Sleepwalking: príčiny, príznaky, liečba

Vedecký názov námesačného spánku je somnambulizmus (z latinského Somnus - spánok a Ammbula - chodiť, chodiť) a druhé "ľudské" synonymum tohto stavu je "snívanie". V skutočnosti táto patológia nemá žiadny vzťah s Mesiacom, ale je pomenovaná tak, pravdepodobne kvôli tomu, čo sa často objavuje v jasných mesiacoch. Jedná sa o jednu z foriem porúch spánku, ktorých prejav je v bezvedomí chôdza vo sne.

Somnambulizmus je veľmi bežný fenomén, podľa štatistík trpí každý piatý obyvateľ našej planéty. Drvivý počet ľudí trpiacich nádomou námahou je deti vo veku 4 až 10-16 rokov. O tom, prečo vzniká, ako sa prejavuje spánok, ako sa s týmto stavom zaoberať a čo sa bude diskutovať v tomto článku.

Príčiny konfliktu

Ako už bolo povedané vyššie, deti často trpia náladou, najmä chlapcami. To je pravdepodobne spôsobené funkčnou nezrelosťou centrálneho nervového systému. Deti od prírody sú emocionálne, vnímavý a záťaž na nervový systém dneška je tak veľký, že absorbuje nové informácie v priebehu dňa, mozog aj naďalej aktívny v noci, počas spánku dieťaťa. Prispieť k vzniku námesačnosť dieťa nočné hádke s členmi rodiny, pocity hádky rodičov, aktívne hry, hranie na počítači, sledovanie karikatúry alebo televízii pred spaním: pod vplyvom týchto faktorov vo večernom unaveného nervového systému je vzrušený, a nemá čas sa usadiť do spánku. V takýchto situáciách, námesačnosť môže byť sprevádzaná ďalšími poruchami nervového systému - nedobrovoľné močenie (pomočovanie), obsedantno-kompulzívna porucha, neurózy tiky, syndrómu nepokojných nôh.

Ďalšie rizikové faktory pre rozvoj sleepwalkingu u detí sú:

  • genetická predispozícia (je známe, že ak jeden z rodičov dieťaťa trpí alebo trpí spánkom, pravdepodobnosť výskytu príznakov tejto poruchy u dieťaťa je približne 40% a ak obidve zvýšia na 65%);
  • vysoká teplota počas choroby;
  • migréna;
  • epilepsia (somnambulizmus môže sprevádzať epilepsiu, byť jedným z jej príznakov a môže byť prediktorom tejto choroby, ktorá sa vyvíja aj niekoľko rokov pred jej výskytom).

U dospelých sa somnambulizmus vyvíja oveľa menej často a je spravidla sekundárny. Hlavné dôvody pre spánok v dospelosti sú:

  • chronický nedostatok spánku;
  • akútny a chronický stres;
  • migréna;
  • neoplastické choroby mozgu;
  • neurózy;
  • záchvaty paniky;
  • Parkinsonova choroba;
  • senilná demencia;
  • epilepsie;
  • kraniocerebrálna trauma;
  • aneuryzmy mozgových ciev;
  • srdcové arytmie (ťažké arytmie);
  • syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe;
  • tehotenstvo a obdobie menštruácie u žien;
  • nočné záchvaty bronchiálnej astmy;
  • diabetes (kvôli nočnej hypoglykémii alebo zníženiu hladiny cukru pod normálnu noc);
  • srdečná večera pred spaním;
  • neefektívna výživa obsahujúca vo svojom zložení veľké množstvo nerafinovaných potravín, čo vedie k nedostatku stopového prvku horčíka v tele;
  • príjem alkoholu a drog;
  • užívajú určité lieky (najmä neuroleptiká, sedatíva a hypnotiká).

Keď je spánok

Ako viete, spánok zahŕňa dve fázy: pomalé a rýchle. Fáza pomalého spánku sa skladá zo 4 etáp - od zaspania do hlbokého spánku. Fáza rýchleho spánku je sprevádzaná aktívnymi pohybmi očí, v tejto fáze človek vidí sny. Cyklus spánku, ktorý zahŕňa 2 veľké fázy, trvá v priemere 90-100 minút a opakuje cez noc až 10 krát. Sleepwalking sa vyskytuje spravidla počas fázy hlbokého spánku (to znamená na konci prvej fázy) prvého alebo druhého cyklu. Odpoledne sa somnambulizmus vyskytuje veľmi zriedkavo, pretože dĺžka spánku nestačí.

U malých detí je fáza pomalého spánku dlhšia a spánok v tejto fáze je hlbší ako u dospelých: tieto vlastnosti tiež zvyšujú pravdepodobnosť ich vývinu.

Čo sa týka fyziológie, spánok sa vyskytuje, keď sa počas spánku inhibícia funkcií centrálneho nervového systému nevzťahuje na oblasti mozgu zodpovedné za motorické funkcie. To znamená, že ohromný počet telesných funkcií je zablokovaný a funkcia pohybu nie je.

Príznaky námahy

Hlavným a hlavným príznakom somnambulizmu je chôdza vo sne. Zdá sa, že človek zaspal, ale zrazu náhle vstane a ide niekde alebo vykoná určité kroky. Trvanie záchvatového záchvatu môže trvať niekoľko sekúnd až pol hodiny, v zriedkavých prípadoch až 50 minút.

Niektorí pacienti chodia, ale len sedia v posteli, sedia na pár sekúnd alebo minúty a idú spať späť.

Väčšina ľudí, ktorí trpia námesačnosti, vstať z postele, a potom sa môže zapnúť svetla, a môže byť v tme chodiť po miestnosti, takže žiadne kroky, a dokonca presahujú doma - pri vchode do dvora, môže dostať do auta a dokonca aj jej make,

V niektorých prameňoch existujú informácie, že je vo sne, niektorí "Sleepwalkers" môžu riadiť auto, ale je to mýtus: reflexy počas spánku zaoblené a osoba nemôže adekvátne reagovať na dianie okolo nich, a preto, aj keď je schopný naštartovať auto, potom nepríde ďaleko: okamžite nastane nehoda.

V mnohých prípadoch sa človek ani nevstáva z postele, nevykonáva určité stereotypné pohyby (opravuje pyžamu, ožaruje oči atď.): Aj toto môže byť prejavom námesačnosti.

Počas katastrofy sú oči človeka otvorené, ale sú to ako sklo - pohľad smeruje do prázdna, je "chýba", tvár nevyjadruje žiadne emócie, pohyby sú pomalé, hladké. Ak sa v tomto okamihu obrátite na spánok, nespočíva a neodpovedá na otázky, ale on sám môže vyslovovať slová a nesúdržné vety alebo len niečo mumlal pre seba.

Epizóda spánku spánku končí spontánne: pacient sa vráti do svojej lôžka alebo usne na inom mieste. Ráno úplne nepamätá nič o jeho nočných dobrodružstvách a keď sa zobudí nie v jeho posteli, môže byť veľmi prekvapený. Ak bola fáza aktívneho spánku predĺžená, počas dňa sa človek cíti slabý, ospalý, zlomený a postihnutý.

Epizódy námahy sú zriedka denne: spravidla sa vyskytujú s frekvenciou niekoľkokrát týždenne až 1-2 krát za mesiac a menej často.

