Čo robiť, ak trpíte migrénou počas tehotenstva. Non-drog a lieky

Existuje jasný vzťah medzi zmenami v hormonálnom pozadí ženy a frekvenciou jej bolesti hlavy. Tehotné ženy trpia touto chorobou viac ako iné - zvýšený stres na tele a výrazné zmeny v hormonálnom pozadí môžu výrazne zvýšiť frekvenciu a intenzitu záchvatov migrény.

Situácia sa komplikuje tým, že väčšina liekov, ktoré môžu účinne zastaviť migrénu počas tehotenstva, sú zakázané. Čo robiť v tejto situácii? Existujú iné než drogy spôsoby, ako znížiť bolesti hlavy, ku ktorému by sa malo pristúpiť.

  1. Sladké horúce nápoje obsahujúce kofeín (čaj, káva) sú efektívne, cenovo dostupné a bezpečné prostriedky na zníženie prejavov migrény. Bolo dokázané, že kofeín, keď sa používa mierne, nemá nepriaznivý vplyv na plod, takže táto metóda môže byť použitá v akomkoľvek tehotenstve bez obmedzenia. Glukóza obsiahnutá v cukre - hlavnom živnom substráte pre mozog, ktorý bude podporovať mozgové bunky v podmienkach nedostatočného zásobovania krvou kvôli vazospazmom.
  2. Ďalším účinným spôsobom boja proti bolesti je zima. Môžete použiť špeciálnu ľadovú bublinu alebo bežnú plastovú fľašu so zmrazenou vodou, dokonca aj len kocky ľadu na nápoje. Existujú špeciálne "akumulátory chladu" - taška s obsahom podobným želé, ktorá tvaruje telo a dlhodobo uchováva teplotu. Jediný námietok - pred použitím je potrebné obaliť ľad v handričku alebo uteráku, aby sa zabránilo omrznutiu.
  3. Rovnaký účinok má studenú sprchu. Bude to stačiť aj na jednoduché pranie alebo pokrytie hlavy studenou vodou.
  4. Masáž obojokovej zóny tiež pomôže zmierniť bolesť hlavy. Ak v blízkosti nie je osoba, ktorá vás môže masírovať, masírujte si chrámy, krk a vlasovú pokožku. Masáž by mala byť spustená ľahkými pohybmi, ktoré sa postupne posúvajú na intenzívnejšie. Sila nárazu musí byť zvolená tak, aby pocity boli príjemné, ale nie príliš slabé.
  5. Ľahké fyzické cvičenia, ako napríklad chôdza, pomôžu zvýšiť tok krvi z mozgu do svalov, čím sa znižuje tlak v cievach mozgu a prejav migrény.

Lieky na migrénu počas tehotenstva

Sortiment liekov, ktoré možno predpísať počas tehotenstva, je vážne obmedzený kvôli ich možným účinkom na plod. Neboli vykonané žiadne komplexné štúdie o bezpečnosti rôznych antimigračných liekov. Existujú len oddelené klinické pozorovania u žien liečených migrénou počas tehotenstva. Čo ak pomocné metódy nepomáhajú vyrovnať sa s bolestným záchvatom? Empiricky bolo formulovaných niekoľko pravidiel pre používanie liekov u gravidných žien s migrénou.

  • Fytoterapiu treba venovať pozornosť. Napriek zdanlivej bezpečnosti tejto metódy niektoré bylinky môžu vyvolať potrat.
  • Väčšina nesteroidných protizápalových liekov sa môže používať počas tehotenstva bez poškodenia budúcej dieťaťa. Obzvlášť vhodné sú rozpustné formy týchto liekov - sú rýchlo absorbované a okamžite začnú pôsobiť. Je veľmi dôležité užívať nesteroidné protizápalové lieky v prvých 2 hodinách od nástupu migrénového záchvatu. Len v tomto prípade budú môcť plne konať. Veľmi účinná kombinácia NSAID s kofeínom. Bohužiaľ, hotové farmaceutické výrobky vyrábané vo farmaceutickom priemysle obsahujú lieky proti bolesti, ktoré sú zakázané pre tehotné ženy. Adekvátnou náhradou budú NSAID v kombinácii s čajom alebo kávou.
  • Horčík soli sú účinné a bezpečné liečivo pre tehotné ženy.
  • V extrémnych prípadoch je možná podávanie triptanov. Toto je najmodernejší a najúčinnejší spôsob liečby migrény. V súčasnosti nám retrospektívne zozbierané údaje umožňujú s istotou povedať, že väčšina prípravy triptanov neovplyvňuje vývoj plodu. Náhodný príchod triptanov zo strany ženy, ktorá nevie o jej tehotenstve, nezhorší zdravie budúcej dieťaťa. Avšak kvôli nedostatočnému povedomiu o účinkoch triptanov nie je možné odporúčať ich systematický príjem tehotnými ženami. V prípade migrény u dojčiacej matky by sa tiež nemali podávať tryptany, ak to nie je absolútne nevyhnutné. V prípade, že nemôžete urobiť bez ich príjmu - odporúča sa piť prášok ihneď po kŕmení, aby sa koncentrácia liečiva v mlieku mohla znížiť pri ďalšom kŕmení.

Prevencia migrény

Kvôli extrémnym obmedzeniam možností liečby migrény počas tehotenstva sa dostávajú do popredia možnosti prevencie.

  • Je mimoriadne dôležité dodržiavať racionálny režim dňa. Dobrý spánok, dostatok pokoja počas dňa pomáha znižovať frekvenciu záchvatov migrény. Príliš dlhší spánok môže nepriaznivo ovplyvniť stav tehotnej ženy. Je nežiaduce spať menej ako 7 a viac ako 9 hodín denne.
  • Správna výživa je veľmi dôležitá. Jedzte čo najviac prírodných produktov, vyhnite sa keksu, marinády, pikantné, mastné a vyprážané potraviny. Rozdeľte denné množstvo potravy na malé časti - najlepšie 5-6 malých jedál počas dňa.
  • Použite dostatok vody. Potreba tehotných žien v tekutine sa zvyšuje a jej nedostatok spôsobuje zhrubnutie krvi a môže vyvolať migrény.
  • Počas tehotenstva je nežiaduce ísť na dlhé cesty alebo sa pohybovať - ​​prudká zmena klímy, situácia môže vyvolať migrény.
  • Nezabudnite na pravidelné cvičenie. Každý deň očakávaná matka má chodiť aspoň hodinu. Je tiež žiaduce vykonať špeciálne cvičenia pre tehotné ženy, respiračnú gymnastiku. Existujú odrody jogy, určené špeciálne pre tehotné ženy. Tieto metódy zaručujú, že nepoškodia dieťa. Pravidelné cvičenia v oblasti jogy a dýchania vám tiež pomôžu naučiť sa vyrovnať sa so stresmi a ťažkými každodennými situáciami, menej emocionálne reagovať na ne. Takže výrazne znížite počet migrénových spúšťačov.
  • Reflexoterapia môže pomôcť v boji proti súčasnému migrenóznemu záchvatu a môže v budúcnosti znížiť ich frekvenciu.
  • Masáž - vynikajúci nástroj na prevenciu migrény. Môžete sa zúčastniť profesionálneho maséra alebo školiť niekoho z príbuzných o základoch masáže. Keď sú migrény dôležité, aby sa zabránilo príliš intenzívnym technikám, masáž by mala byť uvoľnená. V závislosti od situácie môžete prijímať masážne zóny, hlavu, chrbát alebo všetky tieto oblasti naraz.
  • Nezávisle môžete masáž tváre a hlavy. Venujte pozornosť oblasti medzi obočím, začiatkom krku a rohov očí - to sú reflexogénne zóny, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti hlavy. Podobné body sú na dlaniach a nohách medzi prvým a druhým prstom.
  • Je mimoriadne dôležité, aby sa zabránilo záchvatom migrény je vytvorenie ochranného režimu pre budúcu matku. Je potrebné vyhnúť sa všetkým stresom, duševnému preťaženiu. Atmosféra v dome by mala byť čo najpohodlnejšia. Podpora príbuzných je dôležitá.

Ďalším dôležitým spôsobom na zníženie frekvencie záchvatov migrény je psychoterapia. Výučba relaxačných techník žien, reakcie na stres, pomôže znížiť frekvenciu migrénových záchvatov.

Treba mať na pamäti, že vo väčšine žien s nárastom tehotenstva sa záchvaty migrény stávajú menej časté. Je to spôsobené zvyšujúcim sa množstvom estrogénu v tele a prípravou na pôrod. Ak v prvom trimestri menej ako polovica žien zaznamená pokles záchvatov, potom v tretej migréne takmer 90% žien prestane rušiť. Preto je mimoriadne dôležité dodržiavať maximálne preventívne opatrenia v prvej polovici tehotenstva. V druhom polčase samotné telo pomôže zvládnuť túto chorobu. Nemôžete však opustiť migrénu bez liečby. V tomto prípade je telo nútené pripojiť svoje vlastné zásoby na boj proti bolestiam hlavy. Samozrejme, že sa s útokom vyrovnávajú. Ale opakované útoky povedú k vyčerpaniu kompenzačných rezerv v tele. Útoky budú pokračovať vždy ťažšie. Aj opakované neošetrené migrény spôsobujú vyčerpanie analgetických mechanizmov tela, ktoré sú mimoriadne dôležité v tehotenstve a pôrode.

Migrény v tehotenstve: príčiny a liečba ľudových liekov

migrény - zdravotný problém, ktorý sa vyskytuje v každom veku, častejšie u žien. Keď má tehotenstvo viacero funkcií toku a špecifickej korekčnej taktiky.

migrény

Tento útok silného jednostranného bolesti hlavy na pozadí prudkého zhoršenia zdravotného stavu, reakcie vnútorných a zmyslových orgánov. V srdci je porušenie interakcie nervového systému s cievnym systémom. Trvá od niekoľko hodín až 3 dni, prechádza niekoľkými fázami.

