Príznaky a príznaky depresie

Depresia sa týka skupiny najbežnejších duševných porúch, ktoré postihujú nielen pacienta, ale aj ľudí okolo neho. Často sa táto choroba vyskytuje u žien. Epizódy depresie môžu trvať dlho: týždne, mesiace a niekedy roky. Táto porucha psychiky postihuje milióny ľudí (až 20% populácie v rozvinutých krajinách).

Príčiny depresie

  • Depresia môže byť odpoveďou na ťažké životné situácie, ako je napríklad smrť milovaného alebo milovaného, ​​rodinné ťažkosti, problémy v práci,
  • Predpokladá sa, že choroba môže byť zdedená, hoci niektoré gény, ktoré ju môžu spôsobiť, ešte neboli identifikované.
  • Depresia je ochorenie, ktoré môže byť spôsobené niektorými vážnymi ochoreniami (Parkinsonova choroba, kardiovaskulárne choroby, onkologické ochorenia, tuberkulóza a iné).
  • Príčinou depresie môže byť nerovnováha biologicky aktívnych látok v mozgu. Navrhuje sa, že depresia sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov. To sa vysvetľuje častými hormonálnymi zmenami, ku ktorým dochádza v ženskom tele. Patria sem napríklad puberty, tehotenstvo, menopauza. Treba poznamenať, že tento typ depresie, ako napríklad popôrodná depresia. Vyskytuje sa u niektorých žien po pôrode.
  • Vývoj sezónnej depresie môže byť sprevádzaný zmenami poveternostných podmienok a klimatických zmien, ktoré sú charakteristické najmä pre jesenné-zimné mesiace alebo jar.
  • Depresívny stav môže spôsobiť použitie určitých liekov (lieky obsahujúce estrogény, interferón, protinádorové lieky atď.),

Depresia je choroba celého tela. Príznaky depresie sú veľmi rôznorodé a závisia od jej typu.

Druhy a formy depresie

Depresívne poruchy sa prejavujú v rôznych formách. Najbežnejšie sú bipolárne a závažné depresie.

  • Veľká hospodárska kríza (unipolárna depresia alebo klinicky závažná depresia). Príznaky tejto formy depresie sú melanchólia, pád sebaúcty, nepokojná nálada, ťažkosti s myslením, zmeny správania a iné. Ak si pacient sám všimne, že depresívny stav je dlhý, a nedokáže sa s ním vyrovnať samostatne, pomocou ľahkých liekov, potom stojí za to navštíviť lekára.
  • Psychotická forma depresie. Táto forma depresie je charakterizovaná skutočnosťou, že na pozadí depresívneho stavu sa rozvinú halucinácie a bludy, pod vplyvom ktorých sa môže vyvinúť hrozba samovrážd.
  • Atypická depresia. S touto formou depresie sa chorá osoba cíti bezmocná. Ale zároveň veľa veľa a spáva. Často sa táto forma depresie vyskytuje v dospievaní. Liečba spočíva v psychoterapii alebo užívaní antidepresív.
  • Bipolárna depresia. Človek cíti euforický nárast nálady, ktorý sa nazýva maniakum. Pri tomto type depresie existujú prechody medzi: smutnou náladou (depresia) a radosťou (mánia). V prechodnom stave je nálada normálna. So zmenou nálady sa môže vyskytnúť stav "hypománie", ktorý sa vyznačuje zvýšenou aktivitou, zvýšenou sexuálnou aktivitou a sebadôverou. Faktom však je, že všetka táto činnosť prevyšuje bežnú úroveň a môže slúžiť ako pôda pre nebezpečné činy. Úplne vyliečiť bipolárnu depresiu nie je možné.
  • Sezónna depresia (alebo ako sa nazýva aj jar). Tento typ depresie je najbežnejšou formou depresie. Jeho vznik je spôsobený tým, že naše telo počas zimy nedostáva slnečné svetlo, ktoré je pre nás nevyhnutné, čo naopak pôsobí na naše hormonálne pozadie. Nedostatok slnečného žiarenia ovplyvňuje produkciu vitamínu D v našom tele a jeho neprítomnosť ovplyvňuje naše zdravie. Organizmus v zime funguje trochu inhibovaný: upravuje jeho biorytmy pre hibernáciu a tiež pre zachovanie energie. Ale na jar sú procesy aktivované. Biorytmy začínajú pracovať rýchlejšie. Ale imunita je znížená, sily sú vyčerpané. Táto nesúlad sa odráža v našom duševnom a fyzickom stave v podobe sleziny a depresie.
  • ďalšie Depresia je spojená s fyzickým stavom. Kvôli zložitému fyzickému stavu, v dôsledku komplikovanej operácie alebo hroznej diagnózy, človek vyvíja depresiu, ktorej príčinou je strach o jeho život a budúcnosť. Výsledkom je, že osoba sa zavrie do seba.
  • Najdlhšia a ťažšia forma je považovaná za popôrodná depresia. Skoky v hormonálnom pozadí vedú k zvýšeniu vzrušenia, nervozity. Pacient môže mať počuteľné halucinácie a nemôže vykonávať svoje povinnosti. To všetko sprevádza vznik psychologických problémov, napríklad strach zo zlej matky. Matka začína fyzické a duševné vyčerpanie, čo vedie k pooperačnej depresii a niekedy aj k popôrodnej psychóze. V takýchto prípadoch je potrebná odborná a naliehavá pomoc špecialistov.
    Popôrodná depresia môže trvať niekoľko mesiacov, niekedy niekoľko rokov.

Symptómy ochorenia

  • Opitovaná a depresívna nálada, zúfalstvo, utrpenie.
  • Úzkosť, pocit čakania, vnútorné napätie.
  • Podráždenosť, nespokojnosť so sebou, nižšie sebavedomie.
  • Strata alebo strata schopnosti zažiť radosť z hodín, ktoré boli príjemné.
  • Neexistuje žiadny záujem o iných, časté sebapoškodenia.
  • Zmeny v chuti do jedla.
  • Poruchy spánku (zvýšená ospalosť alebo naopak nespavosť).
  • Znížené sexuálne potreby.
  • Zvýšená únava, slabosť.
  • Rôzne nepríjemné pocity v tele, vzhľad bolesti v srdci a žalúdku.
  • Neexistuje žiadny záujem o ostatných.
  • Neexistuje žiadna účelová činnosť.
  • Pacient nemá záujem o zábavu.
  • V stave depresie môže pacient začať zneužívať alkohol, rôzne psychoaktívne látky, ktoré môžu len dočasne uvoľniť.
  • Porušenie koncentrácie pozornosti.
  • Nemožnosť rozhodnúť.
  • Budúcnosť je bezútešná, nezmyselná, pesimistická.
  • Človek sa považuje za bezmocný a zbytočný.
  • S ťažkou depresiou existujú myšlienky na samovraždu.

Depresia je veľmi zákerná a nebezpečná choroba, pretože jej príznaky sú veľmi rôznorodé. Preto je dôležité všimnúť si prvé príznaky ochorenia a nezabudnúť. K tomu musíte poznať fázy depresie.