Počas epizódy námesačnosť otupí všetky druhy pocitov, takže pacient nie je vedomý nebezpečenstva, že by mohol pokojne chodiť na streche, použite nôž alebo skok z okna. Osoba môže poškodiť a ja (štvrtina Sleepwalkers sú zranení, zatiaľ čo námesačnosť), a ľudia okolo neho, bez toho aby vedel prečo žiť pod jednou strechou s bláznom, je potrebné prijať rad opatrení, aby sa jej vyhli. O akých druhoch udalostí budeme hovoriť nižšie.

Diagnóza spánku

Ak sa prvýkrát stane epizóda a môžete ju spojiť so stresujúcou situáciou alebo prepracovaním predchádzajúceho dňa, môžete počkať na lekársku pomoc. V prípadoch, kedy sa takéto epizódy opakujú mnohokrát, mali by ste sa napriek tomu usilovať o pomoc neurologu, psychoneurológov alebo psychiatra, aby ste zistili príčinu týchto javov.

Ak chcete pomôcť špecialistovi s diagnózou, vy alebo jeho príbuzní by ste mali:

  • označiť na papieri čas zaspania, po akom čase začína epizóda ascendenta, ako dlho trvá, správanie pacienta počas tohto obdobia, ranné prebudenie;
  • premýšľať a poznamenať dôvody, ktoré by mohli vyvolávať somnambulizmus (uvedené na začiatku článku);
  • vytvorte zoznam najčastejšie konzumovaných potravín a pravidelne užívajte lieky.

Keď prídete na recepciu, je veľmi žiaduce, aby ste svedčili o svojich nočných "cestách".

Lekár bude hovoriť s pacientom, požiada ho o rad nevyhnutných otázok, vykoná objektívnu prehliadku a predpíše ďalšie metódy výskumu, ktoré potvrdia alebo vyvrátia diagnózu. Typicky sú takéto štúdie:

  • elektroencefalografia (určujúca elektrickú aktivitu mozgu, táto metóda umožňuje diagnostikovať prítomnosť epileptických ložísk v mozgu);
  • polysomnografia (pacient strávi noc v špeciálnom spánkovom laboratóriu, kde sú senzory pripojené k nemu predtým, než zaspí a sledujú zmeny, ktoré sa vyskytujú v nervovom systéme počas spánku);
  • ultrazvukové vyšetrenie mozgových ciev (určenie charakteru prietoku krvi v nich);
  • počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie (detegovanie novotvarov, ak existujú, alebo zmeny akéhokoľvek iného charakteru);
  • konzultácie s príbuznými odborníkmi (endokrinológ, kardiológ, pulmonológ) na diagnostikovanie somatických ochorení, ktoré by mohli vyvolať vývoj snov.

Zásady liečby somnambulizmu

Väčšina detí má túto poruchu sama o sebe, keď dieťa vyrastie.

Ak nie je častý výskyt hnačky a v organizme nie sú zistené žiadne patologické zmeny, liečba spočíva v zmene životného štýlu, a to minimalizácii vplyvu rizikových faktorov:

  • pravidelný, dlhý (7-8 hodín) spánok;
  • pred odchodom do postele - relaxačný rituál (napríklad si môžete vychutnať teplú kúpeľ relaxačných olejov, počúvať pokojnú hudbu, udržiavať utišujúcu masáž, piť čaj s mätou atď.);
  • Ak chcete vylúčiť sledovanie televíznych vysielaní a pracovať za počítačom nie menej ako 2 hodiny pred snom;
  • vylúčiť používanie alkoholu;
  • vyhnúť sa stresu v práci a doma, a ak sa to stane, snažte sa ich doniesť do domu, ale akokoľvek, nechajte za dverami;
  • ak dieťa trpí námahou, je dôležité zabezpečiť, aby bol dodržaný režim dňa; dajte si pozor, aby spal dosť spať; obmedziť sledovanie televízie a hranie hier v počítači, pred spaním nehrali aktívne hry, ale hrali v pohode (napríklad desktop), farbu, čítali knihu alebo počúvali príjemnú hudbu.

V prípade, že príčinou záchvatov sú akékoľvek lieky užívané pacientom, mali by ste ich zrušiť alebo aspoň znížiť dávkovanie.

Ak sa na pozadí epilepsie objaví spánok, pacientovi budú predpísané antiepileptické lieky, a keď je príčinou neuróza - trankvilizéry a antidepresíva.

Ak nie je neurologické povahe liečeného ochorenia je ochorenie, ktoré je príčinou (pokiaľ sa podáva antiarytmiká arytmie, diabetu - zodpovedajúce hypoglykemickú terapiu a tak ďalej).

Pokiaľ ani v kontexte liečenia chorôb náměsíčný sa nezastaví, narúša každodenné činnosti pacienta, a je tu nebezpečenstvo úrazu v tejto dobe môže byť pacientovi predpísal lieky, ktoré majú vplyv na spánok fáze. Predpísané sú v nízkych dávkach, trvanie liečby je 3 až 6 týždňov.

Prebudenie somnambulistov počas obdobia snátu nesleduje - môže ho vydesiť, vyvoláva rozvíjanie iných duševných porúch. Mala by ho ticho vziať za ruku alebo za ramená, a povedať malým hlasom, viesť do miestnosti a dať ho do postele.

Niekedy ako spôsob liečenia spánku, psychiatri a psychoterapeuti používajú hypnózu.

Ako sa vyhnúť zraneniam

Hore sme už napísali, že spaseníci počas sny môžu poškodiť ich zdravie a zdravie iných. Aby sa tomu zabránilo, mali by sa dodržiavať tieto opatrenia:

  • nenechávajte pacienta v noci sám v miestnosti (ak ste v blízkosti, potom včas zaznamenajte začiatok epizódy a postavte pacienta do postele);
  • Ak chcete odstrániť dvojpodlažné lôžka a usporiadať pacienta na spanie v prvom poschodí;
  • v období spánku odstráňte všetky svetelné zdroje (podlahové svietidlá, nočné svetlá, záclony, aby mesačné svetlo neprešlo cez okno);
  • zamknite dvere a okná v spálni pred spaním a ak to nie je možné, nainštalujte ho na oknách grilovania (pacienti môžu zamieňať okno s dverami a pokúsiť sa "vycestovať");
  • ak je to možné, "hladké" ostré rohy nábytku;
  • Pred odchodom do postele odstráňte z nohy predmety, ktoré môže spôsobiť potýčkať pacientovi, ostré a krehké predmety, ktoré môže byť zranený.
  • vypnite elektrické spotrebiče pred spaním, nenechávajte elektrické drôty pod nohami;
  • skryť klávesy z predných dverí a z auta;
  • v ťažkých prípadoch môžete dokonca priviazať pacienta na posteľ, ale niekedy sa spánokári sa nejako zdržiavajú vo sne;
  • Tiež môžete dať nádrž studenej vody pred posteľou alebo posteľou handričku namočenú v studenej vode - vstáva, človek ponorí nohy do vody a z toho sa prebudí.