Má nasledujúce prejavy:

  1. V počiatočnom období (niekoľko hodín pred bolesťou) dochádza k rýchlym zmenám nálady, slabosti, nervozity v dôsledku hluku, svetla.
  2. Aura scéna (ak nastane) trvá až 1 hodinu, prejavuje sa zmenou v zmyslových orgánoch.
  3. V štádiu bolesti na pozadí reakcie vnútorných orgánov je vyčerpávajúca bolesť hlavy.
  4. V záverečnej fáze (nie viac ako 1 hodina) bolesť sa zastaví, stav sa zlepšuje, trávenie normalizuje.

Aura nie vždy vzniká. Možno pozorovať pred útokom bolesti, môže - na vrchole bolesti. V závislosti od toho, migréna bez aury (jednoduché) a s aurou (spojené). Prečítajte si viac informácií o tom, ako sa vyhnúť záchvatu migrény s aurou.

Migrény v tehotenstve

Keď sa narodí dieťa, niekedy sa objavuje po prvýkrát.

príznaky

Manifestácie závisia od stupňa poškodenia nervového tkaniva, sú najvýraznejšie počas štádia bolesti.

Hlavné funkcie:

  • bolesť hlavy;
  • závraty;
  • strata chuti do jedla;
  • nevoľnosť, vracanie, hnačka;
  • svetlá, fonetická fobia;
  • bledosť kože;
  • slabosť;
  • pocit tepla, chladu.

Bolesť hlavy je spôsobená lokalizáciou postihnutej oblasti nervového tkaniva.

Charakteristika bolesti:

  • jednostranný;
  • pulzovanie;
  • veľmi vysoká intenzita.

Bolestivý syndróm je vždy spojený s neznášanlivosťou hluku a nahlas zvukov, svetla, pachov.

Predčasné termíny

Tehotenstvo v rôznych obdobiach má svoje vlastné vlastnosti, ktoré prispievajú k nástupu ochorenia.

vlastnosti:

  • špecifické napätie;
  • zmena hormonálneho pozadia;
  • nedostatok vody, dehydratácia;
  • alergie alebo odmietnutie potravy, ktorá bola predtým zvyčajná.

Neskôr

V tomto čase sa telo ženského tela podrobuje ďalšej fáze zmien a pripravuje sa na pôrod.

vlastnosti:

  • množstvo kvapaliny sa zvyšuje;
  • zvýšená vaskulárna permeabilita;
  • ťažký pohyb krvi;
  • zvyšuje zaťaženie na chrbtici.

je zvýšené zaťaženie na rôznych častiach chrbtice, najmä bedrovej chrbtice. Zmena postoja. Zmeny v chrbtici ovplyvňujú stav nervových zakončení, cievnych útvarov v tejto oblasti.

Tehotné ženy sú citlivejšie na zmeny v poveternostných podmienkach, kolísanie atmosférického tlaku, vlhkosti a teploty. To spôsobuje akcelerácia výskytu a intenzifikácie záchvatov choroby.

V trimestri

pre druhom trimestri, Na rozdiel od prvých (skorých termínov) a tretieho (neskorých termínov) došlo k výraznému zlepšeniu, zmierneniu symptómov a zníženiu výskytu. Často dochádza k úplnému zmiznutiu prejavov v tejto dobe.

Tiež niekoľko lekárov sa rozširuje zoznam povolených liekov.

dôvody

Vznik je spojený s porušenie pravidiel nervovú reguláciu práce ciev, uvoľňovanie špeciálnych biologicky aktívnych látok (serotonín). To vedie k zhoršeniu práce nervového tkaniva, spracovávaniu informácií o bolestiach, ako aj impulzom vychádzajúcim zo zmyslov, narušenie vnútorných systémov.

Najčastejšie ochorenie môže vyvolať:

  • silný emócie vrátane pozitívnych;
  • dlho úzkosť, nízka nálada;
  • fyzické preťaženia;
  • chvenie atmosferický tlak, teplota, magnetické búrky;
  • spotreba veľké množstvo čokolády, údené produkty, červené víno, káva, tvrdé syry;
  • zmena hormonálne pozadie.

Silné svetlo, hlasný zvuk, určitý štipľavý zápach spúšťa kaskádu procesov vedúcich k vzniku symptómov.

Migréna s aurou v tehotenstve

V reprodukčnom veku, často pred bolesťou pozoroval rad príznakov spojených s reakciou zmyslových orgánov, nervového systému (ako je napríklad, zvyčajne jednostranné), ktoré sa nazývajú aura.

Aura sa prejavuje príznakmi:

  • vizuálne efekty (body, línie, cikcaky, svetelné lúče);
  • dočasný slepota na jedno alebo obe oči;
  • zmiernenie motorická schopnosť ruky, nohy na jednej strane;
  • napichovanie, porušenie citlivosti končatín;
  • porušenie pravidiel reči.

Ak je v tomto štádiu možné zastaviť provokujúci faktor, potom môže ďalší vývoj príznakov nevzniknú.

Čo robiť a čo liečiť?

Počas tehotenstva je žiaduce maximalizovať vyhnúť sa príjem tabliet. Normalizujte spôsob života, stravu a používajte tradičné lieky. Je potrebné sledovať lekára.

Pri útoku je potrebné:

  1. Vytvorte mier, zastaviť podráždenie všetkých zmyslov.
  2. Vypnite v miestnosti svetlo, zavrieť a zavrieť okná, vypnúť všetko, šíriť zvuk, navlhčiť vzduch.
  3. Ďalej používametradičnými a tradičnými prostriedkami.

Ľudové opravné prostriedky

Pred použitím metód alternatívnej medicíny je lepšie konzultovať s lekárom, aby sa zabránilo negatívnemu vplyvu budúcej matky, dieťaťa na telo.

Je to najbezpečnejšie zmierniť tento stav:

  1. robiť, piť sladký čaj, silnejší ako zvyčajne.
  2. K bolestivým aplikujte kompresiu z čerstvého kapustového listu pokrytého vriacou vodou. Zapíšte vlnený šál.
  3. miesto ľad na krátky čas.
  4. Ak chcete urobiť Masáž s rukami alebo masážnou kefkou podľa konvenčných línií od čela po krk, každú pol hodinu.
  5. dýchať pár citrusových aromatických olejov, citrónový balzam, mäta.
  6. na použitie vankúš, vo vnútri sú suché vavríny, čerešňa, listy eukalyptu.
  7. dať malé plátky citrónu na časovej oblasti, spojte hlavu s uterákom navlhčeným teplou vodou.
  8. obrúsky, navlhčená vodou s prídavkom pár kvapiek eukalyptového oleja, vložte do whisky, na čelo.
  9. komprimovať z obarveného paliva položeného na čelo, whisky, zabalenej v uteráku.

Pred použitím rastlinných produktov a aromatických olejov je potrebné sa uistiť v neprítomnosti alergie na ne.

prípravky

Najčastejšie používané lieky na liečbu migrény nebezpečne. Použitie aspirínu môže spôsobiť krvácavých komplikácií, potrat v raných fázach predčasný pôrod v neskorších fázach.

Môžete požiadať pod dohľadom lekár, iba v druhom trimestri malé dávky Citramonum. Zistite, z čoho prášok Citramon pomáha v tabletách.

paracetamol

Paracetamol je dnes jedným z mála liekov, ktoré možno užívať na liečbu počas tehotenstva. Určuje tento liek, určuje počet tabliet, ktoré môžete na jeden deň piť, iba lekár. Vezmite paracetamol počas tehotenstva opatrne, snažte sa, aby ste nebrali prázdny žalúdok.

Kedy ísť k lekárovi

Tehotná žena by mala určite navštíviť lekára, ak bola narušená alebo migrény, ktoré sa predtým zažili, sa zhoršili. Konzultácia vám pomôže orientovať sa s odporúčaniami pri výbere tabliet na liečbu, ak je to potrebné.

Existujú však situácie, kedy by mala byť žiadosť o lekársku starostlivosť naliehavý.

Nezabudnite upozorniť:

  • intenzívnejšie bolesť hlavy ako zvyčajne;
  • neprechádza zhoršené videnie;
  • pokračovať po ataku necitlivosti alebo zhoršenia pohybov;
  • postupne zvýšenie chronickej bolesti v akejkoľvek oblasti hlavy;
  • zmätok vedomia.

Dôležitosť naliehavej diagnózy v týchto prejavoch je dôsledkom toho, že symptómy a príznaky podobné migréne môžu byť znakmi ostatné ktoré vyžadujú úplne odlišné činnosti.

prevencia

Základom prevencie je korekcia životného štýlu, stravy.

Najskôr potrebujete:

  1. vyhovieť režim odpočinku a bdelosti (sen 9-10 hodín);
  2. vyhnúť sa nervové psychologické preťaženie;
  3. poskytnúť nízka hladina hluku, nedostatok chemických látok, svetelné podnety (svetelné indikátory);
  4. podpora teplota miestnosti nie je vyššia ako 23 ° C, vlhkosť - 50-70%.
  5. spať hlavne na boku, najmä v treťom trimestri.
  6. aktívny cvičenie by sa malo ukončiť najneskôr 6 hodín pred spaním.
  7. použitie Na večeru, malé množstvo dobre stráviteľných výrobkov obsahujúcich veľa bielkovín (chudé mäso, ryby, tvaroh).
  8. jesť najneskôr 2 hodiny pred spaním.

Tak, keď tehotenstva existuje množstvo zmien, ktoré prispievajú k výskytu a majú vplyv aj na existujúce migréna. Pozorovanie, včasná detekcia a súbor terapeutických opatrení vám umožňuje stabilizovať stav, vyhnúť sa komplikáciám, obnoviť zdravie.

Migréna v tehotenstve: Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy?

Veľké množstvo žien trpí migrénami, a tých, ktorí nevedia, čo to je - proste šťastie. Spravidla sa s nástupom tehotenstva migrény ustúpi, pretože vývoj tohto typu bolesti hlavy je spojená s hormonálnou ženami. Ale, bohužiaľ, tam sú časy, kedy migréna nemá opustiť ani ženu počas tehotenstva. Čo robiť v takýchto prípadoch, pretože takmer všetky lieky pre úľavu od bolesti hlavy zakázané počas reprodukčnom veku? V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je migréna počas tehotenstva, aké sú jej príznaky sú a ako sa zbaviť migrény, ktoré nemajú poškodiť plod v tele matky.

