zažívajúci skutočný smútok? Možno je to len zlá nálada a sklamanie bude čoskoro prechádzať. Možno je to syndróm chronickej únavy. Je to iná záležitosť, ak váš stav nie je nič iné ako depresia. Potom potrebujete pomoc špecialistu. Ako rozlišovať medzi dočasnou úzkosťou a chronickou melanchóliou?

Aby ste určili depresiu, pozorne si pozorujte sami do dvoch až troch týždňov a odpovedzte na nasledujúce body. Pre každú z nich sú použiteľné nasledujúce značky: nikdy - 1, zriedka - 2, často - 3.

1. Už viac ma nezaujímajú pozornosť iných, komplimenty mužov, súhlas a chválu kolegov.

2. Nové veci mi dávajú s ťažkosťami a začína som s veľkou neochotou zvyčajných lekcií pre mňa.

3. Všetky myšlienky sú pesimistické, nevidím nič pozitívne. Okrem toho žiadne, ani najjednoduchšie riešenie nevyžaduje žiadne malé úsilie.

4. Všimol som si, že pamäť, reakcia a koncentrácia sa zhoršili - myšlienky sa stali nespojenými, informácie sa zle spomínajú.

5. Akékoľvek ťažkosti, vrátane malých, spôsobujú buď odpor, alebo slzy.

6. Po dlhú dobu chýba chuť do jedla. Zastavili svoje obľúbené lahôdky a pokrmy. Z toho chudnúť "pred".

7. Pri skúsenostiach so stresom "jedím" so sladkosťami.

8. Cítim sa zbytočné a opustené. Prestal som mať záujem o život okolo mňa a vo svojom vlastnom živote. Práca, koníček, dokonca aj sebaobsluha boli niekde za sebou.

9. Keď sa ráno zobudím, nútim sa dostať z postele - cítim sa tak zle.

10. Stratil som dôveru v seba a svoju silu. Už nemám vyjadrenie, pretože si nie som istý jeho správnosťou. Každá kritika sa môže natrvalo vyhnúť.

11. Mám ostrú sebakritiku. Ak napríklad v práci alebo v kruhu priateľov sú konflikty, obviňujem sa.

12. Neustály pocit nepríjemnosti neumožňuje dlhšie sedieť na jednom mieste. Nemôžem odstrániť napätie.

13. Snažím sa dosiahnuť lepší výsledok a neustále sa ponáhľam do extrémov.

14. V jeho vzhľade a vo svojich činoch bola nespokojnosť.

15. Zdá sa, že moje myšlienky, akcie, pohyby a dokonca rozhovory prebiehajú pomalým rytmom.

16. So skutočnosťou, že som fyzicky zdravý, pocit únavy a únavy sa stáva silnejším.

17. Moje sexuálne vzťahy sa stali nestabilnými a stratili svoju ostrosť.

18. Často sa zamračené myšlienky o smrti prídu a stane sa to rovnako, zomrieť alebo pokračovať v živote.

19. Komunikácia s priateľmi a známymi sa pre mňa stala záťažou. Nepoznám priateľov na moje miesto a vyhýbam sa ich stretnutiu.

20. Vážny stav mysle ma blázni. A nie je žiadna osoba, ktorá by mohla porozumieť a pomôcť.

Test na definíciu depresie ukázal, že nemáte ani náznak tejto choroby. Vaša schopnosť vyvážiť a objektívne vnímať realitu vám umožňuje "odrezať" akékoľvek problémy a negatívne emócie. Ste úplne presvedčení vo svojich schopnostiach a nikdy nechať despondency, tým dlhšie.

Niekedy ste "valení" smútok - melanchólia - prekonajte zlé myšlienky a pesimistickú náladu. Ale určiť depresiu nefunguje, pretože predtým ste stále veľmi ďaleko. Ak zlá nálada trvá niekoľko hodín alebo dní, nie je dôvod na obavy. Najlepšou pomocou v tejto situácii je úprimný priateľský rozhovor.

Test určil depresiu? Niet divu, pretože tento pocit nie je známy počtom. Máte tendenciu dramatizovať všetko, vidieť udalosti v čiernych tónoch. Možno, niekedy premýšľate o sebevražde. Ak sa táto situácia nezastaví dlhšie ako dva týždne - ihneď sa poraďte s odborníkom, ktorý vám poradí, ako efektívne riešiť depresiu. Ste príliš blízko k čiare, za ktorou sa menia nielen myšlienky a pocity, ale aj správanie. Preto, aby ste predišli nežiaducim následkom, nestrácajte čas.