Na záver chcem zopakovať, že v prevažnej väčšine prípadov nie je nápady na spánok nebezpečné a končí aj zotavovaním bez liečby, ale niekedy sprevádza priebeh dostatočne závažných chorôb. Preto, aby sme nepremýšľali tieto najzávažnejšie choroby a aby sme predišli traumu osoby počas demotion, nemali by sme "čakať na počasie pri mori" alebo liečiť spánok samostatne: správnym rozhodnutím bude hľadať pomoc od lekára.

Prvý kanál, program "Live Healthily" s Elenou Malyshevou na "Sleepwalking: Symptómy a liečba": "

Čo viete o spánku?

Vedecký názov nádenníka je somnambulizmus. Tento termín znamená spanie a spanie. Bol nazvaný námesadný kvôli svojmu pretrvávajúcemu názoru na spojenie tohto javu s činnosťou mesiaca. Toto stanovisko je nesprávne, aj keď mesiac stále môže mať určitý vplyv na psychiku ľudí.

Sleepwalking je pomerne bežný jav. Na celom svete trpí asi 2,5% obyvateľstva.

Ak sa útoky na nápravu náhodne vyskytujú pravidelne, je potrebné konzultovať s lekárom. Je dôležité si uvedomiť, že chôdza vo sne môže byť prejavom pomerne závažných ochorení, napríklad epilepsie. Ak je nápomoc človeka náhodného charakteru, lekárska starostlivosť sa nevyžaduje.

príznaky

Sleepwalkers obvykle spať z postele počas spánku a začať chodiť. Môžu robiť nejaké cielené kroky a niečo povedať. Z vonkajšej strany sa môže zdať, že osoba je v stave bdenia, avšak nie je to tak. Ak sa pozriete pozorne, všimnete si niektoré zvláštnosti spojené s somnambulistom. Ľudské pohyby budú pomalé a plynulé. Hoci oči bláznov sú otvorené, nevidia nič a nič nepočúvajú. Často sa im zdá, že nie sú doma, ale na inom mieste. Prebudenie spánok je takmer nemožné. V priemere sa takéto javy môžu vyskytnúť niekoľkokrát týždenne.

Nie všetci šialenci chodia po byte. Niektorí z nich môžu sedieť alebo stáť v posteli. Iní, naopak, majú tendenciu ísť von, môžu otvoriť zámok dverí a dokonca aj spustiť auto.

Zvyčajne sú útoky na nočné spánky krátke a trvajú nie viac ako pol hodiny na noc. Najčastejšie sa spánok sám vráti do postele a pokračuje v spánku. Ráno tieto osoby absolútne nepamätajú nič o svojich nočných dobrodružstvách.

Aké sú hlavné príčiny sleepwalkingu?

Mnoho ľudí verí, že námesačné je zriedkavé duševné ochorenie. V skutočnosti to nie je. Sleepwalking je nejaký nervový rozpad. Treba poznamenať, že deti a dospievajúci sú najviac náchylní na túto poruchu. Medzi dospelými nenávistmi sú oveľa menej časté - 1 osoba na 1000 obyvateľov.

Tento problém postihuje iba citlivých ľudí, ktorí majú určité vlastnosti mozgu. Majú tendenciu vytvárať ohniská vzrušenia.

Najlepšie je, aby takáto osoba navštívila lekára a podstúpila špeciálne vyšetrenie. Bude nevyhnutne zahŕňať encefalogram. S najväčšou pravdepodobnosťou bude diagnózou prítomnosť zamerania epileptickej pripravenosti na časový lalok. V tomto prípade môže byť námesačné znamenie epilepsie. Títo ľudia sa zdajú byť pokojní a zdržanliví. Ale v skutočnosti sú veľmi emotívne.

Človek môže chodiť vo sne a keď má horúčku, alebo sa nedostaví dostatočne chronicky. Sleepwalking u dospelých môže byť spôsobený silným stresom.

U detí a dospievajúcich je sútok veľmi bežný. Podľa vedeckého výskumu trpia asi 15% detí. Zároveň je dieťa mentálne zdravé. Najčastejšie s vekom prechádza.

Tam sú útoky námesačnej obvykle v tých okamihoch, keď dieťa prechádza kvôli niečomu. Konštantná úzkosť vedie k poruchám spánku a ospalosti. Mozog dieťaťa nie je ľahké odolať rýchlemu prílivu všetkých druhov informácií a dojmov. V noci mozog neumiera, ale naďalej spracováva informácie. Myseľ dieťaťa je však vypnutá súčasne.

Okrem toho sa preukázalo, že námesačný vek môže mať dedičnú povahu. Ak sú obaja rodičia náchylní na somnambulizmus, potom je veľmi pravdepodobné, že sa od dieťaťa očakáva, že ho bude mať. Nie je vôbec potrebné, aby dieťa vstalo a chodilo. Sleepwalking sa prejavuje a jednotlivé pohyby rúk a nôh. Alebo sa dieťa môže pokúsiť rodičom vysvetliť niečo, trvať na tom, čo trvalo.

Príčiny výskytu spánku a spôsobov liečby

Sleepwalking je nevedomý, účelný pohyb človeka počas spánku. Predtým veril, že chôdza vo sne je spojená s fázami mesiaca. Bolo to presvedčené, že blázni sú blázniví ľudia, ktorí v noci putovali v noci a častejšie v úplňku. Avšak všetky tieto mýty, moderná veda už dlho odhalila, dávajúc v bezvedomí správanie v sne úplne racionálne vysvetlenie.

Základný pojem spánku

Somnambulizmus - moderný názov sleepwalkingu, somnambul - človek trpiaci touto chorobou. Námesačnosť dochádza, keď centrálny nervový systém pri spánku nezahŕňa všetky časti mozgu zodpovedné za dvizheniya.Vsemi známy akademik Pavlov tvrdil, že počas spánku, nervózny inhibícia sa vzťahuje tak na mozgovej kôry a v podkôrnych a s nápojov - posledný nie je vôbec distribuovaný. Mozog somnambulistov je čiastočne aktívny, môže sa pohybovať vo vesmíre, vykonávať rôzne akcie, niekedy dokonca viesť jednoduchú diskusiu. Najčastejšie po takýchto nevedomých "prechádzkach" si človek nepamätá nič a príde na mimoriadne prekvapenie, keď mu povie o tom, čo sa stalo. Časté nehody počas tejto somnambulistic činnosti, tak vo sne, ľudia pletú okien s dverami, riadil autá, manipulované nebezpečné predmety a dokonca uchýlili k násiliu. Prípad došlo na konci 80-xx rokoch minulého storočia v USA, kde muž, šialenec nasadol do auta, prejdení niekoľkých desiatok kilometrov, prišiel do domu rodičov svojej manželky a zabil ich. Potom sa zistilo, že nie je vinný, pretože bol v stave somnambulizmu a neuviedol jeho činy.

Symptómy ochorenia

Symptómy spánku sú rozdielne prejavy tejto poruchy spánku, ktorá ju odlišuje od iných parasomnií.

Príznaky nálady sú:

  • častá chôdza vo sne s automatizovanými pohybmi, ako robot;
  • tuhý, "zakalený" vzhľad;
  • žiakov.