Etapy depresie

Táto fáza je jednoduchá fáza depresie. Človek, ktorý si všimol niektoré zmeny v jeho správaní, pripúšťa, že môže mať depresiu. Po pochopení príčin, ktoré spôsobili depresiu, nájde vhodné riešenie a bezpečne sa vráti do normálu.

Dôsledky dlhotrvajúcej a dlhotrvajúcej depresie môžu viesť k vážnym fyzickým poruchám až po porušenie mozgu. Malo by sa pamätať, že ak máte akékoľvek závažné príznaky, musíte naliehavo požiadať lekára. Závažná depresia je skupina veľmi vážnych porúch, keď je pre pacienta ťažké zvládnuť akékoľvek životné situácie a problémy.

Liečba depresie a jej diagnostika

Približne 30% žien a 15% mužov trpí depresiou. Len asi 50% z nich požiada o kvalifikovanú lekársku starostlivosť. Musíme vedieť, že poškodenie depresie nie je len v dôsledku zhoršenia kvality života, ale aj v negatívnom vplyve na fyzické zdravie.

Vzniká otázka: "Depresia - čo robiť?".

Je dôležité vedieť, že s depresiou nemusia byť žiadne zmeny v duševnom stave, ale len sťažnosti na abnormality vo fyzickom stave. Existuje niekoľko testov na depresiu, ktoré pomôžu stanoviť presnú diagnózu.

Jedným z testov, ktoré sú určené na posúdenie depresie, je dotazník "Beck Depression Depression". Jeho presnosť pri detekcii depresie bola potvrdená mnohými testami. Dotazník trvá asi desať minút a pozostáva z 21 skupín výkazov.

Zaujímavé a "Psychologické test číslo 4 - vizuálny test na depresiu." Tento test môže pomôcť poskytnúť odpoveď o absencii alebo prítomnosti depresie a on môže dať nejaké on-line hodnotenie depresie, ak trpíte.

Depresia je celkom úspešne liečená. Samotná liečba depresie závisí od závažnosti a formy depresívnej poruchy. Hlavným cieľom je odstrániť depresiu, zlepšiť celkový stav. Niekedy sa pacientovi podarí dostať sa zo stavu depresie sám, ale častejšie psychoterapeut potrebuje pomoc. Psychoterapeut pomôže pacientovi prispôsobiť sa realite života, zlepšiť vzťahy v rodine pacienta a zvýšiť jeho sebavedomie.

Komunikácia terapeuta s pacientom veľmi často prináša pozitívny účinok, po ktorom nie je potrebná medikácia. Avšak pri zanedbávaných a chronických depresiách je potrebné kombinovať psychoterapiu s farmakologickou liečbou.

Pri dlhodobej dlhodobej depresii sa liečba uskutočňuje v troch etapách:

Prvým krokom je odstránenie najzávažnejších prejavov ochorenia (6-12 týždňov).

Druhou etapou je liečba, ktorá sa uskutočňuje od začiatku do konca podľa určitej schémy, aj keď už existujú príslušné zlepšenia. To pomôže chrániť pacienta pred návratom symptómov choroby (4-9 mesiacov).

Tretia etapa je podporná. Jeho hlavným cieľom je zabrániť opätovnému výskytu tejto choroby.

Lieky sú najčastejšie používané pri ťažkých depresívnych poruchách. Z liekov, trankvilizérov a antidepresív sa používajú. Pri liečení sezónnych porúch sa úspešne použila svetelná terapia. Doplňte bežné liečenie jogy, meditácie, doplnkov stravy.

Veľmi dobrá liečba depresie sa spája s rôznymi ľudovými prostriedkami. Uľahčia priebeh choroby, pomôžu zbaviť sa sprievodných ochorení. Napríklad tradičná medicína odporúča použitie myrty kvety. Hovorí sa, že depresia sa bojí myrly. Jeho kvety sa pridávajú do čaju, kúpajú sa s ním, vyrábajú sa infúzie. Aj vôňa myrti je užitočná pri depresii. Dobré kúpele s mätou, melíza, kôra duba.

Najlepšou prevenciou depresie sú šport, rôzne voľnočasové aktivity, mier a pokoj v rodine. Nemusíte sa pýtať, ako sa vyrovnať s depresiou, ak hodnotíte a ochraňujete svoje zdravie.

Etapy depresie, základné metódy liečby a rysy rehabilitácie po depresívnych poruchách

Depresia sa považuje za celkovú kolektívnu koncepciu.

V každodennom živote sa tento termín vzťahuje na zníženú náladu, úzkosť, problémy so spánkom a poruchy chuti do jedla.

V lekárskej terminológii je klinická depresia (hlavná depresívna porucha) kombináciou symptómov, ktoré nie sú nevyhnutne sprevádzané nízkou náladou alebo apatiou.

Táto choroba je známa od dávnych čias, opísaná v pojednaní Hippokrates, kde sa nazýva melanchólia. V súčasnosti existuje veľa rôznych foriem depresie, v závislosti od symptómov a subjektívnych pocitov pacienta. Podľa WHO z rôznych depresívnych podmienok trpí:

  • približne 5% detí vo veku do 16 rokov;
  • z 15% na 40% mladých mužov vo veku 16-21 rokov;
  • každá desiata je staršia ako 40 rokov, z ktorých dve tretiny sú ženy;
  • každá piata osoba má viac ako 65 rokov.

Choroba v psychológii

  1. Angedonia je strata schopnosti užívať si, potešiť, skúsiť radosť a spokojnosť.
  2. Porušenie myslenia v smere pesimizmu, prevládanie negatívnych emócií.
  3. Znížené reakcie a všeobecná inhibícia pohybu.

Subjektívne človek v stave depresie zažije bolestivé zážitky a ťažké emócie - frustráciu, depresiu, zúfalstvo. Človek sa pred vzniknutými životnými ťažkosťami cíti bezmocný, nemôže racionálne pochopiť podstatu problému a má tendenciu obviňovať sa zo všetkých bolestí.

Pre ľudí, ktorí trpia depresívnymi poruchami, je samo-flagelácia a sebapoškodzovanie seba seba, odvrhnutie sa, neschopné čokoľvek, je charakteristické. Ašpirácie a túžby zmiznú, pretože človek sa pokladá za neschopný dosiahnuť požadované alebo nie je schopný dostať radosť a spokojnosť. Prudko klesá produktivita a efektívnosť, čo zahŕňa sociálne problémy - strata práce, zúženie komunikačného okruhu, alkoholizmus, drogová závislosť. Každý človek zažíva depresiu svojou vlastnou cestou, takže jeho formy v psychológii sú rôznorodé.

Hlavné klinické možnosti sú rozdelené do troch veľkých skupín:

  1. Somatogénny - spôsobený patofyziologickými poruchami a množstvom ochorení (kraniocerebrálne trauma, Alzheimerova choroba atď.):
    • organické;
    • symptomatická.
  2. Endogénne (bez vonkajších faktorov a patofyziologických procesov):
    • kruhový;
    • involuční;
    • periodická;
    • schizofrenické.
  1. Psychogénne - spôsobené akútnou psychologickou traumou:
    • depresívna deplécia;
    • neurotická;
    • reaktívne.