Príčiny migrény počas tehotenstva

Príčiny migrény u tehotných žien sa nelíšia od pacientov, ktorí nie sú v pozícii. Dnes sa vedci domnievajú, že migréna je geneticky determinovaná choroba. Okolo tridsiatich génov a ich varianty sú pridelené, ktoré sú zodpovedné za migrény v ich "hostiteľoch" od miernych až po veľmi závažné.

Ale jedna genetická predispozícia na začiatok migrénového záchvatu je malá, sú potrebné faktory provokujúce bolesti hlavy. Patria medzi ne:

  • stresujúca situácia;
  • fyzické alebo emocionálne preťaženie;
  • jesť niektorých potravín (čokoláda, tvrdý syr typu, orechy, ryby, veľké dávky kofeínu, konzervačné prostriedky pre potraviny, ako je glutamát sodný, aspartám, dusičnany);
  • konzumácia alkoholu, najmä pre červené víno a šampanské;
  • predĺžený spánok;
  • používanie perorálnych hormonálnych kontraceptív;
  • rôzne dyshormonálne poruchy v ženskom tele;
  • zmena poveternostných podmienok.

Vývoj migrénového záchvatu je spojený so zvýšeným množstvom estrogénov v tele ženy, preto migréna u netehotných žien často vyvstáva na začiatku menštruačného krvácania. Pri tehotenských hormonálnych zmenách v smere prevládania progesterónu by sa záchvaty mali zastaviť. Ale ak tehotná žena má nejaké hormonálne zmeny, napríklad nedostatok progesterónu, potom žena naďalej trpí migrénovými záchvatmi.

Príznaky migrény u tehotných žien

Migréna je špeciálny typ bolesti hlavy, ktorý je radikálne odlišný nielen v konkrétnom klinickom obrázku, ale aj v mechanizme vývoja bolesti hlavy. V prípade, že základom pre väčšinu druhov bolesti je kŕč mozgových tepien, čo vedie k cerebrálna hypoxii, patogenézy migrény je patologický rozšírenie mozgových ciev a mozgového tkaniva hyperperfúzii. Takýto mechanizmus bolesti spôsobuje neúčinnosť väčšiny liekov na liečbu bolesti hlavy, čo si vyžaduje použitie špecifických anti-migrénových liekov.

Ak máte podozrenie na záchvat migrény u tehotnej ženy, môžete mať nasledujúce príznaky:

  • jednostranná lokalizácia bolesti hlavy;
  • bolesť má pulzujúcu povahu;
  • stredná alebo vysoká intenzita;
  • sa zvyšuje pri akejkoľvek fyzickej aktivite;
  • sprevádzaná zvýšenou citlivosťou na vonkajšie podnety;
  • útok trvá niekoľko hodín až niekoľko dní (spravidla nepresahuje 72 hodín);
  • sprevádzané nevoľnosťou a vracaním;
  • Neúčinnosť konvenčných liekov na bolesť;
  • pred útokom bolesti hlavy môžu byť prítomné aura (25% pacientov), ​​ktorá sa prejavuje vo forme poruchy zraku (blikanie pred očami, bod hmly a tak ďalej.), hmatový vnem, poruchy reči, symptómy vznikajú od 5 minút až hodinu pred bolesťou hlavy,

Nie je ťažké stanoviť diagnózu migrény. Na to stačí starostlivo analyzovať príznaky patológie. V prípade tehotenstva však nesmie byť žiadna epizóda závažnej bolesti hlavy ponechaná bez lekárskej starostlivosti. Koniec koncov, existujú aj ďalšie choroby, ktoré sú sprevádzané bolesťami hlavy u tehotných žien.

Migréna spravidla ustúpi počas tehotenstva, existujú však výnimky

Jedným z nich je preeklampsia a eklampsia - vážna patológia tehotenstva, ktorá môže viesť nielen k úmrtiu plodu, ale aj k ženám. Ochorenie sa prejavuje vysokým krvným tlakom, edémom a bolesťami hlavy. V prípade prechodu preeklampsie sa eklampsia vyvracia kŕče, ktoré môžu spôsobiť smrť matky alebo jej nenarodeného dieťaťa.

Liečba migrény počas tehotenstva s liekmi

Keď tehotná žena zaskočení migrén, potom, samozrejme, prvá otázka, ktorá vyvstáva, je - je to, čo tabliet môžu dať drink a zbaviť sa bolesti a dieťaťu ublížiť. Hneď je potrebné odpovedať, že také lieky jednotky a migrény nie vždy zachránia alebo zachraňujú.

Zvážte možnosť použitia liekov pre určité skupiny, ktoré sa používajú u pacientov s migrénou, nie sú v pozícii.

Nešpecifické antipyretiká a analgetiká

Ide o najbežnejšiu a najznámejšiu skupinu liekov, ktoré sa používajú v súvislosti s bolesťou hlavy. Musí sa však povedať, že migréna nie je eliminovaná ani iné typy bolesti hlavy. Účinnosť týchto liekov sa môže prejaviť až na začiatku útoku, ale ak už to chvíľu trvá, potom ani celé balenie piluliek nepomôže zbaviť sa migrény.

Okrem toho prakticky všetky drogy z tejto skupiny nemajú povolené používať v určitých obdobiach tehotenstva. Jediná droga, ktorá je povolená používať v každom čase tehotenstva, je paracetamol. Bolo mu priradená bezpečnostná skupina B podľa klasifikácie US Food and Drug Administration.

Iba paracetamol je povolený na úľavu od bolesti hlavy vo všetkých štádiách tehotenstva

Pre informáciu:

Existuje 6 kategórií liekov, ktoré určujú vplyv na plod:

  1. Kategória A - absolútne bezpečné lieky, štúdie na ľuďoch neodhalili negatívny vplyv na plod. Treba poznamenať, že dnes neexistuje žiadna droga z tejto skupiny, pretože experimenty s tehotnými ženami sú neetické a zakázané.
  2. Kategória B Relatívne bezpečné lieky. Štúdie na zvieratách nepreukázali žiadne účinky na embryo. Dostupné klinické pozorovania užívania drogy matkou dokazujú, že riziko pre dieťa neprekračuje riziko pre celú populáciu.
  3. Kategória C - potenciálne nebezpečné prípravky. Pokusy na zvieratách potvrdili negatívny účinok látky na plod, u ľudí nebola hodnotená. Ale drogy z tejto skupiny môžu byť predpísané tehotným ženám prísne podľa indikácií, ak prínos pre matku prevyšuje negatívny vplyv na plod.
  4. kategórieD - dostupné klinické pozorovania odhalili negatívny účinok lieku na ľudský plod, ale lieky tejto skupiny môžu byť predpísané tehotným ženám prísne podľa indikácií, ak prínos pre matku prekročí negatívny vplyv na plod.
  5. kategórieN - na klasifikáciu lieku stále nie sú dostatočné údaje.
  6. Kategória X - nebezpečné prípravky pre embryo. Klinické štúdie u zvierat a pozorovania tehotných žien, ktoré užívali liek, mali významný nepriaznivý účinok na plod. Preto riziko prevyšuje prínos pre matku a tieto lieky sú prísne zakázané počas tehotenstva.

Na farmaceutickom trhu dnes existuje rad liekov paracetamol -. Efferalgan, Panadol, paracetamol, acetaminofén, atď. Priemerné terapeutické dávky, čo umožnilo pre tehotné ženy, je 325 až 500 mg denne množstvo by nemala presiahnuť 2 g (4 tablety o sile 500 mg).

Ďalšie lieky skupiny NSAID, ako je aspirín, ibuprofén, naproxén (ktoré sú povolené pre bolesti hlavy a dojčenie), môže byť prijaté iba v druhom trimestri tehotenstva (kategória C). V prvom prípade zvyšujú riziko malformácií plodu av treťom krvácaní a predčasnom pôrode.

Je prísne zakázané užívať analgin, baralgin, spasmalgon, tempalgin, citramón, askofen a podobné prípravky. Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že použitie kombinovaných liekov na bolesti hlavy nie je vítané. Faktom je, že v ich zložení sú okrem povoleného paracetamolu a kofeínu často prítomné zakázané látky, napríklad kyselina acetylsalicylová.

Špecifické lieky proti migréne

Táto skupina zahŕňa 2 typy liekov: námeľové deriváty (dihydroergotamín, digidergot) a agonistov serotonínu (zolmitriptanu sumatriptan, naratriptan). Prijímanie všetkých týchto liekov je počas gravidity zakázané (kategória D) okrem sumatriptanu (kategória C). Vymenovanie sumatriptanu je možné len ošetrujúcim lekárom pri liečbe závažného migrénového záchvatu v prípade, že prínos pre ženu prevyšuje riziko pre plod.

Lieky na migrénu v tehotenstve

Bohužiaľ, vedci stále nevedia presné príčiny migrény, okrem toho, že hlavnými "vinníkmi" sú cievy mozgu. Pri tehotenstve, berúc do úvahy hormonálne zmeny, je ešte viac dôvod na nástup migrény. A aj keď migréna nepoškodzuje budúce dieťa samo o sebe, mladé mamičky sú veľmi nepríjemné, pretože najobľúbenejšie metódy liečby migrény nezodpovedajú a môžu byť nebezpečné v tehotenstve.

Ako liečiť migrény očakávaným matkám?

Obsah článku:

Hlavné príčiny migrény v tehotenstve

Najbežnejšou príčinou migrény je emočný faktor - stres, depresia. Preto niekedy, s cieľom znížiť riziko výskytu migrény na minimum, je rozumné požiadať o špecialistu.