Osoba, ktorá je vystavená týmto podmienkam, nemusia nevyhnutne prejavovať vysokú aktivitu - stačí vstať do postele, posedieť, rozprávať, nie cestovať vo vesmíre. Tento stav môže trvať niekoľko minút až hodinu. Výskyt somnambulizmu sa najčastejšie vyskytuje v prvej tretine noci, vo fáze pomalého spánku, aj keď existujú prípady dennej aktivity. Po prechode snov sa somnambulista vráti do postele a ticho zaspáva, spravidla nasledujúci deň ráno, nepamätám si, čo sa stalo. Neodporúča sa prebudiť spánok, pretože keď je v zmätenom stave vedomia, môže sa strachovať. Je potrebné vrátiť osobu do postele a počkať, kým zaspí.

Približne 2% ľudí na svete trpí touto nezvyčajnou poruchou spánku, 25% aspoň raz v živote spalo. Spavosť často sprevádza choroba, nočné mory, enuréza.

Prevencia nehôd

Aby sa predišlo nepredvídaným situáciám a tragédiám, je potrebné zabezpečiť miestnosť, v ktorej spí spánok, spí:

  • odstráňte všetky predmety na rezanie stehov;
  • vypnite elektrické spotrebiče;
  • v noci zatvorte okná tesne;
  • vypnúť nočné svetlá a lampy, verí, že svetlo môže vyvolať somnambulizmus.

Príčiny rozvoja námesačnej činnosti

Príčiny sleepwalkingu sa prejavujú v:

  • porucha spánku;
  • stresové situácie;
  • silné skúsenosti;
  • zvýšená emočnosť človeka;
  • úzkosť;
  • cit.

Nedávne vedecké štúdie preukázali, že námesačnosť môže byť spôsobené dedičnosťou, navyše ak sú obaja rodičia somnambulists, je pravdepodobnosť, že sa dieťa narodí s rovnakým ochorením je 60%. Niekedy je táto abnormálna nočná aktivita spôsobená epilepsiou a systematicky sa opakuje. Takéto útoky sa prejavujú hlavne ráno, rovnaký typ v prírode a vyžadujú špeciálne zaobchádzanie.

Vo väčšine prípadov dochádza k deťom v noci kvôli nezrelosti psychiky a s vekom. Dospelý nádech v noci je oveľa menej častý a môže byť príčinou neuróz. Príčiny sleepwalkingu môžu byť:

  • silný emocionálny nárast,
  • skúsenosti
  • stres,
  • ohromený,
  • detské obavy a fóbie, zatiaľ čo deti sú duševne zdravé.
  • konštantné napätie;
  • nespavosť;
  • nočné mory;
  • Chronická únava môže vyvolať túto chorobu u dospelých.

Približne 15% detí vo veku 3-4 rokov, vo veku 8-12 rokov chodí vo sne a iba 1% z nich zostáva blázoní v budúcnosti. Existuje tiež dospievajúci námesačný prínos, ktorého príčinou je tento citlivý vek. Deti tohto veku zažívajú emocionálnu búrku a sú veľmi citlivé na všetko, preto sa niekedy zdá, že už dokončené konflikty sa obnovujú o 12-14 rokov.

Špecifickosť liečby sleepwalkingu

Liečba spánku je primárne na odstránenie základných príčin stresu. Ak sa záchvaty systematicky opakujú, je potrebné sa poradiť s lekárom, ktorý predpíše potrebnú liečbu (antidepresíva, sedatíva a sedatíva, utišujúce lieky). Ak sa sny opakujú až po strese alebo emocionálnom strachu, má zmysel konzultovať psychologa, ktorý odporúča podstúpiť účinnú psychoterapiu.

Liečba námesačnosť u detí, spravidla nie, ak to nie je trvalý charakter a nie je príznakom vážnej choroby. Ak chodí v jeho epizód spánku sa vyskytujú častejšie, je potrebné poradiť sa s lekárom a neurológ, ktorý bude odovzdávať k tomu elektroencefalogram (EEG) a ďalšie nevyhnutné štúdie pre včasnú diagnózu epilepsie, predpisovať sedatíva za hlbokého spánku.

Ako zaobchádzať s deťmi v spánku doma bez potreby špecialistov? To je v prvom rade chrániť dieťa zo všetkých stresových faktorov na režim dňa, viac ako na prechádzku na čerstvom vzduchu, nie príliš ťažobu intelektuálnej práce prispôsobiť, vylúčiť sledovanie televíznych a počítačových hier. V noci moje dieťa môže byť príliš silná, aby piť upokojujúci čaj s bylinkami (harmanček, mäta pieporná, ľubovníka bodkovaného), počúvať pomalé klasickú hudbu, aby si relaxačnú masáž, kúpeľ s éterickými olejmi (levanduľový olej, ruže, mätový).

Ak chcete vyliečiť naozaj spánok, mali by ste mať na pamäti, že je to hlavne kvôli psychologickým faktorom, takže musíte vytvoriť priaznivé emočné prostredie pre rýchle oživenie. Spánok s epilepsiou si vyžaduje špeciálnu liečbu vyžadujúcu liečbu základnej choroby.

A čo viete o sleepwalkingu?

"Prečo by som o ňom mal vedieť?" - hovoríte. Prečo by mala mať osoba záujem o chorobu, na ktorú nie je vystavený? A potom, že spánok je bežný fenomén. Každé 50. osoba na Zemi je podriadená, čo znamená, že sa s ním stretnete viac ako raz.

Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že väčšina z tých, ktorí trpia náladou na pláži, deti vo veku od 4 do 16 rokov, by sa mala venovať zvláštna pozornosť štúdiu osobitostí tohto skutočne desivého a záhadného nočného javu. Našťastie to nebude trvať dlho.

Ako sa manifestuje choroba?

Choroba sa prejavuje v nočnej prechádzke. Sleepwalking má ďalšie dve mená:

V prvom prípade sa termín používa v lekárskej praxi a je interpretovaný ako "prechádzka vo sne". Konvergencia je ľudová definícia a v posledných rokoch sa zriedka používa.

Sleepwalkers potrebujú liečbu. Často sú nebezpečné pre seba aj pre iných. Utrpeli v armáde nijaký somnambulizmus.

Manžel spánku uprostred noci sa dostane z postele a začne putovať okolo bytu. Často blázon začína robiť niečo s domom (napríklad umývanie riadu). Ale najčastejšie jeho prechádzka nemá určený účel.

Oči spasovateľov môžu byť napoly uzavreté alebo otvorené. Človek, ktorý chodí po byte s otvorenými alebo otvorenými očami, hoci nie je rozptýlený hovorom, je schopný vydesiť ľudí, ktorí sú blízko k nemu a žijú s ním v jednom obytnom priestore. Toto samotné je dôvodom na liečbu tejto choroby.

Pokiaľ ide o ruky predložené (to je to, ako sú šialeni zastúpení vo filme a karikatúrach), potom je to mýtus.

Príčiny spánku

Ako sa uvádza v štúdii Komarovského (a ďalších lekárov), nástrel je najčastejšie u detí a adolescentov, nie u dospelých. Je to spôsobené tým, že mladá psychika podlieha ťažkej záťaži, s ktorou sa často nedokáže vyrovnať.