Vo veľkej väčšine prípadov je depresia diagnostikovaná anamnézou a subjektívnymi príbehmi pacienta. Existuje monoamínová teória, podľa ktorej vzniká množstvo depresívnych porúch na základe nedostatočnej produkcie biogénnych amínov: serotonín, dopamín, noradrenalín.

Nedostatok týchto zlúčenín môže byť spôsobený užívaním liekov a psychoaktívnych látok - hypnotiká, sedatíva a sedatíva, sedatíva, alkohol, opiáty, lieky (kokaín, amfetamín).

Inak sú všetky prejavy považované za normálne obranné reakcie psychiky ako odpoveď na vonkajšie faktory.

5 stupňov depresie

Nie je úplne správne hovoriť o stupňoch depresie, pretože stav môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi. Napríklad pri veľkej depresívnej poruche sa pozoruje "depresia bez depresie" alebo latentný prúd.

Osoba, ktorá zažila silný emocionálny šok, je v stave smútku a musí prijať nevyhnutné.

S ohľadom na túto formu depresie môžeme hovoriť o piatich etapách adopcie, ktoré umožňujú človeku pochopiť a prijať to, čo sa stalo. To je jeden z najdôležitejších aspektov zdravého psychiky - schopnosť prežiť nešťastie, ktoré sa stalo.

Päť hlavných štádií depresie (akceptovanie nevyhnutnosti, zármutok, strata):

Fáza náhlej negácie - človek si neuvedomuje, čo sa stalo. Možno sa mu zdá, že sa to nestalo s ním, bol to sen, ktorý mu prebudil jeho myseľ. Úplné popretie zarmucujúcej reality: zachováva sa obvyklý spôsob života, nie je žiadna malá nálada, málo spánok a poruchy výživy, mnoho pacientov si všimne záchvatu hysterického smiechu.

  • "To nemôže byť."
  • "To sa mi nestalo."
  • "Nebol."

Etapa horiaceho odporu, Rage sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi a byť adresovaný každému. Osoba si uvedomuje, čo sa stalo a pokúša sa nájsť vinného, ​​extrémneho, pre ktorého by bolo vhodné preťažiť bremeno zodpovednosti. Často, s depresívnymi stavmi, sa nenávisť zameriava na seba, čo posilňuje vlastnú podradenosť človeka, znižuje sebavedomie. Existuje podráždenosť, nekontrolované záchvaty hnevu, časté zmeny nálady, hnev na celý svet a na seba.

  • "Prečo sa mi to stalo?"
  • "Vy (ja) som vinníkom za to, čo sa stalo."
  • "Prečo som ja a nie niekto iný? Ako som horší? "

Tretia etapa je dohoda, dohoda. Človek sa snaží súhlasiť so svetom (Boh, Vesmír atď.). Ak je osoba je okamžite požiadal o profesionálne psychoterapeutické či psychologické (duševnej) pomôcť, je to iba v tejto fáze, že je pripravený načúvať radám lekára. Ľudia sa už zmieril so skutočnosťou, o tom, čo sa stalo, vnútornej sily naleje do hnev a odpor, tam je pocit beznádeje a emočné vyčerpanie.

  • "Urobím všetko, čo poviem, vrátiť všetko tak, ako to bolo!"
  • "Dám ti všetko, len aby som splnil moje požiadavky."
  • V zriedkavých prípadoch: "Budem sa riadiť všetkými radami, nechaj to byť lepšie."

Fáza depresívnej poruchy. Toto je zlom, keď ľudia chodia do alkoholu, začínajú užívať drogy, nekontrolované stravovanie, hazardné hry atď. Všetky príznaky depresie sú typické: pocit beznádeje, zúfalstva, poklesu sebavedomia. Človek začína ľutovať sám seba, cítiť zúfalstvo a stráca záujem o to, čo sa deje.

Posledná fáza - prijatie, uvedomenie si udalosti a ochota žiť (odvykanie od depresie).

Je dôležité pochopiť, že medzi prvým a posledným štádiom leží obrovská priepasť z hľadiska psychologického vnímania udalosti a okolitej reality.

V dnešnom svete nie je ľahké žiť - pracovať, študovať, pracovať v domácnosti a neustále strácať čas na odpočinok viesť človeka k nervóznemu vyčerpaniu. Ako sa nedostať do depresie - nasledujúce tipy a odporúčania vám pomôžu zostať v dobrej nálade.

Informácie o spôsoboch boja proti depresii v domácnosti nájdete tu. Jóga, medolechenie, vodné procedúry a iné metódy.

Vedeli ste, že počas depresie môže človek cítiť fyzické nepohodlie? Skrytá depresia je často maskovaná pre iné choroby, čo prináša veľa diagnostikovania. V tomto článku http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/skrytaya-simptomy.html podrobné informácie o tomto type poruchy.

rehabilitácia

Liečba depresie a rehabilitácie po depresívnych poruchách je komplexný a delikátny proces, ktorý vyžaduje značné úsilie od pacienta, vysokú odbornú kvalifikáciu, podporu od príbuzných a priateľov.

Antidepresívna liečba sa určuje na základe príčin nástupu. Nie všetci pacienti potrebujú hospitalizáciu.

Vo väčšine prípadov ide o úplnú ambulantnú liečbu pozostávajúcu z častých súkromných rozhovorov s psychológiou, sociálnej terapie a použitím niektorých farmakologických liekov.

Na liečbu depresie:

  • Antidepresívne sedatíva, ktoré odstraňujú úzkosť, plachosť, podráždenosť: amitriptylín, azafen (pipophezín), escitalopram.
  • Antidepresíva stimulujúceho účinku sa prejavujú pri hlbokej apatii, melanchólii, retardácii: bupropiónu, desipramínu, fluoxetínu.
  • Fytoterapia: ľubovník bodkovaný, Leonurus, Valerian, ženšen, Schisandra.
  • Trankilizéry sú predpísané len s ťažkou depresiou sprevádzanou samovražednými myšlienkami, vážnymi sociálnymi problémami (neschopnosť komunikovať, stratu schopnosti pracovať), rizikom vzniku anorexie nervóznej, bulímie a podobne. Patria sem: Phenazepam, Midazolam, Meprobamát.

Výber lieku, dávkovania a liečebného režimu je dôležitým krokom pri liečbe depresie, pretože použitie nevhodnej aktívnej zložky alebo dávky môže nepriaznivo ovplyvniť pohodu pacienta. V mnohých prípadoch, s krátkymi depresiami nízkej intenzity, opaľovanie, vonkajšie prechádzky, relaxačné kúpele, aromaterapia majú pozitívny účinok.

U mnohých pacientov je depresia sezónna a zhoršená v jesenno-zimnom období. Je to spôsobené nedostatočným trvaním denného svetla, takže počas rehabilitácie sa všetkým pacientom odporúča dlhodobé vystavenie účinkom čerstvého vzduchu a fototerapii (fototerapia).

V jeho dielach Hippocrates poznamenal pozitívny účinok bezesných nocí na stav ľudí s melanchóliou (depresia).

V súčasnosti je deprivácia (nedostatočnosť) spánku považovaná za pomerne účinnú metódu liečenia depresie.