Neexistujú žiadne pripomienky k položke "Neviem, ako definovať depresiu? Vykonajte test "

Účinné a pravidelné čistenie kože je jednou z hlavných podmienok domácej starostlivosti o tvár. Ale s pomocou.

Každá žena, dieťa a dokonca aj človek niekedy potrebuje pomoc niektorých "tajných agentov", aby ich udržiavali.

Krásne telo, tesné boky, štíhle boky sú sny mnohých žien. Existuje množstvo metód na dosiahnutie.

Včelí vosk je unikátny výrobok, ktorého vlastnosti sú známe človeku. Jeho tajomstvá sú stále skúmané.

Test: Máte depresiu alebo len zlú náladu?

S týmto testom budete mať absolútnu záruku, aby ste zistili, či máte depresiu. Ak sa ukáže, že neexistuje, prečítajte si článok aspoň preto, aby ste vedeli, ako v prípade čoho presvedčivo simulovať túto chorobu.

Vždy existovali choroby s krásnymi menami, ktoré neboli prestížne ublížiť - skôr bolo módne povedať, že ich máte, alebo ich nahradiť skutočnými ochoreniami. Bolo to miesto namiesto "strašného sóda" povedať "obludnú chrípku" - a okolité ľudia boli okamžite napustené úctou k vám a vašej jemnej organizácii.

Dnes, takáto choroba, o ktorej všetci hovoria, často nerozumie pôvodnému významu názvu, sa stala depresiou. Je zvykom odpísať všetko: impotencia, prasknutá práca a neochota ísť na večer stretnutia absolventov. Zároveň málo ľudí vie, že depresia je veľmi konkrétne ochorenie spôsobené takými komplexnými biochemickými zmenami v nervovom systéme, ktoré obyčajný človek nemôže nazývať ani za peniaze. Je skutočne ťažké vyzdvihnúť depresiu, a to, čo sa považuje za zvyčajne depresívnu osobnostnú akcentáciu, zlú náladu alebo dokonca bežnú nenávisť voči ľuďom.

Chcete vedieť celú pravdu o tom, či máte depresiu? Máte na výber dva scenáre: buď idete na psychoanalytika a poskytuje vám klinický test so 100% zárukou diagnostiky depresie; alebo prejdete presne ten istý klinický test, ktorý sme vzali ako pamäť, keď sa sami otestovali.

Oh, a vziať do úvahy: príčiny depresie sú zvyčajne veľmi špecifické - dlhá duševný stres, únava, chronické poškodenie mozgu, vážne a dlhotrvajúce interných chorôb, chirurgické zákroky, nedostatok prekrvenie mozgu neurochemie a vrodené poruchy. Ak žiadne z vyššie uvedených nemáte a nebolo - preto nie sú žiadne testy, s najväčšou pravdepodobnosťou nie. Len zastavte simuláciu depresie - a to bude prechádzať!

Čo je depresia?

Podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb ICD-10 nie je depresia ani jedna choroba, ale sedem odlišných. V tom zmysle, že je rozdelený do skupín.

Vzhľadom na

Neurotický D., spôsobený vnútorným konfliktom.

Reaktívna D., ktorá je reakciou na mentálne traumy.

Endogénny D., ktorý je vo všeobecnosti ľahko liečiteľný, pretože má neurochemické príčiny.

Z povahy prúdu

Samozrejme, tieto druhy sa môžu kombinovať. Napríklad veľká depresia môže byť klasická aj reaktívna. Ale to nie je všetko. Iba pre čitateľov MAXIM! Po zachytení skrytej depresie dostanete ešte dva odrody choroby ako darček!

Okrem vtipov. Skrytá depresia môže byť somatizovaná (to je prípad, keď okrem zlej nálady trpíte nejakým druhom telesnej choroby, ako je žalúdočné ochorenie alebo dystónia) alebo maskované. V tomto prípade budete mať všetky príznaky inej choroby - napríklad apendicitída. Pitva však ukáže, že ste ju nemali.