Každý rok narastá záťaž na nervový systém, čo vysvetľuje zvýšenú frekvenciu spánku v detskom veku. Z povahy emocionálnej povahy sa naďalej trávia v noci informácie získané odpoledne. Agresivita, rozhorčenie, zábudlivosť - to všetko môže spôsobiť, že deti majú spánok. Treba poznamenať hlavné dôvody:

  • Hádka s rodičmi, ku ktorej došlo večer
  • Skúsenosti so štúdiom, konfliktom so spolužiakmi a slabými známkami, ktoré rodičia ešte neoznámili
  • hyperaktivita
  • Videohry, ako napríklad hororové filmy, nechávajú živé výtlačky v psychike dieťaťa

Všetky vyššie uvedené faktory sa stávajú držiteľmi vedomia malého človeka, aby nedošlo k odpočinku v noci. Existujú prípady, kedy sa vyvíjajú iné poruchy spolu so spánkom. Napríklad syndróm bedwetting alebo syndróm neklidných nôh. Počas dňa sú možné neurózy a tikové.

Príčiny spánku v detskom veku fyziologického charakteru:

  • Slabá dedičnosť (ak jeden z rodičov predtým trpel spánkom, prejav tejto choroby u dieťaťa je možný v 50% prípadov)
  • bolesť hlavy
  • Zvýšená teplota
  • Epileptické záchvaty (spánok je jedným z hlavných príznakov epilepsie)

Dospelí trpia menším spánkom. Príčiny komplikovanosti dospelých:

  • migréna
  • Stres a neuróza
  • nedostatok spánku
  • Nádor mozgu
  • Záchvaty paniky
  • Stará senilita
  • Pickova choroba
  • Epileptické záchvaty
  • Zranenia lebky
  • Poruchy kardiovaskulárneho systému
  • Parkinsonova choroba
  • Nočné dýchanie (týka sa pacientov s bronchiálnou astmou)
  • Dôkladné jedlá vo večerných hodinách
  • Nedostatok mikroelementu horčíka (spôsobený iracionálnym príjmom potravy)
  • Použitie liekov alebo alkoholu
  • Prijatie určitých typov liekov: spacie pilulky, neuroleptiká a sedatíva.

Tiež príčinou nálady u dospelých je diabetes mellitus. S poklesom hladiny cukru v noci je ľudská psychika pod stresom, čo je dôvodom "nočnej prechádzky".

Ako identifikovať príznaky?

Hlavným ukazovateľom námesačnej činnosti je nečakaný vzostup spiaceho človeka z postele, prechádza sa okolo izby alebo bytu. Pacient sa nielen pohybuje, ale bez toho, aby si to uvedomil, vykonáva aj určité kroky. Útok trvá dlhšie ako 50 minút. Niekedy sa osoba prebudí do jednej minúty.

Nie všetci, ktorí trpia nápadným pohybom, prechádzajú okolo domu. Niekedy sa príznaky môžu prejaviť inak. Niektorí sedia na posteli a zostanú v tejto pozícii po celú dobu útoku. Po niekoľkých minútach (alebo sekundách) sediaci spánok spočívajú v posteli.

Príznaky náladového režimu sú rovnaké, tak u detí, ako aj u dospelých. Jediný rozdiel je v dôvodoch jeho výskytu. Ak je spánok v deťoch častým výskytom, potom dospelosť nie je taká bežná.

Často ľudia trpiaci námesačnosť počas nočných útokov môžu zapnúť svetla, elektrickej energie či vodovodného kohútika. Stáva sa, že "nočné chodci" presunúť na balkón, strechu alebo v pivnici. Boli zaznamenané prípady šialencov vstupujúcich do dvora. Niekedy námesačnosť vedie človeka k svojmu autu. Našťastie, že okrem toho, že kľúč zapaľovania zapaľujeme, to už nepríde.

Mnohí tvrdia, že somni sú schopní riadiť dopravu, písať listy, robiť nejakú prácu, ale toto je mýtus. Človek je stále vo sne, čo tlmí jeho pohyby a reflexy. Ak sa "nočný chodec" a môže pohybovať na stroji, potom ďaleko to ešte nechodí. Prvý strom, obrubník alebo cudzie auto okamžite dokončí svoju trasu.

Na spánok sa akcie, ktoré charakterizujú prebúdzajúce osoby, zhodujú. tj Nemusíte sa nutne pohybovať po byte, aby ste sa dostali do počtu spánok. Stačí stačiť prispôsobiť pyžamu, otrieť oči, ukázať rukou a prstom na stranu, byť v sne. Toto všetko je prejavom somnambulizmu.

Vystrašujúci faktor sny je pohľad pacienta počas ďalšieho útoku. Oči, v tomto okamihu, ako sklo. Očné viečka sú široko zdvihnuté a pohľad smeruje dopredu, nie na sekundu. Tvár odráža pokoj. Je uvoľnená a žiaden sval na ňom nie je schopný sa pohybovať.

Blázon neslyší, čo mu hovoria, ale on sám môže jasne vysloviť slová. Zvyčajne v nich nie je zmysel. Vo väčšine prípadov pacient jednoducho šepká niečo nezrozumiteľné.

Telové pohyby počas útoku sú veľmi pomalé. Vo väčšine prípadov končí nočná prechádzka späť do postele. Ale stane sa, že spánok leží na inom mieste. Ráno nie je možné vysvetliť nočné aktivity, pretože si ich nepamätá. Navyše - prekvapenie pacienta prichádza k popieraniu možnosti jeho nevedomého pohybu.

Útok sa nestane každý deň. Maximálny počet môže byť asi 2-3 za týždeň a minimálne - 1 čas za rok.

účinky

Čím nebezpečnejšie je nočný život, tým sú negatívne dôsledky pre blázna a jeho blízkych. Pacient sa počas dňa cíti slabý a ospalý. Ak bola nočná prechádzka predĺžená, podráždenosť sa zvýšila, stav bol prerušený a pracovná kapacita bola znížená. Podobné skúsenosti prežíva osoba, ktorá celú noc nespala.

Počas somnambulizmu sú pocity pacienta tupé alebo vypnuté. To sa stáva príčinou nevedomých následkov po ich činoch, čo je vážne nebezpečenstvo. Osoba v okamihu spánku sa môže pohybovať po šmykľavej streche, naštartovať auto alebo vyzdvihnúť ostré predmety. Zaznamenávajú sa skoky z okna, a to z nízkych i vyšších poschodí.

Podľa štatistík je 1/4 ľudí trpiacich somnambulizmom zranených počas nočnej prechádzky. Existuje tiež možnosť spôsobiť škody okolitým ľuďom, čo spôsobuje, že ospalosť je v očiach svojich blízkych nebezpečná. Spravidla tí, ktorí trpia demoláciou, nie sú zapojení do armády

Všetky uvedené skutočnosti sú základom pre konanie v prípade tejto choroby u niekoho z ich príbuzných.

Fázy spánku a vznik námesačného

Existujú dva typy spánku:

V prvom prípade sú zahrnuté 4 stupne, ktoré ponorenie človeka do stavu v bezvedomí. Všetko začína zaspávaním a končí hlbokým spánkom.

Druhá fáza zahŕňa víziu snov (v tomto momente sa žiaci pohybujú v rôznych smeroch).