Spánok má svoju vlastnú štruktúru, a vzhľadom na zmenu rytmu spánku a bdenia tela reštartov a iných biologických "m", ktoré môžu obnoviť normálnu spánok, zvýšiť produkciu serotonínu a endorfínov, vyrovnať sa s apatiou a zúfalstvom.

Počas rehabilitácie potrebuje osoba trpiaca depresiou sociálnu terapiu - podporu, chválu, súhlas. Okrem toho sa ukázalo, že pravidelné fyzické cvičenia stimulujú produkciu biogénnych amínov. Najväčší pozitívny efekt majú tímové hry a spoločné športové aktivity.

Rehabilitácia po depresii môže trvať týždeň až niekoľko rokov. Necíť sa obmedzený pri práci s psychológa - jeho úlohou je pomôcť človeku realizovať sa, dostať sa na dno jeho problémov a pomôcť nájsť správnu a uspokojujúcu cestu von.

Mnoho ľudí si myslí, že depresia nie je choroba vôbec a stačí si vziať kontrolu nad sebou, aby všetko padlo na miesto. Keď sa však problém objavil, ako sa vyrovnať s depresiou, mnohí nemajú potuchy. Prečítajte si viac o depresii a jej liečbe na našej webovej stránke.

Príznaky depresie a nervového vyčerpania budú podrobne popísané v tomto článku.

Etapy depresie

Štát, keď niekto nechce nič robiť a málo sa mu páči, je všetkým známy, ale nie všetci boli v dôsledku toho znepokojovaní. Odborníci sa však domnievajú, že depresia môže nastať sama osebe bez vplyvu vonkajších faktorov, takže potrebujete poznať symptómy tejto choroby a fázy depresie, aby ste pomohli sami alebo svojim blízkym.

5 stupňov depresie

Existuje množstvo foriem a foriem choroby, ktoré môžu byť spôsobené poruchami v práci, ako aj rôznymi chorobami, ako aj užívaním liekov. O inherentnej symptomatológii tohto javu možno identifikovať:

  • v prvej fáze, v ktorej je narušený spánok a chuť do jedla, dochádza k letargii, k zníženiu svalového tonusu, pesimistickým rozhovorom a somatovegetatívnym poruchám;
  • Druhá fáza sa vyznačuje depresiou, znížením nálady, prejavom úzkosti. Stáva sa ťažké, aby sa človek zapojil do duševnej a fyzickej práce, objavili strach v nevedomí, úzkosť alebo apatie spolu s ľahostajnosťou a ľahostajnosťou;
  • na tomto z piatich stupňov depresie štát prestáva kolísať, človek padá do klasickej melanchólie s myšlienkami beznádeje;
  • Vo štvrtej etape sa melanchólia stáva delirióznym, objavujú sa myšlienky na samovraždu. Lieky v tejto fáze môžu pomôcť obnoviť motorickú aktivitu, ale depresia zostáva;
  • úplné odmietnutie kontaktov s vonkajším svetom, človek sa uzatvára v sebe. Smrtelný výsledok je možný, aj v prípade samovraždy.

Samostatne, lekári a psychoterapeuti rozlišujú fázy smrti u ľudí, ktorí sú chorí s nevyliečiteľnými ochoreniami. Tieto 5 stupňov zahŕňa popieranie, zlosť, porozumenie, depresiu a akceptáciu. To znamená, že depresia, a to už bolo povedané, môže byť dôsledkom vplyvu určitých faktorov, v tomto prípade smrteľnej choroby.

JanetBox> Blog> O smutnom. 3 stupne depresie.

Nie som oboznámený s psychiatriou, psychológiou, psychoterapiou atď. a tak ďalej. Nemám lekárske vzdelanie a prednášky na hranie s ľuďmi v tele.

Z nejakého dôvodu je mi pojem "depresia" známy, je to rovnako rovno ako moje. A keď počujem vtip, ktorý hovorí o fráze o depresii, úprimne chcem ľuďom ľutovať, že nevedia lepšie, čo je depresia. Alebo MDS.
Že Boh zakazuje 90% ľudí, ktorí používajú toto slovo v prejave, nikdy neboli depresívni a možno nikdy to nebudú.

Niekoľko faktov o depresii.
1. Depresia je ako vírus a naozaj sa môže nakaziť, nie samozrejme vzdušnou, a nie sexuálne, ale stále.
2. Depresia je smrteľná v 15% prípadov, pretože vedie k dehydratácii tela, metabolickým poruchám.

No, potom. 1 stupeň depresie. Ja tomu hovorím "odmieta" stadiya- človek necíti inklináciu k depresii, píše mimo zlú náladu a pocit nedôležité. 1 stupeň depresie je známy mnohým, je to apatia, neochota robiť čokoľvek, únava, ospalosť. Ospalosť v 1. stupni depresie je takmer vždy prítomná, pretože spánok je ochranná reakcia tela. Človek sa snaží uniknúť z problémov nevedomky pre seba. Organizmus bojuje, "odmieta" nepríjemný psychologický stav, snaží sa zbaviť narastajúcej depresie. pokles nálady, strata chuti do jedla, ak je v takýchto prípadoch nie je uchyľovať k použitiu spetsialistam- v priebehu času, bude depresia naberať rýchlosť v rozvojových 2W, a nedovoľte, aby sa Boh v tretej etape.
S 1. etapou som sa stretol v roku 2009, až do tej doby som si ani nemyslel, že niečo vo všeobecnosti môže vyvolávať takéto emócie vo mne. Jedná sa o kompletnú odcudzení od sveta, neochota zapojiť sa do dialógu s priateľmi / príbuznými, ale byť ešte horšie, strach zo samoty, vo svojom jednotlivom príchode domov som zashtorivala úzke okná a jedno druhov šťastné úsmevy ma gag reflex.
- Budete jesť?
- Noooooo.
"Poďme mať nejaký čaj."
- Nechcem.

Stage 2 depressii- "host" - v tomto okamihu je telo je kompletne prestavaná v off-line s prácou aj on odmieta jesť, hormóny šťastia v tom, ľudia majú tendenciu výrazne schudnúť. A potom začne najhoršie, príde. Nespavosť. Telo už nemôže bojovať proti sebe. Nespavosť môže trvať niekoľko dní, stratila schopnosť myslieť triezvo, halucinácie, účinok "hlasov v hlave". Človek sa už nedokáže vyrovnať s vlastnými myšlienkami, a preto má nezmerateľnú túžbu ukončiť toto. Konkrétne? To je pravda. 80% samovrážd bolo v dvoch štádiách depresie. Spravidla osoba, ktorá prijala depresiu, ju prakticky nemôže opustiť bez vonkajšej pomoci.

Spomínam si, ako som nemohla spať tretiu noc, keď som vstala v 4 hodín ráno, rozsvietila svetlo a pozrela som sa na jeden bod. Zmiešate mená, nepozerajte sa. Nemôžete žiť vôbec. V takýchto prípadoch sú predpísané tabletky. Spacie pilulky. Vo väčšine prípadov, v jeho túžbe rýchlo zaspať, je človek schopný piť smrteľnú dávku lieku. Teraz sa nedajú kúpiť silné spacie pilulky vo voľnom predaji.

Poznamenávam, že inkubácia každého obdobia trvá od 1 týždňa do 1 mesiaca.