Za akých chorôb depresia rád maskuje

Bolesť, ťažkosť, raspiranie, chrípka alebo horúčka v žalúdku, nevoľnosť, znížená chuť do jedla. Samozrejme, vina na syr môže byť naozaj kvôli tomu. Často však tieto príznaky používajú depresiu, aby lekárov na nesprávnej ceste. Stav brucha sa zhoršuje ráno a v druhej polovici dňa začnete znova so smutným pohľadom, ktorý vyzdvihne obsah tampónu, pocit uľavenia. Pacienti vstupujú do nemocníc s podozrením na akútnu apendicitídu a cholecystitídu, ale chirurgia neprináša úľavu.

2 Bolesť hlavy

Ak chcete povedať, kde presne to bolí, človek nemôže. Často sa mu objavuje bolesť v podobe železných obručí, ktoré stláčali lebku, alebo niečo, čo sa v hlave dotýka. Podmienka, ako v prípade žalúdka, sa zhoršuje ráno a večerné prechody. Takýmto pacientom sa diagnostikuje "migréna" alebo "vegeto-vaskulárna dystónia" a potom dlho nepijú nepotrebné lieky proti bolesti.

Chytľavá depresia simuluje neuralgiu trojklaného nervu (ide z ucha na obočie a dolnú čeľusť) a zápal temporomandibulárneho kĺbu. Zúfalí pacienti opýtajú zubných lekárov, aby odstránili dokonale zdravé zuby, čo niekedy, mimochodom, prináša dočasnú úľavu. Maska depresie tiež spôsobuje prekvapivo živé pocity drsnosti a chlpnosti jazyka.

Napodobňovanie nezrovnalostí v práci srdca, horenie alebo chladenie po hrudníku. Výsledky kardiogramu nezodpovedajú sťažnostiam pacienta, ale lekári mu lákajú lieky na srdce. Znižujú bolesť, ale neodstraňujte ju úplne.

Myslíte si, že máte radikulitídu, kĺbové ochorenia a neuralgiu. Ale lekári, keď sa pozreli na vašu röntgenovú snímku, otočili prst do chrámu. V tomto prípade kĺby vo vás neublížia kde chcete, ale o niekoľko centimetrov vyššie.

Depresia bez porúch spánku je ako Feodor Konyukhov bez nohy. Navyše, niekedy môže byť nespavosť jediným príznakom maskovanej depresie. V takomto prípade sa prebudíte nereaguje, budete mať raňajky s hlúposťou na jedlo a potom prídete do práce už unavení a okamžite pôjdete na cigaretu alebo šálku kávy. Možné sú vrcholy aktivity, ale zvyčajne sa vyskytujú od 10 do 12 hodín ráno a stále ste v tom čase spali, pretože vo večerných hodinách, napriek únavě, nemohli zaspávať a objavovať sa celú noc. A tak každý deň.

Chápete, že sa v polievke nenachádzajú žraloci a cudzinci v ich hmote nechcú zabiť. Ale to nepomôže poraziť neopodstatnený strach. Avšak exotické fóbie z depresie sú zriedkavé. Častejšie spôsobuje strach zo smrti pri zastavení dýchania, záchvaty paniky. Fobia sa zvyčajne zosilňuje v noci a ráno.

8 Sexuálne poruchy

Oslabenie erekcie? Akcelerovaná alebo naopak pomalá ejakulácia? Nespěchejte, aby ste odkázali svojmu penisu vedeckej práci. Možno je znova depresívny. Mimochodom, slávny "démon v rebrá" (a z vedeckého hľadiska túžba po silnejších sexuálnych stimuloch) je tiež znakom depresie a zvyčajne najskôr.

9 Drogová závislosť a alkoholizmus

Zlámanie zlých návykov prináša krátkodobú úľavu. Kocáky alebo poruchy sú sprevádzané mimoriadne turbulentnými príznakmi, ktoré boli odobraté z predchádzajúcich ôsmich bodov.

Klinický test na detekciu depresie

Pred sebou máte 44 skupín výrokov. Vyberte v každej z nich jednu odpoveď, ktorá najlepšie opisuje váš zdravotný stav. Pamätajte, že vašou úlohou nie je vyhrávať, ale zistiť pravdu. Úprimne odpovedzte. Aby sme vám to uľahčili, ani sme nezačali obsedantne "vysmievať" odpovede, ako to zvyčajne robíme.