Cyklus trvá dlhšie ako 100 minút a opakuje sa opakovane cez noc. Maximálny počet opakovaní nie je väčší ako 10. Moment, kedy je vedomie ponorené do hlbokého spánku, je priaznivé pre útok na námahu. Odpoledne je vylúčené, pretože čas určený na spánok nestačí.

Dieťa má dlhší spánok, takže spánok v detstve je bežnejší ako spánok v dospelosti.

Fyziologický stav počas útoku sa líši od stavu zdravého spacieho človeka len v tom, že ide o funkciu pohybu. Ostatné funkcie sú obmedzené.

Je možné liečiť a ako?

Somnambulizmus u mnohých detí prechádza nezávisle a nepotrebuje liečbu. V opačnom prípade určte frekvenciu záchvatov. Ak sa vyskytujú zriedkavo, obnovovacie akcie sú zamerané na vylúčenie faktorov, ktoré spustia hada.

Lekári sa zameriavajú na nasledujúce body, ktoré môžu znížiť nočnú chôdzu na minimum:

  • Obnovenie spánku (norma je 8 hodín denne)
  • Odporučte relaxáciu pred spaním (môže sa to napríklad urobiť horúcou kúpeľou, počúvaním pokojnej hudby, upokojujúcim čajom atď.)
  • Vylúčte alkohol zo života pacienta
  • Vykonajte kurz na odstránenie stresu zo života

Ako už bolo uvedené, príčiny somnambulizmu u detí a dospievajúcich - sleduje televíziu pred spaním a videohier. Pri liečbe spánku sa tieto aktivity vylučujú.

Ak je vysadenie spôsobené prijímaním určitých skupín liekov, potom liečba námesačného režimu je zníženie dávky alebo úplné vylúčenie.

V prípade epilepsie sa objaví spánok pri niektorých dospievajúcich a dospelých. Môžete povedať, že spanie je istým spoločníkom tejto choroby. V tomto prípade sú pacientom predpísané lieky zamerané na elimináciu epileptických záchvatov.

Pri neurozách, ktoré spôsobujú nočné prechádzky, sa liečba somnambulizmu dosahuje pomocou antidepresív. V zriedkavých prípadoch používajte trankvilizéry.

Pamätať!
Ak zistíte, že jeden z vašich príbuzných alebo blízkych chodí vo sne, v každom prípade sa táto osoba neprebudí! Vyvolávate vývoj ďalších duševných porúch.

Choroba nie je agresívna, takže sa nemôžete báť pacienta. Položte mu ruku na rameno a s nízkym hlasom ho sprevádzajte na posteľ. Pomaly!

Sleepwalking z toho, čo sa stane

Vedecký názov nádenníka je somnambulizmus. Tento termín znamená spanie a spanie. Bol nazvaný námesadný kvôli svojmu pretrvávajúcemu názoru na spojenie tohto javu s činnosťou mesiaca. Toto stanovisko je nesprávne, aj keď mesiac stále môže mať určitý vplyv na psychiku ľudí.

Sleepwalking je pomerne bežný jav. Na celom svete trpí asi 2,5% obyvateľstva.

Ak sa útoky na nápravu náhodne vyskytujú pravidelne, je potrebné konzultovať s lekárom. Je dôležité si uvedomiť, že chôdza vo sne môže byť prejavom pomerne závažných ochorení, napríklad epilepsie. Ak je nápomoc človeka náhodného charakteru, lekárska starostlivosť sa nevyžaduje.

Sleepwalkers obvykle spať z postele počas spánku a začať chodiť. Môžu robiť nejaké cielené kroky a niečo povedať. Z vonkajšej strany sa môže zdať, že osoba je v stave bdenia, avšak nie je to tak. Ak sa pozriete pozorne, všimnete si niektoré zvláštnosti spojené s somnambulistom. Ľudské pohyby budú pomalé a plynulé. Hoci oči bláznov sú otvorené, nevidia nič a nič nepočúvajú. Často sa im zdá, že nie sú doma, ale na inom mieste. Prebudenie spánok je takmer nemožné. V priemere sa takéto javy môžu vyskytnúť niekoľkokrát týždenne.

Nie všetci šialenci chodia po byte. Niektorí z nich môžu sedieť alebo stáť v posteli. Iní, naopak, majú tendenciu ísť von, môžu otvoriť zámok dverí a dokonca aj spustiť auto.

Zvyčajne sú útoky na nočné spánky krátke a trvajú nie viac ako pol hodiny na noc. Najčastejšie sa spánok sám vráti do postele a pokračuje v spánku. Ráno tieto osoby absolútne nepamätajú nič o svojich nočných dobrodružstvách.

Mnoho ľudí verí, že námesačné je zriedkavé duševné ochorenie. V skutočnosti to nie je. Sleepwalking je nejaký nervový rozpad. Treba poznamenať, že deti a dospievajúci sú najviac náchylní na túto poruchu. Medzi dospelými nenávistmi sú oveľa menej časté - 1 osoba na 1000 obyvateľov.

Tento problém postihuje iba citlivých ľudí, ktorí majú určité vlastnosti mozgu. Majú tendenciu vytvárať ohniská vzrušenia.

Najlepšie je, aby takáto osoba navštívila lekára a podstúpila špeciálne vyšetrenie. Bude nevyhnutne zahŕňať encefalogram. S najväčšou pravdepodobnosťou bude diagnózou prítomnosť zamerania epileptickej pripravenosti na časový lalok. V tomto prípade môže byť námesačné znamenie epilepsie. Títo ľudia sa zdajú byť pokojní a zdržanliví. Ale v skutočnosti sú veľmi emotívne.

Človek môže chodiť vo sne a keď má horúčku, alebo sa nedostaví dostatočne chronicky. Sleepwalking u dospelých môže byť spôsobený silným stresom. U detí a dospievajúcich je sútok veľmi bežný. Podľa vedeckého výskumu trpia asi 15% detí. Zároveň je dieťa mentálne zdravé. Najčastejšie s vekom prechádza.

Tam sú útoky námesačnej obvykle v tých okamihoch, keď dieťa prechádza kvôli niečomu. Konštantná úzkosť vedie k poruchám spánku a ospalosti. Mozog dieťaťa nie je ľahké odolať rýchlemu prílivu všetkých druhov informácií a dojmov. V noci mozog neumiera, ale naďalej spracováva informácie. Myseľ dieťaťa je však vypnutá súčasne.

Okrem toho sa preukázalo, že námesačný vek môže mať dedičnú povahu. Ak sú obaja rodičia náchylní na somnambulizmus, potom je veľmi pravdepodobné, že sa od dieťaťa očakáva, že ho bude mať. Nie je vôbec potrebné, aby dieťa vstalo a chodilo. Sleepwalking sa prejavuje a jednotlivé pohyby rúk a nôh. Alebo sa dieťa môže pokúsiť rodičom vysvetliť niečo, trvať na tom, čo trvalo.

Spánok samotný nepredstavuje nebezpečenstvo pre človeka. Avšak nočné dobrodružstvá môžu spôsobiť ublíženie samotným alebo dokonca iným. Približne 25% spánok spôsobuje rôzne zranenia. Stáva sa, že ľudia v tomto stave môžu dokonca vypadnúť z okna. Niektorí návštevníci chodia na strechu alebo chodia na ulicu, čo je tiež nebezpečné.