3 fázy depresie - "koroduje", telo úplne off-line, čo sa stane s ľudskou psychikou? Na mieste pokoja, agresia prichádza, človek už nemôže kontrolovať svoje činy, je schopný ublížiť seba i ostatným. Ľahostajnosť. Oddelenie od sveta. V tretej fáze sa osoba už nevzťahuje na člena spoločnosti. Zvyčajne ľudia s 3. etape sú registrované v psychiatrických liečebniach, predpísal intenzívny priebeh liečby, skutočnosť, že sa človek z tohto stavu môže trvať veľa času. Osoba s MDS sa už neidentifikuje s človekom, v živote nevidí žiadny zmysel vo všetkom, čo ho obklopuje. Je schopný spôsobiť fyzické zranenia, psychika sa úplne zrúti, v dlhodobom vplyve človek zvyčajne šialene. Strata pamäti, schizofrénia je len malá časť toho, čo človek odmeňuje v troch etapách. Psychiatria a vyhlásenie o stave na účte s IBC nie sú najlepšou aplikáciou pre váš životopis. Dokonca aj keď sa nepovažujete za psychu.
Nehovoriac o tom, pokusy samoubiystva- ako spravochku zamestnávateľ bude myslieť, že trikrát, než si vziať na akékoľvek rabota- rabotu-, pretože je to stresujúce a stres pre ľudí so sklonom k ​​depressiyam- červený handra na sile.

Myslíte si, že ste pokojní? Nie je potrebné sa zriecť.
Ide o tichých ľudí, ktorí sa najčastejšie stali obeťami najťažších fáz depresie.
Pri najmenšom náznakoch zlej nálady zvyknite na svoje telo, aby ste tento stav neuviedli, odvrátite to.

Symptomatické stupne depresie

Ako každá choroba, depresia má svoje príčiny, symptómy a štádiá vývoja. Tento článok popisuje fázy depresie, ktoré vznikli v dôsledku ťažkých životných situácií.

obsah

S moderným životným rytmom, veľmi silnou súťažou vo všetkých sférach, psychickými chorobami, najmä depresívnymi poruchami, sa stali veľmi rozšírenými.

V podmienkach denného tlaku okolností, zvýšených očakávaní a stresových situácií alebo po ťažkých životných štrajkoch sa ľudská psychika stáva nestabilnou.

Depresia sa vyznačuje depresívnym stavom, apatiou, poruchami spánku, neschopnosťou sústrediť sa na niečo dôležité, únavu, ponuré myšlienky, migrény.

Existuje niekoľko fáz vývoja depresie, o ktorých sa môžete dozvedieť v tomto článku.

O zvláštnostiach post-alkoholovej depresie si prečítajte ďalej.

Choroba v psychológii ↑

Termín "depresia" pochádza z latinského slova depression, čo znamená potlačenie. Depresia charakterizuje psychológovia ako depresívny emocionálny stav spojený s meniacimi sa motivačnými princípmi, kognitívnou disonanciou a apatickým správaním.

Existuje mnoho typov depresií, ktoré sa líšia v závislosti od príčin, ktoré viedli k nástupu ochorenia, a symptómov, v ktorých sa prejavuje.

Najčastejšie sa depresia vyvíja na pozadí vážnych pocitov týkajúcich sa závažných zmien v životnom štýle (napríklad po rozvode), straty blízkej osoby alebo prítomnosti vážneho ochorenia. Najťažšia forma depresie sa u dospievajúcich vyvíja kvôli nestabilnej psychike.

Tento typ depresie vo svojom vývoji prechádza piatimi stupňami, ktoré popísali psychológovia. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Etapy depresie ↑

popretie

Prvá etapa vývoja depresie sa vyznačuje pokračovaním v správaní sa obvyklého spôsobu života, ako keby sa nič zvláštneho nestalo. Ľudia, ktorí stratili svojich blízkych, o nich stále rozprávajú v súčasnom čase, ukladajú svoje veci a fotografie, pripravujú svoje obľúbené jedlá, akoby čakali na ich opätovné videnie vo svojom dome.

Počas fázy popierania človek nemôže prijať skutočnosť, pretože sa aktivujú prirodzené mechanizmy psychologickej obrany.

Vyznačuje sa nasledujúcimi príznakmi:

  • popretie skutočnosti udalosti, ktorá viedla k nástupu depresie;
  • neprirodzene dobrá nálada, útoky nekontrolovateľného smiechu;
  • predĺžiť trvanie spánku a jedál.

priestupok

Druhou etapou depresie skúsenosti žiaľu je hnev. Osoba si uvedomuje, že nemá zmysel poprieť, čo sa stalo ďalej. Začal hľadať vinných v incidentu a roztrhol svoju neistotu voči druhým.

Tu okolití ľudia by nemali brať na srdce všetko, čo sa hovorí pacientovi, pretože hovorí odpor a hnev, že nemôže túto situáciu ovládať.

Je prejavené nasledujúcimi príznakmi:

  • podráždenosť, tendencia robiť škandály;
  • slzotvornosť, časté zmeny nálady.

Čoskoro alebo neskôr hnev zmizne, duševná sila pacienta je vyčerpaná a snaží sa počúvať odporúčania lekára alebo príbuzných.

V tejto fáze sa ľudia začínajú riadiť všetkými odporúčaniami na prekonanie depresívneho syndrómu, pretože chcú zlepšiť situáciu.

Napríklad moja žena začne intenzívne starať sa o svojho manžela, alkoholik s presvedčením, že budú opravené, alebo vážne chorý človek začne brať drogu a hľadať ďalšie informácie o chorobe, v nádeji, že liečiť.

Syndromy tejto fázy sú:

  • kľudné správanie, súhlas s intervenciou blízkych ľudí;
  • časté ponorenie do premyslenosti;
  • pevné presvedčenie, že ak sa správne správajú, môžu zmeniť situáciu v ich prospech.

Aká je liečba pre agitovanú depresiu? Čítajte ďalej.

Ako pomôcť osobe v hlbokej depresii? Naučte sa z článku.

depresie

Ďalším štádiom je depresia taká, ako je. V tomto štádiu si človek uvedomuje problém a upadne do zúfalstva a začne cítiť bolesť v plnej sile.

Symptómy depresie sú:

  • poruchy spánku (nespavosť, skoré prebudenie);
  • pomalosť, letargia;
  • apatitický postoj k všetkému, čo sa deje: pacientovi sa nič nepáči, neboj sa;
  • znížená sebaúcta, pocit bolestivej osamelosti a zbytočnosti, nedorozumenie;
  • depresia, smútok, melanchólia, ponuré myšlienky;
  • náchylnosť na samovražedné myšlienky (v najvážnejších prípadoch - pokusy o samovraždu).

Prijatie

V priebehu času ľudia chápu, že minulosť by mala zostať pozadu. Mnoho ľudí nájde útechu u detí, pri nových známych, u milovaného. Človek vie, že bez ohľadu na to, na čom by mal žiť, a urobiť správne závery.

Prejdenie všetkých predchádzajúcich etapách (popieranie, zlosti, depresie a obchodu), osoba zastaví boj, pričom tento incident ako fakt, vyrovnať sa s realitou, že sa nemôže meniť.