Spomedzi ostatných známych dôvodov uveďme najčastejšie:

  • Potravinárske výrobky. Hlavné (zo zvýšenia rizika útoku) - čokoláda a orechy, údené a pikantné, syry a paradajky, citrusy, vajcia. Glutamát sodný vo výrobkoch (E621) sa tiež môže stať spúšťačom.
  • Príliš veľké prerušenia výživy, nepravidelné napájanie.
  • Fyzické nadmerné zaťaženie (dlhá vyčerpávajúca cesta, dlhé trate atď.).
  • Faktory šumu a svetla - dlhé prehliadanie televíznych programov, ostré svetlo, hlasná hudba atď.
  • Nepríjemné vône.
  • Ostré zmeny počasia. Vrátane klimatických zmien.
  • prechladnutie. Nielen voda, ale aj zmrzlina môže spôsobiť útok.
  • Poruchy spánku - nadmerný spánok, nedostatok spánku.
  • Hormonálne zmeny v súvislosti s tehotenstvom.

Odstránenie škodlivých faktorov vyvolávajúcich záchvaty migrény u tehotných žien

Po prvé, aby sa minimalizovalo riziko útoku, človek by mal mať zvyk - vedie mimoriadne zdravý životný štýl: opustiť zlé návyky (ak ešte nie sú odmietnuté), rozvíjať individuálnu stratégiu "zdravia" a dodržiavať ju. A pamätajte si aj nasledujúce:

  • optimálna čas spánku - približne 8 hodín.
  • Nevyhnutne posilňujeme imunitu všetky dostupné prostriedky.
  • Vyhnite sa podchladeniu, a zmrzlinou a džúsmi - len malými časťami, otepľovanie stále na ceste do krku.
  • Pravidelne - mierne cvičenie. Napríklad chôdza.
  • Relaxačná masáž - ak existuje možnosť.
  • Vyvážená správna výživa - na "trochu" a často.
  • Dostatočné používanie kvapaliny.
  • Vylúčte - hlučné verejné miesta, ostré svetlo v zábavných zariadeniach, stretnutia s ľuďmi, ktoré môžu spôsobiť zmeny nálady alebo stres.
  • Vylúčte cestovanie do krajín s horúcim podnebím. Počas tehotenstva je lepšie zostať v zvyčajnej klimatickej zóne.

Prípravy a schéma liečby migrény počas tehotenstva

Čo sa týka liečebného riešenia problému migrény, prakticky neexistujú žiadne možnosti tehotenstva. Preto by mal byť hlavný dôraz prevenciu a vylúčenie provokačných faktorov. Pri tvorbe plodu a vo všeobecnosti pri tehotenstve lieky pôsobia mimoriadne negatívne. A väčšina z nich je počas tohto obdobia kontraindikovaná.
Spravidla, ak sú predpísané migrény:

  • Prípravky z horčíka.
  • Paracetamol.
  • Acetaminofén v najnižšej dávke.
  • Panadol, Efferalgan.

kategoricky kontraindikované všetky lieky obsahujúce aspirín, baralgín / tempalgín, spasmalgón, analgén a ďalšie.

Liečba migrény pri liečbe tehotných žien

Vzhľadom na to, že drogy musia byť počas tehotenstva opustené, možno sa obrátiť na ľudové metódy, z ktorých mnohé skutočne pomáhajú zmierniť alebo zmierniť útok.

  • Ticho a pokoj.
    Na samom začiatku útoku by ste mali ísť do dobre vetranej miestnosti, mať vodorovnú polohu v tichu a tme a pokúsiť sa zaspať a položiť na čelo chladný vlhký uterák.
  • Čaj s množstvom cukru.
    Káva ako nápoj s kofeínom nie je vhodný - zvyšuje tlak.
  • Respiračná gymnastika.
  • Studené na čele (napríklad ľad v uteráku), alebo naopak, suché teplo (dole šál, psík, klobúk na plsť) - v závislosti od toho, čo presne pomáha.
  • Pod šálovým / šálovým obväzom sa môžete pripojiť k lokalizačným bodom bolesti polovičky surovej rezanej cibule (strih na kožu) je veľmi účinná metóda. Dokonca aj silný útok cibule trvá 15-20 minút. Žiarovka sa potom samozrejme vyhodí.
  • Umývanie chladnou vodou.
  • Techniky relaxácie - meditácia, auto-tréning, jóga pre tehotné ženy, Bradleyho metóda, metóda biologickej spätnej väzby.
  • Masáž hlavy, akupresúra.
  • Mazanie oblastí pulzu na zápästiach masť Espol. V lete - brúsenie tých istých plôch rozdrobené do žihľavy žihľava.
  • Masťový asterisk Na whisky a na čele.
  • Koreň zázvoru - z nevoľnosti s migrénou. Pomôže to tiež akupunktúrne náramky.

Budúca matka si sama zvolí metódy liečby. Samozrejme, ak sú bolesti príliš časté a neznesiteľné, potom bez konzultácie s lekárom nemôže urobiť. Aby sa uchýlili k užívaniu tabliet, urobte vopred opatrenia na vylúčenie všetkých zdrojov migrény. Najlepšou možnosťou je odísť v čase tehotenstva pokojné pokojné miesto vo svojej klimatickej zóne (napr. v letnej rezidencii, v dedine až po domorodec), prispôsobiť spôsob sen / jedlo a vylúčiť všetky kontakty s nepríjemnými ľuďmi.

Liečba migrény v tehotenstve

Migračný útok je vždy ťažký. Niekoľko hodín alebo dokonca dní žena jednoducho vypadne z bežného života. Hlava sa rozštiepi, zhoršuje sa, všetko dráždi, chceš plakať. A čo je ešte horšie, ak počas tehotenstva dochádza k migréne. Koniec koncov, žena v situácii nemôže zobrať obvyklé lieky proti bolesti. Čo mám robiť? Kontaktujte lekára a vyzdvihnúť bezpečné lieky a tiež používať ľudové metódy liečby na zmiernenie bolesti hlavy.

Prečo sa migréna objaví počas tehotenstva?

Niekedy počas tehotenstva z migrény začnú trpieť ženy, ktoré nikdy pred touto chorobou nezažili. Koniec koncov, tehotenstvo samotné je už dobrým dôvodom pre vznik bolesti hlavy. Prečo budúca matka trpí migrénami?

  • Z dôvodu hormonálnej nerovnováhy.
  • Z dôvodu opuchu tkanív. Obličky tehotnej ženy sa nedokážu vyhnúť vylučovaniu kvapaliny, čo vedie k nahromadeniu nadbytočnej vody nielen v dolných končatinách, ale aj vo vnútorných orgánoch, v mozgu.
  • Pre duševnú nestabilitu. Pocit úzkosti, slzavosti, podráždenosti vedie k emocionálnej práci.

Ak chcete vyvolať migrénu počas tehotenstva, môžu to byť vonkajšie faktory:

  • Depresia, neuróza, stresové situácie v práci, rodinné škandály.
  • Potravinárske výrobky: čokoláda, káva, pikantné syry, údené potraviny, potraviny so syntetickými farbivami, s glutamátom sodným.
  • Alergická reakcia.
  • Prekonanie práce: robiť ťažkú ​​prácu a čakať dlho vo fronte na lekára.
  • Škodlivé návyky: pitie alkoholu, fajčenie.
  • Prejedanie.
  • Zmeňte počasie.
  • Používanie veľkého množstva liekov.
  • Genetická predispozícia.
  • Nadváha.
  • Poranenia hlavy.
  • Nestabilita arteriálneho tlaku.
  • Nedostatok spánku alebo naopak, nadmerný spánok, najmä počas dňa.

Dokonca aj krátke hladovanie môže viesť k tomu, že žena vyvíja záchvat migrény. Niekedy sa žena, ktorá sa pokúša zbaviť edému, začína obmedzovať používanie tekutín. Nedostatok tekutiny vedie aj k bolestiam hlavy.

Symptómy ochorenia

Bolesť hlavy je hlavným znakom migrény. Obvykle je jednostranná, zakrýva chrám, na jednej strane čela, zriedka - na zadnej strane hlavy. Zvyčajne sa migréna u tehotných žien nelíši od útokov vyvíjajúcich sa u bežných žien.

Migračný záchvat môže začať aura:

  • Žena cíti brnenie v prstoch, necitlivosť.
  • Existuje pocit podráždenia, mierna úzkosť, úzkosť.
  • Pred mojimi očami letí muchy.
  • Nevoľnosť sa svalila až k jej hrdle.
  • Palpitácia srdca sa zvyšuje.
  • Existuje pocit ťažkosti, tesnosť v mieste hlavy, ktorá zvyčajne bolí počas migrény.

Útok môže začať bez aury. Žena cíti pulz v jej chráme, ktorý sa postupne vytvára. Je tu pocit horúceho kladivá, ktoré bije na hlave, červenej horúcej tyčinky prilepenej do chrámu. Hlava sa zhoršuje, nevoľnosť sa stáva zvracaním. Pred očami s muchami začnú blikať svetlé farebné kruhy.

Stojí za to otočenie alebo nakláňanie hlavy a bolestivé lumbago pod očami, za uchom, nevoľnosť sa zhoršuje. Niekto zapol svetlo - a bolesť hlavy sa stáva silnejšou, hlasný zvuk - a nepríjemné pocity sú vnímané ešte ostrejšie.

Keď sa migréna objaví počas tehotenstva, len chcete ležať v úplne tmavej a chladnej miestnosti v tichu a nič viac neurobíte.

Je migréna nebezpečná pre nenarodené dieťa?

Tehotenstvo, toto je obdobie, keď žena, dokonca trpí fyzickým nepohodliem, si viac myslí o svojom budúcom dieťati, ako o sebe. Nedávny výskum ukázal, že migrény spôsobujú vážne poškodenie zdravia žien. Tehotná žena je neustále na čape, čaká na návrat bolesti hlavy. S rozvojom migrénového záchvatu musí očakávaná matka vydržať bolesť, sústreďuje sa na nepríjemné pocity. Všetky dieťa pociťujú všetky negatívne emócie a bolesť.