Pokiaľ ide o škodu na iných, veda pozná prípady, kedy osoba v tomto štáte dokonca spáchala vraždu. Je jasné, že po prebudení absolútne nepamätal nič, nemohol vysvetliť svoje činy.

Je potrebné vedieť, že počas sny nie je možné prebudiť osobu. Môže ho veľmi vystrašiť a dokonca spôsobiť vážne psychické traumy.

Po prvé, príbuzní takejto osoby by mali dbať na ochranu pred možnými zraneniami. Odporúča sa, aby na okná spálne boli umiestnené silné rošty. Nenechávajte elektrické drôty na podlahe alebo sklenené predmety. V opačnom prípade môže mať spánok vážne poranenie tým, že sa s ním prepadne.

V prípade ťažkých foriem spánku môže človek trpiaci na ňu dokonca byť viazaný na posteľ. Musíme sa postarať o to, aby blázon nemohol otvoriť predné dvere a odísť z domu. Niektorí ľudia položia nádrž na vodu pred postel spánok, do ktorého sa okamžite prebudí. Môžete dať mokrý handr.

Všetky tieto opatrenia pomôžu chrániť ju pred negatívnymi dôsledkami.

Pre deti môžu odborníci odporučiť neplánované prebudenie. Táto metóda spočíva v prerušení cyklu spánku, aby sa zabránilo útoku námesačnej činnosti. Niekedy môžete potrebovať špeciálne lieky.

Je veľmi užitočné oddýchnuť si pred spaním poslechu príjemnej tichej hudby. Je potrebné dodržiavať prísny plán spánku a snažiť sa ho neporušovať. Je nevyhnutné zaspať v úplnom tichu. Pred spaním si musíte vyprázdniť močový mechúr.

Prebudiť blázon nemôže, ale pomôcť mu dostať do postele je nevyhnutné. Robte to pomaly a pokojne, aby ste ho nevystrašili.

Autor: Vereshchagina Sof'ya

Článok je chránený zákonom o autorských právach as nimi súvisiacich právach. Pri používaní a opätovnom vytlačení materiálu je potrebné aktívne prepojenie na stránku ženy inmoment.ru.

Späť na začiatok sekcie Krása a zdravie

Vedecký názov námesačného spánku je somnambulizmus (z latinského Somnus - spánok a Ammbula - chodiť, chodiť) a druhé "ľudské" synonymum tohto stavu je "snívanie". V skutočnosti táto patológia nemá žiadny vzťah s Mesiacom, ale je pomenovaná tak, pravdepodobne kvôli tomu, čo sa často objavuje v jasných mesiacoch. Jedná sa o jednu z foriem porúch spánku, ktorých prejav je v bezvedomí chôdza vo sne.

Somnambulizmus je veľmi bežný fenomén, podľa štatistík trpí každý piatý obyvateľ našej planéty. Drvivý počet ľudí trpiacich nádomou námahou je deti vo veku 4 až 10-16 rokov. O tom, prečo vzniká, ako sa prejavuje spánok, ako sa s týmto stavom zaoberať a čo sa bude diskutovať v tomto článku.

Ako už bolo povedané vyššie, deti často trpia náladou, najmä chlapcami. To je pravdepodobne spôsobené funkčnou nezrelosťou centrálneho nervového systému. Deti od prírody sú emocionálne, vnímavý a záťaž na nervový systém dneška je tak veľký, že absorbuje nové informácie v priebehu dňa, mozog aj naďalej aktívny v noci, počas spánku dieťaťa. Prispieť k vzniku námesačnosť dieťa nočné hádke s členmi rodiny, pocity hádky rodičov, aktívne hry, hranie na počítači, sledovanie karikatúry alebo televízii pred spaním: pod vplyvom týchto faktorov vo večernom unaveného nervového systému je vzrušený, a nemá čas sa usadiť do spánku. V takýchto situáciách, námesačnosť môže byť sprevádzaná ďalšími poruchami nervového systému - nedobrovoľné močenie (pomočovanie), obsedantno-kompulzívna porucha, neurózy tiky, syndrómu nepokojných nôh.

Ďalšie rizikové faktory pre rozvoj sleepwalkingu u detí sú:

genetická predispozícia (je známe, že ak jeden z rodičov dieťaťa trpí alebo trpí spánkom, pravdepodobnosť výskytu príznakov tejto poruchy u dieťaťa je približne 40% a ak obidve zvýšia na 65%); vysoká teplota počas choroby; migréna; epilepsia (somnambulizmus môže sprevádzať epilepsiu, byť jedným z jej príznakov a môže byť prediktorom tejto choroby, ktorá sa vyvíja aj niekoľko rokov pred jej výskytom).

U dospelých sa somnambulizmus vyvíja oveľa menej často a je spravidla sekundárny. Hlavné dôvody pre spánok v dospelosti sú:

chronický nedostatok spánku; akútny a chronický stres; migréna; neoplastické choroby mozgu; neurózy; záchvaty paniky; Parkinsonova choroba; senilná demencia; epilepsie; kraniocerebrálna trauma; aneuryzmy mozgových ciev; srdcové arytmie (ťažké arytmie); syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe; tehotenstvo a obdobie menštruácie u žien; nočné záchvaty bronchiálnej astmy; diabetes (kvôli nočnej hypoglykémii alebo zníženiu hladiny cukru pod normálnu noc); srdečná večera pred spaním; neefektívna výživa obsahujúca vo svojom zložení veľké množstvo nerafinovaných potravín, čo vedie k nedostatku stopového prvku horčíka v tele; príjem alkoholu a drog; užívajú určité lieky (najmä neuroleptiká, sedatíva a hypnotiká).

Ako viete, spánok zahŕňa dve fázy: pomalé a rýchle. Fáza pomalého spánku sa skladá zo 4 etáp - od zaspania do hlbokého spánku. Fáza rýchleho spánku je sprevádzaná aktívnymi pohybmi očí, v tejto fáze človek vidí sny. Cyklus spánku, ktorý zahŕňa 2 veľké fázy, trvá v priemere 90-100 minút a opakuje cez noc až 10 krát. Sleepwalking sa vyskytuje spravidla počas fázy hlbokého spánku (to znamená na konci prvej fázy) prvého alebo druhého cyklu. Odpoledne sa somnambulizmus vyskytuje veľmi zriedkavo, pretože dĺžka spánku nestačí.

U malých detí je fáza pomalého spánku dlhšia a spánok v tejto fáze je hlbší ako u dospelých: tieto vlastnosti tiež zvyšujú pravdepodobnosť ich vývinu.

Čo sa týka fyziológie, spánok sa vyskytuje, keď sa počas spánku inhibícia funkcií centrálneho nervového systému nevzťahuje na oblasti mozgu zodpovedné za motorické funkcie. To znamená, že ohromný počet telesných funkcií je zablokovaný a funkcia pohybu nie je.

Hlavným a hlavným príznakom somnambulizmu je chôdza vo sne. Zdá sa, že človek zaspal, ale zrazu náhle vstane a ide niekde alebo vykoná určité kroky. Trvanie záchvatového záchvatu môže trvať niekoľko sekúnd až pol hodiny, v zriedkavých prípadoch až 50 minút.