Symptómy tejto fázy sa prejavujú v:

  • návrat k obvyklému rytmu života;
  • túžba učiť sa nové veci, zoznámiť sa, cestovať;
  • vysokí duchovia.

Rehabilitácia ↑

Po ukončení všetkých fáz depresie je potrebné začať nový život správne. Hlavnou podmienkou je byť vďačný za poučenie, ktoré vám priniesol život, čím sa dostávate do ťažkej situácie, z ktorej ste sa stále dostali von. Vďačnosť je jednou z najdôležitejších podmienok obnovy.

Aby ste sa vyrovnali s pozostatkami depresívnych návykov, musíte postupovať niekoľkými jednoduchými odporúčaniami:

  1. Prejdite ďalej vo voľnom priestranstve pomôže priniesť svoje myšlienky do poriadku.
  2. Dajte čas praktizovať svoje obľúbené podnikanie: Tvorivosť uzdravuje aj staré rany.
  3. Choďte do športu - takže sa budete viac spoľahnúť v sebe a aktívnejšie.
  4. Komunikujte s pozitívnymi a úspešnými ľuďmi - naučia vás pozrieť sa na život iným spôsobom.
  5. Vyjdite von do svetla: v kaviarňach, v kine, v múzeách, na koncertoch.
  6. Aktualizujte svoj šatník a účes, ktorý sa vám páči.
  7. relaxačné: Vezmite aromatické kúpele, hlavnú meditáciu, počúvajte pomalú relaxačnú hudbu.
  8. Radujte sa z drobností!

Video: Ako sa rozveseliť

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok pomocou RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Spolužiaci, Facebook, Google Plus alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

Etapy depresie

Akákoľvek depresívna porucha môže byť podmienene rozdelená do niekoľkých etáp, pre ktoré sú charakteristické jej vlastné charakteristiky a rôzna intenzita prejavov symptómov. Vedecká literatúra opisuje pokusy rozdeliť poruchu na fázy 2, 3, 5. V domácej psychiatrii je rozdelenie do troch etáp viac populárne.

Krok 1

Počiatočná fáza depresie môže byť nazvaná "odmietnutie". V skorých štádiách je človek presvedčený, že nemá sklon k depresii a snažil sa ospravedlniť svoje pocity zlej nálady, únava, nedôležité zdravotný stav, poveternostnými vplyvmi. V prvej fáze je dominantná apatia, nedostatok túžby vykonávať akékoľvek kroky, zvýšená únava. Vyskytujú sa slabé signály vo forme nedostatku chuti do jedla, nervozity a podráždenosti, problémy so zaspávaním. Prevládajúcim faktorom v tomto období je ospalosť, ktorá neustále prekonáva, často aj po úplnom spánku. Človek podvedome snaží dostať preč z existujúcich problémov a spánok - najlepší liek, pretože telo sa snaží prekonať svoj vlastný neobvyklý psychický stav, sa snaží zbaviť začínajúcej depresie. Rozsah nepríjemných symptómov sa rozširuje: medzi pocitmi prevláda úzkosť a úzkosť a problémy so spánkom sa zhoršujú.

Mnohí pacienti zaznamenali neschopnosť sústrediť pozornosť a výrazne znížiť účinnosť. Posledné zmeny sú často oslavované kolegami, pretože okrem konštantného pobytu "mimo svojho druhu", ich kolega začína robiť veľa chýb pri vykonávaní bežných aktivít. Dôležitým príznakom počiatočnej fázy je postupná strata záujmu o predchádzajúce koníčky a záľuby. V priebehu času pacient nahromadí obrovskú "horu" nedokončeného podnikania, pretože človek s depresiou, ktorý priniesol logické závery, začal podnikanie, je veľmi ťažké. Niektorí ľudia v tejto fáze začínajú niekoľko grandióznych projektov, ktoré v blízkej budúcnosti prestávajú zaujímať ich a dokonca spôsobujú podráždenosť a zúrivosť.

Mnoho ľudí okolo je zmätený náhlej túžbou pacienta pritiahnuť pozornosť. Nadmerný šok, "hra na verejnosti", zmena správania sú tiež znakmi prvej fázy depresie. Týmto spôsobom sa človek snaží samostatne prekonať "čierny prúžok" a zbaviť sa utláčateľných myšlienok.

Mnohí pacienti majú úplné odcudzenie od skutočného sveta, neochotu kontaktovať a komunikovať s príbuznými a priateľmi. Pridajte nekontrolovateľné a nevysvetliteľné podráždenie radostným, optimistickým a usmievajúcim sa ľuďom. Pacient sa začína "skrývať" zo sveta, radšej trávi väčšinu času sám.

Krok 2

Stredná etapa depresie je poznačená výraznou reštrukturalizáciou práce všetkých orgánov. Organizmus prechádza do autonómneho "režimu": produkcia hormónu šťastia - serotonínu - klesá a končí. Pacient odmieta užívať potravu, čo vedie k výraznej strate hmotnosti, čo zhoršuje chronické ochorenia. Telo vyčerpáva všetky dostupné rezervy pre boj "so sebou."

Najhorším fenoménom v druhej fáze je pretrvávajúca nespavosť, ktorá môže trvať niekoľko dní. To vedie k tomu, že pacient stráca schopnosť myslieť logicky a adekvátne, ovládať svoje emócie a správanie. Má vizuálne a sluchové halucinácie, sleduje bolestivý účinok "hlasov v hlave". Zostávajúc v tomto stave je osoba presvedčená, že sa nedokáže vyrovnať a zastaviť svoje vlastné desivé myšlienky. Preto existuje silná, obsedantná túžba skončiť so strašným stavom. Pacient sa začína presadzovať v posadnutí spáchať samovraždu. Je to druhá etapa depresie, ktorá predstavuje viac ako 80% pokusov o samovraždu. A spravidla jednotlivec v tomto období nemôže prekonať depresiu bez vonkajšej pomoci a zásahu lekára.

O prítomnosť strednej fáze depresia môže informovať rýchlo, odpojený zrýchlenému pacientovu reč, nelogické vyhlásenie, "podivnosť" a odrezaný od reality uvažovania prevahe dialógu o monológu k dialógu. Čoraz viac replík pacienta odráža svoj pobyt v stave hlbokého smútku a filozofickej reflexie o zmysle života, účelu človeka. Zároveň ľudská komunikácia často prerušiť v stredu a nechať nevypovedané, pretože pacient nie je schopný udržať logický reťazec od začiatku až do konca. V tejto fáze je koncentrácia pozornosti - minimum, pacient nemôže sústrediť na dokončenie a dokonca aj základné kroky na dokončenie.

Kedysi v spoločnosti, takýto človek vystupuje ako vzdorné, neobratné, vulgárne správanie. Pre jeho časť môže byť agresívny "útoky" aj s cudzími ľuďmi, ležérne životné prostredie v podobe bodavý kritiky, škodlivého škádlení, explicitné urážky. A v tomto prípade pacient nemôže tolerovať vo svojom prejave sebemenší kritiku a spravidla, nereaguje na pripomienky ostatných.