Ak je migréna spôsobená porušením krvných ciev, arteriálnej hypertenzie, fetálny kardiovaskulárny systém zlyhá počas vývoja útoku. Nie je vedecky dokázané, ale niektorí gynekológovia sa domnievajú, že migréna môže byť nepriamou príčinou zhoršeného prietoku krvi do placenty, čo vedie k hypoxii mozgu nenarodeného dieťaťa.

Migrény a tehotenstvo nie sú kompatibilné. Súhlasiť s liečbou tejto choroby, žena môže nielen odstrániť bolesti hlavy, ale zabezpečiť normálny vývoj plodu.

Ako zmierniť bolesti hlavy?

Najlepšie je zabrániť vývoju útoku dokonca aj vo fáze aury. Môžete to urobiť bez použitia pilulky. Efektívne metódy:

  • Pijte sladkú instantnú kávu s plátkom citróna.
  • Opláchnite hlavu teplou vodou a vložte si hlavu na zimný klobúk a choďte do postele.
  • Vezmite si chladnú sprchu.
  • Napíjajte silný čierny alebo zelený čaj s medom, alebo mäta, melíza, harmanček, zázvor.
  • Jedzte mandarínku alebo oranžovú.
  • Otrite whisky vodou z levandule.

Niektorým ženám pomáha krátky odpočinok. Nie je potrebné spať, stačí len ležať pol hodiny v tichu.

Vlastnosti liečby

Pred liečbou migrény počas tehotenstva žena musí zvážiť klady a zápory, poraďte sa s gynekológiou, ktorá vedie tehotenstvo. Pre budúce matky sa vyberá komplex liečiv, ktorý má minimálny vplyv na telo dieťaťa.

Liečebná terapia

Existuje niekoľko jednoduchých liekov, ktoré pomáhajú migréne, napríklad - Citramon, Aspirín. Ale ich použitie počas tehotenstva je neprijateľné z dôvodu negatívnych účinkov na plod. Aké lieky môže neurológ odporučiť na pravidelný vstup?

  • Nesteroidné protizápalové lieky, najmä Paracetamol. Tento liek inhibuje produkciu prostaglandínov a pomáha zmierňovať bolesť a zápal.
  • spazmolytiká - No-shpu, Drotaverin, Papaverin. V dôsledku spastického účinku týchto liekov sa dosiahne relaxácia cievnych stien. Svalové napätie tiež klesá, čo pomáha znižovať bolesť.
  • vitamíny. Ak žena počas tehotenstva vyvinie migrénu, liečba je doplnená príjmom vitamínových komplexov, medzi ktoré patrí horčík. Tento mikroelement pomáha posilňovať krvné cievy mozgu, normalizuje metabolizmus a zlepšuje prenos nervových impulzov medzi neurónmi mozgu.
  • Skupina liekov triptány. Tehotné ženy môžu užívať Zomig (hlavná aktívna zložka je zolmitriptan). Liečivo je rýchlo pôsobiace, bolesť hlavy sa eliminuje len 20 minút po užití. Ďalší liek - Relpax (eletriptán) má takmer žiadne vedľajšie účinky, ale musí byť kombinovaný s opatrnosťou pri antibakteriálnych liekoch.

Ak nie je prístup k predpísaným liekom a nie je žiadna sila na vydržanie bolesti, môžete si zvyčajne užívať zvyčajné lieky Citramon alebo Aspirín. Hlavnou vecou nie je zabudnúť na to, že migréna v začiatku tehotenstva nemôže byť liečená liečivami obsahujúcimi aspirín, pretože to môže viesť k vzniku patológií vo vývoji krvi a nervového systému nenarodeného dieťaťa.

Na zmiernenie úzkosti, normalizáciu duševného a emočného stavu lekár môže predpísať tehotné Valerianské tablety. Nie sú určené na liečbu migrény, ale pomáhajú zabrániť vzniku záchvatov vyvolaných stresom.

Ak je to potrebné, budúca matka vymenuje zasadnutia psychoterapie, ktoré pomáhajú naučiť sa správne reagovať na stresové podnety, aby sa zabránilo neurózam.

Masáže a manuálna terapia

Migrenický útok na ženu môže vzlietnuť masírovaním krku, krku, whisky s kruhovými pohybmi prstov. Neuropatológovia zriedka predpísajú masáže tehotným ženám, predpokladá sa, že aj v počiatočných štádiách intenzívneho vystavenia pôsobeniu aktívnych bodov tela môže viesť k hrozbe potratu. Ak je žene pomáha manuálna liečba migrény, je lepšie kontaktovať skúseného odborníka, ktorý ju už liečil.

Ak žena trpí migrénou a tehotenstvo je kontraindikáciou pre terapeutickú manipuláciu, masáž a manuálna terapia je možné nahradiť použitím špeciálnych masážnych zariadení:

  • Aplikátor Kuznetsov. Na základe tkaniny v určitom poradí sú lepené silikónové alebo plastové ihly.
  • Aplikátor Lyapko. Gumová podložka, do ktorej sú vložené kovové ihly (striebro, nikel, železo, meď a iné).

Aplikátor môžete použiť počas migrénového záchvatu, aby ste odstránili nepohodlie. Toto zariadenie je vhodné aj na pravidelné ošetrenie. Procedúra ide takto: Žena musí ležať, položiť krk pod krkom alebo valcovaný uterák, aplikátor na ňom. Je žiaduce usporiadať tak, aby ihly rovnomerne zakopali do krku, chrbtice, okcipitálnej časti hlavy. Čas konania nie je obmedzený.

Recepty tradičnej medicíny

Bolenie hlavy môžete odstrániť pomocou ľudových metód. Ak má pacient v tehotenstve migrénu, rozhodne sa o liečbe záchvatmi spolu s lekárom, čo je predpoklad úspešnej liečby. Zvyčajne neuropatológovia schvaľujú ľudovú liečbu a dokonca môžu odporučiť niekoľko účinných receptov.

  • obklady. Do bodov bolesti, teplých alebo studených obkladov, ľadových sáčkov alebo gázových obväzov s kašou strúhaných zemiakov, tekvica, lopuchu, kapustu možno aplikovať.
  • Bylinné čaje. Na liečbu migrény vhodnej žihľavy, harmančeka, vínnej čínskej magnólie.
  • aromaterapia. Ak neexistuje toxikóza, môžete na zápästí alebo vankúši aplikovať pár kvapiek čajovníka, rozmarínu, levandule.

Hlavnou podmienkou liečby nie je poškodiť. Ak namiesto zmiernenia stavu žena cítite nárast bolesti hlavy, závrat, okamžite sa obráťte na svojho lekára.

prevencia

Aby sa zabránilo vzniku migrénového záchvatu, musí žena dobre spať a sledovať jej stravu. Môžete tiež znížiť výskyt bolesti hlavy, ak dodržiavate nasledujúce pravidlá:

  • Pravidelne choďte na prechádzky v parku.
  • Zapojte sa do plávania.
  • Pite najmenej 2 litre tekutiny (ak nie sú žiadne kontraindikácie).
  • Počas tehotenstva odpočívajte len vo svojom regióne a odmietate zmenu klímy.
  • Vyhnite sa nervovému namáhaniu.

Táto kombinácia, podobne ako migréna a tehotenstvo, je bežná u žien. Nezačnite ľutovať sám seba, zhoršujúc situáciu tým, že sa dostanete do depresie. Liečte migrény, viesť aktívny životný štýl, starajte sa o seba a dieťa.

Ako a čo liečiť migrénu počas tehotenstva?

Budúce matky často trpia nevoľnosťou v počiatočných štádiách tehotenstva. Koniec koncov, ich telo je rekonštruované, imunita sa znižuje, čo sa prejavuje bolesťami hlavy, ospalosťou, apatiou, migrénami. Ale posledné pre tehotné ženy je len katastrofa. Migrény vykopnú ženu z bežnej pracovnej dráhy, okrem toho, že je liečiť v novej pozícii, je problematické. Ako uniknúť a čo?

Stručne o migrénoch

Ide o dedičnú patológiu, ktorá sa prejavuje v ostrých bolestiach jednej polovici hlavy. Bolesť hlavy môže byť taká silná, že neodstraňuje bežné Citramon, No-shp, Paracetamol. Ďalšie analgetiká môžu byť impotentné.

Migrény sa líšia od bežných bolesti hlavy. Je to silnejšia a nebezpečnejšia patológia. Sú sprevádzané takzvanými prevratmi útokov - nazývajú sa aj aurami. Toto sú príznaky:

  1. Strach zo svetla. Bolenie hlavy môže sprevádzať neustále alebo len počas dňa.
  2. Neznášanlivosť na ostrý pach, šum, hlasné zvuky.
  3. Uzavreté, oddelené, izolované.
  4. Zvracanie a nevoľnosť ako príznaky blížiacej sa bolesti hlavy.

Tehotenstvo a migréna

Stojí za zmienku, že táto patológia v budúcich matkách má svoje vlastné špecifiká. Dôvody jeho výskytu sa líšia:

  1. Jedenie určitých potravín. Patria sem syr, čokoláda, citrusy, korenie. Vyvolávajte záchvat a alkohol, ktorý je kontraindikovaný pri nosení dieťaťa.
  2. Nedostatok vody v ženskom tele, najmä v prvom trimestri.
  3. Predávkovanie liekov. Napríklad Citramon vo veľkom množstve môže zvýšiť príznaky bolesti hlavy.
  4. Stres, psychický stres, nedostatok spánku.
  5. Zmena poveternostných podmienok, zmena mikroklímy v miestnosti.

Takže migrény v očakávaných matkách vyvolávajú oveľa viac faktorov ako obyčajní ľudia.