Niektorí pacienti chodia, ale len sedia v posteli, sedia na pár sekúnd alebo minúty a idú spať späť.

Väčšina ľudí, ktorí trpia námesačnosti, vstať z postele, a potom sa môže zapnúť svetla, a môže byť v tme chodiť po miestnosti, takže žiadne kroky, a dokonca presahujú doma - pri vchode do dvora, môže dostať do auta a dokonca aj jej make,

V niektorých prameňoch existujú informácie, že je vo sne, niektorí "Sleepwalkers" môžu riadiť auto, ale je to mýtus: reflexy počas spánku zaoblené a osoba nemôže adekvátne reagovať na dianie okolo nich, a preto, aj keď je schopný naštartovať auto, potom nepríde ďaleko: okamžite nastane nehoda.

V mnohých prípadoch sa človek ani nevstáva z postele, nevykonáva určité stereotypné pohyby (opravuje pyžamu, ožaruje oči atď.): Aj toto môže byť prejavom námesačnosti.

Počas katastrofy sú oči človeka otvorené, ale sú to ako sklo - pohľad smeruje do prázdna, je "chýba", tvár nevyjadruje žiadne emócie, pohyby sú pomalé, hladké. Ak sa v tomto okamihu obrátite na spánok, nespočíva a neodpovedá na otázky, ale on sám môže vyslovovať slová a nesúdržné vety alebo len niečo mumlal pre seba.

Epizóda spánku spánku končí spontánne: pacient sa vráti do svojej lôžka alebo usne na inom mieste. Ráno úplne nepamätá nič o jeho nočných dobrodružstvách a keď sa zobudí nie v jeho posteli, môže byť veľmi prekvapený. Ak bola fáza aktívneho spánku predĺžená, počas dňa sa človek cíti slabý, ospalý, zlomený a postihnutý.

Epizódy námahy sú zriedka denne: spravidla sa vyskytujú s frekvenciou niekoľkokrát týždenne až 1-2 krát za mesiac a menej často.

Počas epizódy námesačnosť otupí všetky druhy pocitov, takže pacient nie je vedomý nebezpečenstva, že by mohol pokojne chodiť na streche, použite nôž alebo skok z okna. Osoba môže poškodiť a ja (štvrtina Sleepwalkers sú zranení, zatiaľ čo námesačnosť), a ľudia okolo neho, bez toho aby vedel prečo žiť pod jednou strechou s bláznom, je potrebné prijať rad opatrení, aby sa jej vyhli. O akých druhoch udalostí budeme hovoriť nižšie.

Ak sa prvýkrát stane epizóda a môžete ju spojiť so stresujúcou situáciou alebo prepracovaním predchádzajúceho dňa, môžete počkať na lekársku pomoc. V prípadoch, kedy sa takéto epizódy opakujú mnohokrát, mali by ste sa napriek tomu usilovať o pomoc neurologu, psychoneurológov alebo psychiatra, aby ste zistili príčinu týchto javov.

Ak chcete pomôcť špecialistovi s diagnózou, vy alebo jeho príbuzní by ste mali:

označiť na papieri čas zaspania, po akom čase začína epizóda ascendenta, ako dlho trvá, správanie pacienta počas tohto obdobia, ranné prebudenie; premýšľať a poznamenať dôvody, ktoré by mohli vyvolávať somnambulizmus (uvedené na začiatku článku); vytvorte zoznam najčastejšie konzumovaných potravín a pravidelne užívajte lieky.

Keď prídete na recepciu, je veľmi žiaduce, aby ste svedčili o svojich nočných "cestách".

Lekár bude hovoriť s pacientom, požiada ho o rad nevyhnutných otázok, vykoná objektívnu prehliadku a predpíše ďalšie metódy výskumu, ktoré potvrdia alebo vyvrátia diagnózu. Typicky sú takéto štúdie:

elektroencefalografia (určujúca elektrickú aktivitu mozgu, táto metóda umožňuje diagnostikovať prítomnosť epileptických ložísk v mozgu); polysomnografia (pacient strávi noc v špeciálnom spánkovom laboratóriu, kde sú senzory pripojené k nemu predtým, než zaspí a sledujú zmeny, ktoré sa vyskytujú v nervovom systéme počas spánku); ultrazvukové vyšetrenie mozgových ciev (určenie charakteru prietoku krvi v nich); počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie (detegovanie novotvarov, ak existujú, alebo zmeny akéhokoľvek iného charakteru); konzultácie s príbuznými odborníkmi (endokrinológ, kardiológ, pulmonológ) na diagnostikovanie somatických ochorení, ktoré by mohli vyvolať vývoj snov.

Väčšina detí má túto poruchu sama o sebe, keď dieťa vyrastie.

Ak nie je častý výskyt hnačky a v organizme nie sú zistené žiadne patologické zmeny, liečba spočíva v zmene životného štýlu, a to minimalizácii vplyvu rizikových faktorov:

pravidelný, dlhý (7-8 hodín) spánok; pred odchodom do postele - relaxačný rituál (napríklad si môžete vychutnať teplú kúpeľ relaxačných olejov, počúvať pokojnú hudbu, udržiavať utišujúcu masáž, piť čaj s mätou atď.); Ak chcete vylúčiť sledovanie televíznych vysielaní a pracovať za počítačom nie menej ako 2 hodiny pred snom; vylúčiť používanie alkoholu; vyhnúť sa stresu v práci a doma, a ak sa to stane, snažte sa ich doniesť do domu, ale akokoľvek, nechajte za dverami; ak dieťa trpí námahou, je dôležité zabezpečiť, aby bol dodržaný režim dňa; dajte si pozor, aby spal dosť spať; obmedziť sledovanie televízie a hranie hier v počítači, pred spaním nehrali aktívne hry, ale hrali v pohode (napríklad desktop), farbu, čítali knihu alebo počúvali príjemnú hudbu.

V prípade, že príčinou záchvatov sú akékoľvek lieky užívané pacientom, mali by ste ich zrušiť alebo aspoň znížiť dávkovanie.

Ak sa na pozadí epilepsie objaví spánok, pacientovi budú predpísané antiepileptické lieky, a keď je príčinou neuróza - trankvilizéry a antidepresíva.

Ak nie je neurologické povahe liečeného ochorenia je ochorenie, ktoré je príčinou (pokiaľ sa podáva antiarytmiká arytmie, diabetu - zodpovedajúce hypoglykemickú terapiu a tak ďalej).

Pokiaľ ani v kontexte liečenia chorôb náměsíčný sa nezastaví, narúša každodenné činnosti pacienta, a je tu nebezpečenstvo úrazu v tejto dobe môže byť pacientovi predpísal lieky, ktoré majú vplyv na spánok fáze. Predpísané sú v nízkych dávkach, trvanie liečby je 3 až 6 týždňov.

Prebudenie somnambulistov počas obdobia snátu nesleduje - môže ho vydesiť, vyvoláva rozvíjanie iných duševných porúch. Mala by ho ticho vziať za ruku alebo za ramená, a povedať malým hlasom, viesť do miestnosti a dať ho do postele.

Niekedy ako spôsob liečenia spánku, psychiatri a psychoterapeuti používajú hypnózu.