Krok 3

Najnebezpečnejšie, "korodujúce" fázy poruchy. Telo si zachováva životné funkcie a je v autonómnom režime. Patologické procesy v ľudskej psychike sa začínajú. Spolu s dominantnou ľahostajnosťou a výrazným oddelením od sveta je človek vedený agresiou, pacient úplne stráca schopnosť riadiť a kontrolovať svoje správanie. V tretej etape depresie môže jedinec spôsobiť ujmu a telesné ublíženie nielen sebe, ale aj iným. Človek sa prestáva identifikovať s človekom, úplne stráca zmysel v živote. V tejto fáze prevládajú samovražedné myšlienky. Strata pamäte, manickej depresívnej psychózy, schizofrénia je malá časť toho, čo sa stane s osobou v tretej fáze.

Pacienti v tomto stave nemôžu robiť bez vážneho zapojenia psychiatra, užívania antidepresív a iných liekov. Takmer všetci ľudia s tretím stupňom depresie sú registrovaní v psychiatrických nemocniciach a predpisujú intenzívny priebeh liečby. Navyše, aby sa pacient dostal z tohto stavu a vrátil sa do normálneho života, dôjde k značnej dobe.

PODPORUJTE VKontakte venovanú úzkostným poruchám: fóbie, strach, depresia, obsedantné myšlienky, VSD, neuróza.

Často je depresia v počiatočnom štádiu nepríjemná alebo ťažko rozpoznateľná. Táto "latencia" prvých noviniek o poruchách môže byť vysvetlená dvoma dôvodmi. Po prvé: väčšina ľudí sa riadi chybným úsudkom, že informovanie druhých o osobných ťažkostiach a prilákanie špecialistov na riešenie ich problémov je znakom nedostatku vôle a slabosti. Po druhé: často človek maskuje depresívnu poruchu úmyselne [...].

Depresia u dospievajúcich

Doteraz sa vyvinuli a úspešne používajú mnohé spôsoby liečenia depresie u adolescentov.

Reaktívna depresia je patologická choroba duševnej sféry, ktorá vzniká ako reakcia na mimoriadne negatívnu situáciu alebo ako dôsledok dlhodobej expozície niekoľkým menej významným stresorom. Na rozdiel od endogénnej depresie, s touto poruchou, denné výkyvy v emočnom pozadí nie sú tak odlišné: pozadie nálady u jednotlivcov možno charakterizovať ako stabilne nízke. Pacienti sa odlišujú od okolitého prostredia [...].

Akákoľvek depresívna porucha môže byť podmienene rozdelená do niekoľkých etáp, pre ktoré sú charakteristické jej vlastné charakteristiky a rôzna intenzita prejavov symptómov. Vedecká literatúra opisuje pokusy rozdeliť poruchu na fázy 2, 3, 5. V domácej psychiatrii je rozdelenie do troch etáp viac populárne. Fáza 1 Počiatočná fáza depresie môže byť nazvaná "odmietnutie". V prvých fázach je osoba presvedčená, že [...].

Fázy ochorenia sa vyslovujú iba s určitými depresívnymi poruchami. Takže keď je vážna duševná choroba - manická depresia (bipolárna afektívna porucha), dochádza k vlnovej striedave afektívnych stavov. Porucha charakterizuje zmenu fázy: depresívna (s výraznou úzkosťou, úzkosťou, inhibíciou) a maniakum (s prevahou hyperaktivity, hyperexcitácie, eufórie). Bipolárna afektívna porucha má niekoľko odrôd, ktoré sa navzájom líšia v cyklicite a [...].

Liečba depresie ľudovými liekmi - efektívne metódy svojpomoci

Na liečbu miernych foriem depresívnych stavov je možné dodržiavať odporúčania fytoterapie a používať ľudové metódy liečenia depresie.

Čo je depresia, fázy depresie

Čo je depresia?

Autor - Solodovnikova Oksana Vladimirovna (lekár-psychoterapeut).

Všetky depresie sú rozdelené do dvoch typov.

Prvým typom je endogénna depresia, tj choroba sa vyskytuje sama osebe, bez vplyvu vonkajších faktorov, stresových situácií. Druhý typ depresie - exogénny, závisí od vplyvu stresovej situácie na ľudskú psychiku. Iným spôsobom, druhá depresia sa nazýva psychogénna alebo depresívna neuróza.

Kritérium, ako je ranné zhoršenie a zlepšenie vo večerných hodinách, hovorí viac v prospech endogénnej depresie. Naopak, zhoršenie stavu vo večerných hodinách a zlepšenie ráno v prospech psychogénnej depresie. Treba poznamenať, že psychogénna depresia, opakovaná niekoľkokrát, mení charakter priebehu a klinické prejavy a postupne sa stáva endogénnym. Preto je také dôležité, aby sa s ním zaobchádzalo s psychiatrom alebo psychoterapeutom.

Etapy depresie

V prvej fáze Depresia je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi - poruchy spánku, strata chuti do jedla, letargia, strata svalového tonusu, pesimizmu, znižuje schopnosť prežívať potešenie, somatovegetativnymi porúch.

V druhej etape depresia prejavuje všeobecný útlm, znížená nálada neurčitý pocit úzkosti, hlboký pesimizmus, ťažkosti s duševnej práce je znížiť koncentráciu, existuje fyzickej slabosti. V tejto fáze rastúci pocit smútku, bezvedomia, úzkosť, apatia, ľahostajnosť, ľahostajnosť.

V tretej etape, Depresia je klasická melanchólia, ale bez bludov. Vážený stav úzkosti, túžby, žiadne pocity, túžby, existujú myšlienky zúfalstva. Pacient v tejto fáze cíti, že bol vždy taký a navždy zostane taký. Vyskytuje sa samovražedné myšlienky - myšlienky o neochote žiť. V tomto štádiu zmiznú denné kolísania stavu. Ďalší vývoj stále hovorí v prospech endogénnej depresie.

Vo štvrtej fáze Depresia je charakterizovaná výskytom delirióznej melanchólie. U pacientov, ktorí sa vyznačujú nasledujúcimi výrokmi: "Death - je to šťastné vyslobodenie" "Všetko, čo je zlé, nič nemôže byť zmenené," "Jeho prítomnosť sa obťažoval ostatné (alebo otráviť životy blízkych)," "Som hriešnik (nie som zlý) a musí byť potrestaný," Samovražedné myšlienky sa postupne stávajú pokusmi o samovraždu. Ak je pacient v tomto štádiu inhibovaný, riziko samovraždy je znížené, ale ak sa zachová aktivita motora, je možné dokončiť samovraždu.

Obtiažnosť spočíva v tom, že keď sa depresia vyvíja, pacientka sa stáva čoraz viac odoberaná, ochotne nekomunikuje s ostatnými. Takže nevyjadruje samovražedné myšlienky otvorene. Preto, keď pacient stále robí samovražedný pokus, stáva sa šokom pre svojich blízkych. Koniec koncov, často ani nevnímajú, čo sa deje vo vnútri pacienta. Ak je pacient liečený, prvý obnovenie činnosti motora, zatiaľ čo hĺbku úzkosti, depresie sa nezmenil, a potom tiež s vysokým rizikom samovraždy.