Odstraňujeme ľudové metódy migrény

Mnohé ženy, ktoré zažili podobné situácie pred "zaujímavou" situáciou, nechcú o tom vedieť lekára. Najmä v počiatočných štádiách, kedy lieky na zmiernenie stavu sú extrémne nežiaduce. Používajú osvedčené ľudové recepty na liečbu migrény:

  1. Varenie sladkého silného čierneho čaju. Ale s touto možnosťou terapie musíte byť opatrní v počiatočných fázach nosenia dieťaťa.
  2. Komprimujte z listu bieleho kapusta. Mala by byť zaparená vriacou vodou, pripevnená k prednej časti hlavy alebo do oblasti, ktorá je znepokojená, zabalená do vlneného šálu.
  3. Použitie ľadu. Podporuje zúženie krvných ciev. Držte dlhý ľadový balík na hlave.
  4. Aromaterapia. Mnoho ľudí pomáha vdýchnutím pálivého balzamu, levandule, citrusov. Metóda je prijateľná v prípade, že tehotná žena nemá alergie na étery.

O stiahnutí liekov

Dokonca aj zvyk ženy pred tehotenstvom by sa mal Citramon používať opatrne. Koniec koncov, keď nosíte dieťa, tento liek môže iba zintenzívniť bolesť hlavy.

Ak Citramon nepomôže, môže lekár predpísať závažnejšie lieky, napríklad acetaminofén. V minimálnych dávkach sa môže toto bezpečné a hypoalergénne činidlo užívať v skorom a neskorom tehotenstve.

Môžete sa pokúsiť použiť Paracetamol. Je to bezpečnejšie v porovnaní s Citramonom. Tehotné ženy s migrénami predpisujú lieky obsahujúce horčík - sú užitočné pre krvné cievy. Ale odstrániť záchvaty migrény aspirínom je kategoricky kontraindikované. Tento liek môže vyvolať krvácanie a predčasný pôrod, potraty v počiatočných štádiách tehotenstva.

Prevencia migrény počas tehotenstva

Aby ste sa vyhli nepríjemným záchvatom, mali by ste dodržiavať jednoduché odporúčania:

  1. Dodržiavanie režimu dňa. Jedenie bez plánov, nedostatok spánku a časté poruchy často spôsobujú bolesti hlavy. Sú to príznaky slabého tela, takže by ste sa mali postarať o seba, žiť v režime.
  2. Fyzická aktivita. Jóga pre tehotné ženy, pilates, plávanie vám pomôže zabudnúť na pilulky, cítite veselé a nezvyšujte váhu.
  3. Masáž oblasti krku a goliera Môžete to urobiť sami (kefka s dlhou rukoväťou), alebo požiadať o to, aby to urobil svojmu manželovi.
  4. Dodržiavanie vodného režimu. Nedostatok tekutín môže spôsobiť bolesti hlavy.

Migréna v tehotenstve ako na liečbu

Liečba migrény v tehotenstve

Migrény u tehotných žien sú pomerne bežné. Ale ako sa môžete s touto chorobou pomôcť? Nemôžete užívať pilulky, ale to, čo ste vypili pred tehotenstvom.

Migrény sú charakterizované silnými bolesťami hlavy, ktoré sú lokalizované v jednej polovici hlavy. V skutočnosti je grécke slovo "Gemikraniya" preložené ako "polovica hlavy". Migréna je bolesť cievneho typu. Steny krvných ciev, ktoré kŕmia mozog, expandujú a vyvíjajú tlak na nervové zakončenie týchto buniek.

Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva

Liečivé spôsoby liečenia akýchkoľvek bolesti hlavy počas obdobia gravidity sú veľmi, veľmi skromné. V podstate všetky lieky, ktoré môžu zastaviť bolesť hlavy, majú veľmi negatívny vplyv na tvorbu plodu a negatívne ovplyvňujú priebeh tehotenstva vo všeobecnosti. Okrem toho, ak existujú drogy, ktoré sú prijateľné počas tehotenstva, sú menované lekárom a musia byť prísne pod jeho dohľadom.

Alternatíva k liekom

Aké spôsoby môžu tehotné ženy použiť na zvládnutie bolesti hlavy? Tu sú niektoré metódy:

Prečítajte si tiež:

  • Pri úplnom tichu položte do temnej, vetranej miestnosti a snažte sa zaspať najmenej pol hodiny.
  • Ľahká masáž. S prstami urobte kruhové pohyby na hlave.
  • Umyte hlavu teplou vodou.
  • Možno môžete pomôcť pri studenej sprche, zameranej na okcipitálnu časť. Ale len na pol minúty, aby nedošlo k chladu.
  • Studené kompresie na čelnej, temporálnej a okcipitálnej časti hlavy.
  • V zátylku na krku, v jame, priveďte vajíčko z chladničky, až sa zahreje. Pomáha to.
  • Kompresie z listov kapusty. Pred použitím si pamätajte listy a nechajte šťavu. Pripevnite listy a spojte hlavu šatkou alebo vreckom. Držte kompresiu, až kým nezmizne bolesť.
  • Zlomková sila. Hlad môže spôsobiť bolesť hlavy.
  • Ak je tlak znížený, silný a sladký čaj vám pomôže.
  • Zroby mäty, melisy, dogrose alebo harmančeka - môžu byť opití namiesto čaju.

Lieky počas tehotenstva

Ak všetky vyššie uvedené odporúčania nepomáhajú, užite lieky Paracetamol, Efferalgan alebo Panadol. Aspirín je kontraindikované a jeho deriváty. Tsitramon, askofen atď Aspirín je tak nebezpečná, že príjem lieku v neskorej fáze tehotenstva zvyšuje pravdepodobnosť krvácania počas pôrodu, ako aj prispieva k predčasnému uzavretiu toku dieťa. Spazmalgon, Analgin, Baralgin a podobne majú negatívny vplyv na stav krvi u tehotných žien.

Čo liečí hirudoterapiu? Hovorí expert.

Na odstránenie migrény majú tehotné ženy alternatívnu liečbu, ktorú môže predpísať len lekár. Nezabudnite konzultovať s lekárom, ak nájdete nasledovné:

  • Bolesti hlavy od rána po prebudení;
  • Konštantné bolesti hlavy s intenzívnym charakterom;
  • Bolesť sa objavuje iba v jednej časti hlavy;
  • Bolesť hlavy spojená so zvýšeným alebo zníženým tlakom;
  • Bolesť hlavy je sprevádzaná poruchou zraku, sluchu, motorických funkcií alebo znecitlivenia končatín.

V takýchto vážnych prípadoch by ste sa samozrejme nemali spoliehať na vlastnú intuíciu, najmä v tehotenstve. Okamžite sa poraďte s vaším gynekológom a rodinným lekárom. Možno budete zabrániť vážnym komplikáciám. Buďte zdraví!

Konkrétne pre iwom.infoBiely Sergej

loading. Ako často chodíte k kozmetike: niekoľkokrát za mesiac

kategoricky kontraindikované všetky lieky obsahujúce aspirín, baralgín / tempalgín, spasmalgón, analgéna ďalšie.

Liečba migrény pri liečbe tehotných žien

Vzhľadom na to, že drogy musia byť počas tehotenstva opustené, možno sa obrátiť na ľudové metódy, z ktorých mnohé skutočne pomáhajú zmierniť alebo zmierniť útok.

  • Ticho a pokoj. Na samom začiatku útoku by ste mali ísť do dobre vetranej miestnosti, mať vodorovnú polohu v tichu a tme a pokúsiť sa zaspať a položiť na čelo chladný vlhký uterák.
  • Čaj s množstvom cukru. Káva ako nápoj s kofeínom nie je vhodný - zvyšuje tlak.
  • Respiračná gymnastika.
  • Studené na čele (napríklad ľad v uteráku), alebo naopak, suché teplo (dole šál, psík, klobúk na plsť) - v závislosti od toho, čo presne pomáha.
  • Pod šálovým / šálovým obväzom sa môžete pripojiť k lokalizačným bodom bolesti polovičky surovej rezanej cibule (strih na kožu) je veľmi účinná metóda. Dokonca aj silný útok cibule trvá 15-20 minút. Žiarovka sa potom samozrejme vyhodí.
  • Umývanie chladnou vodou.
  • Techniky relaxácie - meditácia, auto-tréning, jóga pre tehotné ženy, Bradleyho metóda, metóda biologickej spätnej väzby.
  • Masáž hlavy, akupresúra.
  • Mazanie oblastí pulzu na zápästiach masť Espol. V lete - brúsenie tých istých plôch rozdrobené do žihľavy žihľava.
  • Masťový asterisk Na whisky a na čele.
  • Koreň zázvoru - z nevoľnosti s migrénou. Pomôže to tiež akupunktúrne náramky.

Budúca matka si sama zvolí metódy liečby. Samozrejme, ak sú bolesti príliš časté a neznesiteľné, potom bez konzultácie s lekárom nemôže urobiť. Aby sa uchýlili k užívaniu tabliet, urobte vopred opatrenia na vylúčenie všetkých zdrojov migrény. Najlepšou možnosťou je odísť v čase tehotenstva pokojné pokojné miesto vo svojej klimatickej zóne (napr. v letnej rezidencii, v dedine až po domorodec), prispôsobiť spôsob sen / jedlo a vylúčiť všetky kontakty s nepríjemnými ľuďmi.

Bojujeme s migrénou

Stránka Colady.ru varuje: samoliečba môže poškodiť vaše zdravie! Tu uvedené recepty nezrušia výlet lekárovi!

Publikované 17. augusta 2013 v rubrike: Tehotenstvo, Zdravie

Komentáre

Bol som odpočinok, keď boli migrény neslýchané, a pomohla mi

Mal som aj malé migrény. Samozrejme, okamžite som sa ukázal svojmu lekárovi. Predpísala mi úplný odpočinok a predpísala niektoré lieky, ktoré sú počas tehotenstva bezpečné. Pri mne sa s najväčšou pravdepodobnosťou stala kvôli stresu, pretože prvé tehotenstvo som sa veľmi bála a bojím sa.

Zanechajte komentár

Bolesť hlavy u tehotných žien

Migréna v tehotenstve sa môže vyskytnúť aj u tých, ktorí predtým nikdy nevedeli o existencii takejto choroby a nezaznamenali jediný príznak ochorenia hlavy. Približne 25% budúcich porodných žien má migrénu s prekurzormi - auru, po ktorej začnú bolesti hlavy. Možno si predstaviť, aké ťažké sú tieto príznaky znášať stav tela, ktorý je už takmer kritický. Ak trpíte bolestiami hlavy, je už celú dobu neznesiteľnú, je čas hľadať cestu von, aby ste nepoškodili seba i dieťa.