Ako sa vyrovnať s depresiou

Táto časť bude zaujímavá predovšetkým ľuďom, ktorí vybrali vážne sumy v teste. Ak podľa výsledkov nemáte žiadnu depresiu, môžete si ju prečítať so vzdialeným nadšením. Takže nezávislá cesta z nešťastného stavu môže trvať mesiace a dokonca aj roky, a aj keby ste sa chránili pred stresom - najlepšie kláštornou stenou alebo háveňom paliem. Je ľahšie vidieť lekára, pretože depresia je liečiteľná. V skutočnosti ide o poruchu metabolizmu. Liečte sa lekári budú nielen pilulky, ale aj intímne rozhovory (najnepríjemnejšia časť). Bez súčasnej eliminácie fyziologických a psychologických faktorov nie je možné vyliečiť.

Váš najlepší priateľ na ďalších šesť mesiacov by mal byť psychoterapeut. Skúsenosti s mentálnym traumou, mentálnym stresom, hádkami s inými a vnútornými konfliktami, vážnymi pocitmi o vlastnom zdraví - to všetko môže byť základom depresie. Liečba iba silných tabliet (bez psychoterapie) samozrejme pomáha, ale po vysadení lieku sa ochorenie môže znova pozrieť na vás.

Čo ti dajú?

Niekedy obzvlášť zruční psychoterapeuti prinútia svojich chorých pacientov z depresie a bez akéhokoľvek lieku. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sa nedá robiť bez liekov: zanedbávaná choroba zničuje mozog tak, že rovnováha neurotransmiterov nemôže byť obnovená sama.

Základ každej liečby. Vedľajšie účinky a dávky sa môžu líšiť, ale účelom týchto liekov je eliminovať biochemický základ depresie.

Vitamíny a biostimulátory

A tieto užitočné pilulky vám pomôžu zabezpečiť zásobovanie mozgových buniek energiou a inými užitočnými maličkosťami. Vlastne to nie sú niektoré tajné látky, ale rovnaké vitamíny, ktoré zdraví ľudia pijú na zvýšenie odolnosti proti stresu a imunity.

Sami o sebe tieto účinné lieky nevytvárajú depresiu. Ale zápasia so svojimi symptómami (a niekedy dokonca aj s úspechom): úzkosť, strach, telesné prejavy. Antidepresíva nemajú okamžitý účinok, preto, aby bolo viac zábavné, aby ste čakali, lekár vám predpíše "kmeňové".

V skutočnosti sú to bežné sedatíva, ale sú také silné, že dokážu vyhnúť aj slona, ​​ktorý práve stratil všetkých príbuzných, ako aj kly a podiel na podnikaní, do pokojného stavu. Neuroleptiká znižujú vzrušenie a odstraňujú obavy, odstraňujú pacienta z duševného pohľadu a znižujú telesné prejavy maskovanej depresie.

Neuroleptiká však nemusia fungovať. Zvyčajne lekári začínajú kurz s koktailom antidepresív a biostimulantov. A iba ak to nefunguje - pridajte ďalšie dve komponenty.

Prečo to nemôže pomôcť

- Tablety sú takmer k ničomu, ak by terapeut neodstránil osobné príčiny depresie - napríklad vás nezastavil.

Škála alarmu Shihan

Ak prvý test prináša negatívny výsledok, prejdite na druhú. Shihanov test pomôže zistiť, či máte dokonca úzkosť - stav, ktorý predchádza depresii. Ak teda nechcete dať dohromady dostatočný počet bodov, potom, bohužiaľ, ste psychicky zdravých ľudí, ktorí teraz potrebujú iba to, že prísť s novými výhovorkami pre ich impotencia a vrodené lenivosti.

Najlepší týždeň

Odstránili sme únik škandalóznych fotografií do siete! Teraz sú v časopise!

Papier MAXIM s dodaním do domu.

Digitálna verzia MAXIM pre váš iPad, iPhone alebo iPod.

Digitálna verzia MAXIM pre tablety a smartphony v systéme Android

Copyright © 2018 Hearst Shkulev Publishing LLC. Všetky práva vyhradené.

Copyright © 2018 OOO Vydavateľstvo Hirst Shkulov Všetky práva vyhradené.