Z vyššie uvedeného vyplýva, že včasná pomoc špecialistu - psychiatra alebo psychoterapeuta môže zabrániť vzniku depresívnych symptómov. A v niektorých závažných prípadoch môže byť potrebná hospitalizácia, pretože stále dôležitá potreba je nepretržitá kontrola.

Depresia nie je zriedkavá choroba. Veľmi často exogénne aj endogénne depresie nevykazujú takúto výraznú symptomatológiu. Okrem toho sú príznaky skryté takým spôsobom, že človek robí veľa fyzických sťažností. Osoba sa môžu sťažovať na bolesti hlavy, bolesti v žalúdku, srdca a ďalších orgánov k práci, a naozaj v depresii "masky", a pokračuje liečba lekárom, kardiológom, gastroenterológ, ľudia nebudú mať vplyv na liečbu.

V nasledujúcich článkoch budem hovoriť o laurizovanej depresii, keď sa objavia somatické sťažnosti, ako aj o modernej liečbe depresie.

Teraz dám nižšie test na stanovenie úrovne depresie.

Test na úrovni depresie

V ňom je 20 otázok, musíte vybrať možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu súčasnému stavu. Vyberte možnosť a, b, c alebo g.

1. Ako sa cítim?
a) Cítim sa dobre;
b) Často sa cítim zle;
c) Som vždy smutný, nemôžem si pomôcť;
d) som tak nudný a smutný, že už to nemôžem vydržať.

2. Ako sa cítim o budúcnosti?
a) budúcnosť ma nevystraší;
b) obávam sa budúcnosti;
c) nič ma nepáči;
d) moja budúcnosť je beznádejná.

3. Ako sa cítim o živote?
a) v živote som mal väčšinu šťastia;
b) Mám viac zlyhaní a zlyhaní ako ostatní;
c) v živote som nedosiahol nič;
d) V živote som trpel úplným fiaskom,

4. Mám radosť?
a) nemôžem povedať, že som nespokojný;
b) spravidla mi chýba;
c) bez ohľadu na to, čo robím, nič ma nerobí šťastným, som ako stroj;
d) S absolútnym všetkým nie som spokojný.

5. Ako sa cítim okolo ľudí okolo mňa?
a) Nemám pocit, že neustále urážam iných.
b) Možno som urazil (a) niekoho sám (a) nechcel, ale o ňom nič neviem;
c) Mám pocit, že prinášam ľuďom iba nešťastie;
d) Som zlý človek, pretože som ublížil príliš často.

6. Ako sa môžem liečiť?
a) Som obvykle v rozpore so sebou;
b) niekedy sa cítim nesnesiteľne;
c) niekedy som komplex menejcennosti;
d) Som úplne zbytočná osoba.

7. Ako sa cítim o svojich "zlých" skutkoch?
a) Mám dojem, že som urobil niečo, čo si zasluhuje trest;
b) Mám pocit, že budem znášať trest za moje chyby;
c) Viem, že si zaslúžim byť potrestaný;
d) Chcem, aby ma život potrestal.

8. Ako sa môžem liečiť?
a) pocit sklamania v sebe nie je typický pre mňa;
b) som zažil veľa sľubov v sebe;
c) Nemám rád seba;
d) Nenávidím sa.

9. Aký druh človeka som?
Som obyčajný človek;
b) často robím chyby;
c) Som katastrofálne smolu;
d) Zasielam okolo seba nejaké nešťastie.

10. Pokračovanie šiestej otázky.
a) Nedopúšťam sa na seba;
b) niekedy chcem urobiť rozhodujúci krok, ale nemám odvahu;
c) bolo by lepšie žiť vôbec;
d) Som unavený žiť.

11. Ako často platia?
a) Nemám dôvod plakať;
b) Stáva sa, že pláčam;
c) neustále plaču, vôbec nemôžem plakať;
d) Plakal som, ale teraz nemôžem, aj keď naozaj chcem.

12. Pokračovanie problému 1.
a) som pokojný;
b) Som ľahko podráždený;
c) Som v neustálom napätí a je pripravený kedykoľvek explodovať;
d) Všetko sa mi nestarám: veci, ktoré ma dráždivali, sa ma zastavili.

13. Ako sa môžem rozhodovať?
a) urobiť rozhodnutie pre mňa nie je problém;
b) niekedy odložim rozhodnutie na neskôr;
c) rozhodovanie je pre mňa problematické;
d) nič nerozhodujem.

14. Ako sa pozriem?
a) zdá sa mi, že vyzerám zle alebo horšie ako predtým;
b) Mám na starosti, že vyzerám ako nedôležité;
c) Čím ďalej, tým hlbšie sa pozriem.
d) Mám len odporný vzhľad.

15. Ako mám robiť veci?
a) konanie pre mňa nie je problém;
b) Musím nútiť, aby som urobil akýkoľvek krok;
c) rozhodovať o niečom, musím pracovať veľa na seba;
d) Vôbec nič neviem realizovať.

16. Ako spím?
a) Pokojne spím a dobre spím;
b) ráno sa zobudím viac unavený ako zaspávanie;
c) Zobudím sa čoskoro a necítim sa dobre spať;
d) niekedy trpím nespavosťou, prebúdza sa niekoľkokrát za noc; celkovo spím nie viac ako 5 hodín denne.

17. Pokračovanie problému 1.
a) mám dobrú pracovnú schopnosť;
b) rýchlo sa unavím;
c) cítim sa unavený, aj keď nerobím nič;
d) Som tak unavený, že nemôžem nič urobiť.

18. Aká je moja chuť do jedla?
a) moja chuť sa vôbec nezmenila;
b) Znížil som chuť do jedla;
c) moja chuť je oveľa horšia ako predtým;
d) Vôbec nemám žiadnu chuť do jedla.

19. Ako môžem komunikovať s ostatnými?
a) rád som navštívil ľudí;
b) Musím nútiť sa stretnúť sa s ľuďmi;
c) nemám žiadnu túžbu byť v spoločnosti;
d) Nepridávam nikam, ľudia ma nezaujímajú, na ničom sa nestarám.

20. Aké je vaše zdravie?
a) Cítim sa úplne zdravý a sledujem svoje zdravie.
b) vždy som niečo bolieť;
c) moje zdravie je vážne otrasené, neprestanem premýšľať o tom;
d) môj zdravotný stav je strašný, bolesti ma moria.

Výpočet výsledkov. Pri odpovediach na bod a, zaúčtujte 0 bodov, pre odpovede na bod b - 1 bod, pre bod v - 3 body, г - 4 body. Vypočítajte celkový počet bodov. Ak ste skóroval v rozmedzí 0 až 4 body - nemáte depresiu, 5-7, máte stavu miernu depresiou, 8-15 bodov, máte miernu depresiu, dávať pozor na vašom stave, navštívte lekára. Ak ste dosiahli viac ako 16 bodov - potrebujete lekársku pomoc.

Najdôležitejšie je, že profesionálny špecialista by mal riešiť depresiu v ktorejkoľvek fáze depresie!

Viac informácií o individuálnom školení v zázname tu "Medzi chorobou a smrťou: ako nájsť liečebnú silu pri chorobe?"

Viac informácií o individuálnom školení s eskortom prostredníctvom e-mailu a skype "Medzi chorobou a smrťou: ako nájsť liečebnú silu pri chorobe?"