Čo je migréna?

Toto ochorenie, najčastejšie dedičnej povahy, sa prejavuje silnou bolesťou v jednej polovici hlavy alebo laloku mozgu. Bolesť hlavy je taká závažná, že bežné tablety, ako je Paracetamol alebo No-Shpa, nemôžu byť odstránené, najmä Citramone a iné analgetiká. Migréna počas tehotenstva je sprevádzaná znakmi predpovedajúcimi jej výskyt, ktorý lekári nazvali aura. Patria medzi ne:

  • Strach zo svetla, ktoré sprevádza auru stále alebo len počas dňa.
  • Individuálna neznášanlivosť ostrých pachov a silných zvukov.
  • Odľahlosť a izolácia.
  • Výcviková nevoľnosť a vracanie ako znak blížiacej sa bolesti hlavy atď.

Často pacienti sú tehotné ženy roztriediť tieto skúsenosti ako jednoduchý malátnosť, a skutočnosť, že tieto príznaky sú pomerne závažné, vinu na oslabené telo a snaží sa vziať Tsitramon aby studený obklad m zabudnúť na choroby. Vyžaduje však profesionálnu liečbu vo fáze, ktorá je teraz k dispozícii. Pretože bližšie k pôrodu nebude čas na liečbu pilulkami.

Príčiny migrény u predčasne narodených matiek

Každý organizmus je individuálny a vytvára vlastný rozsah rizikových faktorov, ktoré spôsobujú nástup choroby v počiatočných štádiách. Ale pochopiť, ako rozpoznať syndróm s aurou alebo bez aury, zvážte hlavné príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva:

  1. Príjem niektorých potravín, ako je čokoláda, syr, citrusy vo veľkom množstve, korenisté korenie a alkohol, čo spôsobuje migrény. Alkohol a fajčenie tehotnými ženami sú vo všeobecnosti kontraindikované.
  2. Nedostatok vody v tele, najmä v počiatočných fázach.
  3. Predávkovanie liekov: dokonca aj citramón vo veľkom množstve môže spôsobiť rovnaké príznaky posilnenej povahy a bolesti hlavy.
  4. Stres, nedostatok spánku a psychický stres. Zlomeniny pod očami tehotných žien a bledosť už znamenajú, že migréna je možná a Citramón sám o ňom nezachráni. Tehotná žena musí spať najmenej 7-8 hodín denne, múdro použiť čas a dobre jesť.
  5. V počiatočných štádiách sú tiež možné alergické reakcie, odmietanie potravinových výrobkov, ktoré sú zvyčajné pre stravu. Pokúste sa vytvoriť liečbu, ako zmeniť stravu a v tom čase, aby ste opustili podozrivé produkty.
  6. Reakcia tehotných žien na poveternostné podmienky, vnútorné mikroklíma. Hoci v takýchto prípadoch môže Analgin alebo Citramon pomôcť.

Odstránenie migrény doma ľudovými metódami

Mnoho žien nechce alebo sa nebojí strácať čas a požiada o lekársku pomoc. Ak sa však prejaví aspoň jeden symptóm, je potrebné počas tehotenstva v domácnosti urobiť základné liečenie bolesti hlavy. V prvom rade v receptoch bolesti hlavy pochádza ľudová medicína. Takže za starých dní bojovali proti migréne:

  • Varenie silného a veľmi sladkého čaju. Jeden by mal byť opatrnejší s týmto predpisom v počiatočných fázach, rovnako ako s ľuďmi s cukrovkou.
  • Kompresný kapusta listu pomôže prekonať migrénu pilulku účinne Tsitramon: čerstvé, kúpala vo vriacej vode listu musí byť aplikovaná na miesto bolesti a zabalené vlnenú šál, znamenie, aby ho odstrániť.
  • Taktiež pomáhajú ľadové vaky, ako sú kompresy tehotným ženám z bolesti hlavy, ale nemali by sa držať dlhú dobu, aby sa nezachytili.
  • Stieranie chrámov levanduľovou vodou, vdychovaním citrónovej bambule alebo citrusovej chuti povzbudzuje a odstraňuje znak migrény. Opäť platí, že ak tehotné ženy nemajú alergické reakcie na étery.

Tehotné ženy môžu užívať studenú sprchu ráno, ale čas strávený pod vodou (teplota 22-27 stupňov) by nemal presiahnuť 5 minút. Ale zima rozširuje cievy, čo je obzvlášť užitočné nielen v skorých, ale aj neskorých štádiách prevencie kŕčových žíl a migrény.

Správa liekov

Osobitná starostlivosť počas tehotenstva sa odporúča pozorovať lekárov pri výbere aj obvyklých tabliet, ako je Citramon. Keďže reakcie tela sú v súčasnosti zhoršené a liečba môže priniesť úplne opačné výsledky. Ak však tablety Citramonu nepomáhajú na zmiernenie bolesti hlavy, gravidným ženám sú predpísané lieky s vážnejším profilom, napríklad acetaminofén. Pri minimálnych dávkach sa môže brať ako bezpečný a hypoalergénny liek už skoro aj neskoro. Ak chcete nahradiť stratený vplyv na bolesť hlavy, Citramon pomôže Paracetamolu, ktorý je tiež bezpečnejší.Lekári navyše predpisujú lieky obsahujúce horčík, ktorý je užitočný pri operácii krvných ciev. Okrem toho sú tieto tablety pre tehotné ženy absolútne neškodné a pôsobia ako podporný doplnok. Ale aspirín terapia pre ženy nosia dieťa je absolútne kontraindikované, pretože vo veľkých dávkach môže spôsobiť vnútorné krvácanie a viesť k predčasnému pôrodu (a v najhoršom prípade aj potrat v raných fázach).

Prevencia migrény

Aby ste sa uistili, že sa neobjaví žiadny nepríjemný príznak a nemusíte užívať lieky Citramon alebo iné pilulky, je vždy lepšie dodržiavať niekoľko pravidiel:

  1. Vytváranie normálneho režimu dňa: narušenie stravovania, nedostatok spánku, rovnako ako rozliatie - spôsobuje bolestivé pocity v hlave.
  2. Nezabudnite, že ochorenie je známkou slabého tela. Malé cvičenie, pilates alebo jóga pre tehotné ženy pomôže zabudnúť na to, aké sú pilulky a vychutnať si nádherné telo po pôrode.
  3. Masáž hlavy a krku, akupresúra tiež zmierňuje migrény.
  4. Ak chcete jesť sladké alebo pikantné - jesť, ale obmedzte sa v kvantite a nezabudnite na spotrebu vody.

Napokon, rovnaký Citramon, hneď ako sa objaví prvé znamenie aury, vziať primerané sumy. Pamätajte si na zdravie vyvíjajúceho sa dieťaťa a až potom na vlastné.

29978Tieto otázky? Opýtajte sa svojho lekára

Migréna v tehotenstve

- ide o chronickú neurologickú poruchu charakterizovanú záchvatmi strednej alebo silnej bolesti hlavy. Celosvetová migréna postihuje približne 10% populácie, z ktorých 3/4 žien sú ženy.

Migréna v tehotenstve sa môže vyskytnúť aj u tých, ktorí predtým nikdy nevedeli o existencii takejto choroby a nezaznamenali jediný príznak ochorenia hlavy. Približne 25% budúcich porodných žien má migrénu s prekurzormi - auru, po ktorej začnú bolesti hlavy. Možno si predstaviť, aké ťažké sú tieto príznaky znášať stav tela, ktorý je už takmer kritický. Ak trpíte bolestiami hlavy, je už celú dobu neznesiteľnú, je čas hľadať cestu von, aby ste nepoškodili seba i dieťa.

Symptómy migrény

Typická migréna je jednostranné a pulzujúci charakter, sprevádzané nauzeu (90%) a vracania (30%), zvýšená citlivosť na svetlo a zvuk, zvýšenou námahou a trvá 4 až 72 hodín. Približne 20-30% ľudí začína záchvat migrény je sprevádzané vznikom tzv aura - na skreslené vizuálne, sluchové, chuťové a hmatové vnímanie reality.

  • Strach zo svetla, ktoré sprevádza auru stále alebo len počas dňa.
  • Individuálna neznášanlivosť ostrých pachov a silných zvukov.
  • Odľahlosť a izolácia.
  • Výcviková nevoľnosť a vracanie ako znak blížiacej sa bolesti hlavy atď.

Často pacienti sú tehotné ženy roztriediť tieto skúsenosti ako jednoduchý malátnosť, a skutočnosť, že tieto príznaky sú pomerne závažné, vinu na oslabené telo a snaží sa vziať Tsitramon aby studený obklad m zabudnúť na choroby. Vyžaduje však profesionálnu liečbu vo fáze, ktorá je teraz k dispozícii. Pretože bližšie k pôrodu nebude čas na liečbu pilulkami.

Ako ovplyvňuje tehotenstvo migrénu?

Najčastejšie migréna v tehotenstve sa obáva v prvých troch mesiacoch, potom väčšina žien pociťuje úľavu od stavu. Vo väčšine prípadov má tehotenstvo pozitívny vplyv na migrénu. Hormonálna reštrukturalizácia tela počas tehotenstva uľahčuje priebeh migrény, takže 60-80% tehotných žien zaznamená buď pokles alebo úplné vymiznutie príznakov migrény.

Toto ochorenie, najčastejšie dedičnej povahy, sa prejavuje silnou bolesťou v jednej polovici hlavy alebo laloku mozgu. Bolesť hlavy je taká závažná, že bežné tablety, ako je Paracetamol alebo No-Shpa, nemôžu byť odstránené, najmä Citramone a iné analgetiká.

Diagnóza migrény

Príčinou bolesti hlavy počas tehotenstva môže byť nielen migréna, ale aj iné ochorenia, napríklad taká komplikácia tehotenstva ako gestóza. Preto je veľmi dôležité určiť pravú príčinu bolesti hlavy a urobiť správnu diagnózu. Nemali by ste sa báť stretnúť s lekárom, pretože stačí jednoducho preskúmať a zbierať anamnézu na presnú diagnózu.

Faktory, ktoré spúšťajú nástup migrény

Existuje veľký počet faktorov, ktoré prispievajú k nástupu a zintenzívneniu migrénovej bolesti hlavy:

  1. Užívanie niektoré potraviny ako čokoláda, káva, syry, potraviny, ktoré obsahujú glutamát konzervačné látky, siričitany, dusičnany (párky, klobásy, slanina, konzervované šaláty, údené ryby), potraviny, ktoré obsahujú umelé náhrada cukru - aspartam, arašidy, citrusové plody vo veľkých množstvách, akútne korenie a alkohol, čo spôsobuje migrény. Alkohol a fajčenie tehotnými ženami sú vo všeobecnosti kontraindikované.
  2. Nedostatok vody v tele, najmä v počiatočných fázach.
  3. Predávkovanie liekov: dokonca aj citramón vo veľkom množstve môže spôsobiť rovnaké príznaky posilnenej povahy a bolesti hlavy.
  4. Stres, nedostatok spánku a psychický stres. Zlomeniny pod očami tehotných žien a bledosť už znamenajú, že migréna je možná a Citramón sám o ňom nezachráni. Tehotná žena musí spať najmenej 7-8 hodín denne, múdro použiť čas a dobre jesť.
  5. V počiatočných štádiách sú tiež možné alergické reakcie, odmietanie potravinových výrobkov, ktoré sú zvyčajné pre stravu. Pokúste sa vytvoriť liečbu, ako zmeniť stravu a v tom čase, aby ste opustili podozrivé produkty.
  6. Reakcia tehotných žien na poveternostné podmienky, vnútorné mikroklíma. Hoci v takýchto prípadoch môže Analgin alebo Citramon pomôcť.

Liečba migrény ľudovými metódami

V prvom rade v receptoch bolesti hlavy pochádza ľudová medicína. Takže za starých dní bojovali proti migréne:

  • Varenie silného a veľmi sladkého čaju. Jeden by mal byť opatrnejší s týmto predpisom v počiatočných fázach, rovnako ako s ľuďmi s cukrovkou.
  • pomáha prekonať migrénu účinne pilulky Tsitramon: čerstvé, kúpala vo vriacej vode musí byť použitý na miesto bolesti a zabalené vlnenú šál, znamenie, aby ho odstrániť.
  • (Ľad musí byť zabalené do obalu alebo jednoduchým tkaniny, ale v žiadnom prípade nepoužívajte holé kus ľadu na koži - dostať omrzliny), alebo alternatívne (pleseň šál, psie srsť, cítil kúpaciu čiapku) - v závislosti na tom, čo pomôže.
  • Studená sprcha alebo len umývanie studenou vodou bude zmierniť migrény, pretože ochladenie dilatuje cievy mozgu, a tým utišuje bolesť.
  • Stieranie chrámov s levanduľovou vodou, vdychovaním kozieho balzamy alebo citrusových pár povzbudzuje a odstraňuje znak migrény. Opäť platí, že ak tehotné ženy nemajú alergické reakcie na étery.
  • Pod šálovým / šálovým obväzom sa môžete pripojiť k lokalizačným bodom bolesti polovičky surovej rezanej cibule (strih na kožu) je veľmi účinná metóda. Dokonca aj silný útok cibule trvá 15-20 minút. Žiarovka sa potom samozrejme vyhodí.
  • Mazanie oblastí pulzu na zápästiach. V lete - brúsenie tých istých plôch rozdrobené do žihľavy žihľava.
  • Masťový asterisk Na whisky a na čele.
  • Koreň zázvoru - z nevoľnosti s migrénou. Pomôže to tiež akupunktúrne náramky.
  • Techniky relaxácie - meditácia, auto-tréning, jóga pre tehotné ženy, Bradleyovu metódu, metódu biofeedback

Liečba a prevencia migrény v tehotenstve

Prvou líniou obrany proti migréne je zdravý životný štýl a implementácia jednoduchých pravidiel. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa a zmierniť priebeh migrénových záchvatov počas tehotenstva:

1. Pokúste sa vyhnúť sa faktorom, ktoré spúšťajú vývoj záchvatov. Nevyhnutne posilňujeme imunitu všetky dostupné prostriedky.

2. Odporúča sa uchovávať denník, v ktorom by ste mali poznamenať, že ste jedli, kde ste boli a čo ste urobili. Po každom záchvate migrény je potrebné vykonať analýzu, určujúcu faktory, ktoré by mohli viesť k nástupu inej exacerbácie ochorenia. Približný zoznam rizikových faktorov migrény je uvedený vyššie. V budúcnosti sa pokúste úplne vylúčiť vplyv nepriaznivých faktorov na vaše telo, a preto budete s najväčšou pravdepodobnosťou schopný zabrániť inému záchvatu migrény.

Nedostatok spánku je jedným z triggerov migrény. Snažte sa vyhnúť únavu a nedostatku spánku. optimálna čas spánku - približne 8 hodín.

Zníženie hladiny cukru v krvi a nedostatok tekutín sú preukázané rizikové faktory pre bolesti hlavy s migrénami. Jesť trochu a často. Ak ste na ceste, potom občerstvenie sušienky, jogurt, ovocie. Vyhnúť sa produkty pozostávajúce z jedného cukru (napríklad cukríky), ktorého použitie vedie k prudkému vzostupu hladiny cukru v krvi a môžu viesť k určitým poruchy tela.

Studená sprcha, umývanie studenou vodou, uchytenie ľadové zábaly na čelo, a (alebo) krk - všetky tieto aktivity sú schopné zmierniť príznaky migrény. Cold spôsobuje obnovenie tónu rozšírených ciev mozgu. Zároveň musíte pri manipulácii s ľadom dávať pozor. Zabránilo možnému Omrzliny tkaniva a svalov, nikdy nepoužívajte ľad priamo na kožu, a to vždy obopína studený obklad uterák a časový limit vzťahujúce sa na 5-10 minút.

Zastavte akúkoľvek fyzickú aktivitu, ľahnite sa odpočívať v tmavej, vysielanej a tichej miestnosti - to všetko by vám malo priniesť úľavu. Ak je to možné, skúste spať. Niekedy je spánok najlepším liekom na migrény, oveľa účinnejší ako užívanie liekov.

Vylúčte - hlučné verejné miesta, ostré svetlo v zábavných zariadeniach, stretnutia s ľuďmi, ktoré môžu spôsobiť zmeny nálady alebo stres.

Vylúčte cestovanie do krajín s horúcim podnebím. Počas tehotenstva je lepšie zostať v zvyčajnej klimatickej zóne.

7. Nezabudnite konzumovať dostatok tekutín, vyhnite sa dehydratácii

V niektorých prípadoch môže použitie rôznych relaxačných techník - jogy, meditácie, biofeedback technológie - výrazne zmierniť príznaky migrény.

Masáž tela dokonale zmierňuje napätie svalov na krku, ramenách a chrbte. Profesionálna masáž však nie je vždy k dispozícii. Dobrou alternatívou môže byť akupresúra na krku a pokožku hlavy, ktorú vykonáva váš partner.

Bodová masáž sa má vykonávať s podložkami veľkých alebo indexových a stredných prstov.

Tlak je mierny až stredný (v závislosti od citlivosti masírovaného bodu). Nedostatočný tlak na body nebude mať pozitívny účinok a silný tlak - spôsobí ešte väčšie svalové napätie. Tlak by mal byť silný na jednej strane a jemný na strane druhej.

Kruhové pohyby, postupne hlbšie "dovnútra".

Zmiznutie svalového napätia, vzhľad mäkkosti a tepla pod vankúšikmi prstov sú indikátory účinnosti masáže a možnosti prechodu na ďalší bod.

Dokončite masážny bod postupne, spomaľujte kruhové pohyby a znižujte tlakovú silu, kým sa podložky prstov znovu nevrátia na povrch kože.

Najčastejšie sa masírujú 5 hlavných bodov "migrény". Každý bod sa masíruje 10-krát na 10 sekúnd (počet až desať):

Bod na dne lebky, na križovatke chrbtice s hlavou, asi 2-3 cm na vonkajšej strane chrbtice

Bod uprostred čela, priamo medzi obočím

Bod po kútiku očí, na mieste prehĺbenia v kostiach

Bod na rukách, v mäsovej časti medzi palcom a ukazovákom

Bod na nohách, na podrážke, v mieste, kde sa stretnú kosti veľkého a druhého prsta

Zo všetkých liekov, ktoré sa používajú na liečbu migrénových bolestí hlavy, je len jeden z nich bezpečný pre tehotné ženy. Užívanie iných liekov sa musí nevyhnutne prerokovať s ošetrujúcim lekárom, aby sa vylúčila možnosť negatívnych účinkov na plod.

Lekári navyše predpisujú užívanie liekov obsahujúcich horčík, ktorý je užitočný na operáciu krvných ciev. Okrem toho sú tieto tablety pre tehotné ženy absolútne neškodné a pôsobia ako podporný doplnok.

Ale žena, ktorá nosí dieťa, je kategoricky všetky lieky obsahujúce aspirín, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analgin sú kontraindikované., pretože vo veľkých dávkach môžu spôsobiť vnútorné krvácanie a spôsobiť predčasný pôrod (a v najhorších prípadoch potrat v počiatočnom štádiu).

Ako liečiť migrénu počas tehotenstva určuje iba žena sama. Ak ste tehotná a trpíte migrénou, pokúste sa začať s ľudovými prostriedkami. Ak bolesti hlavy trvajú dlho a neznesiteľne, nezabudnite konzultovať s lekárom. Ale po chvíli nepochybujte, že migréna neovplyvňuje vaše budúce dieťa.